Vai jums ir augsts holesterīna līmenis vai paaugstināts asinsspiediens (mēs to saucam par spiedienu)? Vai arī jūs tas nedaudz uztrauc? Ja tā, jūs droši vien esat redzējuši mājas holesterīna testus un asinsspiediena ierīces, kas tiek pārdotas aptiekās un tagad pat tiešsaistē. Tās tiek reklamētas kā "vienkārši, ātri un precīzi rezultāti mājās, bez nepieciešamības gaidīt uzgaidāmajās telpās". Bet vai šīs ierīces tiešām darbojas? Vai tas ir jūsu iztērētās naudas vērts? Apskatīsim, kāda ir patiesība.
Mājas holesterīna testi
Mājas holesterīna testi tirgū ir pieejami jau kādu laiku. Tie parasti mēra kopējo holesterīna daudzumu asinīs. Taču nesen daži ražotāji ir ieviesuši testus, kas var izmērīt visus trīs : labo holesterīnu (ABL) , kas aizsargā sirdi , slikto holesterīnu (ZBL) , kas nogulsnē taukus artērijās, un triglicerīdus .
Šī testa veikšana ir ļoti vienkārša. Jūs iedurat pirkstā nelielu adatu (lanceti), un uz papīra lapas, kas pārklāta ar atbilstošām ķīmiskām vielām, tiek uzpilināts asins piliens. Pēc tam jums jāgaida apmēram 10 minūtes. Daži testi parāda rezultātu, vērojot papīra krāsas maiņu. Citas digitālās ierīces rezultātu parāda nelielā ekrānā aptuveni minūtes laikā.
Tiek uzskatīts, ka to precizitāte ir aptuveni 95 % . Tas ir diezgan tuvu ārsta laboratorijā veikta testa precizitātei. To cena svārstās no dažiem tūkstošiem rūpiju līdz vairāk. Jūs varētu domāt, ka tas ir labs ieguldījums, jo tas ietaupa laiku, kas nepieciešams ārsta apmeklējumam un braukšanai uz laboratoriju.
Bet vai šie tiešām ir noderīgi?
Vienkārši sakot, ne pārāk daudz. Tam ir vairāki iemesli.
1. Jūs saņemat nepilnīgu informāciju: Bieži vien viegli pieejamie, lētie testi mēra tikai kopējo holesterīna līmeni . Taču, lai iegūtu pilnīgu priekšstatu par savu sirds veselību, jums jāzina viss, kas norādīts tabulā zemāk.
| Holesterīna tips | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Labais holesterīns (ABL - augsta blīvuma lipoproteīns) | Tie ir labi ķermenim un aizsargā sirdi. |
| Sliktais holesterīns (ZBL - zema blīvuma lipoproteīni) | Tie ir kaitīgi organismam. Tie uzkrājas asinsvados un izraisa aizsprostojumus. |
| Triglicerīdi | Tie ir vēl viens tauku veids, kas atrodams asinīs. To līmeņa paaugstināšanās ir arī kaitīga. |
2. Ārsta padoms ir būtisks: iedomājieties, ka esat veicis dārgu testu un visu pārbaudījis. Taču ar šo ziņojumu vien nepietiek. Ārsts salīdzina šo ziņojumu ar daudziem citiem faktoriem, piemēram, jūsu ģimenes anamnēzi, ēšanas paradumiem, vecumu un dzimumu, lai noteiktu, vai jums ir sirds slimību risks.
3. Tas nav bieži jāmēra: Svarīgi ir tas, ka atšķirībā no asinsspiediena holesterīns daudz nemainās no dienas uz dienu vai nedēļu uz nedēļu. Ārsti saka, ka veselam pieaugušajam pietiek pārbaudīt holesterīna līmeni reizi piecos gados . Cilvēkiem ar sirds slimību riska faktoriem var ieteikt to pārbaudīt nedaudz agrāk. Bet pat tad tas nav kaut kas tāds, kas jums bieži jāpārbauda mājās.
Vienkārši sakot, lai gan mājas holesterīna tests var rosināt jūsu zinātkāri, tas nesniedz pietiekami pilnīgu informāciju, lai būtu patiesi noderīgs.
Mājas asinsspiediena monitori
Taču mājas asinsspiediena mērītāji ir cits stāsts. Tie var būt ļoti noderīgi. Tie var izmērīt asinsspiedienu dienu no dienas, pat stundu no stundas. Tie var izsekot, kā mainās asinsspiediens atkarībā no lietojamām zālēm, aktivitātēm, diennakts laika un pat emocijām.
Tas ir ļoti svarīgi arī cilvēkiem ar stāvokli, ko sauc par "baltā halāta hipertensiju" . Tas nozīmē, ka, lai gan asinsspiediens parasti ir normāls, kad dodaties pie ārsta vai slimnīcas, jūsu asinsspiediens ir satraucoši augsts. Šī problēma nerodas, pārbaudot asinsspiedienu mājās.
Spiediena mašīnu veidi
Ir galvenokārt divu veidu spiediena iekārtas.
| Tips | Apraksts un priekšrocības/trūkumi |
|---|---|
| Manuālie monitori (sfigmomanometrs) | Šis ir veids, ko parasti izmanto ārsti. Tam ir siksniņa, spuldze, kas pūš gaisu, mērītājs ar adatu un stetoskops. Tie ir lēti, taču tos ir nedaudz grūti lietot. Tas nav piemērots cilvēkiem, kuri nav pieraduši lietot stetoskopu, vai cilvēkiem ar sliktu redzi vai dzirdi. |
| Automātiskie/digitālie monitori | Tās darbojas ar baterijām. Aproci var piestiprināt pie plaukstas locītavas vai rokas. Nospiežot pogu, aproce tiek automātiski piepūsta un iztukšota, un rādījumi parādās ekrānā. Tās ir ļoti viegli lietojamas. Taču tās ir nedaudz dārgas. Turklāt, tā kā tās ir jutīgas, rādījumi var nedaudz atšķirties atkarībā no jūsu atrašanās vietas. Ārsti iesaka ierīci kalibrēt vismaz reizi gadā . |
Lietojot spiediena mazgātāju, paturiet prātā šīs lietas.
Daudzi ārsti mudina savus pacientus pārbaudīt asinsspiedienu mājās. Tas sniedz pacientiem labāku izpratni par savu stāvokli. Ja jūs nolemjat pārbaudīt asinsspiedienu mājās, paturiet prātā šādus punktus:
- Lai nekļūtu par krāpnieku upuriem, iegādājieties tos tikai uzticamā aptiekā vai medicīnas iekārtu veikalā .
- Rūpīgi izlasiet ražotāja norādījumus un izmantojiet tos atbilstoši . Tikai tad jūs varēsiet iegūt visprecīzāko iespējamo rādījumu.
- Vissvarīgākais ir pārrunāt rezultātus ar savu ārstu . Viņš vai viņa ieteiks jums tālāko rīcību. Nekad nesāciet un nepārtrauciet zāļu lietošanu patstāvīgi.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Mājas holesterīna tests nesniedz pilnīgu priekšstatu. Tāpēc nav lielas jēgas tērēt tam naudu. Labākais veids, kā uzzināt savu holesterīna līmeni, ir apmeklēt ārstu un veikt asins analīzi (lipīdu profilu) .
- Mājas asinsspiediena mērītāji var būt ļoti noderīgi cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu. Tie var palīdzēt labāk izprast savu stāvokli.
- Ja mājās lietojat spiediena mazgātāju,Digitālo (automātisko) ir viegli lietot, taču ir svarīgi to kalibrēt vismaz reizi gadā.
- Vissvarīgākais: vienmēr pārrunājiet jebkuru mājas testu rezultātus ar savu ārstu . Izvairieties pieņemt lēmumus, pamatojoties uz internetu vai baumām.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru