Vai dažreiz jūtaties ļoti noguris bez iemesla? Vai arī pēkšņi pieņematies vai zaudējat svaru? Vai jūsu garastāvoklis svārstās? Aiz daudzām no šīm lietām, kuras mēs pat nevaram iedomāties, slēpjas ļoti spēcīgu, bet neredzamu vēstnešu grupa jūsu ķermenī. Mēs šos hormonus saucam par hormoniem . Tātad, visu tīklu, kas ražo šos hormonus, tos kontrolē un izplata pa visu ķermeni, mēs saucam par endokrīno sistēmu . Šodien parunāsim par šo apbrīnojamo sistēmu vienkāršos vārdos.
Kas īsti ir endokrīnā sistēma?
Vienkārši sakot, endokrīnā sistēma ir dziedzeru tīkls jūsu ķermenī, kas ražo ķīmiskus kurjerus, ko sauc par hormoniem. Šie hormoni nonāk asinsritē un pārvietojas pa visu ķermeni, kontrolējot dažādas šūnas, orgānus un funkcijas.
Iedomājieties to kā pasta pakalpojumus mūsu valstī. Dziedzeri raksta vēstules (hormonus) un nosūta tās pa ceļiem, ko sauc par asinsvadiem, nosūtot ziņojumus attiecīgajiem orgāniem. Piemēram, šī sistēma ir iesaistīta it visā, sākot ar augšanu, miegu, izsalkumu, garastāvokli, auglību un beidzot ar cukura līmeni asinīs.
Ja šajā sistēmā ir neliels nelīdzsvarotība, neatkarīgi no tā, vai tas ir hormonu līmeņa paaugstināšanās vai samazināšanās, mūsu organismā var rasties daudzas problēmas. Tāpēc ir ļoti svarīgi par to apzināties.
Endokrīnās sistēmas galvenās daļas un to funkcijas
Dziedzeri, kas ražo šos hormonus, atrodas dažādās mūsu ķermeņa daļās. Daži atrodas smadzenēs, citi kaklā, krūtīs un kuņģī. Apskatīsim, kas ir šie galvenie dziedzeri un orgāni un ko tie dara.
| Dziedzeris/orgāns | Atrašanās vieta | Galvenā funkcija |
|---|---|---|
| Hipotalāms | Smadzenēs | Tas ir kā endokrīnās sistēmas kontroles centrs. Tas ir tas, kas liek hipofīzei ražot vai apturēt hormonus. |
| Hipofīze | Smadzenēs | To sauc par "galveno dziedzeri". Tas kontrolē daudzu citu dziedzeru darbību organismā. Tas ražo daudzus svarīgus hormonus, piemēram, augšanas hormonu, prolaktīnu, kas stimulē piena ražošanu mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, un vairogdziedzeri stimulējošo hormonu (TSH). |
| Čiekurveida dziedzeris | Smadzenēs | Tas ražo hormonu melatonīnu, kas kontrolē mūsu miegu. Tieši šis hormons palīdz mums aizmigt naktī. |
| Vairogdziedzeris | Kakla priekšpuse | Tas kontrolē organisma vielmaiņu, tas ir, ātrumu, kādā tiek sadedzināta enerģija. Ja šī hormona līmenis ir zems (hipotireoze), tas var izraisīt muskuļu sāpes, svara pieaugumu un aizcietējumus. Ja tas ir augsts (hipertireoze), tas var izraisīt paātrinātu sirdsdarbību, svara zudumu un svīšanu. |
| Parathyroid dziedzeri | Aiz vairogdziedzera | Tie ir četri mazi dziedzeri, kas palīdz stiprināt kaulus, regulējot kalcija un fosfora līmeni organismā. |
| Virsnieru dziedzeri | Virs abām nierēm | Šeit tiek ražots adrenalīns, "cīnīšanās vai bēgšanas" hormons. Šeit tiek ražoti arī tādi hormoni kā kortizols, kas kontrolē stresu. |
| Aizkuņģa dziedzeris | Aiz vēdera | Šis ir orgāns, kas pieder pie gremošanas sistēmas un endokrīnās sistēmas. Tas ražo hormonus, ko sauc par insulīnu un glikagonu, kas kontrolē cukura līmeni asinīs. Diabēts ir tieši saistīts ar to. |
| Olnīcas | Sieviešu iegurņa rajonā | Sievietes ražo hormonus estrogēnu un progesteronu, kas regulē menstruācijas, krūšu attīstību un grūtniecību. |
| Sēklinieki (Testes) | Vīriešu iegurņa zonā | Tiek ražots testosterons , vīriešu hormons. Tas ir nepieciešams bārdas augšanai, krūšu apmatojuma augšanai pubertātes laikā, balss padziļināšanai un spermas ražošanai. |
Hormonālās sistēmas problēmas un to simptomi
Šīs sistēmas aktivitātes samazināšanās vai palielināšanās dēļ var rasties dažādas slimības. Jūs, iespējams, esat par dažām no tām dzirdējuši.
- Cukura diabēts: Ja aizkuņģa dziedzeris neražo pietiekami daudz insulīna vai organisms nespēj pareizi izmantot insulīnu, cukura līmenis asinīs kļūst bīstami augsts.
- Vairogdziedzera darbības traucējumi: Kā jau iepriekš apspriedām, zems (hipotireoze) vai augsts (hipertireoze) hormonu līmenis var ievērojami ietekmēt organisma darbību.
- Policistisko olnīcu sindroms (PCOS): Reproduktīvo hormonu nelīdzsvarotība sievietēm var izraisīt tādas problēmas kā neregulāri menstruālie cikli, pinnes un nevēlama matu augšana.
- Osteoporoze: stāvoklis, kad kauli kļūst vāji un viegli lūzt, kad samazinās hormoni (īpaši estrogēns), kas nepieciešami kaulu stiprībai.
- Priekšlaicīga pubertāte: dažiem bērniem pubertāte iestājas agrāk nekā parasti (meitenēm pirms 8 gadu vecuma un zēniem pirms 9 gadu vecuma), jo dziedzeri, kas kontrolē reproduktīvos hormonus, nedarbojas pareizi.
Kad vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ir normāli, ka mūsu hormonālā sistēma novecojot piedzīvo dažas izmaiņas. Tomēr, ja jūs joprojām izjūtat vienu vai vairākus no tālāk minētajiem simptomiem, ir svarīgi par tiem runāt ar ārstu.
Šo simptomu klātbūtne ne vienmēr nozīmē, ka Jums ir nopietna slimība. Tomēr ir prātīgi noskaidrot cēloni un nepieciešamības gadījumā meklēt ārstēšanu . Tāpēc nebaidieties apmeklēt ārstu.
- Bieža nepieciešamība urinēt un pārmērīgas slāpes.
- Pēkšņa svara palielināšanās vai zudums bez iemesla.
- Pastāvīga ārkārtēja noguruma un vājuma sajūta.
- Pēkšņa paātrināta sirdsdarbība.
- Pārmērīga svīšana.
- Pastāvīga slikta dūša vai kuņģa darbības traucējumi.
- Aizkavēta vai priekšlaicīga augšana vai pubertāte bērniem.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Endokrīnā sistēma ir dziedzeru tīkls, kas ražo hormonus, kuri pārraida signālus starp mūsu ķermeņa šūnām.
- Šī sistēma kontrolē gandrīz visu, tostarp jūsu augšanu, garastāvokli, miegu, vielmaiņu un reprodukciju.
- Hormonāla nelīdzsvarotība var izraisīt dažādas veselības problēmas, piemēram, diabētu, vairogdziedzera slimības un PCOS.
- Veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un pietiekams miegs palīdz uzturēt endokrīnās sistēmas veselību.
- Ja Jums ir neizskaidrojami simptomi, nebaidieties un neatlieciet vizīti pie ārsta , lai saņemtu padomu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru