Ar kada nors pabudote ryte ir po dušo radote ant pagalvės ar šukose iškritusias plaukų sruogas? Ar kada nors susimąstėte: „O Dieve, ar neprarasiu visų plaukų?“? Tai iš tikrųjų yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Vieniems kelių plaukų netekimas nėra didelė problema. Tačiau kitiems net ir šiek tiek išretėję plaukai yra didelė problema. Taigi, šiandien pakalbėkime apie plaukų slinkimą arba plaukų slinkimą apskritai.
Pirmiausia pažiūrėkime, kas tai per plaukai?
Paprastai tariant, plaukai auga beveik visur ant kūno, išskyrus tokias vietas kaip delnai, pėdų padai, blakstienos ir bamba. Tačiau kai kurie plaukai yra tokie ploni, kad jų nematome.
Šie plaukai sudaryti iš baltymo, vadinamo keratinu . Jie gaminami mažyčiuose folikuluose mūsų odoje. Jie yra tarsi mažos gamyklėlės. Šiems folikulams gaminant naujas plaukų ląsteles, senos ląstelės yra išstumiamos į odos paviršių. Plauko stiebas, kurį matote, iš tikrųjų yra sujungtų negyvų keratino ląstelių grandinė.
Vidutinis suaugęs žmogus ant galvos turi nuo 100 000 iki 150 000 plaukų. Normalu per dieną prarasti apie 100 plaukų. Todėl nereikia nerimauti dėl kelių plaukų ant šukų.
Bet kuriuo metu 90 % jūsų galvos plaukų auga. Kiekvienas plaukas turi savo unikalų gyvavimo ciklą. Šis ciklas yra suskirstytas į tris pagrindinius etapus.
- Anageno fazė: tai laikotarpis, kai plauko stiebas aktyviai auga. Šis laikotarpis paprastai gali trukti nuo dvejų iki aštuonerių metų.
- Katageno fazė: tai etapas, kai plaukų augimas sustoja ir prasideda pereinamoji fazė. Ji trunka apie dvi tris savaites.
- Telogeninė fazė: tai ramybės fazė. Ji trunka apie du tris mėnesius. Šios fazės pabaigoje plaukai iškrenta, o iš to paties folikulo pradeda augti nauji. Taip ciklas prasideda iš naujo.
Senstant mūsų plaukų augimo greitis pamažu lėtėja. Tai labai natūralu.
Kokie yra pagrindiniai plaukų slinkimo tipai?
Yra įvairių tipų plaukų slinkimo, mediciniškai vadinamo alopecija . Panagrinėkime keletą pagrindinių tipų.
| Plaukų tipas | Paprastai tariant, štai kas nutinka. |
|---|---|
| Dėl senėjimo (involiucinė alopecija) | Plaukai natūraliai plonėja senstant. Vis daugiau plaukų folikulų pereina į ramybės fazę. |
| Androgeninė alopecija | Tai genetinė būklė, kuria serga tiek vyrai, tiek moterys. Vyrams pliksta kaktos šonai ir viršugalvis. Moterims plaukai viršugalvyje yra labai ploni. |
| Alopecija plote | Tai prasideda staiga. Kūno imuninė sistema klaidingai atakuoja plaukų folikulus, todėl plaukai ima slinkti ratais įvairiose vietose. Liga taip pat gali pasireikšti barzdoje ir antakiuose. |
| Dėl fizinio ar psichinio streso (telogeninis išbėrimas) | Staigus plaukų slinkimas, pavyzdžiui, dėl sunkios ligos, gimdymo, operacijos ar didelio streso, pasireiškia praėjus keliems mėnesiams po procedūros. Tai laikina. |
| Dėl plaukų tempimo per stiprų tempimą (trakcijos alopecija) | Tokie dalykai kaip per stiprus plaukų supinimas, jų surišimas į uodegą ir suktukų naudojimas gali pažeisti plaukų folikulus ir sukelti nuolatinį plaukų slinkimą. |
| Randinė alopecija | Odos infekcijos (pvz., folikulitas) arba kitos ligos (pvz., vilkligė) gali sukelti odos randėjimą, visam laikui sunaikinant plaukų folikulus tose vietose. |
Kokios yra plaukų slinkimo priežastys?
Net gydytojai negali tiksliai pasakyti, kodėl vienų žmonių plaukai auga greičiau, o kitų – trumpesni. Tačiau jie nustatė kelias pagrindines to priežastis.
- Hormonai: Hormonų, tokių kaip vyriški hormonai (androgenai), disbalansas gali sukelti plaukų slinkimą. Skydliaukės problemos taip pat yra pagrindinė priežastis.
- Genai:Paveldimos nuplikimo riziką lemia genai, kuriuos paveldite iš savo motinos ir tėvo.
- Stresas, ligos ir gimdymas: tai yra laikas, kai kūnas patiria didelių pokyčių ir plaukai gali laikinai slinkti.
- Kai kurie vaistai: vėžio chemoterapija, kraują skystinantys vaistai ir kai kurie vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio gali sukelti laikiną plaukų slinkimą. Niekada nenustokite vartoti vaistų nepasitarę su gydytoju.
- Mitybos trūkumai: plaukų slinkimas sustiprėja, kai organizmui trūksta maistinių medžiagų, ypač geležies, cinko, biotino ir baltymų .
- Plaukų priežiūra: dažnas plaukų balinimas, dažymas ir cheminis sušukavimas gali susilpninti plaukus ir sukelti jų lūžinėjimą. Taip pat nepatartina plaukų tvirtai surišti.
Kaip tiksliai diagnozuoti plaukų slinkimą? (Diagnozė)
Geriausia, ką galite padaryti, jei įtariate, kad slenka plaukai, tai kreiptis į gydytoją . Dermatologas yra ypač geras specialistas. Jis arba ji gali padėti jums rasti tikslią problemos priežastį.
Gydytojas gali atlikti šiuos veiksmus:
- Bus paklausta apie jūsų ligos istoriją ir šeimos duomenis: ar kas nors jūsų šeimoje turi plikimą, kokius vaistus vartojate ir ar neseniai sirgote kokiomis nors sunkiomis ligomis?
- Kaukolės apžiūra: Kaukolė tikrinama dėl paraudimo, infekcijos požymių ir randų.
- Kraujo tyrimai: Jums gali būti atliktas kraujo tyrimas, siekiant patikrinti tokius dalykus kaip geležies kiekis, skydliaukės hormonų kiekis ir vitaminas D.
- Trichoskopija: tai tyrimas, kurio metu naudojamas specialus kamerą primenantis prietaisas, skirtas padidinti galvos odą ir plaukų folikulus.
- Odos biopsija: tik prireikus iš galvos odos paimamas labai mažas odos gabalėlis ir tiriamas mikroskopu.
Kokie yra gydymo būdai?
Gydymas priklauso nuo plaukų slinkimo priežasties. Kai priežastis gydoma, plaukų slinkimas dažnai sustoja ir pradeda ataugti.
Vaistai
- Minoksidilis: skystis arba putos, tepamos tiesiai ant galvos odos. Jį gali naudoti tiek vyrai, tiek moterys.
- Finasteridas: tai tabletė, skirta vyrams. Ji labai veiksmingai naikina paveldimą plikimą.
- Kortikosteroidai: vaistų tipas, skirtas imuninės sistemos ligoms, tokioms kaip alopecija areata.
- Vitaminai ir maisto papildai: Jei trūksta tokių medžiagų kaip geležis ir biotinas, gydytojas paskirs atitinkamų papildų.
Medicininės procedūros
- PRP (trombocitais praturtintos plazmos) procedūra: šios procedūros metu iš jūsų kraujo išgaunama plazma, o joje esantys augimo faktoriai suleidžiami į galvos odą. Tai stimuliuoja plaukų folikulus ir skatina naujų plaukų augimą.
- Šviesos terapija: plaukų folikulų stimuliavimas žemo lygio lazeriu.
- Plaukų persodinimas / transplantacija: plaukų folikulų paėmimas iš kitos kūno dalies (dažnai kaklo galo) ir jų persodinimas į plikimo pažeistas vietas.
„Rinkoje yra daug stebuklingų produktų, kurie teigia, kad skatina plaukų augimą, tačiau daugeliui jų trūksta mokslinių įrodymų. Todėl labai svarbu rasti kvalifikuotą dermatologą, kuris galėtų jus nukreipti į šią kelionę.“
Ką galime padaryti, kad išvengtume plaukų slinkimo?
Ne visų plaukų slinkimo tipų galima išvengti. Pavyzdžiui, genetinių priežasčių sustabdyti neįmanoma. Tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad apsaugotume savo plaukus.
- Valgykite subalansuotą mitybą: į savo mitybą įtraukite pakankamai baltymų, geležies, cinko ir vitaminų.
- Švelniai elkitės su plaukais: šukuodami ar plaudami plaukus, netempkite jų stipriai. Venkite šukuoti šlapius plaukus.
- Nesuriškite plaukų per stipriai: venkite šukuosenų, kurios stipriai traukia plaukus.
- Venkite per didelio karščio: sumažinkite dažną tokių prietaisų kaip plaukų džiovintuvai ir garbanojimo žnyplės naudojimą.
- Valdykite stresą: nuraminkite protą tokiais dalykais kaip joga ir meditacija.
Jei plaukų slinkimas veikia jus emociškai, nesigėdykite to. Pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju. Kartais konsultacijos gali labai padėti.
Žinutė namo
- Normalu per dieną prarasti apie 50–100 plaukų. Per daug dėl to nesijaudinkite.
- Jei pastebėjote padidėjusį plaukų slinkimą, geriausia kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
- Plaukų slinkimo priežasčių yra daug. Jei rasite tinkamą priežastį, galėsite griebtis veiksmingų gydymo būdų.
- Nepasitikėkite kiekvienu rinkoje esančiu produktu. Pradėkite gydymą tik pasikonsultavę su gydytoju.
- Tam yra gydymo būdų, todėl nepraraskite vilties. Tinkamai prižiūrėdami, galite kontroliuoti šią būklę.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą