Vai, ķemmējot matus, jums dažreiz šķiet, ka tie ir ļoti sausi, kā salmi, un ļoti grūti kopjami? Neatkarīgi no tā, cik daudz kondicioniera jūs lietojat un cik rūpīgi tos kopjat, var šķist, ka šis sausums nepazudīs. Patiesībā šī ir izplatīta problēma, ar kuru saskaras daudzi cilvēki. Tāpēc šajā rakstā mēs runāsim par to, kāpēc mūsu mati kļūst tik sausi, kādi ir tā iemesli un ko mēs varam darīt, lai kontrolētu šo stāvokli.
Kas ir sausie mati?
Vienkārši sakot, sausus matus var izraisīt divi iemesli. Pirmkārt, galvas āda neražo pietiekami daudz dabīgās eļļas (sebuma), kas matiem nepieciešama, lai tie paliktu mitrināti un gludi. Otrkārt, mati nespēj saglabāt nepieciešamo mitrumu, un šis mitrums iztvaiko. Abos gadījumos rezultāts ir nedzīvi, sausi mati.
Kā atpazīt sausus matus? (Simptomi)
Ja jūsu mati ir sausi, jūs varat pamanīt šos simptomus.
- Blāvums ( Blāvums ): Mati, kas zaudējuši savu dabisko spīdumu vai mirdzumu, piešķirot tiem blāvu izskatu.
- Trauslums: Matu stiebri ir ļoti vāji. Ķemmējot, pieskaroties vai pat tikai sukojot, matu stiebri lūzt pa vidu.
- Sprogainība: Matus ir grūti ieveidot. Matu šķipsnas nav kārtīgi sakārtotas un izskatās sprogaini, nekārtīgi. Kā siena kaudze.
Kāpēc mūsu mati kļūst tik sausi? Kādi ir iemesli?
Matu izkrišanai nav viena vienīga iemesla, bet gan vairāki faktori, kas to var veicināt. Dažus no tiem mēs varam kontrolēt, savukārt citi ir saistīti ar izmaiņām mūsu ķermenī . Apskatīsim šos cēloņus pa vienam.
| Iemesls | Vienkāršs skaidrojums |
|---|---|
| Sausa galvas āda | Matu folikuli dabisko mitrumu iegūst no galvas ādas tauku ražojošajiem dziedzeriem. Ja galvas āda ir sausa, mati nesaņem nepieciešamo eļļu. Kad galvas āda ir sausa, āda dažreiz var lobīties. Mēs to saucam arī par "blaugznām". |
| Novecošana | Novecojot, mūsu ķermeņa eļļas ražošana dabiski samazinās. Hormonālas izmaiņas, īpaši sievietēm pēc menopauzes, var izraisīt matu sausumu. |
| Ietekme uz vidi | Mūsu valsts sausais, karstais klimats un pastāvīga skarbas saules un vēja iedarbība matiem nenāk par labu. Arī bieža peldēšanās jūrā, sālsūdenī un peldēšanās baseinos apvienojumā ar hloru atņem matiem mitrumu. |
| Matu izkrišana | Veselīgam matu stiebram no ārpuses ir aizsargapvalks. Mēs to saucam par kutikulu . Tāpat kā jumta dakstiņi, šis apvalks aizsargā mitrumu matu stiebrā. Kad šis apvalks ir bojāts (piemēram, karstuma, ķīmisku vielu ietekmē), ir sajūta, it kā dakstiņš būtu nolobījies. Tad mitrums matu stiebrā var viegli iztvaikot. |
| Mūsu sliktie ieradumi (matu kopšana) |
|
| Veselības problēmas | Arī daži veselības traucējumi var izraisīt sausus matus. Piemēram, ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija nervoza vai bulīmija , un hormonālas problēmas, piemēram, vairogdziedzera darbības traucējumi.(Hipotireoze, hipoparatireoze). |
Vissvarīgākais: ja jūsu mati ir sausi, jūtaties neparasti noguris, jums ir grūtības paciest aukstumu, jūtaties letarģiski vai jums ir pārmērīga matu izkrišana, noteikti apmeklējiet ārstu . Tā varētu būt citas pamatā esošas veselības problēmas pazīme.
Ko var darīt ar sausiem matiem? (Ārstēšanas metodes un mājas aizsardzības līdzekļi)
Labā ziņa ir tā, ka vairumā gadījumu šo sausumu var kontrolēt ar dažām izmaiņām mūsu paradumos un pienācīgu aprūpi.
- Samaziniet matu mazgāšanas biežumu: ja mazgājat matus ar šampūnu katru dienu, mēģiniet to ierobežot līdz divām līdz trim dienām nedēļā. Tas saglabās dabiskās eļļas jūsu galvas ādā. Tas arī samazinās nepieciešamību pēc žāvēšanas ar fēnu.
- Izmantojiet maigu šampūnu: Izvēlieties šampūnus, kas ir īpaši paredzēti sausiem matiem . Tie satur mazāk spēcīgu mazgāšanas līdzekļu, kas var sausināt matus.
- Noteikti lietojiet kondicionieri: Pēc matu mazgāšanas ar šampūnu lietojiet labu mitrinošu kondicionieri. Tas palīdz izlīdzināt matu kutikulas ārējo slāni un saglabāt mitrumu.
- Izvairieties no produktiem, kas satur spirtu: pārbaudiet, vai jūsu izmantotie matu lakas, putas u. c. satur spirtu. Alkohols var vēl vairāk sausināt matus.
- Veiciet dabīgas eļļas procedūru: apmēram reizi nedēļā rūpīgi iemasējiet galvas ādu un matus ar dabīgu eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu, mandeļu eļļu vai jojobas eļļu, atstājiet to iedarboties apmēram stundu un pēc tam noskalojiet.
- Apgrieziet šķeltos matu galus: šķeltie matu gali var padarīt matus blāvus un sausus. Matu apgriešana ik pēc diviem līdz trim mēnešiem var palīdzēt saglabāt to veselību.
- Rūpējieties par vitamīniem un minerālvielām: tādas uzturvielas kā dzelzs, D vitamīns, folāti, B12 vitamīns un selēns ir ļoti svarīgas veselīgiem matiem. Sabalansēts uzturs ir ļoti svarīgs.
Taču atcerieties, ka konsultējieties ar savu ārstu par to, vai jums ir nepieciešami šie vitamīni tablešu veidā un cik daudz lietot. Nav ieteicams lietot vitamīnus patstāvīgi.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Sausi mati ir izplatīta problēma daudziem cilvēkiem, taču ar pienācīgu aprūpi to lielā mērā var kontrolēt.
- Esiet uzmanīgi attiecībā uz to, kā mazgājat matus, kādus produktus lietojat (šampūnu, kondicionieri) un nepakļaujiet matus pārmērīgam karstumam.
- Aizsargājiet matus no saules, sālsūdens un hlora. Neaizmirstiet izskalot matus ar tīru ūdeni pēc peldēšanās okeānā vai baseinā.
- Ja kopā ar sausiem matiem rodas citi simptomi, piemēram, pārmērīgs nogurums un matu izkrišana, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Tāpat kā ārējai kopšanai, arī iekšējai barošanai ir svarīga loma veselīgiem matiem. Centieties ēst sabalansētu uzturu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru