Vai Jums ir augsts urīnskābes līmenis? Parunāsim par hiperurikēmiju!

Vai esat kādreiz no rīta pamodušies ar nepanesamām sāpēm, pietūkumu un apsārtumu, īpaši lielajā pirkstā? Vai arī jums laiku pa laikam ir bijušas stipras sāpes mugurā vai vēdera sānos un apgrūtināta urinēšana? Šo problēmu iemesls var būt paaugstināts "urīnskābes" līmenis organismā. Medicīnā šo stāvokli sauc par hiperurikēmiju. Tāpēc šodien mēs par to runāsim vienkārši, jums saprotamā veidā.

Vienkārši sakot, kas ir hiperurikēmija?

Hiperurikēmija ir tad, kad asinīs ir pārāk daudz urīnskābes. Tagad jūs droši vien domājat: "Kas ir šī urīnskābe?"

Vienkārši sakot, urīnskābe ir atkritumprodukts, ko ražo mūsu organisms. Daži no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam, satur ķīmiskas vielas, ko sauc par purīniem. Kad mūsu organisms noārda šos purīnus, kā blakusprodukts rodas urīnskābe. Parasti šī urīnskābe izšķīst asinīs, iziet caur nierēm un izdalās ar urīnu. Tas ir veselīgs process.

Tomēr, ja kāda iemesla dēļ organisms ražo pārāk daudz urīnskābes vai ja nieres nespēj to pareizi izvadīt, urīnskābes līmenis asinīs pakāpeniski paaugstinās. To sauc par hiperurikēmiju.

Šie ērkšķiem līdzīgie kristāli ir visu problēmu cēlonis. Tie nogulsnējas mūsu locītavās, īpaši tādās vietās kā īkšķis, celis un potīte, izraisot sāpīgu artrīta stāvokli, ko sauc par podagru . Šie kristāli var uzkrāties arī nierēs un izraisīt nierakmeņus .

Vislabākais ir tas, ka šo stāvokli var kontrolēt un kontrolēt. Jūs, iespējams, varēsiet to kontrolēt, veicot dažas izmaiņas savā uzturā un palielinot ūdens uzņemšanu. Dažiem cilvēkiem ārsts var izrakstīt zāles urīnskābes līmeņa pazemināšanai vai simptomu kontrolei.

Kas notiek ar ķermeni, kad palielinās urīnskābes līmenis?

Vairumā gadījumu jūs, iespējams, neko nepamanīsiet, pat ja urīnskābes līmenis asinīs ir nedaudz paaugstināts. Tāpēc daudzi cilvēki pat nezina, ka viņiem ir šī slimība. Taču, ja urīnskābes līmenis ilgstoši saglabājas augsts, tas var izraisīt sāpes un citus simptomus. Tas var arī bojāt dažādas ķermeņa daļas.

Ja to ilgstoši neārstē, tas var izraisīt neatgriezeniskus bojājumus šādiem orgāniem:

• Kauls
• Locītavas
• Cīpslas
• Saites

Turklāt pētījumos ir atklāta saikne starp paaugstinātu urīnskābes līmeni un vairākām citām veselības problēmām. Tās ietver:

• Nieru slimība
• Sirds slimības
• Augsts asinsspiediens
• Diabēts
• Taukainā aknu slimība
• Metabolisma sindroms

Kādi ir hiperurikēmijas simptomi?

Kā jau minējām iepriekš, hiperurikēmijai pašai par sevi nav specifisku simptomu. Lielākā daļa cilvēku par to uzzina tikai tad, kad viņiem attīstās podagra vai nierakmeņi. Tāpēc aplūkosim šo divu stāvokļu simptomus.

Kāpēc paaugstinās urīnskābes līmenis?

Kā jau iepriekš apspriedām, galvenais iemesls ir urīnskābes uzkrāšanās asinīs. To ietekmē vairāki faktori.

1. Ēdot pārtiku ar augstu purīnu saturu

Purīni ir ķīmiskas vielas, kas dabiski atrodas mūsu organismā, un tās lielā daudzumā atrodamas arī dažos pārtikas produktos, ko mēs ēdam. Ja tos ēdam bieži un lielos daudzumos, organismā palielinās saražotās urīnskābes daudzums.

Pārtikas produkti ar augstu purīnu saturu:

• Sarkanā gaļa: piemēram, liellopu gaļa, kazas gaļa, cūkgaļa.
• Orgānu gaļa, piemēram, dzīvnieku aknas un nieres.
• Dažas jūras veltes: īpaši zivis, piemēram, lasis, garneles, omārs, sardīnes un makrele.
• Pārtikas produkti un dzērieni, kas satur augstas fruktozes kukurūzas sīrupu: saldināti dzērieni (gāzētie dzērieni).
• Alkohols: Īpaši alus (ieskaitot bezalkoholisko alu).

2. Dažas zāles

Urīnskābes līmenis var paaugstināties arī kā dažu medikamentu, ko lietojat citu veselības stāvokļu gadījumā, blakusparādība.

• Diurētiskie līdzekļi: Zāles, kas palīdz izvadīt no organisma lieko ūdeni un sāli. Daži cilvēki tās sauc arī par "urīndzenošām tabletēm".
• Imūnsupresanti.

Kam ir vislielākais risks saslimt ar šo stāvokli?

Lai gan hiperurikēmija var attīstīties ikvienam, daži cilvēki ir vairāk pakļauti tai.

• Vīriešiem ir lielāks risks nekā sievietēm.
• Tiem, kam ir liekais svars (aptaukošanās).
• Tiem, kas bieži lieto alkoholu.
• Tiem, kas regulāri ēd pārtikas produktus ar augstu purīnu saturu.
• Hiperurikēmija ģimenē vaiJa Jums ir podagra .
• Tiem, kam ir hipotireoze.

Kā es varu precīzi uzzināt, vai tas tur ir?

Tas ir ļoti vienkārši. Ārsts nozīmēs asins analīzi , lai noteiktu urīnskābes līmeni asinīs. Tas sniegs jums ļoti skaidru priekšstatu par urīnskābes līmeni.

Ja Jums ir nierakmeņš un tas izdalās ar urīnu vai tiek noņemts ķirurģiski, akmens pārbaude var noteikt, vai tas ir veidots no urīnskābes.

Vai augsts urīnskābes līmenis obligāti noved pie podagras ?

Nē. Ne visiem, kam ir augsts urīnskābes līmenis, attīstīsies podagra . Lai apstiprinātu, vai Jums ir podagra , ārsts izņems nelielu adatu no sāpīgās locītavas un pārbaudīs to mikroskopā, lai redzētu, vai tajā nav urīnskābes kristālu.

Turklāt locītavu pārbaudei varat izmantot arī šādas lietas:

• Ultraskaņas skenēšana
• Datortomogrāfijas skenēšana
• Rentgena stari

Kādas ir hiperurikēmijas ārstēšanas metodes?

Ja urīnskābes līmenis asinīs ir augsts, bet Jums nav nekādu simptomu (piemēram, podagras vai nierakmeņu), Jums, iespējams, nebūs nepieciešama ārstēšana. Ārsts ieteiks Jums periodiski pārbaudīt asins analīzes, lai kontrolētu urīnskābes līmeni.

Kā kontrolēt savu ēšanu un dzeršanu?

Labākais un svarīgākais veids, kā samazināt urīnskābes līmeni, ir pēc iespējas ierobežot purīniem bagātu pārtikas produktu un dzērienu uzņemšanu. Centieties samazināt šādu produktu uzņemšanu:

• Sarkanā gaļa un tādas daļas kā aknas
• Alkohols (īpaši alus)
• Saldie dzērieni
• Jūras veltes, piemēram, garneles un omāri

Zema purīna satura diētas ievērošana var palīdzēt samazināt urīnskābes līmeni. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu, lai izstrādātu veselīgu uztura plānu, kas jums ir piemērots.

Kāda veida narkotikas tiek lietotas?

Nepieciešamo medikamentu veids ir atkarīgs no tā, cik augsts ir jūsu urīnskābes līmenis un vai jums ir tādas problēmas kā podagra vai nierakmeņi.

• Podagras ārstēšana: Ārsts var izrakstīt tādas zāles kā NPL , lai mazinātu sāpes podagras simptomu laikā, kolhicīnu , lai novērstu podagras lēkmes , un kortikosteroīdus, lai mazinātu pietūkumu.
• Nieru akmeņu ārstēšana:Ja veidojas nierakmeņi, tie var izvadīties ar urīnu. Ir svarīgi dzert daudz ūdens. Centieties izdzert vismaz 2 litrus (8 glāzes) ūdens dienā. Dažreiz ārsts izrakstīs zāles, kas atslābina urīnceļu muskuļus un palīdz akmeņiem vieglāk iziet. Ja akmens ir liels, bloķē urīnizvadkanālu vai izraisa infekciju, tas var būt nepieciešams ķirurģiski izņemt.

Kā pasargāt sevi no šīs situācijas un rūpēties par sevi?

Labākais veids, kā novērst hiperurikēmiju, ir ievērot veselīgu uzturu un vingrojumu plānu, kas jums ir piemērots. Pārtikas produktu un dzērienu ar augstu purīnu saturu ierobežošana var ne tikai palīdzēt kontrolēt urīnskābes līmeni, bet arī uzturēt jūsu vispārējo veselību labā stāvoklī.

Pat ja jums ir šī slimība, jūs varat ievērojami samazināt podagrai līdzīgu simptomu attīstības risku nākotnē, veicot dažas izmaiņas uzturā, dzerot daudz ūdens un vingrojot.

Kad mums vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja rodas kādi jauni simptomi, īpaši kāds no tālāk minētajiem, noteikti apmeklējiet ārstu.

• Pietūkums, apsārtums vai stipras sāpes locītavā.
• Ja, pieskaroties locītavai, jūtat karstumu.
• Ja Jums ir grūtības urinēt.
• Ja urinējot ir sāpes.
• Ja Jums ir stipras sāpes mugurā vai vēdera sānos.

Apmeklējot ārstu, nevilcinieties uzdot šādus jautājumus:

• Cik augsts ir mans urīnskābes līmenis?
• Vai man ir nepieciešama ārstēšana?
• Kāda veida diētu man vajadzētu ievērot?
• Vai man būs nepieciešamas kādas zāles?