Vai jūs uztraucaties par sava mazuļa miegu? Uzzināsim vairāk par pēkšņas zīdaiņu nāves sindromu (SIDS)!

Prieks, ko mēs izjūtam, kad mājās ierodas jaundzimušais, ir neaprakstāms, vai ne? Bet tajā pašā laikā ir normāli justies nedaudz noraizējušamies un atbildīgi par mazā drošību un labsajūtu. Īpaši, kad mazulis guļ, cik reižu mēs pārbaudām, vai ar viņu viss ir kārtībā un vai viņš elpo? Šādos laikos daži vecāki ir nedaudz vairāk noraizējušies par šo stāvokli, ko sauc par zīdaiņu nāves sindromu (SIDS). Tāpēc šodien par to parunāsim skaidri un vienkārši.

Kas ir pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms (SIDS)? Izpratīsim to vienkārši!

Vienkārši sakot, SIDS ir pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms . Tas nozīmē, ka vesels zīdainis vecumā no viena mēneša līdz viena gada vecumam pēkšņi nomirst bez redzama iemesla. Iedomājieties, ārsti veic rūpīgu izmeklēšanu. Tas nozīmē, ka viņi veic autopsiju, apskata zīdaiņa nāves vietu un pārskata visus zīdaiņa medicīniskos ierakstus. Ja, neskatoties uz visu to, ārsti nevar atrast konkrētu zīdaiņa nāves cēloni un mazulis ir jaunāks par vienu gadu, nāvi sauc par SIDS. Lielākā daļa zīdaiņu, kas mirst no SIDS, ir vecumā no 2 līdz 4 mēnešiem. Turklāt 90% no viņiem ir zīdaiņi, kas jaunāki par 6 mēnešiem. Lielākā daļa šo zīdaiņu mirst guļot, īpaši laikā no pusnakts līdz pulksten 6:00 . Tāpēc daži cilvēki SIDS sauc par "nāvi gultiņā" vai "nāvi gultiņā". Tas nenozīmē, ka gultiņas izraisa SIDS. Tomēr vide, kurā mazulis guļ, var ietekmēt ar miegu saistītas nāves risku. Cik mums zināms, labākais veids, kā novērst SIDS, ir likt mazulim gulēt uz muguras .

Kāda ir atšķirība starp SIDS un SUID?

Šie divi nosaukumi var radīt nelielu apjukumu. SIDS nav visu zīdaiņu pēkšņās nāves cēlonis. Vienīgi Amerikas Savienotajās Valstīs katru gadu pēkšņi un negaidīti mirst tūkstošiem zīdaiņu. Pētnieki šos nāves gadījumus sauc par pēkšņu zīdaiņu nāvi (SUD) . SIDS ietver visus negaidītos nāves gadījumus. Tas ir, nāves gadījumus ar skaidru cēloni, piemēram, nosmakšanu , un nāves gadījumus bez zināma iemesla, piemēram, SIDS. Tiek uzskatīts, ka aptuveni puse no SIDS gadījumiem ir SIDS .

Cik izplatīta ir SIDS?

Tas patiesībā ir mazliet biedējoši. Tādā valstī kā Amerika pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms (SIDS) tiek ziņots kā galvenais nāves cēlonis zīdaiņiem vecumā no viena mēneša līdz vienam gadam. Tiek ziņots, ka katru gadu no SIDS mirst aptuveni 2500 zīdaiņu. Līdzīgi gadījumi tiek ziņoti arī Šrilankā, tāpēc mums ir ļoti svarīgi par to zināt.

Kādi ir SIDS simptomi?

Tas ir visbēdīgākais SIDS gadījumā. Gandrīz visi nāves gadījumi SIDS gadījumā notiek bez jebkādiem iepriekšējiem simptomiem vai brīdinājuma pazīmēm. Tas nozīmē, ka mazulis pēc tam, kad kaut kas tāds notiek, var spēlēties, smieties un labi gulēt.

Kas izraisa pēkšņu zīdaiņu nāves sindromu (SIDS)? Kas īsti notiek?

Kā jau minējām iepriekš, SIDS pēc definīcijas ir "neizskaidrojama nāve". Tāpēc precīzs SIDS cēlonis joprojām nav zināms . Tomēr pētnieki turpina pētīt šo jautājumu, lai saprastu, kā tas notiek. Galvenā ideja ir tāda, ka zīdaiņiem, kas mirst no SIDS, var būt pamatā esoša ievainojamība . Tas varētu būt saistīts ar ģenētisku modeli vai smadzeņu anomāliju. Tad, kad mazuļa smadzenes vai imūnsistēma agrīnā attīstības stadijā tiek pakļauta kādam trigerim , tiek uzskatīts, ka šī iepriekš esošā ievainojamība var izraisīt pēkšņu nāvi. Pastāv vairāki riska faktori, kas palielina SIDS risku, tostarp:

• Smēķēšanas ietekme grūtniecības laikā vai pēc tās: Smēķē ne tikai māte, bet arī kāds cits bērna vidē var to ietekmēt.
• Novēlota vai nokavēta pirmsdzemdību aprūpe : grūtniecības laikā ir ļoti svarīgi rūpīgi ievērot medicīniskos ieteikumus.
• Nedroša miega poza vai miega vide: par to sīkāk runāsim vēlāk.
• Pusaudžu grūtniecība : Bērni, kuru mātes ir jaunākas par 18 gadiem, ir pakļauti lielākam riskam.
• Priekšlaicīgas dzemdības vai mazs dzimšanas svars: Zīdaiņi, kas dzimuši priekšlaicīgi un ar mazu dzimšanas svaru, ir pakļauti lielākam riskam.
• Pārkaršana: Nav labi pārāk ietīt mazuli un ļaut viņam gulēt karstā istabā.
• Māte grūtniecības laikā lieto alkoholu.
• Būt zēnam: Ir konstatēts, ka zēniem ir nedaudz lielāks SIDS risks nekā meitenēm.
• Ja ģimenē no pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma ir miris vēl viens brālis vai māsa.
• Būt dvīnim.
• Apgrūtināta elpošana (apnoja) vai iepriekšējas elpošanas apstāšanās epizodes.

Pētnieki uzskata, ka zīdaiņiem, kas mirst no SIDS, ir problēmas kontrolēt elpošanu, sirdsdarbības ātrumu un ķermeņa temperatūru , un tāpēc viņi atšķirīgi reaģē uz šiem izraisītājiem.

Vai vakcīnas izraisa SIDS?

Nē, absolūti nē! Vakcīnas neizraisa pēkšņu zīdaiņu nāves sindromu (SIDS).

Reizēm var būt ziņojumi par zīdaiņa nāvi pēc regulāras vakcinācijas saņemšanas. Tomēr nav zinātnisku pierādījumu tam, ka bērnības vakcinācija palielina pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) risku.Patiesībā jaunākie pētījumi liecina, ka vakcinācija var pat palīdzēt aizsargāt pret pēkšņu zīdaiņu nāves sindromu (ZJS) . Citi faktori, kas neizraisa ZJS, ir šādi:

• Bērnu gultiņas
• Aizrīšanās vai vemšana
• Bērnu ļaunprātīga izmantošana vai novārtā atstāšana
• Infekcijas un slimības

Vai SIDS ir lipīgs?

Nē. SIDS neizraisa infekcija. Tāpēc tā nav lipīga vai viegli pārnesama no vienas personas uz otru.

Ko mēs varam darīt, lai novērstu SIDS?

Ne vienmēr ir iespējams pilnībā novērst zīdaiņu nāves sindromu (ZNS). Tomēr ir daudz lietu, ko varat darīt, lai samazinātu mazuļa risku. ZNS profilakse sākas ar drošas mazuļa guļvietas nodrošināšanu.

Sargāsim mazuļa miega vidi!

• Ja jums vai jūsu mazulim ir kāds no iepriekš minētajiem riska faktoriem , neļaujiet mazulim gulēt jūsu gultā.
• Vismaz 6 mēnešus ļaujiet mazulim gulēt jūsu istabā, bet uz atsevišķas guļamvietas. Piemēram, varat izmantot pie gultas piestiprinātu blakusvāģi, šūpulīti, lai atvieglotu barošanu ar krūti, vai atsevišķu bērnu gultiņu. Ir atklāts, ka mazuļa iemidzināšana savā istabā var samazināt pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (ZJS) risku par aptuveni 50%.
• Izvēlieties jaunu, mazulim draudzīgu gultiņu. Tai jābūt tādai, lai mazulis neiekristu starp gultiņas malām un matraci, un lai viņa galva neiesprūstu starp gultiņas stieņiem.
• Izvēloties matraci, izvēlieties tādu, kas ir nedaudz stingrāks nekā mīksts. Pārliecinieties arī, vai matracis ir līdzens un līdzens.
• Noņemiet visus liekos priekšmetus no mazuļa guļvietas. Tas ietver segas, spilvenus, rotaļlietas, mīkstās rotaļlietas un gultiņas aizsargapmales. Šie priekšmeti var nosmacēt mazuli un aptīties ap viņa kaklu. Pietiek ar palagu.
• Vienmēr lieciet mazuli gulēt uz muguras — nevis uz sāniem vai uz vēdera. Tas attiecas gan uz miegu dienā, gan naktī. Mazu zīdaiņu muskuļi vēl nav pilnībā attīstījušies, un viņu galvas ir ļoti smagas. Ja mazulis guļ uz vēdera, viņam var būt grūti elpot, bet viņš, iespējams, nevarēs pacelt galvu.
• Uzturiet guļamistabā mērenu temperatūru. Pētījumi liecina, ka, ja mazuļi ir pārkarsuši, viņi var ieslīgt dziļā miegā, un viņus var būt grūti pamodināt pat tad, kad ķermenis dod signālu elpot.
• Tiklīdz mazulis sāk vārtīties, pārtrauciet viņu ietīt drānā.

Citi veidi, kā novērst SIDS

• Vakcinējiet savu bērnu laikā: Pētījumi liecina, ka bērna vakcinācija laikā var samazināt SIDS risku par aptuveni 50%.
• Krūts barošana:Ir konstatēts, ka barošana ar krūti samazina mazuļa SIDS risku.
• Iedodiet savam mazulim knupīti: zinātnieki uzskata, ka knupīši palīdz uzturēt mazuļa elpceļus atvērtus vai neļauj viņam ieslīgt dziļā miegā. Tas ir arī iemesls, lai samazinātu pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (ZJS) risku.
• Izvairieties no alkohola un tabakas izstrādājumiem: Izvairieties no šo produktu lietošanas grūtniecības laikā un pēc bērna piedzimšanas.
• Nepaļaujieties pilnībā uz elpošanas monitoriem: pētījumi nav apstiprinājuši, ka šīs tirgū esošās ierīces, kas apgalvo, ka novērš pēkšņu zīdaiņu nāves sindromu (SIDS), patiešām darbojas.
• Dodiet savam mazulim "vēdera laiku": Kad mazulis ir nomodā, ļaujiet viņam spēlēties uz vēdera, kamēr jūs vai kāds cits pieaugušais viņu vēro. Tas var arī palīdzēt novērst plakanās galvas sindromu (plagiocefāliju).

Kad jāved mazulis pie ārsta?

Lai gan nav iespējams pilnībā novērst zīdaiņu nāves sindromu (ZJS), viena lieta, ko varat darīt, lai samazinātu bērna risku, ir regulāri vest bērnu uz veselības aprūpes vizītēm. Šo vizīšu laikā ārsts pārbaudīs, vai jūsu bērns ir vesels un attīstās, kā paredzēts. Jūsu bērnam tiks veiktas visas nepieciešamās vakcinācijas. Jums būs arī iespēja uzdot visus jautājumus par bērna drošību.

Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās

Ak, pēkšņā zīdaiņu nāves sindroma (ZJS) sindroms ir patiesi sirdi plosošs. Kad piedzīvo kaut ko tādu, dusmas, skumjas, vainas apziņa un šoks ir neaprakstāmi. Visas šīs sajūtas ir pamatotas. Vissvarīgākais ir tas, lai mēs to apzinātos un darītu visu iespējamo, lai aizsargātu savus mazuļus.

• Vienmēr lieciet mazulim gulēt uz muguras.
• Padariet sava mazuļa guļvietu drošu un brīvu no nevajadzīgiem priekšmetiem.
• Lieciet mazulim gulēt jūsu istabā, bet atsevišķā vietā, vismaz 6 mēnešus.
• Izvairieties no smēķēšanas un alkohola lietošanas.
• Vakcinējiet savu bērnu savlaicīgi.
• Barojiet ar krūti, cik vien iespējams.

Ievērojot šīs darbības, mēs varam padarīt mūsu mazo dzīvi daudz drošāku. Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas, noteikti konsultējieties ar savu ģimenes ārstu. Viņš varēs jums palīdzēt. Ja pazīstat kādu, kurš ir zaudējis bērnu pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (ZMS) dēļ, vai ja pats esat to piedzīvojis, nevilcinieties lūgt palīdzību, lai tiktu galā ar sāpēm. Ārsts var jūs novirzīt uz vietām, kur varat saņemt nepieciešamo emocionālo atbalstu. Varētu būt noderīgi pievienoties atbalsta grupai vecākiem, kuriem ir bijusi līdzīga pieredze, vai arī patstāvīgi aprunāties ar konsultantu. Tomēr dodiet sev laiku, lai atveseļotos pēc tik nepanesama zaudējuma.