Problēmas, piemēram, gāzes un vēdera uzpūšanās? Uzzināsim par ūdeņraža elpas testu!

Vai arī jums bieži ir gāzes vēderā? Vai jūsu kuņģis ir pilns un pietūkušs kā balons, un to ir ļoti grūti norīt? Vai dažreiz, iedzerot nedaudz piena vai apēdot augļus, jūtat lielu diskomfortu un sāpes vēderā? Šādu problēmu dēļ jūs, iespējams, nevarēsiet pareizi veikt savus ikdienas uzdevumus. Šāda veida gremošanas sistēmas problēmas ir patiešām kaitinošas. Tāpēc šodien mēs runāsim par ļoti vienkāršu un nesāpīgu testu, kas palīdzēs jums atrast precīzu daudzu šādu problēmu cēloni.

Kas ir šis ūdeņraža elpas tests?

Vienkārši sakot, ūdeņraža elpas tests ir medicīniska pārbaude, kas mēra ūdeņraža gāzes daudzumu jūsu izelpā, kad jūs izelpojat. Tas ir ļoti vienkārši. Jums vienkārši tiek lūgts ieelpot nelielā maisiņveida ierīcē. Šī testa rezultāti var sniegt jūsu ārstam daudz svarīgas informācijas par dažām bieži sastopamām problēmām ar jūsu gremošanas sistēmu.

Jo īpaši šo testu izmanto, lai identificētu tādus stāvokļus kā:

• Tievās zarnas baktēriju pārmērīga savairošanās (SIBO): Tas notiek, kad labvēlīgās baktērijas, kurām vajadzētu atrasties mūsu resnajā zarnā, pārāk daudz savairojas tur, kur tām nevajadzētu atrasties, proti, tievajā zarnā.
• Ogļhidrātu malabsorbcija: Piemēram, daudziem cilvēkiem ir laktozes nepanesība , kas nozīmē, ka viņi nevar sagremot pienu un piena produktus. Dažiem cilvēkiem ir arī grūtības sagremot, piemēram, fruktozi (cukuru, kas atrodams augļos).
• Kairinātu zarnu sindroms (KZS): Šis tests palīdz diagnosticēt KZS, meklējot gan SIBO, gan cukura nepanesību.

Kā mēs varam noteikt kuņģa slimības pēc elpas? Kā tas īsti darbojas?

Vai esat kādreiz jutuši gāzu uzkrāšanos, vēdera uzpūšanos un sāpes, kad izdalās gāzes? Šī gāze bieži sastāv no ūdeņraža gāzes. Ūdeņradis mūsu organismā var ražot tikai vienā veidā. Tas ir, kad noteiktas baktērijas, kas dzīvo mūsu zarnās, sagremo mūsu apēstos cukurus un ogļhidrātus. Mēs šo procesu saucam par fermentāciju .

Parasti šīm baktērijām vajadzētu dzīvot mūsu resnajā zarnā, kur tās palīdz gremošanas procesā. Taču veselīgā gremošanas sistēmā cukuri un ogļhidrāti, ko mēs apēdam, tiek labi sagremoti, pirms tie nonāk resnajā zarnā. Ja tie kaut kādā veidā nonāk resnajā zarnā, netiekot pienācīgi sagremoti, baktērijas tos apēd un fermentē, pārvēršot gāzē.

Lūk, kas notiek tālāk:

1. Šī ūdeņraža gāze, kas rodas zarnās, tiek absorbēta mūsu asinsritē.

2. Šī gāze caur asinīm nokļūst plaušās.

3. Kad mēs izelpojam, izdalās arī šī ūdeņraža gāze.

Tas ir izdalītā ūdeņraža daudzums, ko mēra ar īpašu ierīci. Jūs izdzerat noteikta veida cukuru, un pēc tam vairākas stundas mēra ūdeņraža daudzumu jūsu izelpā. Tas, cik daudz un cik ātri tas tiek saražots, var sniegt ārstam labu priekšstatu par jūsu gremošanas procesu.

Vai pastāv dažādi šī testa veidi?

Jā, testa mērķis atšķiras atkarībā no cukura šķīduma veida, kas jums tiks dots dzert šī testa laikā. Ārsts izlems, kāda veida cukuru dot, pamatojoties uz iespējamo saslimšanu.

• Laktozes, fruktozes un saharozes testi: tie tiek veikti, lai noskaidrotu, vai jūsu organisms spēj sagremot noteikta veida cukurus. Piemēram, ja jums ievada laktozes šķīdumu un jūsu ūdeņraža līmenis ir ļoti augsts, tas nozīmē, ka jums ir laktozes nepanesība .
• Glikozes tests: to galvenokārt izmanto, lai pārbaudītu SIBO jeb tievās zarnas baktēriju pārmērīgu savairošanos. Iemesls ir tāds, ka glikoze ir cukura veids, ko parasti ļoti ātri absorbē mūsu tievā zarna. Tātad, ja pēc glikozes lietošanas ļoti ātri izelpojat ūdeņraža gāzi, tas nozīmē, ka nevēlamās baktērijas to ir fermentējušas un saražojušas gāzi, pirms tievā zarna pat ir paspējusi to absorbēt. Tas var apstiprināt SIBO klātbūtni.

Kā mums vajadzētu sagatavoties pirms testa?

Šī ir vissvarīgākā testa daļa . Lai nodrošinātu 100% precīzus testa rezultātus, jums precīzi jāievēro ārsta norādījumi. Daži pārtikas produkti, medikamenti un aktivitātes var ietekmēt testa rezultātus. Tāpēc esiet ļoti uzmanīgi attiecībā uz sekojošo.

Kas notiek testa laikā?

Šis ir ļoti vienkāršs process. Jūs nejutīsiet nekādu diskomfortu.

1. Sākotnējais elpas paraugs: Vispirms jums lūgs izelpot caur caurulīti, kas savienota ar balonam līdzīgu maisiņu. Tas mēra ūdeņraža sākotnējo līmeni jūsu normālajā elpā.

2. Cukura šķīduma dzeršana: Pēc tam jums iedos šķīdumu, kas satur cukuru (piemēram, laktozi, glikozi), kas izvēlēts atbilstoši jūsu veselības stāvoklim.

3. Elpas paraugu savākšana: Pēc cukura šķīduma iedzeršanas jums tiks lūgts ņemt elpas paraugus ik pēc 15 līdz 30 minūtēm apmēram 2–3 stundas.

4. Simptomu reģistrēšana: Šajā laikā jums tiks lūgts pierakstīt jebkādu diskomfortu, ko izjūtat, piemēram, sāpes vēderā, vēdera uzpūšanos vai gāzes.

Šajā laikā jūs varat darīt tādas lietas kā lasīt grāmatu vai skatīties televizoru, bet nedariet tādas lietas kā pastaigas vai vingrošana.

Vai pastāv kādi riski vai blakusparādības?

Elpas tests nekādā veidā nekaitē organismam. Tas ir pilnīgi drošs. Tomēr tas tiek veikts, lai noskaidrotu jūsu stāvokļa cēloni un ievadītu jums tāda paša veida cukuru, kas izraisa šo stāvokli.

Bet neuztraucieties par to. Šīs neērtības ir īslaicīgas. Vissvarīgākais ir tas, ka pēc šīs pārbaudes var noteikt precīzu jūsu stāvokļa cēloni un uzsākt nepieciešamo ārstēšanu. Tad jūs varēsiet pilnībā atbrīvoties no šiem kaitinošajiem simptomiem.

Kā jūs saprotat rezultātus?

Ūdeņraža līmeni mēra ppm (miljonās daļās). Kad saņemat rezultātus, neuztraucieties par skaitļiem ziņojumā. Jūsu ārsta pienākums ir tos analizēt un izskaidrot jums vienkāršā veidā.

Parasti veselīga cilvēka sākotnējais ūdeņraža līmenis ir mazāks par 16 ppm.

• Cukura nepanesības gadījumā: ja pēc cukura šķīduma lietošanas ūdeņraža līmenis palielinās par 20 ppm vai vairāk virs sākotnējā līmeņa, tas tiek uzskatīts par pozitīvu rezultātu.
• SIBO gadījumā: arī šeit ūdeņraža līmenim vajadzētu pieaugt par 20 ppm. Taču šim pieaugumam vajadzētu notikt pusotras stundas (90 minūšu) laikā . Jo tas norāda, ka fermentācija notiek tievajās zarnās, nevis resnajās zarnās.

Gremošanas problēmas var būt milzīgs šķērslis mūsu ikdienas dzīvē. Gāzu uzkrāšanās, sāpes vēderā un citas problēmas var atņemt mums dzīvesprieku. Tās var būt arī zīme, ka mūsu organisms nesaņem nepieciešamās uzturvielas. Par laimi, daudzas no šīm problēmām var diagnosticēt un ārstēt. Ūdeņraža elptests ir vienkāršs, tomēr ļoti informatīvs solis šajā ceļojumā.