⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kāpēc pēc uzbrukuma tik ilgi jārunā?
Daudzi cilvēki brīnās, kāpēc viņi par to nerunā vai nesūdzas uzreiz, kad notiek kaut kas līdzīgs seksuālai vardarbībai. Taču tas nav tik vienkārši. Iedomājieties, ka kāds ielaužas mājā un nozog televizoru vai naudu. Tā ir kaut kas tāds, kas notiek ārpus mums. Taču seksuālas vardarbības gadījumā nozieguma vieta ir mūsu pašu ķermenis. Tā ir ļoti grūta un dziļa trauma, ko pārciest. Kad notiek tik smaga trauma , mainās arī mūsu smadzeņu darbība. Tāpat kā glāze, kas nokrīt zemē un sašķīst gabalos, atmiņas, kas saistītas ar šo incidentu, tiek izkaisītas smadzenēs. Smadzenes cenšas mūs pasargāt no šīm briesmīgajām sāpēm. Tāpēc dažreiz incidents var tikt pilnībā aizmirsts. Vai arī mēs to atceramies tikai fragmentos."Persona, kas tikusi nolaupīta, var atcerēties tikai dzirdētu skaņu vai sajustu smaržu. Ķermenis izjūt šo pieredzi, bet notikumu secība var būt zudusi."Šis ir viens no posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) simptomiem. Tāpēc dažiem cilvēkiem pat pēc gadiem šīs atmiņas sāk atkal parādīties negaidītos laikos un negaidītā veidā.
| Ietekmes raksturs | Iespējamie simptomi |
|---|---|
| Psiholoģiskā ietekme | Intensīvas bailes, depresija , trauksme , PTSS, grūtības uzticēties citiem, atmiņu uzplaiksnījumi. |
| Fiziskā ietekme | Bezmiegs, paaugstināts sirds slimību risks, ēšanas paradumu izmaiņas, ķermeņa sāpes, bailes apmeklēt ārstu. |
Šķēršļi likumā un jaunas cerības
Daudzās valstīs ir noteikts laika ierobežojums prasības celšanai pēc nozieguma izdarīšanas. Mēs to saucam par noilgumu . Pēc šī perioda beigām ir ļoti grūti celt prasību tiesā. Tādos gadījumos kā seksuāla vardarbība, iepriekš minētās traumas un psiholoģiskās ietekmes dēļ daudzi cilvēki šajā periodā nespēj izteikties vai iesniegt sūdzību. Taču labā ziņa ir tā, ka daudzas pasaules valstis izprot šo situāciju un maina savas tiesību sistēmas. Dažas valstis ir ieviesušas "atskatīšanās loga" koncepciju. Vienkārši sakot, tas nozīmē, ka tiem, kas pagātnē ir cietuši no vardarbības, tiek dots īpašs viena vai divu gadu laika periods prasības celšanai tiesā, pat ja noilgums ir beidzies. Vissvarīgākā iespēja, ko sniedz šādi likumi, ir iespēja celt prasību tiesā ne tikai pret vainīgo, bet arī pret iestādēm, kas pieļāva nozieguma parādīšanos un palīdzēja to slēpt . Piemēram, ja slimnīca, skola, baznīca vai cita iestāde zināja, ka kāds no tās pakļautībā esošajiem darbiniekiem izdara šādus noziegumus, bet neveica pret viņiem nekādas darbības, arī šīs iestādes ir atbildīgas.Tāpat kā sods tiek dots vainīgajam, arī iestādes, kas pieļāva nozieguma norisi un neaizsargāja upurus, ir jāsauc pie atbildības. Tā ir ļoti svarīga tiesiskuma sastāvdaļa.
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Tavas balss spēks pamodināt un dziedināt
Prasības iesniegšana tiesā vai došanās uz tiesu var nebūt kaut kas tāds, ko ikviens var vai vēlas darīt. Taču dziedināšana ir ļoti personiska lieta. Nav vienas universālas pieejas. Dažiem taisnīguma meklēšana caur likumu var būt daļa no viņu dziedināšanas. Citiem stāsta dalīšanās ar kādu, kam viņi uzticas, var sniegt lielu atvieglojumu. Atcerieties, ka sava stāsta pastāstīšana, balss paušana nav tikai sevis dziedināšana. Tā var:- Savu sāpju novērtēšana: Jūsu pieredze ir reāla, un tās nodarītais kaitējums tiek atzīts.
- Atbildības pārnešana: Vainas nasta pāriet no cietušā uz pārkāpēju un atbildīgajām iestādēm.
- Citu cilvēku pilnvarošana: Izsakiet savu viedokli tūkstošiem citu cilvēku, kuri cieš klusībā, un jūsu stāsts dos jums drosmi nākt klajā.
- Mainīt situāciju: jūsu viedoklis var palīdzēt radīt sociālas un juridiskas pārmaiņas, kas nepieciešamas, lai novērstu šādas lietas nākotnē.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Seksuāla vardarbība nekad nav tava vaina. Tā vienmēr ir varmākas vaina.
- Bieži vien pēc notikuma nav iespējams runāt. Smaga trauma var izraisīt atmiņas kropļošanu un nomākšanu.
- Atveseļošanās ir unikāls un personisks ceļojums, un tam nav noteikta laika vai metodes.
- Saruna ar uzticamu draugu, ģimenes locekli, konsultantu vai ārstu var būt svarīgs pirmais solis ceļā uz atveseļošanos.
- Meklējot taisnīgumu un stāstot savu stāstu, jūs dodat spēku ne tikai sev, bet arī daudziem citiem, kas cieš klusumā.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.