Kad pÄris apprecas, mÄ«lestÄ«bas saites starp viÅiem ir tik skaistas. š Bet ne vienmÄr viss ir rožaini. š DzÄ«ve nes problÄmas un izaicinÄjumus. š Bet dažiem pÄriem izdodas stiprinÄt savu mÄ«lestÄ«bu un palikt laimÄ«giem, neskatoties uz visu. š„° Bet dažiem tas nav tik viegli. š Å Ä·irÅ”anÄs ir liels zaudÄjums visos aspektos. š It Ä«paÅ”i, ja ir bÄrni. š„
Daudzas problemÄtiskas laulÄ«bas ir atkal sÄkuÅ”as dzÄ«vot laimÄ«gi , ievÄrojot Å”os vienkÄrÅ”os soļus. š
TrÄ«s vissvarÄ«gÄkÄs lietas veiksmÄ«gai laulÄ«bai ir mÄ«lestÄ«ba, cieÅa un atbildÄ«ba. ā¤ļøš¤ā
š Daži izplatÄ«ti laulÄ«bas problÄmu cÄloÅi:
- Egoisms
- FinansiÄlas problÄmas/ļaunprÄtÄ«ba šø
- AzartspÄles š²
- SlimÄ«ba (piemÄram, depresija ) š
- SpÄlÄjot spÄles savÄ starpÄ
- Labas komunikÄcijas trÅ«kums š
- NereÄlas cerÄ«bas š¤Ø
- NeklausÄmies viens otrÄ š
- Narkotiku vai alkohola pÄrmÄrÄ«ga lietoÅ”ana šŗš
- GreizsirdÄ«ba, Ä«paÅ”i vÄ«rieÅ”os š
- Kļūdu meklÄÅ”ana š
- AmbÄ«ciju vadÄ«Å”ana š¤
- Nenobriedums š¶
š¤ Daži svarÄ«gi fakti:
- PÄtÄ«jumi liecina, ka mÄs biežÄk izvÄlamies partnerus, kas lÄ«dzinÄs mÅ«su vecÄkiem, un ka mÄs pat varam ienest savÄ laulÄ«bÄ savas bÄrniŔķīgÄs, savtÄ«gÄs iezÄ«mes. š¤
- MÄs bieži sagaidÄm, ka mÅ«su partneris mainÄ«sies un apmierinÄs mÅ«su vajadzÄ«bas. š
- Ja mÄs strÄdÄjam atbildÄ«gi un rÅ«pÄ«gi, Ŕīs problÄmas var ievÄrojami mazinÄt. š
- Ar fizisku kaisli vien nepietiek, lai laulÄ«ba bÅ«tu veiksmÄ«ga. š„
- Labas seksuÄlÄs attiecÄ«bas ir svarÄ«gas. Bet tas, kas notiek Ärpus gultas, ir vÄl svarÄ«gÄks. ā¤ļø
- PiedoÅ”ana ir ļoti svarÄ«ga, kad pieļaujam kļūdu. š
ā PozitÄ«vas vadlÄ«nijas panÄkumiem:
- PazÄ«sti sevi. š Jo labÄk tu pazÄ«sti sevi, jo labÄk spÄsi iepazÄ«t savu partneri.
- Dalieties interesÄs un mÄrÄ·os . š¤ Neesiet pÄrÄk neatkarÄ«gi viens no otra. Atrodiet kopÄ«gus draugus, kopÄ«gus hobijus. Bieži sakiet "Es tevi mÄ«lu". š„°
- Turpiniet draudzÄ«bas attiecÄ«bas arÄ« pÄc laulÄ«bÄm. š„° Turpiniet draudzÄ«bas attiecÄ«bas, centieties iegÅ«t savu partneri. š Dodieties romantiskÄs vakariÅÄs. š½ļø DÄviniet mazas dÄvaniÅas. š (piemÄram, ziedus š¹). Iesaistieties enerÄ£iskÄs, jautrÄs aktivitÄtÄs, piemÄram, masÄžÄs un dejoÅ”anÄ.
- MÄ«li, nevis karo. ā¤ļøš« Uzzini par seksu un vairoÅ”anos . Labas seksuÄlÄs dzÄ«ves izveide var ilgt gadiem. TÄpÄc smagi strÄdÄ, lai to uzlabotu. NekautrÄjies, nebaidies izmÄÄ£inÄt jaunas lietas. Tas ir seksa prieks.GrÄmatas, filmas/DVD par mÄ«lÄÅ”anos var palÄ«dzÄt. Laba kopÅ”ana un tÄ«rs Ä·ermenis ir svarÄ«gi. āØ
- Lolojiet savu partneri. š„° Lepojieties viens ar otru. Nesasniedziet savus mÄrÄ·us uz citu rÄÄ·ina. NerunÄjiet par savu partneri noniecinoÅ”i citu priekÅ”Ä. š āāļøš āāļø
- Sagatavojies vecÄku lomai. šØāš©āš§āš¦ RÅ«pÄ«gi pÄrdomÄ, pirms dibini Ä£imeni. Uzzini par bÄrnu audzinÄÅ”anu. Uzzini par Ä£imenes plÄnoÅ”anas metodÄm. Izvairies no neplÄnotas grÅ«tniecÄ«bas. š¤° VislabÄkÄ vide bÄrnam ir laimÄ«ga laulÄ«ba. š
- MeklÄjiet atbilstoÅ”u palÄ«dzÄ«bu, kad tas nepiecieÅ”ams. š¤ MeklÄjiet palÄ«dzÄ«bu, kad rodas problÄmas un kad tÄs kļūst pÄrÄk lielas, lai tÄs atrisinÄtu. JÅ«su Ä£imenes Ärsts (vispÄrÄjais Ärsts) varÄs palÄ«dzÄt. Stresa izraisÄ«tas problÄmas, piemÄram, depresija , var bÅ«t liktenÄ«gas laulÄ«bai. TÄs ir jÄatrisina vispirms. š
- Dari savam dzÄ«vesbiedram tÄ, kÄ tu vÄlÄtos, lai tavs dzÄ«vesbiedrs dara tev. š„° Tas sakÅojas mÅ«su bÄrnÄ«bas vajadzÄ«bÄs. Esiet uzmanÄ«gi viens pret otra jÅ«tÄm. Esiet iejÅ«tÄ«gi viens pret otra vajadzÄ«bÄm. LikumÄ«gi nodibinÄtai laulÄ«bai ir daudz lielÄkas izredzes uz panÄkumiem. š
š āEsiā attieksme ā tikumi, kas palÄ«dz gÅ«t panÄkumus:
- Esi godīgs.
- Esiet lojÄli.
- Esi mīloŔs.
- Esiet vÄlÄ«gs.
- Esiet pacietīgi.
- Esi jautrs, ar ko dzīvot.
- Esiet piedodoŔi.
- Esi Viens.
- ESI dÄsns.
- Esi gÄdÄ«gs.
š Sarakstu veidoÅ”ana ā praktisks uzdevums:
Izveidojiet sarakstus, lai jÅ«s varÄtu tos salÄ«dzinÄt un apspriest savÄ starpÄ.
- Uzskaiti savu vecÄku Ä«paŔības (vÄlamÄs un nevÄlamÄs).
- Uzskaitiet viens otra īpaŔības.
- Uzskaitiet uzvedÄ«bas piemÄrus, no kuriem katrs vÄlÄtos, lai mainÄ«tu otru.
- Uzskaiti lietas, ko tu vÄlÄtos, lai otrs darÄ«tu tavÄ labÄ. Katru nedÄļu atvÄli Ä«paÅ”us klusuma brīžus, lai dalÄ«tos Å”ajÄs lietÄs.
Es domÄju, ja tu tik cÄ«tÄ«gi strÄdÄsi, tu spÄsi padarÄ«t savu laulÄ«bas dzÄ«vi veiksmÄ«gu. šššØāš©āš§āš¦
Bieži uzdotie jautÄjumi:
KÄdas ir trÄ«s vissvarÄ«gÄkÄs lietas veiksmÄ«gai laulÄ«bai?
TrÄ«s svarÄ«gÄkÄs lietas veiksmÄ«gai laulÄ«bai ir rÅ«pes, cieÅa un atbildÄ«ba.
KÄdi ir galvenie laulÄ«bas problÄmu cÄloÅi?
TÄdas lietas kÄ egoisms, finansiÄlas problÄmas/ļaunprÄtÄ«ba, azartspÄles, slimÄ«bas, slikta komunikÄcija, nereÄlas cerÄ«bas, pÄrmÄrÄ«ga narkotiku/alkohola lietoÅ”ana, greizsirdÄ«ba, vainas meklÄÅ”ana un nenobriedums var veicinÄt laulÄ«bas nesaskaÅas.
KÄ saglabÄt mÄ«lestÄ«bu pat pÄc laulÄ«bÄm?
MÄ«lestÄ«bu var saglabÄt arÄ« pÄc laulÄ«bÄm, iesaistoties aizraujoÅ”Äs aktivitÄtÄs, piemÄram, turpinot draudzÄties, dodoties romantiskos vakaros, dÄvinot negaidÄ«tas dÄvanas un veicot masÄžas.
Vai laba seksuÄlÄ dzÄ«ve ir svarÄ«ga veiksmÄ«gai laulÄ«bai?
JÄ, labas seksuÄlÄs attiecÄ«bas ir svarÄ«gas. Bet vÄl svarÄ«gÄk ir tas, kas notiek Ärpus gultas. SvarÄ«gas ir tÄdas lietas kÄ mÄ«lestÄ«ba, cieÅa un atbalsts.
Kas jÄÅem vÄrÄ, plÄnojot kļūt par vecÄku?
Ir svarÄ«gi mÄcÄ«ties par Ä£imenes plÄnoÅ”anu, bÄrnu ieÅemÅ”anu un audzinÄÅ”anu. Jums arÄ« jÄzina Ä£imenes plÄnoÅ”anas metodes un jÄizvairÄs no nevÄlamas grÅ«tniecÄ«bas.
Kas jÄdara, ja laulÄ«bÄ rodas problÄmas?
Kad rodas problÄmas un tÄs kļūst pÄrÄk lielas, lai tÄs atrisinÄtu, jums jÄmeklÄ profesionÄla palÄ«dzÄ«ba. JÅ«su Ä£imenes Ärsts (vispÄrÄjais Ärsts) var palÄ«dzÄt.
Kas ir "Esi attieksme"?
"Esi attieksme" ir dažas no Ä«paŔībÄm, kas nepiecieÅ”amas veiksmÄ«gai laulÄ«bai. Pie tÄm pieder tÄdas lietas kÄ godÄ«gums, lojalitÄte, mÄ«lestÄ«ba, vÄlÄÅ”anÄs, pacietÄ«ba, jautrÄ«ba kopdzÄ«vÄ, piedoÅ”ana, vienotÄ«ba, dÄsnums un rÅ«pes.
š¬ Comments (0)
VÄl nav publicÄts neviens komentÄrs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentÄru Å”eit.
Pievienojiet savu komentÄru