Krūts vēža aprūpe: parunāsim par apģērbu, parūkām un garīgo labsajūtu krūts vēža ārstēšanas laikā

Krūts vēža ārstēšana ir liels izaicinājums gan fiziski, gan garīgi. Ārstēšana var mainīt jūsu izskatu un sajūtas. Taču atcerieties, ka, neskatoties uz visu šo, jūs kontrolējat savu dzīvi. Es jums stāstu šīs lietas, lai palīdzētu jums justies ērti, veselīgi un pārliecināti šajā grūtajā laikā.

Kādu apģērbu man vajadzētu valkāt ārstēšanas laikā?

Šajā laikā ir svarīgi izvēlēties apģērbu, kas ir ērts un pieguļošs. Jūsu ķermenis var būt lielāks, tievāks vai arī operācijas dēļ mainījies. Tāpēc izvēlieties apģērbu, kas ir ērts un mīksts jūsu ķermenim.

• Ērts, mīksts apģērbs: Ja jums ir veikta krūšu operācija, īpaši mastektomija (pilnīga krūts noņemšana) vai rekonstrukcija (krūšu rekonstrukcija), jūsu āda var būt jutīgāka. Tāpēc izvēlieties apģērbu , kas ir ērts , izgatavots no mīkstiem audumiem, piemēram, kokvilnas , un ko ir viegli uzvilkt un novilkt.
• Ērts apģērbs ārstēšanai: ja jums kaklā ir kanāls (neliela ierīce, kas tiek ievietota zem ādas ārstēšanas ievadīšanai), visērtāk ir valkāt V veida kakla T-kreklu vai kreklu ar pogām vai rāvējslēdzēju priekšpusē. Ja ķīmijterapiju saņemat caur rokas vēnu, labākā izvēle ir īsroku krekls.
• Slāņošana: Ārstēšanas laikā Jums var būt karsti vai auksti, tāpēc ieteicams valkāt apģērbu, ko var viegli novilkt, piemēram, T-kreklu virs cita krekla.
• Izvairieties no cieša apģērba: Izvairieties valkāt ciešu, neērtu apģērbu. Brīva apģērba valkāšana ne tikai mazinās fizisko diskomfortu, bet arī novērsīs ķirurģisko drenāžu parādīšanos.
• Lūdziet palīdzību: Nogurums ir liela problēma vēža ārstēšanā . Nevilcinieties lūgt palīdzību tādos mājas darbos kā veļas mazgāšana vai gludināšana. Ietaupiet enerģiju lietām, kas jums sagādā prieku un patīk.

Kā izvēlēties labāko krūšturi?

Tas būs atkarīgs no ārstēšanas, ko saņemat. Dažas sievietes kādu laiku var nevalkāt krūšturi, taču noteikti konsultējieties ar savu ārstu par to. Pēc operācijas jums var būt nepieciešams valkāt īpašu krūšturi (“ķirurģisko krūšturi”).

Atgriežoties pie parastā krūštura, pirmais, par ko jādomā, ir komforts.

Īpaši svarīgi ir valkāt krūšturi, kas ir bez vīlēm, ar mazāk vīlēm un ir bez vīlēm gan iekšpusē, gan ārpusē, it īpaši, ja Jums tiek veikta staru terapija. Šajā laikā vislabāk ir izvairīties no krūšturiem ar mežģīnēm vai gumijām, kas ir neērti ādai.

Ja tev vajag parūku...

Ja jūsu ārstēšana ietver ķīmijterapiju un tas ir matu izkrišanas veids, jums ir jāpieņem vairāki lēmumi par to, kā ar to tikt galā.

Matu izkrišana parasti sākas 2–3 nedēļas pēc ķīmijterapijas uzsākšanas. Tas nenotiek vienas nakts laikā. Daudzi cilvēki skuj galvas, tiklīdz tie sāk izkrist, jūtot, ka viņi sāk kontrolēt sevi.

Matu izkrišana daudzām sievietēm ir ļoti emocionāla pieredze. Dažas sievietes saka, ka matu zaudēšana ir grūtāk panesama nekā krūts zaudēšana.

Ja tas attiecas uz jums, parūka ir lielisks veids, kā aizsargāt savu privātumu un saglabāt pašapziņu. Bet, ja nevēlaties parūku vai neiebilstat pret apmatojuma atmešanu, arī tas ir labi. Tas ir pilnībā jūsu personīgais lēmums.

Ja ārsts izraksta "galvaskausa protēzi " (mākslīgu galvaskausa pārklājumu), jūs, iespējams, varēsiet saņemt naudu no savas veselības apdrošināšanas. Iepriekš jautājiet par to savai apdrošināšanas sabiedrībai.

Dažādiem parūku veidiem ir priekšrocības un trūkumi.

Galvas ādas dzesēšana

Daži cilvēki var izmantot ierīces, ko sauc par "aukstajām cepurēm", lai samazinātu matu izkrišanu no ķīmijterapijas. Tās atdzesē galvas ādu un samazina zāļu daudzumu, kas nonāk matu folikulos. Jautājiet savam ārstam, vai slimnīcā, kurā saņemat ārstēšanu, ir šāda iekārta un vai tā ir piemērota jums.

Citas lietas, ko varat valkāt uz galvas

Ja jums nav matu vai parūkas, galva var justies aukstāka nekā parasti, tāpēc ieteicams valkāt cepuri vai šalli.

Jums ir nepieciešama mīksta, cieši pieguļoša galvassega. Vasarai izvēlieties vieglu audumu, piemēram, kokvilnu vai viskozi. Ziemai varat sasildīties ar flīsa jaku.

• Maza cepurīte, ko valkā zem parūkas (galvaskausa cepurīte)
• Miega cepure
• Cepure, kas der pāri galvai, piemēram, beanie cepure
• Šalles dažādiem stiliem

Lai iemācītos apsiet šalli ap galvu, ir nepieciešama neliela prakse. Internetā ir daudz video par to.

Rūpējieties par savu galvas ādu un ādu ar mīlestību.

Jūsu āda var būt ļoti jutīga pret sauli, īpaši pēc staru terapijas un ķīmijterapijas. Tāpēc, dodoties saulē, atcerieties sekojošo:

• Lietojiet plaša spektra saules aizsargkrēmu ar SPF 50 vai augstāku. Neaizmirstiet to uzklāt arī uz galvas ādas.
• Valkājiet platmalu cepuri.
• Izvairieties no tiešiem saules stariem vietās, kur veikta staru terapija.
• Valkājiet lielu kreklu, kas nosedz rokas un krūtis.

Kad sāk izkrist mati, galvas āda var būt nedaudz sāpīga un jutīga. Šajā laikā ārstējieties šādi:

• Izmantojiet maigu šampūnu, piemēram, bērnu šampūnu.
• Viegli samitriniet matus, tos pārāk stipri neberzējot.
• Izmantojiet bērnu zobu birsti ar mīkstiem sariem.
• Nelietojiet matu žāvētāju (fēnu).

Uzzināsim arī par skropstām un uzacīm.

Pēc ķīmijterapijas skropstu ataugšanai var būt nepieciešami vairāki mēneši. Tās var nebūt tik kuplas kā iepriekš. Daži cilvēki šim nolūkam izmanto "skropstu pastiprinātājus" vai mākslīgās skropstas.

Šajā laikā var arī zaudēt uzacis. Dažiem cilvēkiem pirms ķīmijterapijas uzsākšanas tiek veikta permanentā grima procedūra, ko sauc par "mikrobladingu". Tas var palīdzēt saglabāt uzacu formu neskartu. Konsultējieties par to ar savu ārstu.

Saņemiet palīdzību sev.

Ceļš cauri vēža ārstēšanai nav viegls. Sadzīvot ar izmaiņām ķermenī nav tik vienkārši kā pārģērbties. Tā ir dziļa emocionāla pieredze.

Runājiet ar saviem tuviniekiem par to, ko domājat un jūtat. Ja nepieciešams, lūdziet savam ārstam nosūtījumu pie garīgās veselības konsultanta . Specializēta konsultēšana var būt ļoti svarīga vēža slimniekiem.

Tāpēc pievienojieties krūts vēža atbalsta grupām. Nemēģiniet iet cauri šim ceļojumam vienatnē.