Vai jūsu prāts neapstājas vienā vietā? Uzzināsim vairāk par (bipolāriem traucējumiem)

Vai dažreiz jūties tik laimīgs un enerģisks, ka vari iekarot pasauli? Bet citās dienās jūties tik skumjš un bezpalīdzīgs, ka pat nevari piecelties no gultas? Nav normāli, ka tavas emocijas pēkšņi šādi svārstās. Tas var būt garīga stāvokļa, ko sauc par " bipolāriem traucējumiem", simptoms. Parunāsim par to vienkārši un mierīgi šodien.

Kas īsti ir "bipolāri afektīvi traucējumi"?

Vienkārši sakot, bipolāri afektīvi traucējumi ir stāvoklis, kad cilvēka garastāvoklis, enerģijas līmenis un aktivitātes līmenis neparasti svārstās starp divām galējībām. Līdzīgi kā pulksteņa rādītāji strauji šūpojas no vienas puses uz otru. Šīs divas galējības mēs saucam par mānijas epizodēm un depresijas epizodēm .

• Mānija: Tas ir ārkārtējas laimes, enerģijas un aktivitātes periods. Šajā laikā cilvēks jūtas tā, it kā varētu paveikt jebko. Šis stāvoklis var ilgt vismaz nedēļu.
• Depresija : Tas ir ārkārtējas skumjas, skumjas un pilnīga enerģijas zuduma periods. Šajā periodā ir vilšanās sajūta dzīvē un intereses trūkums par jebko darīt. Šis stāvoklis var ilgt vismaz divas nedēļas vienlaikus.

Skaidri atšķirsim šo divu gadījumu simptomus.

Dažreiz gan mānijas, gan depresijas simptomi var parādīties vienlaikus. Tas nozīmē, ka cilvēks var justies enerģisks, vienlaikus izjūtot arī nepārvaramas skumjas. Mēs to saucam par "epizodi ar jauktām iezīmēm" .

Vēl viena lieta ir „ straujā cikliskā” situācija . Tas nenozīmē, ka vienā brīdī jūties skumji, bet nākamajā – laimīgi. Tā ir četru vai vairāku mānijas, depresijas vai jaukta garastāvokļa epizožu shēma gada laikā.

Kāpēc kaut kas tāds notiek?

Lai gan precīzs bipolāro traucējumu cēlonis joprojām nav zināms, zinātnieki ir apstiprinājuši, ka tam ir ģenētiska saikne . Tas nozīmē, ka tas var ietekmēt arī ģimenes. Pētījumi ir atklājuši, ka šo stāvokli izraisa noteiktu smadzeņu shēmu darbības traucējumi. To ietekmē arī vides faktori.

Galvenie ietekmējošie faktori ir:

• Spēcīgs stress
• Alkohola vai narkotiku lietošana
• Nepietiekams miegs

Kam šis stāvoklis ir visvairāk pakļauts riskam?

Bipolāri afektīvi traucējumi ir stāvoklis, kas var skart gan vīriešus, gan sievietes neatkarīgi no rases vai sociālās piederības. Tomēr pastāv dažas nelielas atšķirības .

• Sievietēm var būt gan "ātra cikliska depresija", gan depresijas epizodes. Bieži vien šis stāvoklis sievietei vispirms parādās kā depresijas epizode.
• Vīriešiem šis stāvoklis sākotnēji var parādīties kā mānijas epizode.
• Lai gan šī slimība var rasties jebkurā vecumā, tā visbiežāk tiek novērota aptuveni 25 gadu vecumā .

Vai šī ir iedzimta slimība?

Jā, tam pastāv ģenētiska predispozīcija. Tas ir, ja kādam ģimenē ir bipolāri afektīvi traucējumi vai depresija, pastāv zināms risks, ka arī citiem tie attīstīsies.

• Ja vienam no vecākiem ir šī slimība, tad bērnam tās attīstības risks ir 10–25% .
• Ja abiem vecākiem ir šī slimība, risks palielinās līdz 10–50% .
• Ja tas ir neidentiskam dvīnim, otram dvīnim ir 10–25% risks to attīstīt.

Taču vissvarīgākais, kas šeit jāsaprot, ir tas, ka to nenosaka tikai gēni . Tas ir ļoti skaidri redzams no pētījumiem, kas veikti ar identiskiem dvīņiem. Pat ja viņu gēni ir 100% identiski, ja vienam dvīnim ir bipolāri afektīvi traucējumi, otram dvīnim ir 40%-70% iespēja to attīstīt. Ja vainīgi būtu tikai gēni, tam vajadzētu būt 100%, vai ne?

Tas nozīmē , ka papildus ģenētiskajai predispozīcijai lomu spēlē arī vides un dzīvesveida faktori . Zinātnieki uzskata, ka tas nav viens gēns, bet gan vairāku gēnu un vides faktoru kombinācija.

Vai mūsu dzīvesveida paradumi to ietekmē?

Pilnīgi noteikti jā. Daži ieradumi var pasliktināt cilvēka ar bipolāriem traucējumiem stāvokli.

• Miega trūkums: Nepietiekams miegs ir galvenais mānijas epizodes cēlonis.
• Alkohols un narkotikas: Pētījumi liecina, ka aptuveni 50% cilvēku ar bipolāriem traucējumiem ir atkarīgi no alkohola vai narkotikām. Daži tos lieto, lai tiktu galā ar skumjām, bet citi - lai tiktu galā ar mānijas epizodēm. Abas šīs lietas var pasliktināt situāciju.
• Dažas zāles: Jo īpaši antidepresanti var izraisīt mānijas epizodes, ja tos lieto atsevišķi, tas ir, bez citām ārsta izrakstītām zālēm. Tāpēc ir ļoti svarīgi lietot zāles tieši tā, kā noteicis ārsts.

Vai stress palielina risku?

Padomājiet par to, dažiem cilvēkiem rodas alerģija pret ziedputekšņiem. Bet ne visiem rodas alerģija pret ziedputekšņiem. Tā attīstās tikai tiem, kuriem ir nosliece uz to. Ar stresu ir tas pats.

Stress neizraisa bipolārus traucējumus. Tomēr, ja kādam ir ģenētiska predispozīcija uz tiem, smags stress var izraisīt šo stāvokli.

Piemēram:

• Jauna darba uzsākšana vai darba zaudēšana.
• Precēšanās.
• Ģimenes locekļa nāve.
• Intensīva stresa situācijas, piemēram, eksāmeni.

Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt labus veidus, kā pārvaldīt dzīves stresu, lai kontrolētu šo situāciju.