Vai atceraties Covid pandēmijas pirmsākumus? Viens no jaunākajiem papildinājumiem mūsu dzīvē bija sejas aizsegs jeb maska. Tagad, kad pandēmija ir zināmā mērā ierobežota, dažos gadījumos joprojām ir svarīgi valkāt masku, jo joprojām ir sastopami strauji izplatošie Covid varianti, piemēram, Omicron . Tāpēc šodien mēs runāsim par to, kāda veida maskas ir pieejamas, kuras no tām nodrošina vislabāko aizsardzību un kad mums tās vajadzētu valkāt.
Kāda ir šīs sejas maskas funkcija?
Vienkārši sakot, sejas maskai ir divas galvenās funkcijas. Pirmkārt, tā aizsargā citus no pilieniņām, ko jūs klepojat, šķaudāt un ieelpojat. Otrkārt, tā aizsargā jūs no kāda, kam ir tāda slimība kā COVID.
Elpceļu slimības, piemēram, COVID-19, saaukstēšanās un gripa, izplatās atšķirīgi. Tās var izplatīties tiešā saskarē ar kādu personu, pieskaroties priekšmetiem, piemēram, durvju rokturiem, uz kuriem ir mikrobi, vai ieelpojot sīkus pilienus, kas izdalās gaisā, kad kāds klepo vai šķauda.
Maska ir kā papildu vairogs, kas pasargā jūs un apkārtējos no šādām elpceļu slimībām.
Kādi ir labākie masku veidi, lai aizsargātos pret Covid?
Lai gan sejas maskas nevar 100% apturēt COVID-19 vīrusu , daži masku veidi, piemēram, N95, piedāvā ļoti augstu aizsardzības līmeni. Apskatīsim dažādos tirgū pieejamos masku veidus un to īpašības.
| Maskas veids | Drošības līmenis | Kas jāzina |
|---|---|---|
| Ķirurģiskā maska | Pamata drošība | Tās sauc arī par vienreizējās lietošanas maskām. Tās parasti ir zilā krāsā. Lai gan tās aizsargā pret lieliem pilieniem, tās cieši nepieguļ sejai, tāpēc tās mazāk aizsargā pret mazām daļiņām. Lai iegūtu labākos rezultātus, izvēlieties masku ar vairākiem neausta materiāla slāņiem un deguna stiepli. |
| N95 maska | Ļoti augsta drošība | Tie cieši pieguļ sejai. Tie filtrē 95% vai vairāk no mazākajām daļiņām gaisā. Taču, lai iegūtu šo aizsardzību, tiem ir perfekti jāpieguļ sejai . Pērkot, izvēlieties kvalitatīvus maskas gabalus ar uzrakstu “NIOSH apstiprināti”. |
| Auduma maska | Vispārējā drošība | To var mazgāt un izmantot atkārtoti. Lai gan tas nav labākais risinājums, tas ir daudz labāk nekā vispār nelietot masku. Izvēlieties tādu, kas ir izgatavota no vairākiem auduma slāņiem un cieši pieguļ degunam un mutei. |
| KN95 maska | Mainīga drošība | Lai gan tie ir izgatavoti atbilstoši starptautiskajiem standartiem, nav pieņemtas metodes, lai nodrošinātu to kvalitāti, tāpēc kvalitāte bieži vien atšķiras. Tie var nenodrošināt tikpat labu aizsardzību kā N95. Tāpēc esiet uzmanīgi, tos iegādājoties. |
Neliels padoms lielākai drošībai!
Ja lietojat ķirurģisko masku, virs tās varat uzlikt brīvi pieguļošu auduma masku. To sauc par “dubulto maskēšanu”. Varat arī sasiet ķirurģiskās maskas ausu cilpas kopā, lai samazinātu atstarpes sānos.
Kad ir nepieciešams valkāt masku?
Ja Jums ir COVID-19 simptomi (šķaudīšana, klepus, drudzis ), esat bijis kontaktā ar personu, kurai ir COVID-19, vai ja Jums ir COVID-19, noteikti valkājiet masku iekštelpās publiskās vietās . Tas ir svarīgi pat tad, ja esat saņēmis visas vakcinācijas.
Maska parasti nav nepieciešama, jo vīrusa izplatīšanās risks ārpus telpām ir zems. Tomēr, ja jūsu reģionā ir daudz COVID-19 gadījumu, ir ieteicams valkāt masku pārpildītās āra telpās.
Kam nevajadzētu valkāt masku?
Lielākā daļa cilvēku var valkāt maskas bez jebkādām problēmām. Tomēr dažiem cilvēkiem maskas valkāšana nav ieteicama.
- Mazi bērni līdz 2 gadu vecumam.
- Cilvēki ar elpošanas grūtībām.
- Kāds, kurš ir bezsamaņā.
- Kāds, kurš bez palīdzības nevar noņemt masku.
Iepazīsimies ar bērniem un masku lietošanu.
Kā vecākiem jums ir daudz jautājumu par masku valkāšanu bērniem. Atbildēsim uz tiem.
Vai ir kāds labums no tā, ka bērni skolā valkā maskas?
Jā, pilnīgi noteikti. Pat ja bērniem nav simptomu, viņi joprojām var izplatīt COVID-19 vīrusu citiem (vecākiem, vecvecākiem, skolotājiem). Pētījumi liecina, ka, ja visi pareizi valkā masku, inficēšanās līmeni var samazināt līdz mazāk nekā 1%.
Vai maska bērniem apgrūtinās elpošanu?
Nē. Lai gan daži vecāki varētu baidīties, maskas valkāšana nesamazina skābekļa līmeni. Maska ir izstrādāta tā, lai gaiss varētu labi cirkulēt. Tā neietekmē bērna uzmanību vai mācīšanos.
Vai masku valkāšana rada risku bērnu veselībai?
Nē. Bērniem, kas visu dienu valkā maskas, nav veselības apdraudējuma. Doma, ka pārāk liela oglekļa dioksīda (CO2) daudzuma ieelpošana var izraisīt saindēšanos ("hiperkapniju"), ir pilnīgs mīts. CO2 molekulas ir tik mazas, ka tās viegli izkļūst caur masku.
Vai tas traucēs bērnu plaušu attīstību?
Noteikti nē. Maskas valkāšana nekādā veidā neietekmē bērna plaušu attīstību. Patiesībā tā aizsargā bērna plaušas no tādiem patogēniem kā Covid vīruss.
Vai maska traucēs bērna runu?
Arī no tā nav jābaidās. Bērni iemācās runāt ne tikai skatoties mutē. Valkājot masku, bērni iemācās pievērst lielāku uzmanību citu cilvēku žestiem, balss izmaiņām un emocijām acīs. Tādēļ valodas prasmju attīstība netiek kavēta.
Kā pareizi uzlikt un noņemt masku?
Precīzi izpildiet šīs darbības.
- Ko darīt:
- Pirms maskas pieskaršanās rūpīgi nomazgājiet rokas ar ziepēm vismaz 20 sekundes.
- Pārbaudiet, vai maskā nav caurumu vai citu defektu.
- Valkājiet masku, kas cieši pieguļ sejai, nosedzot degunu, muti un zodu. Nevienā pusē nedrīkst būt spraugas.
- Pievelciet stiepli uz deguna deguna formā.
- Valkājiet ērtu masku, kurā ir viegli elpot.
- Ko nedrīkst darīt:
- Valkājot masku, nepieskarieties tās priekšpusei . Tur ir visvairāk baktēriju .
- Nelietojiet atkārtoti mitru vai netīru masku.
- Noņemot masku, turiet to aiz ausu cilpām vai siksnām aizmugurē. Izmetiet to tieši atkritumu tvertnē, nepieskaroties priekšpusei.
Maskas atkārtota lietošana un tīrīšana
- N95 maska: Pēc lietošanas apmēram 5 dienas uzglabājiet hermētiskā papīra maisiņā. Šajā laikā jebkurš vīruss iet bojā. Nelietojiet vienu un to pašu N95 masku vairāk kā 5 reizes. Izmetiet to, ja tā ir netīra vai deformēta.
- Ķirurģiskās maskas: Tās ir paredzētas tikai vienreizējai lietošanai . Izmetiet tās pēc lietošanas beigām.
- Auduma maskas: Pēc katras lietošanas reizes rūpīgi nomazgāt ar karstu ūdeni un ziepēm/mazgāšanas līdzekli. Pirms atkārtotas lietošanas rūpīgi nosusināt.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Izvēlieties masku, kas labi pieguļ sejai un kurai nav spraugu sānos.
- N95 maskas nodrošina visaugstāko aizsardzības līmeni. Auduma maskas valkāšana virs ķirurģiskās maskas (dubultā maskēšana) var vēl vairāk pastiprināt aizsardzību.
- Auduma maskas mazgājiet katru dienu. Ķirurģiskās maskas izmantojiet vienu reizi un izmetiet tās.
- Maskas valkāšana ir droša bērniem, kas vecāki par 2 gadiem. Tas ir svarīgs solis, kas aizsargā viņus un viņu ģimenes.
- Ja jums vai jūsu bērnam ir kādas bažas vai veselības problēmas saistībā ar maskas valkāšanu, konsultējieties ar ārstu .
Covid, maska, COVID-19, sejas maska, N95, ķirurģiskā maska, bērnu veselība, profilaktiskā veselība, aizsardzība pret infekcijām
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru