Vai grūtniecības laikā lietojat arī ēteriskās eļļas? (Ēteriskās eļļas) - Uzzināsim tieši par to

Grūtniecība ir ļoti īpašs laiks. Daudzi cilvēki šajā laikā jūt kārdinājumu lietot dabīgas ēteriskās eļļas, lai mazinātu nelielu diskomfortu, piemēram, rīta nelabumu , ķermeņa sāpes un stresu. Viņi domā, ka aromāts dāvās mieru viņu prātiem. Bet cik droši ir tās lietot grūtniecības laikā? Parunāsim par to šodien.

Kas ir šīs ēteriskās eļļas?

Vienkārši sakot, tie ir ļoti koncentrēti augu ekstrakti. Šie aromātiskie savienojumi tiek iegūti, tvaicējot vai presējot dažādas auga daļas, piemēram, ziedus, lapas un mizu. Tie ir tik koncentrēti, ka dažreiz nelielas eļļas pudeles pagatavošanai nepieciešami vairāki kilogrami auga.

Pētījumu rezultāti par šo eļļu efektivitāti ir ļoti dažādi. Lai gan daži pētījumi liecina, ka tās ir labvēlīgas cilvēkiem, citi nav uzrādījuši nekādus uzlabojumus. Tāpēc, lietojot tās, jābūt ļoti uzmanīgiem. Tās bieži lieto grūtniecības laikā, piemēram, garīgam mieram, sāpju mazināšanai un koncentrēšanās spējai. Taču nelietojiet tās nekādā gadījumā, nekonsultējoties ar ārstu.

Vai tiešām ir droši lietot šīs zāles grūtniecības laikā?

Šis ir vissvarīgākais jautājums. Ir daudz ēterisko eļļu veidu. Lai gan dažas ir droši lietot grūtniecības laikā, no citām noteikti vajadzētu izvairīties.

Tagad aplūkosim, kuras eļļas tiek uzskatītas par relatīvi drošām lietošanai grūtniecības laikā. Taču atcerieties, ka pirms to lietošanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.

Labi, tagad apskatīsim, kuras eļļas nekad nedrīkst lietot grūtniecības laikā . Dažas no tām var izraisīt spontāno abortu vai pat kaitēt bērnam.

Kā droši lietot šo ēterisko eļļu?

Iedomājieties, ka esat nolēmis lietot šāda veida eļļu pēc sarunas ar ārstu un viņa apstiprinājuma saņemšanas. Tāpēc noteikti ņemiet vērā šīs lietas.

• Sāciet ar mazumiņu: sākumā mēģiniet lietot tikai vienu pilienu eļļas. Mūsu oža grūtniecības laikā ir ļoti jutīga, tāpēc dažas smaržas var būt pārāk spēcīgas. Uzpiliniet pilienu eļļas uz vates tampona vai salvetes un lēnām ieelpojiet.
• Nelietojiet tieši uz ādas: Tā kā šie līdzekļi ir ļoti koncentrēti, to tieša uzklāšana uz ādas var izraisīt ādas alerģijas, apsārtumu vai apdegumus. Vienmēr atšķaidiet tos ar nesējvielu eļļu, piemēram, kokosriekstu eļļu vai olīveļļu.
• Nekādā gadījumā nelietojiet šīs eļļas iekšķīgi: Nav zinātnisku pierādījumu, kas apstiprinātu, ka to lietošana uzturā ir droša. Tāpēc pat nedomājiet par ēterisko eļļu lietošanu iekšķīgi.
• Vēlreiz meklējiet medicīnisko palīdzību: ja jums ir kādas bažas vai šaubas, noteikti konsultējieties ar savu ārstu .

Kādi ir iespējamie riski, to lietojot?

Dažiem cilvēkiem, lietojot šo ēterisko eļļu, var rasties alerģiskas reakcijas, ādas kairinājums vai nieze. Ja jums jau ir ādas slimība, piemēram, ekzēma (atopiskais dermatīts), vai iepriekš ir bijušas alerģiskas reakcijas pret kosmētiku, jums ir lielāks risks.

Piemēram:

• Oregano eļļa
• Kanēļa mizas eļļa ( CIN namon mizas eļļa)
• Jasmīna eļļa
• Citronzāles eļļa
• Ilang-ilang eļļa
• Kumelīšu eļļa
• Bergamotes eļļa

Ja pēc šāda veida eļļas lietošanas uz ādas parādās sarkani, niezoši izsitumi vai nātrene, tā varētu būt alerģijas pazīme. Nekavējoties pārtrauciet eļļas lietošanu un apmeklējiet ārstu.

Kā izvēlēties kvalitatīvu smaržu eļļu?

Pērkot ēteriskās eļļas, vissvarīgākā ir kvalitāte. Ne visas eļļas ir vienādas. Dažreiz pudelē var būt sastāvdaļas, kas nav norādītas uz etiķetes.

Šie padomi palīdzēs jums izvēlēties kvalitatīvu eļļu:

1. Rūpīgi pārbaudiet etiķeti: uz kvalitatīvas eļļas pudeles būs norādīta tāda informācija kā auga botāniskais nosaukums (latīņu nosaukums), tā sastāvdaļas, tīrība un valsts, kurā augs audzēts.

2. Izpētiet ražošanas uzņēmumu: iegādājieties produktus no cienījama uzņēmuma, kam ir laba reputācija un kas nozarē darbojas jau ilgu laiku.

3. Izvēlieties tumša stikla pudeles: Augsti koncentrētas eļļas laika gaitā var izšķīdināt plastmasu. Tas var izraisīt ķīmisku vielu uzkrāšanos eļļā. Tāpēc vienmēr izvēlieties eļļas, kas iepakotas tumša stikla pudelēs.

4. Izvairieties no smaržeļļām: tās ir eļļas, kas ir ķīmiski apstrādātas, lai pievienotu smaržu. Tās nav piemērotas aromterapijai. Vienmēr izvēlieties ēterisko eļļu, kas ir 100% tīra, bez piedevām vai pildvielām.

5. Salīdziniet cenas: Dažreiz šo eļļu cena var sniegt priekšstatu par to kvalitāti. Ja noteikta eļļa tiek pārdota par neticami zemu cenu, jūs varat būt aizdomīgs par tās tīrību.