Sužinokime daugiau apie mūsų kūno „filtrų sistemą“ (šlapimo sistemą)

Ar kada susimąstėte, kaip tiksliai mūsų suvalgytos ir išgeriamos atliekos pašalinamos iš mūsų kūno? Lygiai taip pat, kaip namuose išmetame šiukšles, mūsų kūnai turi super sistemą, skirtą būtent šiai užduočiai. Tai vadiname šlapimo sistema . Tai tikroji „filtrų sistema“ mūsų kūne. Jei šioje sistemoje yra kokių nors problemų, negalėsime normaliai šlapintis ir gali kilti įvairių sveikatos problemų. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai paprastai ir mandagiai.

Kokia yra pagrindinė šios šlapimo sistemos funkcija?

Paprastai tariant, šlapimo sistema valo kraują ir pašalina iš organizmo atliekas. Tai tarsi arbatžolių košimas. Ji pašalina iš organizmo vandenį, druską , toksinus ir kitas atliekas.

Tai turi keletą pagrindinių funkcijų:

• Filtruojant kraują.
• Atskiria nepageidaujamus toksinus nuo organizmui reikalingų maistinių medžiagų.
• Susidaręs šlapimas laikinai kaupiamas, o atėjus laikui, pašalinamas iš organizmo.

Kokie yra pagrindiniai šios sistemos organai?

Yra keletas pagrindinių organų, kurie padeda visame šiame procese. Visi jie yra mūsų pilvo ir dubens srityse. Pažvelkime, kas jie yra ir ką jie daro.

Gerai, tai kaip veikia šis kraujo valymas?

Tai labai įdomus procesas. Pagalvokite apie tai šitaip...

1. Pirma, kraujas jūsų kūne patenka į jūsų inkstus per daugelį mažų arterijų.

2. Toliau šis kraujas kruopščiai filtruojamas inkstuose. Čia organizmui reikalingos maistinės medžiagos, tokios kaip vitaminai, mineralai ir baltymai, yra atskiriamos nuo nereikalingų atliekų ir toksinų.

3. Po to gerosios medžiagos, kurių reikia organizmui, grąžinamos į kraują ir cirkuliuoja po visą kūną.

4. Nepageidaujamos atliekos ir papildomas vanduo susijungia ir sudaro šlapimą .

5. Šis susidaręs šlapimas keliauja dviem anksčiau minėtais šlapimtakiais ir kaupiasi šlapimo pūslėje.

6. Kai šlapimo pūslė pilna, į mūsų smegenis siunčiamas signalas: „Man dabar reikia į tualetą.“

7. Šlapinantis, šlapimas iš organizmo pasišalina per šlaplę .

Kokios dažniausios ligos ir problemos veikia šlapimo sistemą?

Deja, ši sistema taip pat gali būti linkusi į įvairias ligas ir problemas. Kai kurios yra įgimtos, o kitos išsivysto senstant. Panagrinėkime keletą dažniausiai pasitaikančių problemų.

Infekcijos

Tai yra pagrindinė problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Mes ją išspręsime.Šlapimo takų infekcijos (ŠTI) yra infekcijos, atsirandančios, kai į šlapimo takus patenka mikrobai , pavyzdžiui, bakterijos. Moterys yra labiau linkusios susirgti šiomis ligomis. Lytiškai plintančios infekcijos (LPI) taip pat gali sukelti šlapimo takų problemų. Gydytojas dažnai paskirs antibiotikų šioms ligoms gydyti.

Inkstų akmenys

Apie šią būklę yra girdėję daugelis žmonių, ir ji gali būti itin skausminga. Organizmo atliekos kartu su mineralais, tokiais kaip kalcis, inkstuose sudaro mažus akmenis. Jei šie akmenys įstringa šlapimo takuose, jie gali sukelti nepakeliamą nugaros skausmą .

Šlapinimosi problemos

• Šlapimo nelaikymas: tai nevalingas šlapimo netekimas. Ši būklė gali būti ypač sunki kosint, juokiantis ar čiaudint.
• Hiperaktyvi šlapimo pūslė: staigus, per didelis poreikis dažnai šlapintis.
• Šlapimo susilaikymas: negalėjimas visiškai ištuštinti šlapimo pūslės po šlapinimosi.

Šias problemas galima išspręsti vartojant vaistus ir keičiant gyvenimo būdą.

Šlapimo takų obstrukcijos

Auglys ar kita liga bet kurioje šlapimo sistemos dalyje gali blokuoti šlapimo tekėjimą. Pavyzdžiui, padidėjusi prostata vyrams gali užblokuoti šlaplę ir apsunkinti šlapinimąsi. Kartais šiems užsikimšimams pašalinti reikalinga operacija.

Inkstų liga

Tai rimta būklė. Diabetas ir aukštas kraujospūdis yra dvi pagrindinės lėtinės inkstų ligos (LIL) priežastys. Todėl labai svarbu kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Kai inkstų liga pasunkėja, ji gali sukelti inkstų nepakankamumą . Tuomet jums gali tekti atlikti dializę arba inkstų transplantaciją.

Kokie yra dažni šių ligų simptomai?

Simptomai gali skirtis priklausomai nuo problemos. Tačiau dažniausiai galite pastebėti šiuos dažnus simptomus. Pažiūrėkite, ar ir jūs jų neturite.

Kaip sužinoti, ar yra tokia problema?

Jei turite tokių simptomų, gydytojas greičiausiai atliks kelis tyrimus, kad diagnozuotų ligą.

• Šlapimo tyrimas: tai pats paprasčiausias tyrimas. Paimamas jūsų šlapimo mėginys ir tiriamas mikroskopu, siekiant patikrinti, ar nėra bakterijų ar kitų problemų.
• Šlapimo kultūros tyrimas: Įtarus šlapimo infekciją, atliekamas šis tyrimas, siekiant tiksliai nustatyti, kokios bakterijos ją sukelia.
• Kraujo tyrimai: atliekami kraujo tyrimai, siekiant patikrinti, kaip veikia inkstai, ir nustatyti, ar organizme nėra infekcijos.
• Vaizdavimo tyrimai: Kartais jūsų gali būti paprašyta atlikti ultragarsinį skenavimą , rentgeno , kompiuterinės tomografijos arba MRT skenavimą , kad būtų galima ieškoti tokių dalykų kaip inkstų akmenys ar navikai.

Ką galime padaryti, kad šlapimo sistema būtų sveika

„Geriau užkirsti kelią ligai prieš jai atsirandant, nei gydyti ją po to, kai ji atsiranda“, – sako jie. Taigi yra keletas paprastų dalykų, kuriuos galime padaryti, kad ši brangi sistema išliktų sveika.

• Gerkite daug vandens: Geriant pakankamai vandens visą dieną, iš organizmo pašalinami toksinai. Tai labai padeda išvengti inkstų akmenų ir šlapimo takų infekcijų.
• Valgykite subalansuotą mitybą: sumažinkite maisto produktų, kuriuose yra daug druskos, vartojimą. Valgykite maistą, kuriame gausu kalcio. Tai padeda sumažinti inkstų akmenų susidarymą.
• Visiškai ištuštinkite šlapimo pūslę: eidami į tualetą neskubėkite ir visiškai ištuštinkite šlapimo pūslę. Palaukite, kol šlapimo pūslė visiškai ištuštės.
• Nelaikykite šlapimo: kai pajuntate poreikį šlapintis, nelaikykite jo. Kuo greičiau eikite į tualetą.
• Tinkamai valykite (ypač moterims): prausdamiesi po tualeto, visada valykite iš priekio į galą . Tai padeda išvengti bakterijų patekimo į šlaplę per išangę.
• Šlapintis po lytinių santykių: tai ypač svarbu moterims. Šlapinimasis po lytinių santykių pašalina visus mikrobus , kurie galėjo patekti į šlapimo takus.
• Atlikite Kėgelio pratimus: šie pratimai stiprina raumenis, kontroliuojančius šlapinimąsi. Tai padeda išvengti šlapimo nelaikymo.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei jaučiate skausmą, diskomfortą ar šlapinimosi pokyčius, neignoruokite to. Tai gali būti ankstyvas infekcijos ar kitos ligos požymis. Jei jaučiate bet kurį iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją.

• Kraujas šlapime.
• Deginimas, skausmas ar diskomfortas šlapinantis.
• Skausmas apatinėje pilvo dalyje, nugaros šonuose arba lytinių organų srityje.
• Sunkumas kontroliuoti šlapimą arba šlapimo nutekėjimas to nesuvokiant.
• Jei esate moteris, galite jausti, kad kažkas išeina iš makšties (šlapimo pūslės prolapsas).

Jei matote ką nors panašaus, nepanikuokite. Daugelį problemų galima lengvai išspręsti greitai kreipiantis į gydytoją.