Vai jūsu bērns aizraujas ar sportu? Tad uzzināsim, par ko īsti ir šī "Sporta fiziskā nodarbība"!

Vai jūsu bērns gatavojas pievienoties skolas sporta komandai? Vai arī jūs ar nepacietību gaidāt došanos uz citu sporta treniņnometni? Ja tā, tad pirms šo aktivitāšu uzsākšanas ir ļoti svarīgi veikt "Sporta fizisko pārbaudi" — sporta veidam specifisku medicīnisko pārbaudi. Tas nodrošinās, ka jūsu bērns ir sagatavots sportam bez jebkādiem veselības riskiem. Tas ir par to, lai pārliecinātos, ka varat spēlēt droši . Parunāsim par to šodien sīkāk, labi?

Kas īsti ir sporta fiziskā pārbaude?

Vienkārši sakot, šī ir īpaša medicīniskā pārbaude, kas tiek veikta pirms bērna dalības sporta vai fiziskās aktivitātēs. Dažreiz ārsti to sauc arī par "pirms dalības fizisko novērtējumu" (PPE). Tas ietver rūpīgu bērna pārbaudi, ko veic ārsts. Pēc tam ārsts vai medmāsa jums jautās par bērna veselību un jebkādām veselības problēmām jūsu ģimenē.

Šīs pārbaudes galvenais mērķis ir iepriekš noteikt, vai bērnam, spēlējot sportu, ir paaugstināts negadījumu, slimību vai citu veselības problēmu risks.

Šo "Sporta fizisko" testu mērķis ir palīdzēt jūsu bērnam sportot pēc iespējas drošāk. Tas sniedz vecākiem, ārstiem un treneriem visu ļoti svarīgo informāciju par jaunā sportista veselību. Ar šo informāciju jūs visi varat sadarboties, lai veiktu nepieciešamos pasākumus traumu novēršanai. Atcerieties, ka šie testi ir paredzēti, lai veicinātu dalību sportā, nevis vienkārši izslēgtu talantīgus sportistus no sporta.

Cik bieži notiek šie "sporta fiziskās pārbaudes"?

Šīs tā sauktās sporta medicīniskās pārbaudes mūsdienās patiesībā ir ļoti izplatītas, īpaši skolas vecuma bērnu un jauniešu vidū. Vai zinājāt, ka pat tādā valstī kā Amerika vairāk nekā puse bērnu vecumā no 6 līdz 17 gadiem spēlē sporta komandā vai apmeklē sporta treniņus? Tāpēc daudzas skolas, sporta nometnes un sporta organizācijas pieprasa sertifikātu par šādu sporta medicīnisko pārbaudi. Dažās vietās jums ir jāveic šī pārbaude un jāuzrāda sertifikāts, pirms jūsu bērnam ir atļauts spēlēt sportu vai iesaistīties noteiktās fiziskās aktivitātēs.

Kas īsti notiek šajā testā? Redzēsim?

Labi, tagad aplūkosim, kas īsti notiek "sporta fiziskās apskates" laikā. Vispirms ārsts ievāks pilnīgu bērna slimības vēsturi. Pēc tam viņš veiks fizisko apskati.

Pirmās lietas, kas jāuzdod: Jūsu bērna un ģimenes slimības vēsture

Ārsts jums un jūsu bērnam (ja bērns ir pietiekami vecs, lai to saprastu) jautās par jebkādām īpašām veselības problēmām vai iedzimtām veselības problēmām, kas ir kādam jūsu ģimenes loceklim. Viņš var arī jautāt jums par jūsu bērna veselību, piemēram:

• Vai ir alkohola, tabakas vai citu narkotiku lietošana? (To dažreiz var jautāt pat maziem bērniem, taču nejauciet to kā ārsta darba pienākumu daļu.)
• Alerģijas, astma vai citas elpošanas grūtības: vai Jums pašlaik ir šīs slimības, vai tās ir bijušas agrāk un vai Jūs saņemat ārstēšanu?
• Bērna pašreizējais fiziskās sagatavotības līmenis: Cik aktīvs bērns ir ikdienā? Piemēram, vai jūs vingrojat vai cik ilgi jūs spēlējat.
• Vai, vingrojot vai spēlējoties, Jums kādreiz ir bijis reibonis, karstuma slimība vai bezsamaņa?
• Ēšanas paradumi, diēta un uzturs, kā arī jebkāds nesens pēkšņs svara zudums vai pieaugums.
• Vakcināciju vēsture: Jums jābūt precīzam par pēdējās imunizācijas datumu, īpaši par stingumkrampju vakcīnu un COVID-19 vakcīnu.
• Vai bērns pašlaik lieto kādas zāles? (Tas ietver ārsta izrakstītas zāles, vitamīnus, ko iegādājaties aptiekā, un pat pretsāpju līdzekļus.)
• Ja tā ir meitene, ikmēneša menstruālais cikls (vai tas ir regulārs , vai ir pārmērīgas sāpes utt.) un vai ir bijušas problēmas ar dzimumorgāniem vai urīnceļu sistēmu.
• Garīgās veselības vai garastāvokļa traucējumi : Piemēram, jūs varat dzirdēt arī par tādiem stāvokļiem kā depresija.
• Noteikti pieminiet visas iepriekšējās operācijas vai traumas: īpaši lūzumus un smadzeņu satricinājumus.

Tālāk, fiziskā apskate: ko ārsts meklēs?

Pēc medicīniskās vēstures apspriešanas ārsts veiks bērna fizisku pārbaudi. Šajā laikā viņš veiks šādas darbības:

• Lai pārbaudītu bērna refleksus (piemēram, piesitot ceļgalam ar nelielu āmuru), tiks veikta neiroloģiskā izmeklēšana .
• Tiek pārbaudīta redze un dzirde.
• Muskuļi un kauli tiek rūpīgi pārbaudīti. Tas ietver locītavu kustību diapazona, līdzsvara un kaulu izlīdzinājuma pārbaudi. Mugurkauls tiek pārbaudīts arī, lai noteiktu skoliozes (mugurkaula izliekuma, kas var rasties sporta laikā) pazīmes.
• Bērna vēders tiek palpēts un pārbaudīts, lai noskaidrotu, vai iekšpusē ir kādas novirzes.
• Ieskatās deguna un rīkles iekšpusē.
• Stetoskops tiek izmantots, lai klausītos sirds pukstu skaņas un elpošanas skaņas, kas nāk no plaušām.
• Bērna augums un svars tiek precīzi izmērīti.
• Tiek pārbaudītas dzīvības pazīmes, kas nozīmē tādu lietu mērīšanu kā asinsspiediens un sirdsdarbības ātrums.

Kas notiek pēc testa? Vai bērns var spēlēties?

Pēc testa pabeigšanas ārsts pateiks, vai jūsu bērnam ir droši nodarboties ar sportu. Ja tā ir, ārsts izsniegs jūsu bērnam “atļauju”. Tas nozīmē, ka jūsu bērnam nav medicīnisku ierobežojumu piedalīties sporta nodarbībās.

Dažreiz ārsts var noteikt nosacījumus vai ieteikumus . Piemēram, ja jūsu bērns valkā brilles, viņš var ieteikt, ka, spēlējot sportu, viņam jāvalkā atbilstoši pieguļošas aizsargbrilles. Vai arī, ja jūsu bērnam ir astma, viņš var ieteikt, ka, spēlējot sportu, viņam vienmēr jātur līdzi inhalators.

Pēc vizītes ārsts aizpildīs, parakstīs un izsniegs Jums sporta fiziskās sagatavotības veidlapu. Šajā veidlapā ir skaidri norādīta Jūsu bērna pašreizējā veselības stāvokļa informācija, slimības vēsture un visi stāvokļi, kas var palielināt traumu risku sporta laikā. Dažos gadījumos tajā var būt iekļauta arī Jūsu bērna vakcinācijas vēsture.

Ja ārsts dod bērnam atļauju spēlēties, viņš vai viņa paraksta veidlapu. Viņš vai viņa arī atzīmē visas īpašās vajadzības vai bažas. Pēc tam šī veidlapa jāiesniedz skolai, trenerim vai sporta trenerim. Viņi glabās šo veidlapu drošībā, jo šī informācija būs ļoti svarīga, ja spēlēšanās laikā ar jūsu bērnu kaut kas notiks.

Kur es varu kārtot šo "Sporta fiziskās sagatavotības" testu?

Ir vairākas vietas, kur var veikt šo "sporta fizisko pārbaudi". Varat izvēlēties sev ērtu atrašanās vietu:

• Jūsu bērna pediatrs. To parasti dara ārsts, kurš ārstē bērnu.
• No sava ģimenes ārsta (ģimenes ārsta).
• No neatliekamās palīdzības klīnikām.
• Dažas lielas aptiekas mūsdienās piedāvā arī šo pakalpojumu.
• Dažreiz skolas organizē īpašas klīnikas skolas teritorijā. Tad ārsts ierodas skolā un veic šīs pārbaudes. Jūs varat arī pajautāt skolai par to, vai tāda lieta pastāv.

Kad ir labākais laiks, lai veiktu šo "sporta fizisko vingrinājumu"?

Arī šis ir ļoti svarīgs punkts. Ārsti parasti iesaka veikt šo testu vismaz 6 līdz 8 nedēļas pirms sporta sezonas sākuma vai attiecīgās aktivitātes, kurā piedalīsies jūsu bērns . Vai jūs zināt, kāpēc? Tādā veidā jūs varēsiet pārbaudīt savu bērnu, un, ja tests atklās kādas nelielas problēmas, jums būs pietiekami daudz laika, lai to ārstētu vai apmeklētu citu speciālistu. Tas taču ir labāk nekā steigties uz pēdējo brīdi, vai ne?

Visticamāk, jūsu bērnam būs jāveic sporta medicīniskā pārbaude katru gadu , īpaši, ja viņš turpina nodarboties ar sportu. Ja jūsu bērns atveseļojas pēc sporta traumas, viņam, iespējams, būs jāveic vairāk nekā viena medicīniskā pārbaude gadā, pirms viņš var atsākt nodarboties ar šo sporta veidu.

Kāda ir atšķirība starp "sporta fizisko pārbaudi" un regulāru ikgadēju medicīnisko pārbaudi?

Šo jautājumu uzdod daudzi vecāki. Sporta fiziskajā pārbaudē ārsts novērtēs jūsu bērna veselību , ņemot vērā konkrētu sporta veidu vai fizisko aktivitāti. Tas nozīmē, ka viņš galvenokārt vērtēs jūsu bērna spēju droši nodarboties ar šo konkrēto aktivitāti un to, vai pastāv kādi konkrēti veselības stāvokļi, kas to varētu ietekmēt.

Tomēr vispārējā ikgadējā medicīniskā pārbaude (ikgadējā veselības pārbaude vai ikgadējā fiziskā apskate) aplūko bērna vispārējo veselību. Tā koncentrējas uz plašu lietu klāstu, piemēram, bērna vispārējo augšanu, attīstību un vakcināciju. Dažreiz ikgadējās pārbaudes ietvaros var tikt apskatītas noteiktas sportam nepieciešamās lietas, taču "sporta fiziskā apskate" ir padziļinātāka pārbaude, kas paredzēta tieši sportam.

Kādi ir iespējamie "Sporta fiziskās sagatavotības" testa rezultāti?

Pēc testa ārsts var sniegt vienu no šiem rezultātiem:

• Atļauts spēlēt visus sporta veidus bez ierobežojumiem: Tas nozīmē, ka bērnam nav medicīnisku šķēršļu spēlēt visus sporta veidus bez jebkādiem ierobežojumiem.
• Atļauts tikai noteiktām aktivitātēm vai sporta veidiem: Dažreiz bērna stāvokļa dēļ var ieteikt citus sporta veidus, nevis intensīvākus sporta veidus.
• Atļauts spēlēt ar noteiktiem ierobežojumiem vai prasībām:Kā minēts iepriekš, atļauju var piešķirt ar tādiem nosacījumiem kā briļļu valkāšana, inhalatora nēsāšana vai aizsarglīdzekļu lietošana.
• Atļauts piedalīties pēc vēl vienas novērtēšanas vai ārstēšanas: Piemēram, ja jums ir muskuļu vājums negadījuma dēļ, jums var atļaut spēlēt sportu pēc tam, kad esat apmeklējis dažas fizioterapijas sesijas.
• Nav tiesīgs piedalīties aktivitātēs: Tas notiek ļoti reti. Tomēr ārsts var pieņemt šādu lēmumu, ja bērnam ir veselības stāvoklis, kas varētu apdraudēt viņa dzīvību, vai ja slimības/negadījuma risks ir ļoti augsts.

Ko darīt, ja testa laikā tiek konstatēta problēma?

Iedomājieties, ka ārsts sporta fiziskās apskates laikā atrod kaut ko bīstamu vai simptomu, kas norāda uz problēmu. Ja tas notiek, nekrītiet panikā. Ārsts jums to paskaidros un var ieteikt veikt papildu izmeklējumus vai nosūtījumu pie speciālista. Bērniem ar šādām slimībām noteikti būs jāatgriežas pie ārsta uz atkārtotu vizīti un jāsaņem nepieciešamā ārstēšana:

• Asiņošanas traucējumi, piemēram, hemofilija.
• Sirds un asinsvadu slimības, tas ir, sirds vai asinsvadu slimības.
• Ģenētiskas slimības, piemēram, Marfana sindroms.
• Ja Jums ir bijušas smagas galvas traumas (smadzeņu satricinājumi anamnēzē).
• Traumas vai ilgstošas ​​problēmas ar muskuļu un skeleta sistēmu.
• Nekontrolētas plaušu slimības, piemēram, astma.
• Neiroloģiski traucējumi, piemēram, pediatriskā multiplā skleroze (MS) un epilepsija.

Vissvarīgākā vēsts, ko ņemt līdzi mājās

Tātad, ceru, ka tagad jums ir laba izpratne par to, kas ir "sporta fiziskā pārbaude". Galu galā šī pārbaude ir ļoti vērtīgs instruments, kas sniedz jūsu ārstam ļoti svarīgu informāciju par jūsu bērna veselību un arī nodrošina viņa drošību. Šī informācija palīdz ārstiem novērtēt jūsu bērna traumu risku un sniegt ieteikumus drošai dalībai sportā.

Vienmēr atcerieties, ka, lai palīdzētu bērnam droši un bez traumām spēlēties, ir ļoti svarīgi sniegt bērna ārstam pilnīgu un precīzu informāciju par ģimenes veselības vēsturi, neko neslēpjot.

Tāpat atvēliet dienu šai "sporta fiziskajai pārbaudei" krietni pirms sporta sezonas vai aktivitātes sākuma. Tādā veidā, pat ja rodas neliela problēma, jums būs pietiekami daudz laika, lai veiktu nepieciešamos pasākumus, veiktu papildu pārbaudes vai meklētu ārstēšanu. Mēs visi vēlamies redzēt jūsu bērnu spēlējamies laimīgi, veselīgi un droši, vai ne?

` Sporta medicīniskā pārbaude, sporta fiziskā pārbaude, bērnu veselība, sporta negadījumi, skolu sports, individuālie aizsardzības līdzekļi, medicīniskā izziņa