Vai jūsu žoklis rada "krakšķošu" skaņu? Uzzināsim vairāk par žokļa locītavas slimību!

Vai, ēdot, runājot vai pat vienkārši atverot muti, jūtat sāpes abās žokļa pusēs? Vai dažreiz dzirdat "klikšķošu" skaņu? Vai arī jums ir grūtības atvērt un aizvērt muti, un žoklis šķiet iestrēdzis vienā vietā? Lai gan jūs varētu domāt, ka tās ir tikai normālas lietas, tas var būt stāvoklis, kam nepieciešama medicīniska palīdzība. Šodien mēs runāsim par šo žokļa locītavas problēmu, kas ir daudziem cilvēkiem, bet par kuru viņi daudz nerunā.

Kas ir žokļa locītavas locītava (TMJ)?

Vienkārši sakot, locītavu, kurā apakšžoklis savienojas ar galvaskausu, sauc par temporomandibulāro locītavu jeb TMJ . Šī locītava ir kā durvju eņģe. Tā atrodas katras auss priekšā. Šī mazā locītava palīdz runāt, ēst un atvērt muti, kad ir grūti. Bet, ja ir problēmas ar šo locītavu vai muskuļiem ap to, mēs to saucam par temporomandibulāriem traucējumiem (TMJ). Dažreiz ārsts to var saukt arī par TMJ traucējumu. Lai gan daudzi cilvēki šo stāvokli sauc vienkārši par "TMJ", tas patiesībā ir tikai locītavas nosaukums.

Kāpēc rodas šāda situācija?

Šim stāvoklim nav viena konkrēta iemesla, taču ārsti uzskata, ka to izraisa problēmas ar potītes muskuļiem vai locītavām. Ir vairāki galvenie cēloņi.

• Kakla traumas: Iedomājieties, ja kāds pēkšņi jūs iesit, jūs nokrītat vai saņemat spēcīgu triecienu kaklam (pātagas sitiens), piemēram, autoavārijā, kas var sabojāt šo locītavu.
• Griešana vai sakošana: Dažiem cilvēkiem ir ieradums neapzināti griezt zobus gan miega laikā, gan dienas laikā. Tas rada pārmērīgu spiedienu uz žokļa locītavu.
• Diska nobīde: Gūžas locītavas iekšpusē ir mīksta, spilvenveida daļa (“disks”). Ja tā izkustas no savas vietas, tas var izraisīt sāpes.
• Artrīts : Tāpat kā citas locītavas organismā, arī šī gūžas locītava var attīstīt artrītu .
• Stress : Kad esat stresā vai nemierīgs, jūs varat neapzināti sasprindzināt sejas un žokļa muskuļus un sakost zobus. Tas ir arī viens no galvenajiem TMD cēloņiem.

Turklāt sievietēm ir divreiz lielāka iespēja saslimt ar TMD nekā vīriešiem. Šīs slimības cēlonis joprojām tiek pētīts.

Kādi ir šī simptomi?

TMD izraisītās sāpes un diskomforts dažreiz var izzust dažu dienu laikā vai arī tas var ilgt gadiem ilgi. Tas var skart vienu vai abas sejas puses. Tas visbiežāk rodas cilvēkiem vecumā no 20 līdz 40 gadiem. Lai noskaidrotu, vai jums ir kāds no šiem simptomiem, pārbaudiet zemāk esošo tabulu.

Vai jums ir jāapmeklē ārsts?

Šos simptomus var izraisīt arī citi stāvokļi, piemēram, zobu problēmas, deguna blakusdobumu problēmas vai smaganu slimības. Tāpēc ir svarīgi apmeklēt zobārstu, lai noskaidrotu precīzu cēloni. Ārsts jums jautās par jūsu veselības vēsturi un veiks fizisku pārbaudi. Viņš pārbaudīs, vai jūsu žokļa locītavā nav sāpju, un klausīsies skaņās, ko jūs izdodat, atverot muti. Viņš arī pārbaudīs, vai jūsu protēzes pareizi pieguļ. Dažreiz jums var lūgt veikt visas sejas rentgena, MRI vai datortomogrāfijas skenēšanu. Tie var palīdzēt skaidri redzēt tādas lietas kā kaulu stāvoklis locītavā un diska novietojums iekšpusē.

Ārstēšanas metodes, ko var veikt mājās

Vairumā gadījumu vieglus TMD stāvokļus var pārvaldīt ar vienkāršām lietām, ko varat darīt mājās.

• Pretsāpju līdzekļu lietošana: tādi medikamenti kā ibuprofēns ( NPL ) var palīdzēt mazināt muskuļu sāpes un pietūkumu. Taču pirms jebkuru medikamentu lietošanas konsultējieties ar ārstu .
• Karstas vai aukstas kompreses: Uz sāpīgās sejas vietas apmēram 10 minūtes uzklājiet ledus kompresi. Pēc tam apmēram 5 minūtes uzlieciet uz šīs vietas siltu drānu. Dariet to vairākas reizes dienā.
• Ēdiet mīkstus ēdienus: savā uzturā iekļaujiet tādus ēdienus kā jogurts, kartupeļu biezenis, zupa, olas , zivis, labi termiski apstrādāti dārzeņi un augļi. Izvairieties no ēdieniem, kas prasa košļāšanu, piemēram, cietajām konfektēm, burkāniem, īrisa un košļājamās gumijas.
• Pārtrauciet lietas, kas rada spiedienu uz jūsu žokli: izvairieties no tādām lietām kā plaši atvērt muti, skaļi kliegt un košļāt gumiju. Neturiet zodu ar rokām.
• Saglabājiet labu stāju: sēdiet un stāviet ar taisnu muguru. Tas var mazināt kakla un sejas sāpes .
• Turiet zobus nedaudz atstatus: Kad vien iespējams, centieties dienas laikā uzturēt nelielu atstarpi starp augšējiem un apakšējiem zobiem. Tas samazinās spiedienu uz žokli.

Kādas medicīniskās ārstēšanas metodes ir pieejamas?

Ja mājas ārstēšana nepalīdz, ārsts var ieteikt šādas ārstēšanas metodes.

Zāles un ierīces

• Zāļu veidi:Ja sāpes un pietūkums ir stipras, ārsts var izrakstīt spēcīgākus pretsāpju līdzekļus, muskuļu relaksantus vai prettrauksmes līdzekļus.
• Šina vai nakts aizsargs: tās ir plastmasas ierīces, kas tiek uzliktas uz zobiem, lai palīdzētu samazināt griešanas radītos bojājumus un palīdzētu saglabāt žokli pareizā stāvoklī.

Citas ārstēšanas metodes

Šīs ir ārstēšanas metodes, ko parasti veic speciālisti.

• Transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS): Izmanto zema līmeņa elektriskās strāvas, lai atslābinātu gūžas locītavu un muskuļus, mazinot sāpes.
• Ultraskaņas terapija: izmanto dziļu siltumu, lai mazinātu sāpes un uzlabotu locītavu kustīgumu.
• Injekcija: pretsāpju līdzekļu vai anestēzijas līdzekļu injicēšana sāpīgos muskuļos.
• Lāzerterapija (“zema līmeņa lāzerterapija”): mazina sāpes un pietūkumu, atvieglojot kakla un žokļa kustības.

Ķirurģija

Ir trīs galvenie ķirurģijas veidi: 1. Artrocentēze: neliela operācija, ko veic, ja locītava ir bloķēta. Ar adatas palīdzību locītavā ievada šķidrumu tās attīrīšanai. 2. Artroskopija: operācija, kuras laikā locītavā ievieto nelielu kameru (artroskopu), lai apskatītu tās iekšpusi. Šī ir relatīvi vienkārša operācija, kas ātri sadzīst. 3. Atvērta locītavas operācija: liela operācija, ko veic, ja locītava ir nodilusi vai tajā ir izveidojies audzējs. Šīs operācijas dzīšana prasa ilgāku laiku. Žokļa sāpes, žokļa locītavas disfunkcija, temporomandibulārs traucējums, žokļa locītavas slimība, zobu griešana, žokļa sāpes singāļu valodā, sāpes, atverot muti