Zīdaiņa pirmā piena brīnums — viss, kas jums jāzina par jaunpienu

Kā topošajai māmiņai vai priekšlaicīgi dzimuša bērna mātei, jums ir daudz jautājumu par bērnu pārtiku, īpaši par mātes pienu. Viena no lietām, kas jums noteikti jāzina, ir jaunpiens jeb tas, ko mēs parasti saucam par "pirmo pienu". Tas ir tik vērtīgs, ka ārsti to sauc par "šķidro zeltu". Kāpēc tā? Parunāsim par to vienkārši.

Kas īsti ir jaunpiens?

Vienkārši sakot, jaunpiens ir pirmais piens, kas sāk veidoties jūsu krūtīs grūtniecības laikā. Tas ir pirmais un vērtīgākais ēdiens, ko jūsu mazulis saņem no jums pēc piedzimšanas. Dažreiz jūs varat pamanīt dažus šī piena pilienus, kas noplūst no jūsu krūtīm pat pirms bērna piedzimšanas. Tas ir normāli.

Šī jaunpiena krāsa nedaudz atšķiras no parastā piena. Parasti tas ir tumši dzeltenā vai oranžā krāsā . Tas ir arī nedaudz biezāks. Šī krāsa un biezums rodas tā uzturvērtības dēļ. Savas vērtības dēļ tas ir ieguvis iesauku "šķidrais zelts". Neatkarīgi no tā, vai plānojat barot bērnu ar krūti vai nē, šī pirmā piena došana bērnam ir liels ieguldījums visā viņa dzīvē.

Ko tieši satur šis "šķidrais zelts"?

Jaunpiens nav tikai piens. Tas ir superēdiens, kas ir bagāts ar uzturvielām, kas nepieciešamas jūsu mazuļa ķermenim . Tas ļoti atšķiras no parastā mātes piena.

• Augsts olbaltumvielu saturs: satur ļoti augstu olbaltumvielu koncentrāciju, kas ir būtiska bērna augšanai.
• Zems tauku un cukura saturs: Tas padara mazuļa kuņģim ļoti viegli sagremojamu.
• Pilns ar antivielām: Tas ir vissvarīgākais. Jaunpiens satur lielu daudzumu antivielu, kas stiprina mazuļa imūnsistēmu un aizsargā to no slimībām.

Apskatīsim, kādas ir galvenās sastāvdaļas un kā tās palīdz mazulim.

Kāda ir atšķirība starp jaunpienu un parasto mātes pienu?

Apmēram 3–5 dienas pēc mazuļa piedzimšanas jūsu jaunpiens pakāpeniski pārvērtīsies par “nobriedušu mātes pienu”. Mēs to bieži saucam par “piena ienākšanu”. Jūsu krūtis sāks justies nedaudz lielākas, smagākas un stingrākas. Starp šiem diviem piena veidiem pastāv skaidras atšķirības.

• Jaunpiens: Biezs, dzeltens, ar augstu olbaltumvielu un antivielu saturu.
• Nobriedis mātes piens: šķidrs, balts, ar augstu tauku un cukura (laktozes) saturu. Tas nodrošina mazuli ar enerģiju, kas nepieciešama augšanai un svara pieaugumam.

Pirmajās dienās mazulim ir nepieciešama aizsardzība pret slimībām un viegli sagremojama pārtika. Jaunpiens tieši to arī dara. Pēc tam, kad mazuļa kuņģis kļūst lielāks un tam nepieciešams vairāk enerģijas, sāk ražoties nobriedis mātes piens, lai apmierinātu šo vajadzību.

Kāpēc jaunpiens ir tik vērtīgs zīdaiņiem?

Šo pirmo piena pilienu ieguvumi mazulim ir bezgalīgi.

• Veido imunitāti: mazuļa imūnsistēmu vispirms stiprina jaunpiens.
• Aizsargā zarnas: Tas veido aizsargmembrānu mazuļa zarnu iekšpusē, novēršot kaitīgu baktēriju uzsūkšanos organismā.
• Iedarbojas kā caurejas līdzeklis: šī ir bērna pirmā vēdera izeja, ko sauc par mekoniju . Jo ātrāk iziet melni, biezi vēdera izejas punkti, jo mazāka iespēja, ka bērnam attīstīsies dzelte.
• Kontrolē cukura līmeni asinīs: Tas palīdz novērst zemu cukura līmeni asinīs veseliem zīdaiņiem, kas dzimuši laikā.
• Pilnvērtīgs uzturs: jaunpiens satur visas jaundzimušajam nepieciešamās uzturvielas tādā daudzumā, kas ir pietiekams viņa urīnam un izkārnījumiem.

Vai mazulis saņems jaunpienu? Vai man vajadzētu dot papildu maisījumu?

Šo jautājumu uzdod daudzas jaunās māmiņas. Tā kā piena piegāde pirmajās dienās ir lēna, jūs varētu domāt: "Vai manam mazulim nepietiek piena?"

Padomājiet par to, jaundzimušā bērna kuņģis ir apmēram lielas bumbiņas lielumā . Tas nozīmē, ka apmēram tējkarote urīna var piepildīt šo kuņģi. Tātad daži pilieni jaunpiena, ko dodat savam mazulim, ir vairāk nekā pietiekami. Bērna kuņģim augot, piena daudzums palielināsies, lai to uzņemtu.

Tāpēc , ja vien ārsts nav ieteicis citādi, pirmajās dienās nekāda iemesla dēļ nedodiet papildu piena maisījumu . Tas samazinās piena daudzumu, ko mazulis no jums izsūc, kas var ietekmēt arī piena ražošanu. Ja mazulis labi urinē un uztur normālu svaru, tas nozīmē, ka viņš saņem nepieciešamo piena daudzumu.

Vai es varu atslaukt un savākt jaunpienu pirms bērna piedzimšanas?

Jā, dažos gadījumos to var izdarīt, to sauc par "pirmsdzemdību jaunpiena iegūšanu". Taču tas nav piemērots visiem .

Parasti pēc 37 grūtniecības nedēļām ārsti to iesaka dažos īpašos gadījumos. Piemēram:

• Ja Jums ir diabēts.
• Ja domājat, ka bērns piedzims ar mazu dzimšanas svaru.
• Ja Jums agrāk ir bijušas problēmas ar barošanu ar krūti.

Tomēr pirms to darīt noteikti vajadzētu konsultēties ar ārstu un saņemt viņa atļauju , jo dažreiz krūšu stimulācija var izraisīt dzemdes saraušanos, un pastāv neliels priekšlaicīgu dzemdību risks.

Kā atslaucīt jaunpienu?

Jaunpiens ir biezs un to ir grūti izsūknēt ar krūts sūkni. Vislabāk to izdarīt, atslaukot pienu ar rokām.

1. Vispirms rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm.

2. Turiet krūti C burta formā. Novietojiet īkšķi augšpusē un pārējos četrus pirkstus apakšā.

3. Viegli pabīdiet tumšo zonu ap krūtsgalu (areolu) uz iekšu. Nekustiniet pirkstus.

4. Dariet to ritmiski vairākas reizes. Pēc brīža jūs redzēsiet, kā ārā nāk dzeltena iebiezinātā piena pilieni.

5. Pievienojiet šos piena pilienus sterilizētai šļircei vai nelielai krūzītei.

Savākto jaunpienu ledusskapī var uzglabāt 2–3 dienas un dziļā saldētavā līdz 3 mēnešiem.