Mēs visi griežam nagus, vai ne? Bet cik daudzi no mums domā, ka darām to pareizi, pareizā veidā? Lai gan dažiem tas var šķist apgrūtinājums, mūsu nagi patiesībā daudz ko pasaka par mūsu veselību . Ja tie netiek pareizi griezti, tie var radīt problēmas, sāpes un infekcijas. Kad nagi aug gari, uz tiem, visticamāk, uzkrājas netīrumi un mikrobi, kas var izraisīt slimības. Tāpēc šodien parunāsim par pareizo veidu, kā droši, kārtīgi un higiēniski griezt nagus.
Pirms nagu griešanas izpildīsim šīs darbības.
Lai gan nagu griešana var šķist vienkārša, tai ir savs process. Ja ievērosiet šīs darbības, jūs varat saglabāt veselīgus un skaistus nagus.
1. Vispirms sagatavojiet nagus.
Iedomājieties, cik grūti ir apgriezt sausus, raupjus nagus. Tie var viegli sašķelties un nolupt. Tāpēc labākais laiks nagu apgriešanai ir tūlīt pēc dušas. Vai arī dažas minūtes iemērciet nagus remdenā ūdenī . Tad tie būs mīksti un viegli apgriežami.
2. Otrkārt, sagatavosim nepieciešamo aprīkojumu.
Nagu griešanai izmantojiet nagu knaibles vai mazas šķērītes. Ir atsevišķas knaibles roku un kāju nagiem. Kāju nagi parasti ir biezāki, tāpēc vislabāk ir izmantot speciāli tiem paredzētas pirkstu knaibles.
Vissvarīgākais ir rūpīgi dezinficēt šos instrumentus pirms to lietošanas . Rūpīgi notīriet tos ar nelielu birstīti, kas samērcēta 70–90% izopropilspirtā (piemēram, ķirurģiskajā spirtā), ko var iegādāties aptiekā. Pēc tam noskalojiet tos karstā ūdenī un ļaujiet tiem rūpīgi nožūt pirms lietošanas.
3. Treškārt, nogrieziet nagus taisni pāri.
Šī ir kļūda, ko pieļauj daudzi cilvēki. Lai tie izskatītos skaisti, viņi griež nagu stūrus uz iekšu ar apļveida kustībām. Nedariet tā . Vienmēr grieziet nagus taisni. Turiet stūrus vienā līmenī ar ādu.
Kāpēc jūs tā sakāt? Ja jūs nogriežat naga stūrus, lai tie būtu apaļi, naga gabals var ieaugt ādā, izraisot sāpes, pietūkumu un dažreiz pat strutu veidošanos. To mēs saucam par " ieaugušu nagu " . Šis stāvoklis ir ļoti sāpīgs un var izraisīt arī infekciju.
4. Pēc tam izlīdziniet nelīdzenās malas.
Pēc nagu apgriešanas to malas var būt nedaudz raupjas un smailas. Izmantojiet nagu vīli, lai maigi izlīdzinātu malas. Taču atcerieties, ka vīlēšanas laikā neberzējiet nagus uz priekšu un atpakaļ . Tas var novājināt nagus. Vienmēr vīlējiet lēnām vienā virzienā .
5. Nekad nedariet to: Negrieziet kutikulas!
Kutikula ir plāns, plāns ādas slānis vietā, kur nags saskaras ar pirkstu. Tā ir dabiska barjera, kas aizsargā naga gultni. Ja to nogriežat, mikrobi var viegli iekļūt organismā un izraisīt infekciju. Šādas infekcijas gadījumā tās dzīšana var ilgt ilgu laiku. Tāpēc, griežot nagus, esiet uzmanīgi, lai nesabojātu kutikulas .
6. Visbeidzot, izmantojiet mitrinātāju.
Pēc nagu griešanas un vīlēšanas uzklājiet uz nagiem un ādas ap tiem labu mitrinātāju . Tas novērsīs nagu izžūšanu, lūšanu un vieglu šķelšanos. Tas palīdzēs saglabāt nagus elastīgus.
| Soļi | Ko darīt | Kāpēc tu to dari? |
|---|---|---|
| 1. Mīkstināšana | Nogriezt pēc peldes vai mērcēšanās remdenā ūdenī. | Novērš nagu šķelšanos, plaisāšanu un atvieglo griešanu. |
| 2. Tīrīšanas iekārtas | Pirms lietošanas dezinficēt ar (izopropilspirtu) . | Novērš bakteriālu infekciju rašanos. |
| 3. Taisna griešana | Nogrieziet nagus taisni, nenoapaļojot stūrus. | Novērš ieaugušu nagu veidošanos. |
| 4. Malu izlīdzināšana | Notīriet vienā virzienā ar nagu vīli. | Novērš nagu vājināšanos un likvidē raupjumu. |
| 5. Kutikulu aizsardzība | Nekad negrieziet kutikulas . | Novērš baktēriju iekļūšanu nagu saknē. |
| 6. Nodrošina mitrumu | Visbeidzot, uzklājiet mitrinātāju. | Novērš nagu izžūšanu un lūšanu. |
Ko jūsu nagi saka par jūsu veselību
Vai zinājāt, ka, aplūkojot nagus, var daudz pateikt par savu vispārējo veselību? Veselīgs nags parasti ir gluds, bez bedrītēm vai izciļņiem. Tas ir vienādas krāsas, bez plankumiem vai krāsas izmaiņām.
Tomēr, ja pamanāt šīs izmaiņas nagos, neignorējiet tās vienkārši.
- Nagu krāsas maiņa ( bālums , dzeltēšana, zilums)
- Nagu formas maiņa (karotes formas, raupja)
- Nagu sabiezēšana vai retināšana
- Nagu atdalīšanās no ādas
- Pietūkums vai apsārtums ap nagu
- Mazas bedres vai rievas nagos
Ja redzat kaut ko līdzīgu , nekavējoties meklējiet padomu savam ārstam . Tas var nebūt nekas bīstams, bet dažreiz tas var liecināt par kādu pamatslimību. Piemēram, tā var būt ādas slimība, anēmija vai plaušu slimība. Tāpēc neignorējiet šos simptomus.
Ja dodies uz salonu...
Ja vēlaties doties uz salonu, lai sakārtotu nagus, tas ir pilnīgi pieņemami. Taču pirms došanās pārbaudiet vietas tīrību. Īpaši aprīkojumu, ko viņi izmanto. Ja iespējams, vislabāk ir ņemt līdzi savas nagu šķēres un šķēres . Tādā veidā jūs varat izvairīties no infekcijām, kas var izplatīties, izmantojot aprīkojumu, ko kāds cits ir lietojis.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Labākais laiks nagu griešanai ir pēc vannas. Vai arī pirms griešanas iemērciet tos nedaudz siltā ūdenī.
- Vienmēr grieziet nagus taisni. Nenoapaļojiet stūrus. Tas var palīdzēt novērst sāpīgus ieaugušus nagus.
- Nagu šķēres rūpīgi dezinficējiet pirms un pēc lietošanas.
- Nekad negrieziet kutikulu, kur nags saskaras ar ādu. Tas pasargās jūs no infekcijas.
- Ja pamanāt neparastas izmaiņas nagu krāsā, formā vai tekstūrā, ņemiet to vērā un nekavējoties apmeklējiet ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru