Kartais galbūt jautėte, kad jūsų širdies ritmas staiga padažnėja be jokios priežasties. Tarsi būtumėte pabėgę. Kai kuriems žmonėms tai gali būti šiek tiek bauginanti patirtis. Taigi šiandien kalbame apie paprastą metodą, kurį galite atlikti patys tokiu metu, net nevartodami jokių vaistų. Tačiau tai nėra kažkas, ką gali padaryti kiekvienas ir bet kada. Panagrinėkime tai išsamiau.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kas yra Valsalvos manevras?
Paprastai tariant, tai yra speciali kvėpavimo technika. Jos metu užčiaupiama nosis ir burna bei daromas tam tikras spaudimas kūnui bandant iškvėpti. Tiksliau sakant, tai reikia daryti su jausmu, lyg stengtumėtės tuštintis eidami į tualetą .
Šis metodas dažnai naudojamas širdies ritmo sutrikimui, vadinamam „supraventrikuline tachikardija (SVT)“, kontroliuoti, kai širdies susitraukimų dažnis staiga padidėja. Kartais tai yra pirmas metodas, kuriuo gydytojai bando normalizuoti širdies ritmą prieš skirdami vaistus.
Tačiau to daryti neturėtumėte daryti patys. Tai turėtumėte daryti tik po to, kai gydytojas jums apie tai pasakys ir patvirtins, kad tai tinka jūsų širdies ritmo sutrikimui.
Kokiose situacijose naudojamas šis metodas?
Šis metodas padeda gydytojui diagnozuoti ir gydyti ligas. Valsalvos manevras daugiausia naudojamas šiais atvejais:
- Kontroliuoti supraventrikulinę tachikardiją (SVT) – būklę, kai širdies susitraukimų dažnis staiga padidėja, ir grąžinti širdies ritmą į normalų.
- Nustatykite, kokio tipo širdies ūžesį turite.
- Sužinokite, ar sergate širdies nepakankamumu .
- Nustatykite kitas problemas , tokias kaip venų liga ar varikocelė.
- Išsiaiškinkite, ar nėra problemų su autonomine nervų sistema – sistema, kurią mes nesąmoningai kontroliuojame, pavyzdžiui, širdies plakimu ir kvėpavimu.
- Pašalinkite visas nereikalingas šiukšles iš vidurinės ausies.
Kam šis metodas netinka?
Šis metodas gali netikti kai kuriems žmonėms, nes jis spaudžia akis ir skrandį. Jei turite kokių nors iš toliau išvardytų būklių, nebandykite šio metodo be medicininės konsultacijos.
Tie, kurių tikrai reikėtų vengti:
- Žmonės, turintys problemų su akies tinklainės kraujagyslėmis (retinopatija).
- Žmonės, kuriems buvo implantuoti dirbtiniai lęšiai akyje (intraokuliniai lęšių implantai), pavyzdžiui, po kataraktos operacijos.
Tie, kurie turėtų būti ypač atsargūs
Jei turite kokių nors iš toliau išvardytų sveikatos sutrikimų, prieš išbandydami šį metodą, būtinai pasitarkite su gydytoju ir atlikite tai tik jam prižiūrint.
- Širdies vožtuvų liga
- Vainikinių arterijų liga
- Įgimta širdies liga
Kaip tiksliai atliekamas Valsalvos manevras?
Jei gydytojas patarė atlikti šią procedūrą, štai kaip tai padaryti.
| Žingsniai | Kaip tai padaryti |
|---|---|
| 1 veiksmas | Atsisėskite kėdėje arba atsigulkite ant lovos. |
| 2 veiksmas | Giliai įkvėpkite. |
| 3 veiksmas | Užmerkite burną ir nosį ir stenkitės stipriai iškvėpti, tarsi tuštintumėtės. Išlaikykite šią poziciją apie 15–20 sekundžių . |
| 4 žingsnis | Dabar atidarykite nosį ir burną ir iškvėpkite normaliai. |
Ar yra kitų šio metodo variantų?
Taip, yra dar du metodai, kurie yra veiksmingesni gydant SVT.
- Modifikuotas Valsalvos manevras: tai manevras, kai tik nustojate atlikti 3 veiksmą (suspaudimą), gydytojas arba globėjas pakelia jūsų kojas. Tyrimai parodė, kad šis manevras yra veiksmingesnis nei standartinis. Taip yra todėl, kad pakėlus kojas padidėja kraujotaka atgal į širdį.
- Atvirkštinis Valsalvos manevras: tai reiškia atsisėsti, uždaryti nosį ir burną ir bandyti įkvėpti 10 sekundžių.
Kas vyksta mūsų kūne, kai taikome šį metodą?
Taikant šį metodą, mūsų kūno kraujospūdis ir širdies ritmas keičiasi keliais etapais. Paprastai tariant, tai yra taip.
1. Kai įsitempiate: Kai įsitempiate, jūsų kraujospūdis akimirkai šiek tiek pakyla.
2. Kai patiriate stresą: sumažėja jūsų kraujospūdis ir širdies pumpuojamo kraujo kiekis. Kadangi į širdį patenka mažiau kraujo, širdis plaka greičiau, kad kompensuotų stresą.
3. Nustojus spausti: Nustojus spausti, kraujospūdis vėl šiek tiek sumažėja.
4. Paskutinis etapas: Toliau kraujospūdis pakyla dar aukščiau nei anksčiau. Reaguodamas į tai, organizmas sulėtina širdies ritmą. Galiausiai kraujospūdis ir širdies ritmas grįžta į normalias reikšmes. Būtent šiame paskutiniame etape kontroliuojamas dažnas širdies ritmas.
Kas nutinka, jei sistema veikia sėkmingai, o kas – jei ne?
Jei šis metodas sėkmingas, jūsų padažnėjęs širdies plakimas normalizuosis per minutę. Tačiau sėkmės rodiklis yra nuo 5% iki 20%.
Jei po trijų bandymų jūsų SVT nepagerėja, gydytojas pereis prie kito gydymo etapo. Priklausomai nuo jūsų simptomų, gyvybinių požymių ir SVT tipo, tai gali apimti vaistus arba elektrinę kardioversiją.
Kokie šio metodo privalumai ir rizika?
Didžiausias šio metodo privalumas yra tas, kad jis gali greitai pabandyti atkurti normalų ritmą iki greito širdies ritmo (SVT), nenaudojant jokių vaistų.
Dauguma žmonių gali saugiai atlikti šią procedūrą be jokių komplikacijų. Šalutinis poveikis yra labai retas. Tačiau labai retai kai kuriems žmonėms gali pasireikšti:
- Krūtinės skausmas
- Sąmonės netekimas
- Kiti nenormalūs širdies plakimai
- Insultas
Nors tai labai reti atvejai, svarbu apie tai žinoti.
Žinutė namo
- Valsalvos manevras yra speciali kvėpavimo technika, naudojama greito širdies ritmo ligoms, tokioms kaip SVT, kontroliuoti.
- Niekada nebandykite to daryti patys, nepasitarę su gydytoju ir nepasitarę su juo.
- Žmonės, turintys tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip akių ligos ir širdies vožtuvų ligos, turėtų vengti to daryti.
- Jei tai darėte, kaip nurodė gydytojas, ir tai nepadeda, nebandykite dar kartą ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS).
- Modifikuotas metodas, t. y. metodas su kojų pakėlimu, dažnai duoda sėkmingesnių rezultatų.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.