Baigus krūties vėžio gydymą, gali kilti svarbus klausimas: „Ar man dabar reikia vartoti vitaminus ar kitus papildus?“ Kartais draugai ir giminaičiai gali patarti gerti ir valgyti skirtingus dalykus. Tokiais atvejais normalu jaustis labai sutrikusiam. Šiandien pakalbėkime apie tai, ką tiksliai jums reikia žinoti apie tai.
Visų pirma, pasitarkite su gydytoju.
Prieš pradėdami vartoti bet kokius vitaminus, mineralus ar vaistažolių papildus, būtinai pasitarkite su savo gydančiu gydytoju, ypač onkologu. Tai svarbiausia.
Kodėl tai taip svarbu? Nes jūsų medicinos komanda žino visą jūsų ligos istoriją, taikyto gydymo būdus, jūsų simptomus ir bendrą sveikatos būklę. Kai kurie papildai gali sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais. Taigi, tik jūsų gydytojas gali tiksliai pasakyti, kas jums geriausia ir saugiausia.
Maistinių medžiagų gavimo iš maisto vertė
Daugelis gydytojų ir dietologų rekomenduoja, kad subalansuota ir sveika mityba yra geriausias būdas išlikti sveikam po vėžio gydymo. Daug geriau gauti reikalingų maistinių medžiagų iš natūralaus maisto, o ne iš papildų.
Tyrimai parodė , kad valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, liesų baltymų, tokių kaip vištiena ir žuvis, ir neskaldytų grūdų, taip pat sumažinti rafinuoto cukraus, aliejų, raudonos ir perdirbtos mėsos vartojimą yra labai naudinga jūsų sveikatai. Mityba, kurioje gausu skaidulų, taip pat siejama su sumažėjusia krūties vėžio rizika.
Paprastai tariant, organizmui daug geriau stengtis gauti viską, ko jam reikia, iš geros, maistingos dietos, nei vartoti kelis vitaminus iš maisto papildų.
Jūsų gydytojo rekomenduojamų papildų tipai
Kai kuriais atvejais gydytojas, atsižvelgdamas į jūsų sveikatos būklę, gali rekomenduoti tam tikrus papildus. Jie paprastai skiriami konkrečiam mitybos trūkumui pašalinti.
| Papildo tipas | Kodėl tai svarbu? |
|---|---|
| Kalcis ir vitaminas D | Toks gydymas kaip chemoterapija gali susilpninti kaulus. Kalcis yra būtinas stipriems kaulams. Tačiau be vitamino D organizmas negali tinkamai pasisavinti kalcio. Todėl gydytojas gali rekomenduoti papildą, kuriame yra abiejų. |
| Probiotikai | Jie padeda pagerinti organizmo imunitetą. Jie gali padėti atkurti organizmą po gydymo. Taip pat manoma, kad jie turi priešvėžinių savybių, tačiau tyrimai šiuo klausimu vis dar atliekami. |
| Vitaminas D | Tyrimai nustatė ryšį tarp mažo vitamino D kiekio ir krūties vėžio. Nors nėra įrodymų, kad vitamino D papildų vartojimas padės išvengti vėžio atsinaujinimo, gydytojas gali rekomenduoti jį vartoti, kad padėtų palaikyti bendrą sveikatą. |
| Multivitaminai | Paprastas multivitaminas gali aprūpinti jūsų organizmą būtiniausiais vitaminais ir mineralais bei padėti pagerinti bendrą sveikatą. Tačiau apie tai visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. |
Maisto papildų rūšys, kurių tikrai reikėtų vengti
Kai kurie papildai gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Visų pirma, jie gali sąveikauti su vaistais, chemoterapija ir spinduline terapija, kurią vartojate.
Būkite ypač atsargūs, jei vartojate Tamoksifeną.
Jei vartojate hormonų terapijos vaistą „Tamoksifenas“, tam tikrų papildų vartojimas gali sumažinti šio vaisto veiksmingumą.
- Venkite vartoti tokius produktus kaip raudonieji dobilai, jonažolė ir juodoji blakėžudė .
- Venkite vartoti tokius produktus kaip DHEA, saldymedis ir sojų papildai, nes jie gali paveikti jūsų hormonų lygį. Vietoj sojų papildų galite valgyti natūralų sojų maistą, pavyzdžiui, tofu, bet nepersistenkite.
Dalykai, kurių reikia vengti gydymo metu
Jei vis dar gydotės, pavyzdžiui, taikote chemoterapiją, gydytojas gali patarti vengti antioksidantų papildų. Neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad pacientams, kurie chemoterapijos metu vartojo antioksidantus, buvo didesnė vėžio atsinaujinimo rizika.
- Antioksidantai apima tokius dalykus kaip vitaminas A, vitaminas C, vitaminas E, karotenoidai ir kofermentas Q10 .
Ar papildai gali padėti išvengti vėžio atsinaujinimo?
Tai svarbiausias klausimas, kuris visiems rūpi. Paprasčiausias atsakymas į jį yra „Dar ne“.
Turėkite omenyje: jokie moksliniai tyrimai neįrodė, kad kokie nors vitaminai, mineralai ar vaistažolių papildai gali užkirsti kelią krūties vėžio atsinaujinimui. Jie gali padėti sumažinti gydymo simptomus, tačiau nėra įrodymų, kad jie gali užkirsti kelią vėžio atsinaujinimui.
Tačiau yra daug kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte vėžio atsinaujinimo riziką. Štai kas iš tikrųjų svarbu:
- Valgykite sveiką mitybą.
- Reguliariai mankštinkitės.
- Palaikykite sveiką svorį.
- Ribokite alkoholio vartojimą.
- Visiškai venkite rūkyti.
- Sumažinti stresą.
- Laiku lankykitės pas gydytoją ir atlikite tyrimus, kuriuos paskyrė gydytojas.
- Jei pastebėjote kokių nors neįprastų kūno pokyčių, nedelsdami praneškite gydytojui.
Šie gyvenimo būdo pokyčiai yra geriausia investicija į jūsų sveikatą.
Žinutė namo
- Prieš pradėdami vartoti bet kokius vitaminus ar papildus dėl bet kokios priežasties, būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Geriausia mityba kyla iš subalansuotos mitybos. Papildai yra tik jos papildymas.
- Jei gydytojas rekomenduoja, tam tikri papildai, pavyzdžiui, kalcis ir vitaminas D, gali padėti jūsų kaulų sveikatai.
- Kai kurie papildai gali sąveikauti su jūsų vėžio gydymu (ypač tamoksifenas) ir padaryti rimtą žalą. Todėl nevartokite nieko, remdamiesi tuo, ką sako kiti.
- Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad koks nors papildas apsaugotų nuo vėžio atsinaujinimo. Vietoj to, sumažinkite riziką laikydamiesi sveiko gyvenimo būdo .
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą