Mēs dažreiz jūtamies ļoti noguruši, mums šķiet, ka mums nav enerģijas, sāp muskuļi, galva, vai ne? Mēs parasti domājam, ka tas ir tāpēc, ka mēs nepietiekami atpūšamies vai esam pārāk smagi strādājuši. Bet šo lietu iemesls var būt kaut kas tāds, par ko jūs, iespējams, pat neaizdomājaties. Tas ir elektrolītu nelīdzsvarotība mūsu organismā. Šodien mēs par to runāsim vienkārši un precīzi.
Kas ir šie elektrolīti?
Vienkārši sakot, elektrolīti ir svarīgi minerāli mūsu organismā. Kad tie mijiedarbojas ar ķermeņa šķidrumiem, piemēram, asinīm un urīnu, tie rada nelielu elektrisko lādiņu. Iedomājieties mūsu ķermeni kā sarežģītu mašīnu. Tātad, lai šī mašīna darbotos pareizi, tai ir nepieciešama elektrība. Līdzīgi elektriskie signāli, kas nāk no šiem elektrolītiem, ir svarīgi daudzām lietām mūsu ķermenī, piemēram, nervu sistēmas, muskuļu un sirds pareizai darbībai.
Šos elektrolītus mēs uzņemam no pārtikas, ko ēdam un dzeram, dažreiz no uztura bagātinātājiem, un mūsu ķermeņi tos arī ražo.
Galvenie elektrolītu veidi mūsu ķermenī un to funkcijas
Mūsu organismā ir vairāki galvenie elektrolītu veidi. Katram no tiem ir īpaša loma. Apskatīsim, kas tie ir un kas ar tiem notiek.
| Elektrolītu tips | Loma organismā |
|---|---|
| Nātrijs | Tas kontrolē šķidruma daudzumu organismā un palīdz nervu un muskuļu funkcijā. |
| Kālijs | Būtiski svarīgs sirds, nervu un muskuļu darbībai. Tas palīdz nogādāt barības vielas šūnās un izvadīt atkritumvielas. |
| Kalcijs | Tas palīdz kontrolēt asinsspiedienu, sašaurināt un paplašināt asinsvadus, un tam ir nozīme hormonu un enzīmu sekrēcijā un nervu sistēmas darbībā. |
| Hlorīds | Palīdz uzturēt veselīgu ķermeņa šķidrumu, asinsspiediena un asiņu līmeni. |
| Magnijs | Tas palīdz uzturēt nervu un muskuļu darbību, kā arī ir nepieciešams veselīgu kaulu un zobu attīstībai. |
| Fosfāts | Atbalsta skeleta sistēmas, nervu un muskuļu darbību. |
| Bikarbonāts | Tas uztur skābju-bāzes līdzsvaru (pH līdzsvaru) asinīs. Tas palīdz izvadīt no organisma oglekļa dioksīdu, kas ir atkritumprodukts. |
Kas ir elektrolītu nelīdzsvarotība?
Elektrolītu nelīdzsvarotība ir tad, kad viena vai vairāku iepriekš minēto minerālvielu līmenis organismā ir pārāk augsts vai pārāk zems . Tādi orgāni kā nieres un aknas regulē šo līmeni organismā. Ja šī regulācija tiek traucēta medicīniska stāvokļa vai cita iemesla dēļ, rodas nelīdzsvarotība.
Vienkārši sakot, visam jābūt ar mēru. Tāpat kā nedaudz vairāk vai mazāk sāls pievienošana var mainīt ēdiena garšu.
Pastāv divu veidu šīs nelīdzsvarotības:
1. Paaugstināts elektrolītu līmenis (hiper-): vairāk elektrolītu organismā nekā nepieciešams.
2. Elektrolītu deficīts (hipo-): Elektrolītu līmeņa pazemināšanās organismā virs nepieciešamā daudzuma.
| Elektrolītu tips | Līmeņa paaugstināšanās (medicīnisks termins) | Hipotensija (medicīnisks termins) |
|---|---|---|
| Nātrijs | Hipernatriēmija | Hiponatriēmija |
| Kālijs | Hiperkaliēmija | Hipokaliēmija |
| Kalcijs | Hiperkalciēmija | Hipokalciēmija |
| Magnijs | Hipermagnēmija | Hipomagnesēmija |
Kāpēc tas notiek? Kādi ir riska faktori?
Elektrolītu līdzsvara traucējumiem var būt daudz iemeslu. Zīdaiņiem, maziem bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem ir lielāks šī stāvokļa risks. Tomēr tas var rasties jebkurā vecumā.
Galvenie cēloņi un riska faktori ir šādi:
- Dehidratācija: Pārmērīgs ūdens un sāļu zudums no organisma. To var izraisīt tādi stāvokļi kā pārmērīga vemšana, caureja, pārmērīga svīšana (hiperhidroze) vai drudzis.
- Nieru slimība: Nieres kontrolē sāls un šķidruma daudzumu organismā. Kad nieres neizdodas, šis līdzsvars tiek zaudēts.
- Aknu slimība: aknu slimības, piemēram, ciroze.
- Sirds slimība: tādi stāvokļi kā paaugstināts asinsspiediens un sirdslēkme.
- Apdegumi: Smagi apdegumi var izraisīt liela daudzuma šķidruma zudumu no organisma.
- Vēzis un vēža ārstēšana: Šo stāvokli var izraisīt daži vēža veidi un ķīmijterapija.
- Dažas zāles: diurētiskie līdzekļi, caurejas līdzekļi), dažas antibiotikas un kortikosteroīdi var izraisīt arī elektrolītu līmeņa izmaiņas.
- Pārmērīga hidratācija: Pat ja dzerat vairāk ūdens nekā nepieciešams, elektrolīti, piemēram, nātrijs, var atšķaidīties un to līmenis var samazināties.
- Ēšanas traucējumi.
Kā es varu zināt, vai man ir šī slimība? - Simptomi
Ja elektrolītu līdzsvara traucējumi ir viegli, Jums var nebūt nekādu simptomu. Tomēr, stāvoklim pasliktinoties, Jums var rasties viens vai vairāki no šiem simptomiem:
- Ārkārtējs nogurums un nespēks (nespēks)
- Muskuļu krampji, spazmas vai vājums
- Slikta dūša un vemšana
- Galvassāpes
- Neregulāra vai paātrināta sirdsdarbība (aritmija)
- Apjukums un aizkaitināmība
- Caureja vai aizcietējums
- Nejutīgums vai tirpšana rokās un kājās
Tā kā šie simptomi var liecināt arī par citām slimībām, ir ļoti svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu, ja viens vai vairāki no tiem saglabājas.
Kā ārsts to diagnosticē un kādas ir ārstēšanas metodes?
Galvenais tests šīs slimības diagnosticēšanai ir asins analīze, ko sauc par elektrolītu paneli . Tā var precīzi izmērīt galveno elektrolītu, piemēram, nātrija un kālija, līmeni asinīs.
Ārstēšana ir atkarīga no tā, kāda veida elektrolītu nelīdzsvarotība jums ir un kas to izraisa.
- Neliela nelīdzsvarotība: nelielu dehidratāciju dažreiz var ārstēt ar perorāliem rehidratācijas sāļiem (ORS) vai elektrolītus saturošiem dzērieniem, kā arī ar pietiekamu šķidruma uzņemšanu. Tomēr vislabāk to darīt pēc ārsta ieteikuma .
- Medicīniskā ārstēšana: Ja stāvoklis ir nedaudz nopietnāks, ārsts var izrakstīt šādas ārstēšanas metodes:
- IV šķidrumi ( fizioloģiskais šķīdums ): organisma rehidratācija, ievadot fizioloģisko šķīdumu (piemēram, nātrija hlorīdu) vēnā.
- Medikamenti un uztura bagātinātāji: tabletes vai intravenozas zāles, lai atjaunotu noplicinātus elektrolītus.
- Hemodialīze: šo ārstēšanas metodi lieto smagu nieru mazspējas izraisītu nelīdzsvarotību gadījumā.
Vissvarīgākais ir ārstēt pamatslimību (piemēram, nieru slimību, diabētu), kas izraisa šo stāvokli. Pretējā gadījumā vienkārša elektrolītu līmeņa korekcija nepalīdzēs.
Vai tas varētu būt nopietni? Kad nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība
Jā. Pārāk augsts vai pārāk zems elektrolītu līmenis var būt dzīvībai bīstams. Tas var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, komu, krampjus un pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos .
Tādēļ, ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir šādi simptomi, nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO) vai apmeklējiet ārstu.
- Skaidras sirdsdarbības ātruma izmaiņas (piemēram, paātrināta, pulsējoša utt.)
- Nepanesams nogurums
- Pastāvīga vemšana vai caureja
- Smaga apjukums vai samaņas zudums
- Pēkšņas stipras muskuļu sāpes vai nejutīgums
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Elektrolīti ir minerāli, kas ir svarīgi mūsu ķermeņa nervu, muskuļu un sirds darbībai.
- Šie palielinājumi vai samazinājumi var izraisīt tādus simptomus kā nogurums, muskuļu raustīšanās un apjukums.
- Dehidratācija, nieru slimība, sirds slimība un daži medikamenti var būt šī stāvokļa galvenie cēloņi.
- Ja rodas simptomi, ir ļoti svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu un meklēt palīdzību, neiesaistot pašārstēšanos.
- Šo stāvokli var diagnosticēt ar vienkāršu asins analīzi, un to var pilnībā izārstēt ar atbilstošu ārstēšanu atkarībā no cēloņa.
👩🏽⚕️ Papildu jautājumi (BUJ)
💬 Kas ir elektrolītu līdzsvara traucējumi?
Elektrību, ko mūsu nervi un sirds izmanto darbībai, pārvada asinīs izšķīduši elektrolīti, piemēram, nātrijs, kālijs, kalcijs un magnijs! Ja šo līmeņu samazinās vai palielinās pat par vienu miligramu, visa organisma sistēma var sabrukt, smadzenes un sirds var pārstāt darboties, un pacients var nonākt komā/nomirt (letālas aritmijas), kas ir ļoti nopietns un letāls stāvoklis.
💬 Kādi ir galvenie pēkšņa elektrolītu/kālija/nātrija zuduma cēloņi organismā (elektrolītu nelīdzsvarotība)?
Galvenās un visbiežāk sastopamās ir 1) stipra caureja un nepārtraukta vemšana. Tās rezultātā visi organisma sāļi tiek zaudēti kopā ar ūdeni vienas dienas laikā (dehidratācija)! Tāpat 2) diurētiskie līdzekļi (urīndzenošas tabletes, kas izraisa pārmērīgu urinēšanu). 3) nieru mazspēja izraisa toksīnu/sāļu aizturi organismā, nevis to izfiltrēšanu. 4) karstuma dūriens.
💬 Kādi ir visbīstamākie elektrolītu līdzsvara traucējumu simptomi? Kad jāsteidzas pie ārsta?
Kad organismā trūkst sāls, 1) rodas muskuļu krampji/spazmas, un ekstremitātes zaudē spēku. 2) Pēkšņi rodas neregulāra sirdsdarbība/aritmija, izraisot spiediena sajūtu krūtīs (kālija problēmu gadījumā). 3) Apjukums, samaņas zudums un pēkšņas "krampju lēkmes" (nātrija problēmu gadījumā). Ja rodas šie simptomi, nekavējoties jādodas uz intensīvās terapijas nodaļu, jo sirds var apstāties īsā laikā!
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru