Karštu oru mūsų šalyje nėra nieko gaivesnio už arbūzo gabalėlį. Visi mėgstame jo saldų skonį ir vandeningą tekstūrą. Tad galbūt norėsite leisti savo mažyliui paragauti šio gardaus vaisiaus. Tačiau prieš duodami arbūzą savo kūdikiui, tiksliai išsiaiškinkime, ar jis jam tinka, kada jam jo galima duoti ir į ką reikia atkreipti dėmesį jį duodant.
Kada galite duoti arbūzą savo kūdikiui?
Vienas didžiausių klausimų, kuriuos mamos turi pradėti duoti kūdikiams kieto maisto, yra: „Ar mano kūdikis suvirškins šį maistą?“ Kūdikių skrandžiai iš tikrųjų yra labai jautrūs. Jiems reikia laiko priprasti prie kieto maisto. Štai kodėl kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, medus, kūdikiams netinka bent iki vienerių metų amžiaus.
Laimei, nereikia ilgai laukti, kol pradėsite duoti arbūzą. Tiesą sakant, arbūzas yra vienas geriausių pirmųjų vaisių, kuriuos galite duoti savo kūdikiui. Net tokios pasaulyje žinomos organizacijos kaip Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja pradėti duoti kūdikiui kieto maisto, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių tyrės, maždaug nuo šešių mėnesių amžiaus .
Arbūzas yra puikus pirmasis kūdikių maistas, nes jis yra labai minkštas ir vandeningas , todėl kūdikiams jį lengva kramtyti ir nuryti. Be to, kūdikiai mėgsta natūralų jo saldumą.
Kodėl arbūzas naudingas kūdikiams? Pakalbėkime apie jo maistinę vertę
Arbūzas yra super vaisius, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, būtinų jūsų kūdikio augimui.
Pavyzdžiui, puodelyje arbūzo yra daugiau nei 470 mikrogramų beta karoteno. Šis beta karotenas yra galingas antioksidantas, kuris mūsų organizme paverčiamas vitaminu A. Pakankamas vitamino A kiekis jūsų kūdikiui yra būtinas akių vystymuisi ir geram regėjimui , taip pat tinkamam plaučių, inkstų, širdies ir imuninės sistemos funkcionavimui.
Be to, sakoma, kad arbūzas apsaugo kūdikius nuo dehidratacijos. Ypač tokiomis karštomis dienomis turime būti atsargūs dėl vandens kiekio mažylių organizme. Arbūze yra daugiau nei 90 % vandens . Taigi, jei jūsų kūdikis šiek tiek nenoriai geria vandenį, duodami jam arbūzo gabalėlį, galite aprūpinti jį reikiamu skysčių kiekiu.
Kaip maitinti kūdikį arbūzu?
Jei jūsų kūdikis ką tik pradėjo valgyti kietą maistą , yra keletas būdų, kaip paruošti vaisius, pavyzdžiui, arbūzą. Labai svarbu paruošti arbūzą taip, kad jis atitiktų jūsų kūdikio amžių.
| Kūdikio amžius | Kaip pasiruošti | Į ką reikia atsižvelgti |
|---|---|---|
| 6–8 mėnesiai | Gerai sutrinti arba išplakti iki vientisos masės. | Visiškai pašalinkite sėklas. Dar geriau, jei susmulkintas sėklas galite perkošti per sietelį. Įsitikinkite, kad nėra gumulėlių. |
| 9–12 mėnesių | Labai maži gabalėliai, kuriuos kūdikis gali paimti ir valgyti rankomis bei kramtyti. | Visiškai pašalinkite kaulus. Duodami gabalėliai turėtų būti pakankamai maži, kad neužstrigtų kūdikio gerklėje. Duokite po vieną gabalėlį. |
Svarbiausia: net jei perkate „be sėklų arbūzą“, kartais jame gali būti mažų baltų sėklų. Prieš duodami kūdikiui, dar kartą patikrinkite , ar pašalintos visos sėklos. Šios sėklos gali įstrigti kūdikio gerklėje.
Duodami arbūzą, būtinai atsižvelkite į šias saugos priemones.
Jūsų mažylio saugumas yra mūsų svarbiausias prioritetas. Todėl prieš duodami jam arbūzą būtinai apsvarstykite šiuos tris dalykus.
Saugokimes nuo ligų.
Žaliuose vaisiuose ir daržovėse kartais gali būti tokių bakterijų kaip salmonelės ir E. coli. Šie mikrobai paprastai randami ant išorinės vaisiaus odelės. Taigi, pjaustant arbūzą, mikrobai gali patekti į minkštimą per peilį.
Prieš pjaustydami arbūzą, kruopščiai nuplaukite žievelę su trupučiu muilo ir tekančiu vandeniu. Šis paprastas žingsnis gali išgelbėti jūsų kūdikį nuo rimtų ligų.
Būkite atsargūs dėl alergijų.
Pradedant duoti kūdikiui naujo kieto maisto, svarbu tai daryti labai lėtai. Nes jūsų kūdikis gali būti alergiškas kai kuriems maisto produktams. Apie tai sužinome tik duodami jam jų.
Todėl neduokite kūdikiui daugiau nei vieno naujo maisto produkto vienu metu . Pavyzdžiui, jei šiandien duodate kūdikiui arbūzo, dar tris–keturias dienas neduokite jokio kito naujo maisto (pvz., avokado, papajos). Tokiu būdu, jei jūsų kūdikis yra alergiškas arbūzui, tiksliai žinosite, kas tai yra.
Jei jūsų kūdikis yra alergiškas maistui, jam gali pasireikšti tokie simptomai kaip odos bėrimas, vėmimas, pilvo pūtimas ir pasunkėjęs kvėpavimas. Jei pastebite ką nors panašaus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Užspringimo pavojus
Tai didžiausia rizika maitinant mažus vaikus. Kaip jau aptarėme anksčiau, kol nebūsite tikri, kad jūsų kūdikis gali kramtyti ir nuryti kietą maistą, gerai sutrinkite arbūzą ir duokite jį kaip tyrę.
Net ir duodant mažus gabalėlius vyresniam kūdikiui, įsitikinkite, kad jie yra pakankamai maži, kad neužspringtų. Svarbiausia niekada nepalikite kūdikio vieno, kol jis valgo, dėl jokios priežasties. Visada jį stebėkite. Jei kūdikiui sunku kvėpuoti, nedelsdami nuvežkite jį į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių.
Žinutė namo
- Arbūzą galima pradėti duoti kūdikiui po 6 mėnesių, tai yra geriausias laikas pradėti maitinti kietu maistu.
- Arbūzas yra geras vaisius kūdikio organizmui drėkinti ir aprūpinti vitaminu A, kuris yra būtinas regėjimo vystymuisi.
- Niekada nepatiekite su kaulais. Dažnai tikrinkite, ar kaulai visiškai pašalinti.
- Nuo 6 iki 8 mėnesių kūdikiams duokite gerai sutrupinę iki košės, o po 9 mėnesių – labai mažais gabalėliais, kuriuos jie gali kramtyti.
- Prieš pjaustydami arbūzą, kruopščiai nuplaukite išorinę žievelę muilu.
- Norint nustatyti alergiją, vienu metu į racioną įtraukite tik vieną naują maisto produktą.
- Niekada nepalikite kūdikio vieno, kol jis/ji valgo. Visada jį/ją prižiūrėkite.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą