Mums visiems yra nutikę taip, kai sakome viena, o išgirstame kitą. Įsivaizduokite, kad kalbatės su draugu ir vietoj jo vardo išgirstate seno savo draugo vardą. Arba, kai mokykloje kalbėjotės su mokytoju, išgirdote vardą „mama“. Galbūt šiek tiek susigėdę juokėtės, bet taip pat pagalvojote: „Kodėl man taip nutiko?“ Tai labai dažna. Šiandien kalbėsime apie šią keistą, bet labai dažną patirtį.
Kas yra Freudo klaida?
Paprastai tariant, Freudo apsirikimas yra tada, kai netyčia pasakome tai, ko neturėjome omenyje, nesvarbu, ar tai darome kalbėdami, ar rašydami. Tai paprastai vadiname „ liežuvio apsirikimu“. Tai labai dažnas dalykas, galintis nutikti bet kam, nepriklausomai nuo jo kalbos.
Medicininis šio reiškinio terminas yra parapraksis . Amerikos psichologų asociacija jį apibrėžia kaip: „Sąmoningas represuotų, nepageidaujamų impulsų ar jausmų, kurie prasiveržia pro sąmoningo proto gynybą ir nesąmoningai atsiranda per žodžius, veiksmus ar rašymą, išraiška.“ Skamba šiek tiek sudėtingai? Panagrinėkime tai išsamiau.
Kaip tai gavo tokį pavadinimą? Kas yra šis Freudas?
Jis pavadintas Sigmundo Freudo , pasaulinio garso austrų gydytojo, laikomo psichoanalizės tėvu, vardu. Freudas tikėjo, kad tokio pobūdžio klaidos yra minčių ir jausmų, kuriuos slėpėme ir slopinome savo pasąmonėje, išraiška.
Freudas pirmą kartą tai tyrinėjo su jaunuoliu. Kai jaunuolis deklamuodavo lotyniškos poezijos eilutę, jis visada praleisdavo tam tikrus žodžius. Pasitelkęs psichoanalizę, Freudas atrado, kad jaunuolis turėjo nerimą keliančią patirtį su krauju. Freudas suprato, kad deklamuodamas poezijos eilutę jam nesąmoningai prisimenamas tas nemalonus prisiminimas ir jis praleidžia tuos žodžius.
Vėliau jis tai išsamiai aptarė savo knygoje „Kasdienio gyvenimo psichopatologija“. Nuo tada šis reiškinys tapo žinomas kaip „Freudo apsirikimas“.
Tai reiškia, kad kartais neteisingas žodis, išsprūstantis iš mūsų lūpų, gali būti paslaptis, paslėpta giliai mūsų širdyse.
Kaip tai galėtų atrodyti? Pažvelkime į keletą pavyzdžių.
Šios klaidos yra įvairios.Gali būti keletas priežasčių . Kai kurie pagrindiniai tipai ir pavyzdžiai pateikti toliau pateiktoje lentelėje.
| Neteisingo tarimo priežastis / tipas | Paprastas paaiškinimas ir pavyzdžiai |
|---|---|
| Psichinės klaidos | Arba esi per daug užsiėmęs, išsiblaškęs, arba užmaršus. Čia nėra jokios gilesnės prasmės. Pavyzdys: užuot sakęs „Noriu kavos“, sakykite „Noriu palto“. |
| Represijos | Bandote pamiršti jus žeidžiantį traumuojantį įvykį, bet kažkas jūsų aplinkoje vėl sužadina tą prisiminimą ir galiausiai pasakote ne tai, kas negerai. Pavyzdys: Kreipimasis į dabartinį partnerį buvusio vaikino/merginos vardu. |
| Vengimas | Sąmoningai vengiate tam tikro žmogaus, veiksmo ar vietos. Tačiau kadangi tai jus pasąmoningai vargina, galiausiai apie tai kalbate tada, kai mažiausiai to tikitės. Pavyzdys: Užuot pasakius „aš ateisiu“ į užduotį, į kurią nenorite eiti, jums pasakoma „aš neateisiu“. |
Kodėl mums taip nutinka? Koks yra psichologinis aspektas?
Yra keletas teorijų apie Freudo klaidų priežastis.
Pirmoji ir populiariausia teorija yra ta, kad išstumtos mintys išlenda . Įsivaizduokite, kad viena jūsų smegenų dalis bando paslėpti arba išvengti minties. Tuo pačiu metu kita jūsų smegenų dalis tikrins: „Ar tinkamai ją paslėpiau?“ Tada nutinka taip, kad mintis, kuri bandė paslėpti, vėl suaktyvėja. Taigi, kuo labiau stengiamės apie kažką negalvoti, tuo didesnė tikimybė, kad tai išsprūsta iš mūsų lūpų.
Antrasis požiūris yra tas, kad mūsų smegenys apdoroja kalbą taip, kaipKažkas panašaus. Prieš mums išreiškiant mintis žodžiais ir kalbant, mūsų smegenys atlieka nedidelį „savęs redagavimą“, kad pamatytų, ar tose mintyse nėra klaidų ir ar jas tinka ištarti. Tačiau net ir tokiu atveju vidutiniškai žmogus padaro vieną ar dvi klaidas kas 1000 žodžių, kuriuos ištaria. Tai reiškia, kad jei kalbate apie 150 žodžių per minutę, per dieną galite padaryti nuo 7 iki 22 klaidų. Taigi, tokios klaidos yra tik žmonių bendravimo dalis.
Be to, šias klaidas taip pat gali sukelti tokie dalykai kaip išsiblaškymas, miego trūkumas, per didelis nuovargis ir stresas .
Taigi, ar šios Freudo klaidos yra tikros? Taip, jos yra. Tačiau ne kiekviena liežuvio klaida turi gilią, paslėptą prasmę. Tai gali būti tiesiog maža klaida.
Ką galime padaryti, kad sumažintume tokių klaidų skaičių?
Jei jus vargina nuolatinis tokių klaidų darymas, pateikiame keletą paprastų psichologų rekomenduojamų būdų, kaip išlaikyti aiškų protą ir jas sumažinti.
1. Venkite daugiafunkcinio darbo.
Kai mūsų smegenys perkrautos daugybe darbų vienu metu, mūsų mintys išsiblaško. Tuomet tokios klaidos labiau linkusios įvykti. Todėl sutelkite dėmesį į vieną užduotį vienu metu. Tarp jų leiskite savo smegenims šiek tiek pailsėti.
2. Palaipsniui susidurkite su dalykais, kurių vengiate (laipsniškas poveikis)
Ar turite minčių, kurios jus vargina ir kurių bandote išvengti? Bandymas jų vengti tik dar labiau jas vargina. Verčiau stenkitės priimti tas mintis. Iš pradžių gali būti sunku. Tačiau kai su jomis susidursite kontroliuodami savo mintis, po truputį jų poveikis mažės ir jūsų protas taps laisvesnis. Jei jums reikia pagalbos, labai svarbu pasikalbėti su savo patikimu gydytoju .
3. Raskite atitraukimą
Jei nesate pasiruošę susidurti su tuo, kas jus vargina, pabandykite užsiimti veikla, kuri atitrauktų visą jūsų dėmesį. Tai galėtų būti knygos skaitymas, filmo žiūrėjimas ar mankšta. Tai gali padėti laikinai sumažinti stresą.
4. Atidėkite mintį
Jei negalite išmesti minties iš galvos, kiekvieną dieną skirkite šiek tiek laiko jai apmąstyti. Pavyzdžiui, pasakykite sau: „Aš galvosiu apie šią problemą nuo 6 iki 6:15 šį vakarą, o po to apie ją negalvosiu.“ Tai gali padėti jums nustoti apie ją galvoti visą dieną.
5. Sąmoningumas ir meditacija
Įtraukite meditacijos ir sąmoningumo praktikas į savo kasdienybę. Tai nuramins jūsų protą, pagerins psichinę kontrolę ir padės sutelkti dėmesį į gyvenimą dabartimi. Tai sumažins nereikalingų minčių keliamą blaškymą.
Žinutė namo
- Freudo klaida yra labai dažnas dalykas, nutinkantis mums visiems. Per daug dėl to nesijaudinkite.
- Kartais tai gali iškelti giliai mūsų pasąmonėje slypinčius dalykus. Tačiau taip nutinka ne visada. Dažniausiai tai tėra maža smegenų klaida.
- Tokias klaidas labiau tikėtina daryti, kai esate pavargę, įsitempę ar išsiblaškę.
- Tokie dalykai kaip pakankamas poilsis, streso valdymas ir meditacija gali padėti juos sumažinti.
- Jei jaučiate, kad šie dalykai dažnai kartojasi dėl kažkokios skausmingos giliai jūsų galvoje slypinčios patirties, svarbu kreiptis profesionalios pagalbos. Pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju .
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą