Vai tev pēkšņi izlēca plecs? Parunāsim par šo pleca izmežģījumu!

Ak, jūs droši vien zināt sāpes, ko rada izmežģīts plecs, vai ne? Tās var būt radušās kritiena, sporta traumas vai autoavārijas rezultātā. Izmežģīts plecs ir nopietna slimība, taču, ja to pareizi ārstē, to var ātri izārstēt. Šodien mēs par to runāsim detalizēti, it kā runātu ar draugu.

Kas īsti ir pleca locītavas dislokācija?

Vienkārši sakot, izmežģīts plecs ir tad, kad pleca locītavas kauli izkustas no savas pareizās vietas. Iedomājieties to šādi: locītava ir vieta, kur savienojas divi kauli mūsu ķermenī. Tie ir daļa no visas mūsu skeleta sistēmas .

Jūsu pleca locītava sastāv no bumbai līdzīgas augšdelma kaula daļas (saukta par pleca kaulu ), kas iederas krūzei līdzīgajā pleca kaula daļā (saukta par glenoīdu) . Tā ir kā bumba, kas iederas krūzē.

Tātad, šīs slimības, ko sauc par pleca dislokāciju, gadījumā rodas lodveida savienojuma atslābums. Tas var arī bojāt audus ap pleca locītavu. Tas nozīmē:

• Muskuļiem
• Uz nerviem
• Līdz cīpslām
• Uz saitēm
• Uz asinsvadiem

Ļoti svarīgi: ja domājat, ka esat izmežģījis plecu vai nevarat to pakustināt, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu. Nekad nemēģiniet pats pārvietot plecu. Tas tikai pasliktinās traumu.

Kādi ir plecu lēcienu veidi?

Ārsti klasificē plecu dislokācijas, pamatojoties uz to, cik tālu kauls ir pārvietojies:

• Pilnīga dislokācija vai luksācija: Tas ir tad, kad locītavas kauli ir pilnībā atdalīti un nevietā.
• Daļēja subluksācija: Ārsti to sauc par "laterālo subluksāciju". Šajā gadījumā kaut kas ir atdalījis jūsu locītavu, un abi kauli joprojām ir kopā, bet ne tik pilnībā kā iepriekš.

Cik bieži ir plecu locītavas saspiešana?

Patiesībā pleca locītava ir visbiežāk sastieptā locītava mūsu ķermenī. Tomēr tas nav tik izplatīti. Pat tādā valstī kā Amerika aptuveni desmit no katriem simts tūkstošiem cilvēku katru gadu cieš no pleca locītavas izmežģījuma.

Kādi ir izmežģīta pleca simptomi?

Izmežģīts plecs var izraisīt šādus simptomus:

• Ļoti stipras sāpes.
• Vājums.
• Nespējot paspiest roku.
• Izskatās, ka plecs ir acīmredzami izmežģīts.
• Pietūkums.
• Zilumi vai ādas krāsas maiņa.
• Muskuļu spazmas.
• Nejutīgums, tirpšana vai vājums rokā, rokā vai pirkstos.

Kas izraisa plecu paraustīšanu?

Vienkārši sakot, jebkas, kas pieliek pietiekami lielu spēku , lai izmežģītu pleca locītavu, var to izraisīt. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir:

• Kritieni: Padomājiet par tādām lietām kā paslīdēšana vannas istabā, krišana no koka vai krišana no kāpnēm.
• Satiksmes negadījumi: piemēram, velosipēdu negadījumi, autoavārijas.
• Sporta negadījumi: niršana un krišana, spēlējot kriketu, kontakta sporta veidus, piemēram, regbiju un volejbolu.

Kam ir lielāks plecu traumas risks?

Lai gan pleca locītavas izmežģījums var rasties ikvienam, dažiem cilvēkiem tas ir pakļauts lielākam riskam. Tie ietver:

• Spēlētāji, kas spēlē kontakta sporta veidus (piemēram, regbiju, futbolu).
• Vīrieši (vīriešiem plecu locītavas traumas attīstības iespējamība ir vairāk nekā divas reizes lielāka nekā sievietēm).
• Jaunieši vecumā no 15 līdz 30 gadiem.
• Tie, kas pagājušoreiz paraustīja plecus.

Kādas ir iespējamās pleca sastiepuma komplikācijas?

Pleca locītavas izmežģījumi var bojāt kaulus un audus ap plecu. Šīs ir visbiežāk sastopamās komplikācijas:

• Kaulu lūzumi.
• Saišu un cīpslu sastiepumi.
• Nervu bojājumi.
• Asinsvadu bojājumi.
• Muskuļu sastiepumi.

Kas ir šī Hill-Saksa slimība?

Dažiem cilvēkiem pleca izmežģījuma gadījumā var attīstīties tā sauktais Hill-Saksa bojājums . Tas ir kā iespiedums augšdelma kaula (pleca kaula) lodveida daļā. Ja plecs izmežģījas un pleca kauls spiežas pret lāpstiņas iegurni, šī lodveida daļa var tikt bojāta.

Kā ārsts var droši zināt, vai plecs ir izmežģīts?

Ārsts diagnosticēs izmežģītu plecu , veicot fizisku pārbaudi . Viņš vai viņa pārbaudīs jūsu plecu un visu roku. Jums būs jāpastāsta ārstam par saviem simptomiem un to, ko darījāt pirms pleca traumas.

Kādi testi tiek veikti šim nolūkam?

Lai precīzi novērtētu iekšējos bojājumus pēc pleca dislokācijas, ārsts var veikt attēlveidošanas testus , piemēram:

• Rentgena stari.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Datortomogrāfija (CT skenēšana).
• Ultraskaņa.

Kāda ir pleca locītavas izmežģījuma ārstēšana? (Tas ir ļoti svarīgi!)

Ja jūtat, ka esat sastiepis plecu,Nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu. Vissvarīgākā izmežģīta pleca ārstēšanas metode ir novietot roku atpakaļ tur, kur tā bija, kausveida zonā. To sauc par slēgtu redukciju vai manipulāciju . To veic bez operācijas. Ārsts stums un vilks jūsu ķermeni uz āru, lai iztaisnotu plecu. Jums var ievadīt vietējo anestēziju , lai padarītu nejūtīgu zonu ap plecu, vai arī jums var ievadīt sedatīvus līdzekļus, lai palīdzētu ķermenim atpūsties.

Lūdzu, atcerieties: nekad nemēģiniet pats nolikt plecu atpakaļ. Nekad neļaujiet nevienam citam, izņemot apmācītu speciālistu, pieskarties vai kustināt jūsu ievainoto plecu. Turiet plecu pēc iespējas nekustīgāku un nemēģiniet to piespiest.

Ja mēģināsiet pats atlocīt plecu, jūs varētu pasliktināt traumu un sabojāt apkārtējos audus.

Pēc tam, kad ārsts būs ievietojis jūsu locītavu atpakaļ vietā, jums var būt nepieciešama turpmāka ārstēšana. Tie ietver:

• Imobilizācija: Pēc pleca locītavas nofiksēšanas jums būs jāvalkā šina vai siksna, lai imobilizētu ievainoto plecu. Tas samazinās spiedienu uz plecu un veicinās tā dzīšanu. Ārsts var arī ieteikt vairākas reizes dienā apledot ievainoto plecu. Jums var būt nepieciešams veikt arī vieglus vingrinājumus, lai plecs nekļūtu stīvs un saspringts. Jautājiet savam ārstam, cik ilgi jums jāvalkā šina vai siksna un cik bieži jums jāvingrina plecs. Lielākajai daļai cilvēku plecs būs jāpatur nekustīgs vairākas nedēļas.
• Medikamenti: Ārsts Jums pastāstīs, kādas zāles varat lietot sāpju un pietūkuma mazināšanai. Nelietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus ilgāk par 10 dienām bez ārsta konsultācijas.
• Atpūta: Jums jāizvairās no jebkādām fiziskām aktivitātēm, kas noslogo plecu vai rada uz to spiedienu. Jautājiet savam ārstam, no kādām aktivitātēm jums vajadzētu izvairīties, līdz atveseļojaties.
• Fizioterapija: Kad plecs būs sadzijis, jums būs jāsāk fizikālā terapija, lai palīdzētu atgūt spēku un kustīgumu. Sākotnēji tas, visticamāk, ietvers vieglus kustību diapazona vingrinājumus, lai mazinātu stīvumu. Kad pleca saites (pazīstamas arī kā pleca kapsula) sāks dzīt, jums būs jāveic stiepšanās vingrinājumi, lai palīdzētu atslābināt plecu un novērstu tā stīvumu. Visbeidzot, ārsts vai fizioterapeits pievienos vingrinājumus, lai stiprinātu plecu muskuļus. Tas var palīdzēt samazināt pleca izmežģījuma risku nākotnē. Daudziem cilvēkiem būs nepieciešama fizikālā terapija vairākus mēnešus pēc pleca izmežģījuma.

Kad ir nepieciešama operācija izmežģīta pleca gadījumā?

Lielākajai daļai cilvēku pēc pleca locītavas izmežģījuma operācija nav nepieciešama. Tomēr operācija var būt nepieciešama šādos gadījumos:

• Ja negadījums, kas izraisīja pleca plīsumu, izraisīja citus iekšējus ievainojumus.
• Ja iepriekšminētā slēgtā redukcija nedarbojas vai ja to nevar izdarīt, jums būs nepieciešama operācija, lai izlīdzinātu pleca locītavu.
• Ja iepriekš esat izmežģījis plecu, jums var būt nepieciešama operācija, lai salabotu vai pievilktu saites, kas savieno roku ar lāpstiņu.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sadzītu no izmežģīta pleca?

Izmežģīta pleca locītavas sadzīšana parasti ilgst vairākus mēnešus . Jums būs jāimobilizē plecs vairākas nedēļas un pēc locītavas sadzīšanas jāveic vairākus mēnešus ilga fizikālā terapija.

Jautājiet savam ārstam, cik ilgi jāgaida, pirms varat atsākt fiziskās aktivitātes. Ja nodarbojaties ar sportu vai vingrojat, pirms plecs ir pilnībā sadzijis, pastāv lielāks risks to atkārtoti savainot, kas nozīmē, ka varat to atkal sastiept.

Vai var novērst plecu locītavas saspiešanu?

Ne vienmēr ir iespējams novērst pleca locītavas dislokāciju, jo tā parasti rodas negaidītu negadījumu un pēkšņu traumu (traumu) dēļ.

Spēlējot, paturiet prātā šīs lietas:

• Valkājiet atbilstošu drošības aprīkojumu.
• Ja sāp plecs, neatkarīgi no tā, vai tas notiek fiziskās aktivitātes laikā vai pēc tās, nedomājiet, ka varat vienkārši "paciest sāpes".
• Dodiet savam ķermenim laiku atpūsties un atgūties pēc intensīvas slodzes.
• Pirms sporta vai vingrošanas rūpīgi iesildieties un izstaipieties.
• Pēc fiziskām aktivitātēm atvēsiniet un izstaipieties.

Darīsim šīs lietas vispārējās drošības labad:

• Uzturiet kārtību savās mājās un darba vietā un atbrīvojiet tās no nevajadzīgām lietām. Tas neļaus jums un citiem sapīties.
• Savācot lietas mājās, vienmēr izmantojiet pareizos instrumentus vai aprīkojumu. Nekad nekāpjiet uz krēsliem, galdiem vai letēm.
• Ja jums ir grūtības staigāt vai pastāv augsts kritiena risks, izmantojiet spieķi vai staigulīti.

Kas notiks, ja plecs tiks izmežģīts? (Outlook)

Lielākā daļa cilvēku pēc pleca izmežģījuma pilnībā atveseļojas. Pat ja jums tiek veikta operācija, jums vajadzētu būt iespējai atgriezties pie lielākās daļas savu aktivitāšu un sporta, kad plecs sadzīst.

Tomēr iepriekš izmežģīts plecs daudz biežāk gūst atkārtotu traumu. Daži pētījumi liecina, ka vairāk nekā 90% sportistu, kas jaunāki par 25 gadiem un kuriem izmežģī plecu, spēlējot kontakta sporta veidu, nākotnē atkārtoti traumēs to pašu plecu.

Pirms jebkādu fizisko aktivitāšu atsākšanas, īpaši kontaktsporta, konsultējieties ar savu ārstu vai ķirurgu. Viņi var palīdzēt jums saprast, ko sagaidīt un kā novērst pleca locītavas izmežģījumu nākotnē.

Vai es nevarēšu iet uz darbu/skolu, ja sastiepšu plecu?

Ja jūsu ievainotais plecs ir pārāk sāpīgs, lai strādātu vai mācītos, iespējams, ka nevarēsiet doties uz darbu vai skolu, kamēr jūsu plecs ir imobilizēts. Ārsts jums pateiks, no kādām kustībām un pozām jums vajadzētu izvairīties, līdz atveseļosieties. Jautājiet savam ārstam, kad varat sākt sportot, veikt mājas darbus vai cilāt svarus.

Kad ir labākais laiks doties uz neatliekamo medicīnisko palīdzību?

Ja esat guvis pēkšņu traumu (smagu ievainojumu), nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu.

Ja domājat, ka jums ir izmežģīts plecs:

• Nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu vai zvaniet uz neatliekamās palīdzības numuru, piemēram, 1990.
• Nekustiniet roku. Turiet to tuvu ķermenim.
• Nekad nemēģiniet pats uzlikt plecu atpakaļ. Nekad neļaujiet to darīt nevienam citam, izņemot ārstu. Ja kāds cits, nevis ārsts, mēģinās uzlikt jūsu plecu atpakaļ, jūs varat sabojāt asinsvadus, muskuļus, saites un nervus.
• Uz ievainotās vietas uzlieciet ledus kompresi, lai mazinātu pietūkumu un sāpes.
• Bezrecepšu NPL pretsāpju līdzekļi var palīdzēt mazināt sāpes un citus simptomus. Tomēr nelietojiet vairāk par ieteicamo devu.

Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot ārstam?

• Vai man būs jāveic operācija?
• Cik ilgi man būs jātur roka nekustīgi?
• Kad man jāsāk fizioterapija?
• Kad es atkal varēšu nodarboties ar sportu vai vingrošanu?

Vai izmežģīts plecs sadzīs pats no sevis?

Nē, izmežģīts plecs pats no sevis nesadzīs. Turklāt tas nesadzīs pareizi, ja vien ārsts to nepārbaudīs un pienācīgi neārstēs.

Ja pēc kritiena, sporta negadījuma vai cita negadījuma rodas kādi izmežģīta pleca simptomi, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu.

Tātad, rezumēsim to, par ko esam runājuši. (Vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tātad izmežģīts plecs ir tad, kad augšdelma kaula lodveida galviņa izspiežas no lāpstiņas iedobes. Kritieni, sporta traumas un citi pēkšņi savainojumi (traumas) ir bieži izmežģīta pleca cēloņi. Mēs arī runājām par to, ka pleca locītava ir visvairāk izmežģītā locītava mūsu ķermenī.

Vissvarīgākais ir nekad nemēģināt pašam atlocīt plecu. Nekad neļaujiet nevienam to aiztikt vai kustināt, izņemot ārstu. Ja domājat, ka jūsu plecs ir izmežģīts, vai ja nevarat pakustināt vai lietot roku, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu.

Vēlu ātru atveseļošanos!

` Pleca locītavas izmežģījums, Pleca traumas, Locītavas izmežģījums, Kauli, Fizioterapija, Pirmā palīdzība, Sporta traumas, Neatliekamā medicīniskā palīdzība