Spontānais aborts ir traumatiska pieredze. Pēc šādas pieredzes ir normāli justies nobijusies un nemierīga, domājot par atkārtotu bērna laišanu pasaulē. "Vai šoreiz būs tāpat?" Jūs varētu uztraukties. Taču varētu būt noderīgi zināt sekojošo: lielākā daļa sieviešu , kuras pēc spontānā aborta atkal paliek stāvoklī , dzemdē veselus, pilnlaikā dzimušus bērnus . Tāpēc nezaudējiet drosmi. Parunāsim par to vairāk.
Kā samazināt atkārtota spontānā aborta risku?
Vispirms saprotiet sekojošo. Atkārtoti spontānie aborti ir ļoti reti . Tikai aptuveni viens no simts (1%) pāriem piedzīvos divus vai vairākus secīgus spontānos abortus. Tāpēc pārāk neuztraucieties par to.
Daudzi faktori, kas veicina spontāno abortu, ir tādi, ko mēs patiesībā nevaram kontrolēt. Tomēr ir dažas lietas, ko jūs varat darīt no savas puses. Ievērojot šīs lietas, jūs varat palielināt savas izredzes uz veselīgu grūtniecību. Pārrunājiet visu šo ar savu ārstu un ievērojiet viņa vai viņas ieteikumus.
| Ko jūs varat darīt, lai samazinātu risku | Nedaudz vairāk par to |
|---|---|
| Atveseļojies fiziski un garīgi. | Abortam ir dziļa ietekme gan uz ķermeni, gan prātu, tāpēc veltiet laiku, kas nepieciešams atveseļošanai gan fiziski, gan garīgi. |
| Meklējiet medicīnisku padomu par nākamo grūtniecību. | Konsultējieties ar savu ārstu par labāko laiku, lai mēģinātu atkal tikt pie bērniņa. Dažreiz viņš var ieteikt nogaidīt aptuveni 3 mēnešus pēc pēdējām menstruācijām. |
| Regulāri apmeklējiet klīnikas. | Pēc grūtniecības iestāšanās regulāri apmeklējiet pirmsdzemdību klīnikas. Jums var lūgt regulāri apmeklēt pārbaudes, lai uzraudzītu savu stāvokli. |
| Atbrīvojieties no sliktiem ieradumiem. | Pilnībā pārtrauciet smēķēšanu, alkohola lietošanu un jebkāda veida nelegālu narkotiku lietošanu. Tie ir ļoti kaitīgi bērnam dzemdē. |
| Kontrolējiet citas slimības | Ja Jums ir veselības problēmas, piemēram, diabēts vai paaugstināts asinsspiediens, kontrolējiet tās pirms un grūtniecības laikā. |
| Uzturēt veselīgu svaru. | Gan liekais, gan nepietiekamais svars var ietekmēt jūsu grūtniecības iestāšanās iespējas, tāpēc centieties uzturēt veselīgu svaru atbilstoši savam augumam. |
| Esiet aktīvs. | Ar ārsta atļauju pievienojiet ikdienas rutīnai vienkāršus vingrinājumus, piemēram, pastaigas. |
| Ievērojiet labu diētu. | Ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar pilngraudu produktiem, svaigiem augļiem un dārzeņiem. Izvairieties no pārstrādātiem pārtikas produktiem un pārtikas produktiem ar augstu cukura saturu. |
| Ierobežojiet kofeīnu. | Ierobežojiet kofeīna uzņemšanu līdz mazāk nekā 200 miligramiem (200 mg) dienā. Vienkārši sakot, vislabāk ir aprobežoties ar vienu kafijas tasi dienā. |
Ko darīt, ja ir bijis vairāk nekā viens spontāns aborts?
Ja jums diemžēl notiek vēl viens spontānais aborts, nekrītiet izmisumā. Tomēr ir ļoti svarīgi apmeklēt ārstu, lai veiktu pilnīgu izmeklēšanu .
Pats labākais ir tas, ka daudzas slimības, kas izraisa spontāno abortu, var ārstēt. Piemēram, hormonālo nelīdzsvarotību, dzemdes vai dzemdes kakla problēmas un citas slimības var ārstēt ar ārstēšanu.
Ārsts var ieteikt veikt dažus testus, lai noskaidrotu cēloni. Šiem testiem ir 50% iespēja atklāt spontānā aborta cēloni. Daži ārsti var neieteikt šīs padziļinātākās pārbaudes, kamēr nav bijuši trīs spontānie aborti. Taču ir svarīgi pārrunāt ar ārstu, kas ir vislabākais jūsu situācijā .
Šeit ir daži bieži ieteiktie testi :
- Asins analīzes un ģenētiskie testi
- Histerosalpingogramma (HSG) : Šī ir rentgena pārbaude, kas pārbauda jebkādus aizsprostojumus vai problēmas dzemdē un olvados.
- Histeroskopija : šajā procesā caur maksti tiek ievietota ļoti plāna caurule ar kameru, un tiek tieši novērota dzemdes iekšpuse.
- Laparoskopija : šī ir arī ķirurģiska procedūra, kurā izmanto nelielu kameru. Kamera tiek ievietota caur nelielu iegriezumu vēderā, lai pārbaudītu iegurņa orgānus, piemēram, dzemdi un olnīcas.
Ņemot vērā visu iepriekšminēto, nezaudējiet drosmi. Atcerieties, ka no 60% līdz 70% sieviešu, kurām ir bijuši divi vai vairāki spontānie aborti pēc kārtas , nākamajā mēģinājumā dzemdēs veselīgu bērnu . Tāpēc nezaudējiet cerību.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Spontāns aborts ir ļoti sāpīga pieredze, taču daudzām sievietēm, kuras pēc tā paliek stāvoklī, ir veseli bērniņi .
- Atkārtoti spontānie aborti ir ļoti reti, tāpēc nevajag no tiem nevajadzīgi baidīties.
- Pirms atkārtota mēģinājuma veltiet laiku fiziskai un garīgai atveseļošanai. Konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu labāko laiku.
- Veselīgs dzīvesveids (labs uzturs, mērena fiziskā aktivitāte, smēķēšanas/alkohola lietošanas pārtraukšana un esošo slimību kontrole ) ir būtisks veselīgai grūtniecībai.
- Ja jums ir bijis vairāk nekā viens spontāns aborts, meklējiet medicīnisko palīdzību, lai noteiktu cēloni. Daudzus cēloņus var ārstēt.
- Nekad nezaudējiet cerību. Ar atbilstošu medicīnisko palīdzību un aprūpi arī jums ir iespēja piedzimt veselīgam bērnam.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru