Uzzināsim par hipoksēmiju – skābekļa līmeņa samazināšanos asinīs!

Vai jums dažreiz ir sajūta, ka jums trūkst elpas? Vai arī, ka jūsu krūtīs ir neliela spiedoša sajūta? Viens no iemesliem varētu būt skābekļa līmeņa pazemināšanās asinīs. Medicīniski to sauc par hipoksēmiju. Lai gan tas var būt nopietns stāvoklis, to var labi pārvaldīt, ja to pareizi izprotat un veicat nepieciešamās darbības. Tātad, parunāsim par to šodien nedaudz sīkāk, vai ne?

Kas ir hipoksēmija?

Vienkārši sakot, hipoksēmija ir tad, kad mūsu asinīs ir mazāk skābekļa nekā vajadzētu. Iedomājieties to šādi: mūsu ķermeņi ir kā automašīna. Tāpat kā automašīnai ir nepieciešams benzīns, lai tā darbotos, katram orgānam un šūnai mūsu ķermenī ir nepieciešams skābeklis, lai tas pareizi darbotos.

Šis skābeklis iekļūst mūsu asinīs caur plaušām, kad mēs elpojam. Kad mēs elpojam, gaisā esošais skābeklis nonāk plaušās. Plaušu iekšpusē ir sīki gaisa maisiņi, līdzīgi sīkām vīnogulājām uz vīnogulāja. Mēs tos saucam par (alveolām)) . Ap šiem (alveolām) ir izkaisīti daudzi smalki asins kanāli (kapilāri) . Kad mēs elpojam, gaisā esošais skābeklis tiek absorbēts šajos (alveolās) caur šiem smalkajiem asins kanāliem. Pēc tam šis skābeklis kopā ar asinīm pārvietojas pa visu ķermeni un sasniedz mūsu audus.

Tātad, ja šajā procesā kaut kur rodas problēma, proti, ja mūsu ieelpotajā gaismā nav pietiekami daudz skābekļa vai ja plaušas nespēj pareizi absorbēt skābekli asinīs, tad skābekļa līmenis asinīs samazinās, kas nozīmē, ka rodas hipoksēmija.

Hipoksēmijai var būt dažādas sekas atkarībā no tās smaguma pakāpes un ilguma . Dažreiz tā var izraisīt vieglus simptomus, piemēram, galvassāpes un elpas trūkumu. Bet smagos gadījumos tā var traucēt sirds un smadzeņu darbību, izraisīt stāvokli, ko sauc par "hipoksiju", kad organisma orgāniem un audiem trūkst skābekļa, un var pat izraisīt nāvi.

Ja tas notiek īstermiņā, mēs to saucam par "akūtu elpošanas mazspēju", un, ja tā ir problēma, kas turpinās mēnešiem vai gadiem ilgi, mēs to saucam par "hronisku elpošanas mazspēju".

Kāda ir atšķirība starp hipoksēmiju un hipoksiju?

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši terminus hipoksēmija un hipoksija. Lai gan tie izklausās vienādi, pastāv neliela atšķirība.

• Hipoksēmija ir skābekļa līmeņa samazināšanās asinīs.
• Hipoksija ir skābekļa daudzuma samazināšanās, kas nonāk mūsu ķermeņa audos.

Hipoksiju bieži izraisa stāvoklis, ko sauc par hipoksēmiju. Tas nozīmē, ka tad, kad asinīs ir zems skābekļa līmenis, arī audos ir zems skābekļa līmenis. Taču tas ne vienmēr tā ir. Dažreiz audos var būt zems skābekļa līmenis, pat ja asinīs ir normāls skābekļa līmenis, vai arī audos var būt zems skābekļa līmenis, pat ja asinīs ir zems skābekļa līmenis. Tas ir nedaudz sarežģīti, bet galvenais ir tas, ka abi ir saistīti ar zemu skābekļa līmeni.

Kam ir lielāka iespēja saslimt ar hipoksēmiju?

Lai gan šo stāvokli, ko sauc par hipoksēmiju, var attīstīt ikviens, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks to attīstīt.

• Šis risks ir īpaši augsts cilvēkiem ar plaušu slimībām, piemēram, astmu, HOPS (hronisku obstruktīvu plaušu slimību) un pneimoniju.
• Tas var ietekmēt arī cilvēkus ar sirds slimībām . Jo sirds ir tā, kas sūknē ar skābekli bagātas asinis visā ķermenī. Tātad, ja rodas problēmas ar sirds darbību, tas ietekmēs arī skābekļa līmeni asinīs.
• Turklāt dažas infekcijas slimības, piemēram, gripa, pneimonija un COVID-19, var palielināt arī hipoksēmijas risku.

Kādi ir šī simptomi?

Labi, tagad aplūkosim, kādi ir simptomi, ko mēs redzam šajā hipoksēmijas stāvoklī. Šie simptomi var atšķirties atkarībā no slimības smaguma pakāpes, proti, no tā, cik zems ir skābekļa līmenis, un kāda ir tās cēloņa.

• Galvassāpes: Biežas galvassāpes.
• Aizdusa: apgrūtināta elpošana, spiediena sajūta krūtīs un elpas trūkums.
• Tahikardija: Sirdsdarbības ātruma palielināšanās.
• Klepus: Pastāvīgs klepus.
• Sēkšana: svilpojoša skaņa, kas nāk no krūtīm elpošanas laikā.
• Apjukums: reibonis un neziņa, ko darīt.
• Zila āda, nagi un lūpas (cianoze): Šis ir nopietnāks simptoms. Ja organisms nesaņem pietiekami daudz skābekļa, dažreiz āda, nagi un lūpas var kļūt zilas.

Kādi ir galvenie hipoksēmijas cēloņi?

Hipoksēmijai var būt daudz iemeslu. Bet visbiežāk galvenais cēlonis ir pamatā esoša veselības problēma. Tas nozīmē, ka bieži vien cēlonis ir sirds vai plaušu slimība, kas ietekmē elpošanu vai asinsriti. Dažas zāles var izraisīt arī hipoksēmiju, palēninot elpošanu.

Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par stāvokli, ko sauc par "(miega apnoja)". Tas ir stāvoklis, kad miega laikā periodiski apstājas elpošana. Šādos apstākļos vai cilvēkiem ar vieglām plaušu slimībām naktī skābekļa līmenis asinīs var samazināties. To sauc par "(nakts hipoksēmiju)".

Vēl viena lieta ir tā, ka hipoksēmija var rasties arī ceļojot lielos augstumos . Iedomājieties, ka, dodoties uz augstu kalnu apgabalu, piemēram, Nuwara Eliya, dažiem cilvēkiem ir apgrūtināta elpošana. Tas ir tāpēc, ka skābekļa daudzums gaisā samazinās, palielinoties augstumam.

Vēl daži iemesli...

Daži citi stāvokļi, kas var izraisīt hipoksēmiju, ir šādi:

• Akūts respiratorā distresa sindroms (ARDS)
• Anēmija - tas nozīmē asins trūkumu
• Astma
• Bronhīts
• Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS)
• Iedzimti sirds defekti - sirds slimības, kas rodas dzimšanas brīdī
• Sastrēguma sirds mazspēja
• Emfizēma - plaušu gaisa maisiņu bojājumi
• Pneimonija
• Gaiss ap plaušām vai plaušu sabrukums (pneimotorakss)
• Plaušu tūska
• Plaušu embolija
• Plaušu rētas (plaušu fibroze)
• Plaušu hipertensija

5 galvenās faktoru kategorijas, kas veicina hipoksēmiju

Tagad aplūkosim 5 galvenos mehānismus, kas veicina hipoksēmijas rašanos. Tie ir nedaudz medicīniski, bet mēģināsim tos vienkārši izprast.

1. Ventilācijas-perfūzijas (V/Q) neatbilstība: Padomājiet par to – lai asinis saņemtu skābekli, plaušām ir jāsaņem pietiekami daudz gaisa (to sauc par ventilāciju), un, lai pārnestu šo skābekli, plaušām ir jāsaņem pietiekami daudz asiņu (to sauc par perfūziju). Ja ir problēma ar kādu no šiem diviem, piemēram, ja plaušas saņem pietiekami daudz gaisa, bet nepietiekami daudz asiņu, vai ja asinis saņem pietiekami daudz gaisa, bet nepietiekami daudz gaisa, tad skābeklis asinīs nenonāk pareizi. To sauc par "(V/Q) neatbilstību". Tas bieži vien ir saistīts ar sirds slimībām vai plaušu slimībām.

2. Difūzijas traucējumi: Dažreiz plaušas saņem pietiekami daudz gaisa un asiņu, bet skābeklim no plaušām ir grūti uzsūkties (difūzēt) asinsvados. Tāpat kā tad, kad filtra poras aizsērē, ūdens nevar izplūst cauri. Tas var notikt tādu slimību dēļ kā emfizēma vai plaušu rētošanās.

3. Hipoventilācija: tā ir pārāk dziļa vai pārāk lēna elpošana. Tas nozīmē, ka plaušās nenonāk pietiekami daudz skābekļa. To var izraisīt daudzas plaušu slimības un dažas smadzeņu slimības.

4.Zems skābekļa līmenis vidē: Ja gaisā mūsu vidē ir zems skābekļa saturs, neatkarīgi no tā, cik daudz mēs elpojam, mūsu ķermenis nesaņems nepieciešamo skābekli. Kā jau minēju iepriekš, augstkalnu apgabalu gaisā ir zems skābekļa saturs.

5. Šuntēšana no labās uz kreiso pusi: Parasti skābekļa trūcīgās (nabadzīgās) asinis mūsu ķermenī nonāk sirds labajā pusē, no turienes tās nonāk plaušās, lai uzņemtu skābekli (attīrītu), un pēc tam atgriežas sirds kreisajā pusē un tiek sūknētas pa visu ķermeni. Tomēr dažiem cilvēkiem šīs skābekļa trūcīgās asinis var nonākt tieši no sirds labās puses uz ķermeņa kreiso pusi, nevis plaušās. Pēc tam skābekļa trūcīgās asinis plūst pa visu ķermeni. To sauc par šuntēšanu no labās uz kreiso pusi. Vairumā gadījumu tas notiek kādas sirds anomālijas dēļ.

Kā jūs to diagnosticējat?

Labi, tagad apskatīsim, kā ārsts diagnosticē šo hipoksēmijas stāvokli. Kad apmeklēsiet ārstu, viņš vispirms uzklausīs jūsu sirdi un plaušas. Jo jebkādas novirzes šajos orgānos var liecināt par zemu skābekļa līmeni asinīs. Viņš arī pārbaudīs, vai jūsu āda, lūpas un nagi ir zili.

Turklāt, lai pārbaudītu skābekļa līmeni, varat veikt šādus testus:

• Pulsa oksimetrija: Jūs droši vien esat to redzējuši. Tā ir neliela ierīce, kas piestiprinās pie pirksta un mēra skābekļa līmeni asinīs. Tā ir nesāpīga un neprasa asinis. Daudzi ārsti to izmanto ikdienas pārbaužu laikā.
• Arteriālo asiņu gāzu tests: šis ir tests, kas precīzi mēra skābekļa līmeni asinīs, ņemot nelielu asins paraugu no tādas vietas kā plaukstas locītava, elkonis vai cirksnis.
• Sešu minūšu iešanas tests (6MWT): Tas ietver sešu minūšu iešanu pa līdzenu virsmu, mērot, kā mainās jūsu skābekļa līmenis un cik tālu jūs varat noiet. Tas var sniegt priekšstatu par to, cik labi darbojas jūsu plaušas un sirds.

Kādas ir ārstēšanas metodes?

Ārstējot hipoksēmiju, ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Ārsts var Jums ievadīt papildu skābekli , lai paaugstinātu skābekļa līmeni asinīs. To var ievadīt, izmantojot skābekļa balonus vai ierīces, ko sauc par skābekļa koncentratoriem. Dažiem cilvēkiem tas var būt nepieciešams nepārtraukti, bet citiem tas var būt nepieciešams tikai tad, kad viņi ir noguruši. Tas ir atkarīgs no stāvokļa smaguma pakāpes.

Smagos hipoksēmijas apstākļos, piemēram, akūta respiratorā distresa sindroma (ARDS) gadījumā, elpošanas veicināšanai var izmantot aparātu, ko sauc par ventilatoru .

Galvenais ir ārstēt pamatcēloni. Piemēram:

• Inhalatori cilvēkiem ar plaušu slimībām, piemēram, HOPS, proti, var lietot inhalatorus, kas satur "(bronhodilatatorus)" (bronhodilatatorus) vai "(steroīdus)".
• Lai izvadītu lieko šķidrumu no plaušām, var ievadīt diurētiskos līdzekļus .
• Miega apnojas ārstēšanai jums var lūgt lietot CPAP (nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena) masku .
• Ja pastāv ilgstošas ​​hipoksēmijas risks, var ievadīt papildu skābekli. Ir dažādi skābekļa piegādes ierīču veidi. Skābekli var ievadīt caur elpošanas masku, nelielu caurulīti, kas ievietota degunā (kanulu). To var ievadīt mājās, nelielā ierīcē, ko varat ņemt līdzi ceļojumā, vai slimnīcā.

Kā pārvaldīt simptomus?

Ja pēkšņi jūtat apjukumu, apgrūtinātu elpošanu, paātrinātu sirdsdarbību vai pamanāt, ka jūsu nagi, lūpas vai āda kļūst zila, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Ja jums mājās ir pulsa oksimetrs, varat to izmantot arī skābekļa līmeņa pārbaudei. Hipoksēmija ir jāārstē ātri, lai smagos gadījumos novērstu orgānu bojājumus.

Cilvēkiem ar noteiktām slimībām, piemēram, HOPS un miega apnoju, hipoksēmija var būt regulāra vai periodiska, taču viņiem var nebūt nekādu būtisku simptomu. Tāpēc konsultējieties ar ārstu par to, kā pārvaldīt savu stāvokli, mazināt simptomus un samazināt zema skābekļa līmeņa risku.

Kādas komplikācijas tas var izraisīt?

Kad skābekļa līmenis asinīs samazinās, mūsu orgāni un audi nesaņem nepieciešamo skābekļa daudzumu, lai darbotos. Kā jau esam apsprieduši, to sauc par "(hipoksiju)." Ja šis stāvoklis turpinās, piemēram, "(miega apnoja)", kas izraisa skābekļa samazināšanos naktī ("nakts hipoksēmija"), var tikt bojāta mūsu sirds un smadzenes. Pēkšņa, smaga hipoksēmija var būt pat dzīvībai bīstama.

Kā samazināt risku?

Labākais veids, kā samazināt hipoksēmijas risku, ir pareizi pārvaldīt savas pamatā esošās slimības. Ja Jums ir plaušu vai sirds slimība, konsultējieties ar savu ārstu par konkrētiem veidiem, kā samazināt risku.

Pat cilvēkiem bez sirds vai plaušu slimībām hipoksēmijas risks var palielināties noteiktu medikamentu lietošanas vai ceļošanas uz lielu augstumu dēļ. Tāpēc jautājiet savam ārstam par visām zālēm, ko lietojat, un īpašiem piesardzības pasākumiem, kas jāveic ceļojot. Ceļojot uz lielu augstumu, dodiet savam ķermenim pietiekami daudz laika aklimatizēties.

Ko var darīt, lai palielinātu skābekļa līmeni?

Labākais veids, kā uzturēt drošu skābekļa līmeni asinīs un samazināt hipoksēmijas risku, ir pareizi pārvaldīt savus veselības stāvokļus.

• Neaizmirstiet par jauniem simptomiem.Ja jūtat kaut ko dīvainu, pievērsiet tam uzmanību. Apmeklējiet ārstu vai dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu.
• Ja ārsts Jums ir izrakstījis skābekli, lietojiet to pareizi.
• Rūpējieties par savu plaušu veselību (plaušu higiēna). Ja Jums ir HOPS vai astma, ziniet, kādi ir Jūsu plaušu izraisītāji. Vienmēr nēsājiet līdzi savu neatliekamās palīdzības inhalatoru. Izmantojiet stimulējošo spirometru, veiciet elpošanas vingrinājumus un ievērojiet citus ārsta sniegtos padomus par plaušu veselību.
• Ja smēķējat, pārtrauciet. Smēķēšanas atmešana uzlabo plaušu darbību, ļaujot plaušām uzņemt vairāk skābekļa. Tā arī novērš turpmākus plaušu bojājumus.
• Lietojiet zāles tieši tā, kā noteicis ārsts.
• Plānojiet ceļojumu uz lielu augstumu. Pat cilvēkiem bez sirds vai plaušu slimībām var būt apgrūtināta elpošana lielā augstumā. Iepriekš pārdomājiet, kā tas jūs ietekmēs un kā jūs pielāgosieties pārmaiņām. Tāpat iepriekš izplānojiet, ko darīt, ja jums būs nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Veltiet pietiekami daudz laika aklimatizācijai, ja nepieciešams, un paņemiet līdzi visu papildu aprīkojumu vai medikamentus, kas jums varētu būt nepieciešami.

Kad steidzami jādodas uz slimnīcu?

Hipoksēmija ir dzīvībai bīstams stāvoklis. Šādos gadījumos nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANO) :

• Ja Jums ir hipoksēmijas simptomi vai ja citi pamana pēkšņas izmaiņas Jūsu uzvedībā vai apziņā (nemiers, apjukums, izmainīta apziņa).
• Ja Jums ir ilgstoša veselības problēma un Jūsu ierastie simptomi pēkšņi pasliktinās vai ja Jums rodas jauni simptomi, kas, Jūsuprāt, varētu būt saistīti ar hipoksēmiju.

Kādus jautājumus jums vajadzētu uzdot ārstam?

Ja ārsts jums vai jūsu tuviniekam ir teicis, ka jums ir hipoksēmija, varat uzdot viņam šādus jautājumus:

• Vai šo hipoksēmiju izraisa cita pamatā esoša veselības problēma?
• Kā man vajadzētu pārvaldīt savu stāvokli, lai samazinātu hipoksēmijas risku?
• Vai tas ir izraisījis orgānu bojājumus vai citas komplikācijas?
• Kādas dzīvesveida izmaiņas var samazināt hipoksēmijas risku?
• Vai manu ceļojuma plānu maiņa vai medikamentu maiņa varētu palielināt hipoksēmijas risku?

Kopsavilkumā (vēstījums mājās)

Tātad, rezumējot, hipoksēmija ir stāvoklis, kad asinīs samazinās skābekļa līmenis. Tas dažreiz var būt dzīvībai bīstams. Tomēr to var efektīvi ārstēt, ja ātri meklējat medicīnisko palīdzību.Piemēram, dažreiz, ja Jums ir "miega apnoja", Jūsu skābekļa līmenis naktī var pazemināties pat bez jebkādiem nopietniem simptomiem. Ja tas turpinās, tas var sabojāt Jūsu sirdi.

Tāpēc ir ļoti svarīgi apzināties savu risku un to, ko varat darīt, lai to novērstu. Ja rodas šaubas, nebaidieties konsultēties ar ārstu. Esiet veseli!

` Hipoksēmija, skābekļa trūkums, apgrūtināta elpošana, plaušu slimība, sirds slimība, skābekļa līmenis, cianoze