Kā vecāks, jūs, iespējams, esat pazīstami ar šīm lietām. Jūsu bērns var justies nedaudz savādāk. Viņš nesmaida un nespēlējas tik daudz kā agrāk, un viņš vienkārši kļūst īgns. Jūs varat domāt: "Tas ir tikai vēl viens joks." Bet, ja šāda uzvedība turpinās ilgāk par divām nedēļām, tās var nebūt normālas skumjas vai dusmas, bet gan stāvokļa, ko sauc par depresiju, sākums. Parunāsim par to sīkāk .
Vienkārši sakot, kas ir šī depresija, kas attīstās bērniem?
Depresija bērniem ir garastāvokļa traucējumi, kas var izraisīt bērna pastāvīgu skumju, dusmu vai bezcerības sajūtu.
Tikai padomājiet, arī mūsu bērni laiku pa laikam jūtas skumji un dusmīgi. Ir normāli tā justies, ja viņu eksāmenu rezultāti ir zemi vai kad viņi ir dusmīgi uz draugu. Bet šīs skumjas pēc kāda laika, dienas vai divu laikā, pāriet. Viņi atgriežas normālā dzīvē.
Taču depresija ir cits stāsts. Bērns ar depresiju jūtas skumjš, dusmīgs vai bezcerīgs ilgāk par divām nedēļām . Tas var ietekmēt bērna miegu, apetīti un attiecības ar draugiem un ģimeni. Viņam vairs var nepatikt aktivitātes, mācības vai hobiji, kas viņam kādreiz patika. Smagos gadījumos šis stāvoklis var pat izraisīt domas par pašnāvību.
Ja bērnam šie simptomi ir ilgāk par divām nedēļām, noteikti konsultējieties ar ārstu. Lai gan depresija ir nopietna slimība, to var pilnībā izārstēt ar labu ārstēšanu.
Vai pastāv dažādi depresijas veidi, kas ietekmē bērnus?
Jā, pastāv vairāki galvenie depresijas veidi, kas ietekmē bērnus. Tie visi nedaudz atšķiras viens no otra. Lai jums būtu vieglāk saprast šo informāciju, apkoposim to šādā tabulā.
| Depresijas veids | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Liela depresija | Šis ir visizplatītākais veids, ko mēs visi zinām. Bērns visu laiku jūtas skumjš un bezcerīgs. Viņš viegli dusmojas. Viņam ir miega traucējumi (daudz guļ vai neguļ vispār), apetītes zudums un intereses zudums par lietām, kas viņam agrāk sagādāja prieku. |
| Premenstruālā disforiskā slimība (PMDD) | Šis ir stāvoklis, kas skar meitenes, īpaši pēc pubertātes. Šie simptomi parādās apmēram nedēļu pirms menstruācijām. Tie var ietvert pārmērīgu dusmu sajūtu, biežu raudāšanu un nespēju koncentrēties. Šie simptomi izzūd pēc menstruāciju sākuma. |
| Sezonāli afektīvi traucējumi (SAD) | Simptomi ir līdzīgi smagas depresijas simptomiem, taču tie ir saistīti ar laikapstākļiem. Šie simptomi parādās tumšos, vāja apgaismojuma periodos (piemēram, ziemas mēnešos mūsu valstī) un izzūd, kad uzspīd saule. |
| Traucējošs garastāvokļa disregulācijas traucējums | Bērniem ar šo stāvokli var būt pārmērīgas dusmas un dusmu lēkmes, kas nav piemērotas viņu vecumam. Viņi var kliegt un mest lietas uz grīdas. Lai gan viņiem var nebūt sāpju, aiz šīm dusmām var būt slēpta depresija. To parasti diagnosticē bērniem, kas vecāki par 6 gadiem. |
| Distimija (pastāvīgs depresīvs traucējums) | Šis stāvoklis ir mazāk smags nekā liela depresija, bet ilgst ilgu laiku (gadus). Simptomi parādās un izzūd. Daži vecāki domā, ka tas ir vienkārši "tāds ir bērns". Bet tas ir arī stāvoklis, ko var izārstēt ar ārstēšanu. |
Cik izplatīta šī slimība ir bērnu vidū?
Saskaņā ar statistiku, aptuveni 3% bērnu vecumā no 3 līdz 17 gadiem ir depresija. Tas nozīmē, ka aptuveni 3 no 100 bērniem ir skarti ar šo stāvokli. Tas ir biežāk sastopams pusaudžiem nekā jaunākiem bērniem. Apmēram 1 no 5 maziem bērniem ir diagnosticēta smaga depresija. Šis ir tikai oficiāli diagnosticēto bērnu skaits. Bērnu skaits, kuriem diagnoze nav noteikta, var būt daudz lielāks.
Turklāt depresijas risks ir vēl lielāks bērniem ar citām slimībām, piemēram, diabētu, epilepsiju un hroniskām sāpēm.
Ja man ir aizdomas par depresiju, kādiem simptomiem man jāpievērš uzmanība?
Depresija bērniem var izskatīties citādi nekā depresija pieaugušajiem. Un simptomi katram bērnam var atšķirties. Šeit ir galvenie simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība:
- Garastāvokļa izmaiņas: bērns ir skumjāks vai dusmīgāks nekā parasti. Šis stāvoklis ilgst lielāko dienas daļu.
- Intereses trūkums par jautrām aktivitātēm: agrāk jums patika spēlēties, zīmēt un sarunāties ar draugiem, bet tagad jūs neinteresē neviena no šīm lietām.
- Zema enerģija un pastāvīgs nogurums: sajūta, ka neko nevari izdarīt, pastāvīga noguruma sajūta.
- Negatīva attieksme pret sevi: tādu frāžu kā "Es neko nevaru izdarīt", "Esmu bezspēcīgs". Ļoti zema pašapziņa.
- Ēšanas paradumu izmaiņas: ēšana vairāk nekā parasti vai daudz mazāk.
- Miega izmaiņas: Negulēšana naktī vai vairāk gulēšana dienas laikā.
Kāpēc bērniem rodas šāda depresija?
Pēc ekspertu domām, nav viena konkrēta bērnu depresijas cēloņa, taču viņi uzskata, ka tā galvenokārt ir vairāku faktoru kombinācija.
- Ģenētiskā un ģimenes anamnēze: ja tuvam ģimenes loceklim (mātei, tēvam, brāļiem un māsām) ir depresija, arī bērnam ir lielāks risks to attīstīt.
- Fiziska slimība vai negadījums: ilgstoša slimība vai nopietns negadījums.
- Stresa pilni dzīves notikumi: vecāku šķiršanās, ģimenes locekļa nāve, pārcelšanās, skolas maiņa utt.
- Narkotiku lietošana: Narkotiku lietošana mazu bērnu vidū var būt arī šī iemesla cēlonis.
- Iebiedēšana vai traumatiska pieredze: fiziska vai psiholoģiska aizskaršana skolā vai citur.
Atcerieties, ka depresija nav ne jūsu, ne jūsu bērna vaina. Tā ir medicīniska problēma, kurai nepieciešama ārstēšana.
Kā precīzi tiek diagnosticēta depresija?
Ja jums ir kādas bažas par savu bērnu, vispirms ir jāapmeklē bērna pediatrs. Ārsts vispirms pārbaudīs jūsu bērnu, lai noskaidrotu, vai ir kādi citi fiziski stāvokļi, kas varētu izraisīt šos simptomus, jo dažām slimībām var būt līdzīgi depresijas simptomi.
Piemēram:
- Anēmija
- Vairogdziedzera problēmas (hipotireoze vai hipertireoze)
- D vitamīna deficīts
- Diabēts
- Epilepsija
Ja tiek apstiprināts, ka nav fiziska iemesla, ārsts jūs nosūtīs pie garīgās veselības speciālista, piemēram, bērnu psihologa vai psihiatra.
Tur speciālists atsevišķi runās ar jums un jūsu bērnu un uzklausīs detalizētu informāciju. Viņš uzdos jautājumus par bērna uzvedību, garastāvokli un sajūtām. Viņš var arī iegūt informāciju no bērna skolotājiem. Tas viss tiek darīts, lai nodrošinātu visprecīzāko diagnozi.
Kādas ir depresijas ārstēšanas metodes?
Bērnu depresijas ārstēšanai tiek izmantotas divas galvenās metodes. Tās ir sarunu terapija un medikamentozā ārstēšana. Dažreiz pietiek ar vienu no šīm metodēm, bet bieži vien labākie rezultāti tiek sasniegti, ja abas metodes tiek izmantotas kopā.
1. Sarunu terapija
Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT) bieži tiek izmantota šajā gadījumā. Vienkārši sakot, tā palīdz bērnam identificēt negatīvus domāšanas modeļus un mainīt tos uz pozitīviem. Tādējādi bērns apgūst tādas lietas kā, piemēram, kā tikt galā ar problēmām, kā kontrolēt dusmas un kā atpūsties.
2. Medikamenti
Visbiežāk lietotā zāļu klase depresijas ārstēšanai bērniem ir SSAI (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori) . Šīs zāles paaugstina serotonīna līmeni, kas ir smadzenēs esoša ķīmiska viela, kas saistīta ar laimi un labsajūtu. Šo zāļu piemēri ir fluoksetīns un sertralīns.
Svarīgi: šīs zāles drīkst lietot tikai pēc speciālista ieteikuma.
Vai jums jāzina arī par zāļu blakusparādībām?
Jā, tāpat kā jebkuras zāles, arī šīs var izraisīt blakusparādības. Ja rodas šādi simptomi, nekavējoties informējiet ārstu:
- Alerģiska reakcija
- Ātra vai neregulāra sirdsdarbība
- Reibonis, sāpes krūtīs, apgrūtināta elpošana
- Spēcīgs drudzis
- Pēkšņas redzes izmaiņas
- Domas par pašnāvību vai depresijas pasliktināšanās
Var rasties dažas nelielas blakusparādības, piemēram, apetītes zudums, bezmiegs, galvassāpes un kuņģa darbības traucējumi, kas pirmajās nedēļās izzūd. Tomēr ieteicams arī par tām informēt ārstu.
Nekad nepārtrauciet bērna zāļu lietošanu pēkšņi bez medicīniskas konsultācijas. Tas var izraisīt blakusparādības vai pastiprināt depresiju.
Kā es kā vecāks varu palīdzēt savam bērnam?
Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt šajā laikā, irUzklausīt bērnu un radīt viņam sajūtu, ka viņš saņem jūsu atbalstu.
- Saruna: Tiklīdz pamanāt izmaiņas bērna garastāvoklī, uzdodiet jautājumus. Jautājiet viņam ar mīlestību: "Kā tu jūties?", "Vai kaut kas nav kārtībā?"
- Esiet pacietīgi: ārstēšana var nesākties nekavējoties. Var paiet 4–6 nedēļas, līdz zāles sāk iedarboties. Bērnam ir nepieciešams arī laiks, lai veidotu uzticību terapeitam.
- Veiciet piezīmju grāmatiņu: katru dienu pierakstiet piezīmju grāmatiņā bērna miegu, ēšanas paradumus, enerģijas līmeni, medikamentu blakusparādības un uzvedības izmaiņas. Šīs piezīmju grāmatiņas ņemšana līdzi uz vizīti pie ārsta būs ļoti noderīga ārstēšanas laikā.
- Radiet labu vidi: Radiet mājās drošu un atbalstošu vidi savam bērnam. Veiciniet ikdienas fiziskās aktivitātes, veselīgu uzturu un pietiekamu miegu.
- Rīkojieties ārkārtas situācijā: ja bērns runā par sev nodarītu kaitējumu vai mēģina to darīt, nekavējoties nogādājiet viņu tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā (ANA).
Arī jums šis var būt grūts laiks. Jūs varat justies vainīgs un bezpalīdzīgs. Taču atcerieties, ka tā nav jūsu vaina. Ar pareizu ārstēšanu un jūsu mīlestību un atbalstu jūsu bērns var pilnībā atgūties no šīs situācijas.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Bērnu depresija nav joks vai izjokošana, tā ir reāla slimība, kurai nepieciešama ārstēšana.
- Ja pamanāt izmaiņas bērna uzvedībā un garastāvoklī, kas ilgst vairāk nekā divas nedēļas, neignorējiet to.
- Vislabākais, ko vari darīt, ir uzklausīt bērnu, nevis viņu tiesāt un pastāvīgi piedāvāt savu atbalstu.
- Vispirms apmeklējiet bērna ģimenes ārstu. Ja nepieciešams, viņš jūs nosūtīs pie speciālista.
- Depresiju var ļoti veiksmīgi pārvaldīt un izārstēt ar sarunu terapijas un medikamentu palīdzību.
- Tā nav ne jūsu, ne jūsu bērna vaina. Pareizās palīdzības meklēšana var palīdzēt jūsu bērnam atkal atrast laimi.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru