Vai diabēta dēļ Jums ir pasliktinājusies redze? Kā tas ietekmē Jūsu prātu (Diabētiskā makulas tūska - DME)

Vai Jums ir diabēts? Ja tā, Jums var būt pakāpeniska redzes zuduma un neskaidra redze. Patiesībā šī ir izplatīta diabēta komplikācija. Daudzi no mums domā, ka šī problēma skar tikai mūsu acis. Taču patiesība ir daudz dziļāka. Šodien mēs runāsim par to, kā redzes zudums var ietekmēt visu jūsu dzīvi, īpaši jūsu prātu.

Kā redzes problēmas var būt apgrūtinājums prātam?

Iedomājieties, ir cilvēks vārdā Sumana tante. Viņai jau daudzus gadus ir diabēts. Pirms kāda laika ārsts viņai teica, ka diabēta dēļ viņai ir attīstījusies slimība, ko sauc par diabētisko makulas tūsku (DME) . Lai gan sākumā viņa tam nepievērsa lielu uzmanību, pēc dažiem mēnešiem viņas redze sāka ievērojami pasliktināties.

Sumana, kura agrāk viena pati gāja uz tempļiem, ciemojās pie meitas un pieskatīja mazdēlu, tagad nespēja paveikt pat vismazākos mājas darbus. Pat tādas mazas lietas kā avīzes lasīšana, televizora skatīšanās un iecienītākā ēdiena gatavošana viņai bija liels izaicinājums. Viņa juta, ka ir pilnībā zaudējusi savu brīvību.

No tantes Sumanas stāsta mēs saprotam, ka redzi apdraudošs stāvoklis, piemēram, DME, nav saistīts tikai ar acīm. Tas tieši ietekmē mūsu garīgo veselību un sociālās attiecības .

Kāda ir saistība starp DME un garīgo veselību?

Vienkārši sakot, diabēts bojā tīklenes asinsvadus, izraisot šķidruma noplūdi. Tas izraisa makulas, kas ir atbildīga par asu redzi, pietūkumu. To sauc par diabētisko makulas tūsku (DME) . Šis stāvoklis ir diabētiskās retinopātijas rezultāts, kas ir tīklenes slimības veids, ko izraisa diabēts.

Šim stāvoklim var būt vairākas sekas uz jūsu garīgo veselību:

• Trauksme un stress: tādas domas kā "Vai es atkal zaudēšu redzi?" un "Vai es kļūšu par apgrūtinājumu citiem?" var izraisīt pastāvīgas bailes un stresu.
• Depresija: Skumjas, kas rodas, kad nespējat darīt to, ko vēlaties, kad norobežojaties no sabiedrības un kad jūtaties bezpalīdzīgs, var attīstīties stāvoklī, ko sauc par depresiju, ja tas turpinās ilgu laiku.
• Sociālā izolācija: Grūtības iziet ārā, satikt draugu vai apmeklēt pasākumu noved pie pakāpeniskas norobežošanās no sabiedrības.

Vissvarīgākais ir tas, ka šīs ir divvirzienu attiecības .

1. Redzes zudums DME dēļ var izraisīt stresu un depresiju.

2. Turklāt stress un depresija var apgrūtināt diabēta kontroli. Tas var pasliktināt diabēta komplikācijas, piemēram, diabētisko mentālo encefalopātiju (DME).

Pēc medicīnas ekspertu domām, precīzāk ir domāt par šīm psiholoģiskajām grūtībām kā "daļa no paša diabēta", nevis kā par diabēta blakusparādību.

Kā mēs risinām šo situāciju?

Šādā brīdī ir normāli justies skumji un nobijušies. Vissvarīgākais ir lūgt palīdzību, nevis mēģināt tikt galā ar šo situāciju vienam.

1. Atklāti runājiet ar savu ārstu.

Šis ir vissvarīgākais solis. Pastāstiet savam acu ārstam vai diabēta ārstam par savām redzes problēmām, kā arī par savām sajūtām. Esiet atklāts par savām bailēm, raizēm un skumjām. Jums var būt nepieciešama psihiatra vai konsultanta palīdzība. Ārsts var jūs nosūtīt pie viņiem.

2. Labi kontrolējiet diabētu

Labākais veids, kā aizsargāt acis, ir labi kontrolēt diabētu.

• Saglabājiet cukura līmeni asinīs tādā līmenī, kādu iesaka ārsts.
• Kontrolēt augstu asinsspiedienu un holesterīna līmeni.
• Lietojiet zāles laikā.
• Ēdiet veselīgu uzturu.

3. Saņemiet atbalstu no ģimenes un draugiem

Pastāstiet ģimenei un draugiem, kuriem uzticaties, par savu situāciju. Pastāstiet viņiem, kad jums nepieciešama palīdzība. Var būt liels atvieglojums dalīties savās sajūtās ar kādu citu, nevis ciest vienam.

4. Meklējiet ierīces, kas atbalsta vājredzību.

Ir ierīces, kas var palīdzēt cilvēkiem ar vāju redzi. Piemēram, jautājiet savam ārstam par tādām lietām kā palielināmie stikli, grāmatas ar lielu druku un audiogrāmatas.