Ar kada nors žiūrėjote į veidrodį ir pastebėjote mažas raukšleles ant veido, kaklo ar rankų ir jautėtės šiek tiek neramūs ar liūdni? Ar pagalvojote: „O, aš irgi senstu“? Šiandien labai paprastai ir suprantamai pakalbėsime apie tai, kas yra šios raukšlės , su kuriomis visi susiduriame senėdami, kodėl jos susidaro ir ką galime padaryti, kad jas kontroliuotume ir sumažintume.
Kas tiksliai yra raukšlės?
Paprastai tariant, raukšlės yra linijos, klostės ar iškilimai, atsirandantys ant odos. Jos yra tarsi raukšlės ant netinkamai išlyginto drabužio. Jos yra natūrali senėjimo proceso dalis . Dažniausiai jos matomos ant veido, kaklo ir rankų, tačiau iš tikrųjų gali susidaryti bet kurioje mūsų kūno vietoje.
Pažvelkite į savo delną. Jame daug raukšlių, ar ne? Tos pačios raukšlės, kurios senstant pradeda atsirasti ir ant kitų mūsų kūno dalių odos. Iš pradžių jos būna labai smulkios, o laikui bėgant tampa šiek tiek gilesnės.
Kam šios raukšlės labiau linkusios atsirasti?
Tai būdinga mums visiems. Raukšlės atsiranda visiems senstant. Niekas negali to sustabdyti. Tačiau kai kuriems žmonėms raukšlės atsiranda šiek tiek anksčiau . Tam įtakos turi keli veiksniai:
- Dažnas buvimas saulėje: jei esate žmogus, kuris nuolat būna saulėje, ypač jei mūsų šalyje odą veikiate kaitri saulė jos neapsaugoję, jūsų oda gali būti pažeista ir greitai atsirasti raukšlių.
- Rūkymas : Rūkymas labai kenkia odai. Jis naikina svarbius odos baltymus, todėl ji greičiau išsausėja ir raukšlėjasi.
- Kolageno netekimas : kolagenas yra specialus baltymas, suteikiantis mūsų odai stangrumo, putlumo ir elastingumo. Senstant organizmo kolageno gamyba natūraliai mažėja. Dėl to oda praranda stangrumą ir elastingumą, todėl atsiranda raukšlių.
Smulkios raukšlelės ir raukšlės paprastai pradeda atsirasti po 25 metų amžiaus. Dauguma žmonių apie raukšlių gydymą pradeda galvoti nuo 40 iki 55 metų amžiaus. Po 65 metų šios raukšlės tampa labiau pastebimos.
Kokios yra pagrindinės odos raukšlių priežastys?
Gerai, dabar panagrinėkime šiek tiek išsamiau, kodėl atsiranda šios raukšlės. Tam yra daug priežasčių.
1. Natūralus senėjimo procesas
Tai yra pagrindinė priežastis. Senstant mūsų odos ląstelėsDalijimosi greitis lėtėja. Vidurinis odos sluoksnis, derma, palaipsniui plonėja. Šiame sluoksnyje yra baltymų skaidulų, vadinamų kolagenu ir elastinu, tinklas, kuris suteikia odai tvirtumo ir elastingumo . Laikui bėgant, šis tinklas silpnėja ir suyra. Dėl to odos paviršius suglebsta arba raukšlėjasi.
Įsivaizduokite visiškai naują guminę juostelę. Patraukus ji vėl užsifiksuoja savo vietoje. Tačiau kai ji sensta ir yra daug naudojama, praranda elastingumą ir tampa laisva, tiesa? Mūsų oda tokia. Senstant mažėja kolageno ir elastino, o oda praranda savo gebėjimą „atgauti“ formą, todėl atsiranda raukšlių.
2. Veido išraiškos ir raumenų funkcija
Kai šypsomės, raukiame antakius ar primerkiame akis, mūsų veido raumenys nuolat dirba. Kai ilgą laiką kartojame tas pačias veido išraiškas, tose vietose ant odos pradeda formuotis raukšlės. Iš pradžių šios raukšlės matomos tik tada, kai esame toje konkrečioje padėtyje, tačiau laikui bėgant po raumenimis susidaro nuolatiniai grioveliai, kurie tampa matomi net ir tada, kai esame įprastoje padėtyje. Žąsies kojelės ir kaktos raukšlės yra geri to pavyzdžiai.
3. Saulės daroma žala
Tai pagrindinė išorinė priešlaikinių raukšlių priežastis . Kenksmingi ultravioletiniai spinduliai (UV spinduliuotė ) saulėje ardo mūsų odos kolageno skaidulas. Tai sutrikdo natūralų odos atsinaujinimo procesą. Ilgalaikis buvimas saulėje pagreitina odos senėjimo procesą. Tai vadiname fotosenėjimu.
4. Rūkymas
Rūkymas susiaurina kraujagysles organizme. Tai sumažina kraujo tiekimą , deguonies ir maistinių medžiagų patekimą į odą. Be to, cigaretėse esančios cheminės medžiagos tiesiogiai pažeidžia kolageną ir elastiną. Dėl to rūkančiųjų oda tampa sausa, pakitusi spalva, o aplink burną ir akis greitai susidaro raukšlės.
5. Aplinkos tarša
Aplinkoje, kurioje gyvename, esančios mažos dalelės (kietosios dalelės), pavyzdžiui, dulkės ir automobilių išmetamosios dujos, gali prasiskverbti pro odos poras ir pažeisti odą. Jos sukelia kolageno irimą odoje, spartindamos raukšlių susidarymą.
Kokie yra raukšlių gydymo būdai?
Visų pirma, svarbiausia pasakyti, kad raukšlės nėra liga. Todėl jų nereikia gydyti. Tai visiškai jūsų asmeninis sprendimas. Tačiau jei esate nepatenkinti savo išvaizda ir norite pagalbos mažinant raukšles, yra daug mediciniškai įrodytų metodų.
Svarbu:Prieš atliekant bet kurį iš šių procedūrų, būtina pasikalbėti su kvalifikuotu gydytoju, ypač dermatologu, kad pasirinktumėte saugiausią ir tinkamiausią jūsų odai variantą.
Pažvelkime į kai kurias gydymo galimybes.
| Gydymo metodas | Paprastai tariant, ką tai reiškia? |
|---|---|
| Kremai nuo raukšlių | Šios kosmetikos priemonės, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip retinoidai, pagaminti iš vitamino A, stimuliuoja odos kolageno gamybą ir mažina smulkias raukšleles. |
| Odos atnaujinimo procedūros | Tokie metodai kaip mikrodermabrazija ir cheminis pilingas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, atveriant naują, sveiką odą. |
| Lazerinis odos atnaujinimas | Specialūs lazerio spinduliai naudojami gilesniems odos sluoksniams stimuliuoti ir kolageno gamybai padidinti. Tai gali sumažinti gilias raukšles ir saulės dėmes. |
| Botulino toksino injekcijos (Botox®) | Tai laikinai deaktyvuoja raumenis, kurie sukelia raukšles. Tai gali padėti kontroliuoti raukšles, kurias sukelia veido išraiškos (ant kaktos, aplink akis). |
| Užpildai | Naudodama tokias medžiagas kaip hialurono rūgštis, ji laikinai užpildo įdubusias vietas ir gilias raukšles, suteikdama odai putlesnę išvaizdą. |
| Veido patempimo operacija | Tai chirurginė procedūra, kurios metu pašalinamas suglebusios odos perteklius, sutvirtinami poodiniai audiniai ir suteikiama odai jaunatviška išvaizda. |
Kai kurių šių gydymo būdų rezultatai yra laikini. Tai reiškia, kad norint išlaikyti rezultatus, reikės pakartotinių procedūrų. Kai kurie gydymo būdai gali sukelti patinimą, paraudimą, skausmą ar alergines reakcijas kaip šalutinį poveikį. Todėl prieš nuspręsdami aptarkite viską su savo gydytoju.
Ar galima išvengti raukšlių atsiradimo arba atidėti jų atsiradimą?
Kaip jau minėjome anksčiau, negalime sustabdyti senėjimo, todėl negalime visiškai išvengti raukšlių. Tačiau yra daug dalykų, kuriuos galime padaryti , kad atitolintume raukšlių atsiradimą ir sumažintume esamų raukšlių gylį . Tai paprasti įpročiai, kuriuos galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą.
| Ką daryti | Kodėl tai svarbu? |
|---|---|
| Visada saugokitės nuo saulės (apsauginis kremas nuo saulės) | Tai svarbiausia. Net ir debesuotą dieną, eidami į lauką, visada naudokite apsaugos nuo saulės priemonę su SPF 30 ar didesniu. Tai gali gerokai sumažinti UV spindulių daromą žalą jūsų odai. |
| Venkite rūkymo. | Jei rūkote, metimas rūkyti yra labai naudingas jūsų odai ir bendrai sveikatai. |
| Drėkinkite odą. | Kasdien naudokite drėkinamąjį kremą, tinkantį jūsų odos tipui. Tai padės išlaikyti drėgmę, išvengti sausumo ir sumažinti smulkių raukšlelių atsiradimą. |
| Valgykite sveiką mitybą. | Įtraukite maisto produktus, kuriuose gausu vitaminų ir antioksidantų, pavyzdžiui, vaisius, daržoves ir žuvį. Sumažinkite cukraus ir riebaus maisto kiekį. Jie gali pažeisti odos kolageną. |
| Gerkite daug vandens. | Kai organizmas gauna pakankamai vandens, oda išlieka sudrėkinta ir sveika. Tai sumažina odos sausumo ir raukšlių riziką. |
| Nusivalyk makiažą ir eik miegoti. | Prieš eidami miegoti vakare, būtinai kruopščiai nuvalykite makiažą nuo veido. Miegojimas su makiažu gali užkimšti poras ir pažeisti odą. |
Žinutė namo
- Raukšlės yra visiškai natūrali ir normali senėjimo dalis. Nereikia dėl jų gėdytis ar per daug nerimauti.
- Pagrindinė priešlaikinių raukšlių priežastis yra saulės poveikis . Todėl įpraskite kasdien naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
- Sveikas gyvenimo būdas (geras maistas, vanduo ir nerūkymas) labai padeda išlaikyti odą jauną ir sveiką.
- Raukšlių gydymas yra asmeninis sprendimas . Jei norite jas gydyti, yra daug saugių ir veiksmingų būdų tai padaryti.
- Prieš pradėdami bet kokį gydymą, būtinai pasitarkite su kvalifikuotu gydytoju . Nesikreipkite į gydytoją iš nekvalifikuotų žmonių šešėlinėse vietose.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment