Vai tas ir "spaiņa roktura" plīsums celī? (Spaiņa roktura meniska plīsums). Pievērsīsim tam uzmanību!

Vai esat kādreiz izjutis pēkšņas ceļa sāpes, sajūtu, ka celis bloķējas? Iespējams, sportojot vai veicot ikdienas darbu, jūs varat sajust klaukšķošu skaņu, ceļgalam saliecoties. Viens nopietns stāvoklis, kas var rasties šādos brīžos, ir tā sauktais "spaiņa roktura meniska plīsums". Lai gan nosaukums var šķist nedaudz dīvains, šī ir izplatīta ceļa trauma.

Kas ir "kausa roktura meniska plīsums"?

Vienkārši sakot, šis ir specifisks plīsums ceļa locītavas daļā, ko sauc par menisku . Padomājiet par to – mūsu ceļa iekšpusē, starp augšstilba kaulu (Femur) un liela kaula kaulu (Tibia), ir divi spēcīgi, gumijoti skrimšļi, kas darbojas kā "amortizatori". To mēs saucam par menisku . Tie ir veidoti kā pusmēness jeb burts C.

Šim meniskam ir divas galvenās funkcijas:

1. Trieciena un spiediena absorbēšana no ceļa (tāpat kā amortizators automašīnā).

2. Palīdz saglabāt ceļa locītavas stabilitāti.

Tātad, "spaiņa roktura plīsums" ir tad, kad meniska iekšpusē ir liels plīsums, un saplēstā daļa ceļa locītavas vidū noliecas kā spaiņa rokturis. Tas ieguvis savu nosaukumu tāpēc, ka meniska abas malas joprojām ir piestiprinātas pie locītavas, un aizmugure ir izliekta. Tas izskatās kā rokturis, kas iekritis spainī. To parasti uzskata par lielu plīsumu.

Vai šajos spaiņu rokturos ir kādi meniska plīsumu veidi?

Jā, mums katrā celī ir divi meniski.

• Mediālais menisks: Tas atrodas ceļa iekšpusē (otras kājas pusē).
• Sānu menisks: Tas atrodas ceļa ārpusē.

Kausa roktura plīsums var rasties jebkurā no šiem diviem meniskiem. Tomēr visbiežāk tas tiek novērots mediālajā meniskā.

Kam ir lielāka iespēja saplēst šī spaiņa rokturi?

Lai gan šāda veida traumas var rasties ikvienam, tās biežāk sastopamas sportistiem vai tiem, kas regulāri vingro . Tas var notikt, īpaši, ja celis tiek savīts skrienot, lecot vai pēkšņi pagriežoties. Tas ir izplatīts starp tiem, kas nodarbojas ar tādiem sporta veidiem kā netbols, volejbols, futbols un krikets.

Tas ir tik izplatīti, ka, salīdzinot ar citiem ceļa locītavas ievainojumiem, meniska plīsumi ir ļoti bieži. Tomēr aptuveni 10% no visiem meniska plīsumiem ir "spaiņa roktura" plīsumi. Šis stāvoklis ir īpaši izplatīts jaunu vīriešu vidū .

Kas notiks ar manu ķermeni šīs plīsuma dēļ?

Ja spaiņa roktura plīsums netiek pareizi ārstēts, tas var izraisīt artrītu jūsu ceļgalā.Pat ja šis stāvoklis rodas, laika gaitā celī var būt pastāvīgas sāpes. Turklāt, ja menisks ir plīsis, ceļa stabilitāte samazinās. Kad celis zaudē stabilitāti, palielinās arī citu ceļa traumu, piemēram, priekšējās krusteniskās saites plīsuma, risks. Tāpēc ir ļoti svarīgi par to parūpēties.

Kādi ir spaiņa roktura meniska plīsuma simptomi?

Ja jums ir šāda veida plīsums, jūs varat pamanīt vienu vai vairākus no šiem simptomiem:

• Nespēja pilnībā izstiept kāju: šis ir ļoti specifisks simptoms, un var šķist, ka ceļgalis ir "iesprostots".
• Ceļa sāpes: sāpes var pastiprināties, īpaši, saliekot vai pagriežot ceļgalu.
• Ceļa sajūta iestrēdzis vai iesprūdis: Jums var rasties sajūta, ka kaut kas ir iestrēdzis jūsu ceļgalā.
• Traumas gadījumā dzirdama "klikšķoša" skaņa.
• Ceļa stīvums un pietūkums.

Bet lieta tāda, ka, ja menisks ir saplēsts, jūs, iespējams, uzreiz nejutīsiet lielas sāpes. Jūs pat varat domāt, ka varat turpināt staigāt un spēlēt. Taču pēc divām vai trim dienām jūsu celis sāks pietūkt, kļūs stīvs un sāks vairāk sāpēt.

Svarīgi: Ceļa bloķēšanās (nespēja iztaisnot kāju) ir galvenais ciskas muskuļa plīsuma simptoms. Ja tas notiek, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Kas izraisa šī spaiņa roktura plaisāšanu?

Šīs plīsumus bieži izraisa pēkšņa ceļa locītavas sagriešanās vai saliekšanās sporta vai fiziskās slodzes laikā. Šis risks ir īpaši augsts sporta veidos, kuros nepieciešamas pēkšņas virziena maiņas (pagriezieni) vai pēkšņas apstāšanās un skriešana.

Tāpat, paslīdot un krītot vai uzkāpjot uz nelīdzenas virsmas, var saplēst menisku. Daži cilvēki nejauši sagriež ceļgalu ikdienas aktivitāšu laikā, piemēram, pieceļoties no gultas vai krēsla, un šī trauma rodas.

Kā ārsti to diagnosticē?

Vispirms ārsts veiks fizisku pārbaudi. Skaidri aprakstiet, kādas sajūtas ceļgalā un kā sākās jūsu simptomi.

Pēc tam ārsts var veikt īpašus testus, piemēram, Makmarija testu vai Tesālijas testu . Šajos testos ārsts uzmanīgi saliec un pagriež jūsu kāju dažādos virzienos. Šie testi var sniegt priekšstatu par to, kāda veida ceļa problēma jums ir.

Kādi tieši testi to apstiprina?

Pēc fiziskās apskates jums būs jāveic vairāki attēldiagnostikas testi . Tie var uzņemt ceļa locītavas iekšpuses attēlus un apskatīt menisku un citus audus.

• Rentgena uzņēmumi: Rentgena uzņēmumi vislabāk parāda kaulus un cietās struktūras. Meniska plīsums rentgenā nebūs tieši redzams. Tomēr osteoartrītsTas palīdz pārliecināties, ka nav citu slimību, kas varētu izraisīt ceļa sāpes.
• MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana): MRI skenēšanā var skaidri redzēt menisku un citus mīkstos audus celī (piemēram, saites). Daudzos gadījumos meniska plīsumus un citus ceļa traumas var precīzi diagnosticēt ar MRI.

Kā ārstēt kausa roktura meniska plīsumu?

Ja jums ir saplēsts menisks spaiņa rokturī, ir vairākas ārstēšanas iespējas.

1. Meniska ķirurģija

Visizplatītākā un veiksmīgākā meniska plīsuma ārstēšanas metode ir ķirurģiska iejaukšanās. To sauc arī par ceļa locītavas artroskopiju . Šīs procedūras laikā ķirurgs ievieto celī ļoti mazu kameru (artroskopu) un ieskatās tā iekšienē. Attēli no šīs kameras tiek palielināti ekrānā, lai ārsts varētu redzēt un salabot menisku, neveicot lielu griezumu.

Tā kā "spaiņa roktura" plīsumiem parasti ir laba asinsapgāde, tos var ķirurģiski novērst. Operācijas laikā ārsts pārvietos meniska "spaiņa roktura" daļu un sašuj to kopā ar mazām šuvēm. Šīs operācijas dzīšana var ilgt no 6 nedēļām līdz 3 mēnešiem .

2. Meniska transplantācija

Dažreiz menisks ir tik bojāts, ka ķirurģiska iejaukšanās vien to nevar salabot. Šādā gadījumā ārsts var ieteikt meniska transplantāciju . Tas ietver bojātā meniska aizstāšanu ar veselīgu menisku no miruša donora. Tā var būt arī iespēja cilvēkiem, kuriem iepriekšējā operācijā menisks ir pilnībā izņemts.

Meniska transplantācija var samazināt osteoartrīta un ceļa sāpju risku nākotnē. Jums varētu būt tiesības uz šo operāciju, ja:

• Citām ārstēšanas metodēm nevajadzētu būt iespējai atjaunot menisku.
• Pārējām ceļa daļām (kauliem, saitēm) jābūt veselām, un artrīts nevar būt.
• Jums jābūt jaunākam par 50 gadiem un aktīvam.

3. Trombocītiem bagātinātas plazmas (PRP) terapija

PRP ir ārstēšanas metode, kurā tiek izmantotas jūsu pašu asinis, lai paātrinātu brūču dzīšanu. Ārsts var ieteikt PRP ārstēšanu pēc meniska operācijas. Trombocīti un plazma, kas ir jūsu asiņu sastāvdaļas, palīdz atjaunot saplēstus vai bojātus audus. Šī ārstēšanas metode ietver šo komponentu koncentrēšanu un injicēšanu ievainotajā vietā.

Lūk, kas notiek PRP terapijas laikā:

• Adata paņems nedaudz asiņu no rokas.
• Asinis tiek ievietotas speciālā iekārtā, lai atdalītu trombocītus un plazmu no citiem asins komponentiem.
• Šo sagatavoto PRP šķīdumu pēc tam ar adatu injicē jūsu celī.

4. Fizioterapija

Pēc operācijas ārsts izrakstīs fizioterapiju , kas pazīstama arī kā fizioterapija. Tas ietver īpašu vingrinājumu veikšanu, kas ir pielāgoti jūsu stāvoklim un vajadzībām. Šie vingrinājumi var palīdzēt uzlabot jūsu ceļa locītavas spēku un lokanību. Fizioterapeits iemācīs jums, kā veikt šos vingrinājumus, un dažus no tiem varat veikt mājās. Pareiza fizioterapijas plāna ievērošana sniedz jums vislabākās izredzes uz veiksmīgu atveseļošanos.

Kā es varu samazināt spaiņa roktura plīsuma risku?

Nav garantijas, ka jums nekad nebūs šāda plīsuma. Taču, ja esat aktīvs un nodarbojaties ar sportu, šo darbību ievērošana var palīdzēt samazināt ceļa traumas risku:

• Uzsākot jaunu vingrojumu rutīnu, nedariet to visu uzreiz. Pakāpeniski palieliniet laiku un intensitāti.
• Ieklausieties savā ķermenī. Ja jūtat sāpes, pārtrauciet aktivitāti un konsultējieties ar ārstu.
• Regulāri veiciet vingrinājumus, kas stiprina ķermeņa apakšdaļas (kāju, sēžamvietas) muskuļus. Spēcīgi muskuļi nodrošina labu atbalstu un stabilitāti ceļgaliem.
• Ja jūtat, ka jūsu celis ir nestabils vai vājš, valkājiet ceļa ortozi.
• Sportojot, valkājiet atbilstošus apavus un aizsarglīdzekļus.

Kā var cerēt uz meniska plīsumu, vienlaikus rīkojoties ar spaini?

Pēc veiksmīgas meniska operācijas prognoze ir ļoti laba. Daudzi cilvēki, kuriem ir veikta veiksmīga meniska operācija, pēc atveseļošanās atgriežas pie ierastajām aktivitātēm un sporta. Kad menisks tiek salabots vai nomainīts, samazinās arī osteoartrīta attīstības risks ceļgalā nākotnē.

Vai šī spaiņa roktura plīsums sadzīs pats no sevis?

Daži nelieli meniska plīsumi var sadzīt paši no sevis ar atpūtu un rūpīgu aprūpi mājās. Tomēr lielākā daļa "spaiņa roktura" plīsumu paši no sevis nesadzīst. Tas ir tāpēc, ka saplēstā daļa ir iestrēgusi ceļa vidū. Šī daļa pati nevar atgriezties savā vietā vai pati sadzīst. Tāpēc ķirurgam tā ir jāievieto atpakaļ savā vietā un jālabo.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja Jums ir meniska plīsuma simptomi vai dzirdat klakšķošu skaņu celī, noteikti apmeklējiet ārstu. Pat meniska plīsums var nebūt ļoti sāpīgs, taču, ja tas netiek pareizi ārstēts, tas vēlāk dzīvē var izraisīt osteoartrītu un citas ceļa locītavas problēmas.

Kad man jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANA) ?

Pēc jebkuras operācijas jums jāzina par retām komplikācijām, kas var rasties. Ja jums nesen ir veikta ceļa operācija, nekavējoties meklējiet neatliekamo palīdzību, ja rodas kāds no šiem simptomiem:

• Sāpes krūtīs.
• Asins atklepošana.
• Drudzis.
• Ja, pieskaroties ceļgalam, jūtat karstumu.
• Pārmērīga izdalījumi (asinis, strutas, šķidrums) no griezumiem.
• Ja sāpes vai pietūkums pastiprinās pat pēc atpūtas, pat ar paceltu kāju.
• Apsārtums vai sarkanas svītras ceļa zonā.
• Apgrūtināta elpošana.

Meniska plīsums kausa rokturī var liegt jums darboties nedēļām vai mēnešiem ilgi. Tomēr šī trauma neliedz jums atkal baudīt fiziskās aktivitātes un sportu. Pēc veiksmīgas ārstēšanas lielākā daļa cilvēku atgriežas ierastajā dzīvē. Konsultējieties ar savu ārstu par labāko meniska labošanas iespēju, kas atbilst jūsu vajadzībām un dzīvesveidam.

Lietas, kas jums jāzina (vēstījums līdzi ņemšanai)

"Spaiņa roktura" meniska plīsums celī nav nekas tāds, no kā jābaidās, taču tas nav arī kaut kas tāds, ko ignorēt.

>

* Ja rodas tādi simptomi kā ceļa bloķēšanās, pēkšņas sāpes vai pietūkums ar "sprādzienu", nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

* Ķirurģiska iejaukšanās bieži vien ir labākā ārstēšanas metode, un rezultāti ir veiksmīgi.

* Pareiza fizikālā terapija pēc operācijas ir būtiska ātrai atveseļošanai.

* Pēc atbilstošas ​​ārstēšanas un rehabilitācijas jūs varat atgriezties aktīvā dzīvē.

>

Atcerieties, ka rūpes par ceļgaliem pasargās jūs no lielākām problēmām nākotnē.

Ceļa sāpes, Meniska plīsums, Spaiņa roktura meniska plīsums, Ceļa trauma, Meniska operācija, Ceļa bloķēšanās, Artroskopija, Sporta traumas, Ceļa bloķēšanās, Spaiņa roktura meniska plīsums, Ceļa trauma, Meniska operācija, Ceļa bloķēšanās