Vai esat cietis no seksuālas vardarbības? Parunāsim par taisnīgumu un dziedināšanu (Taisnīgums izdzīvojušajiem)

Dažreiz, kad mūsu dzīvē notiek dažādas lietas, īpaši, ja tās notiek ar kādu, kam uzticamies, mēs pat nevaram sākt sev pajautāt: "Vai tas tiešām notika?" Lai gan jūtamies ļoti neērti un nobijušies, mēs cenšamies sevi pārliecināt: "Nē, es domāju, ka tas ir iespējams." Šis raksts ir domāts ikvienam, kurš pēc tik sāpīgas un nepatīkamas pieredzes atrod drosmi runāt un meklēt taisnību.

Kāpēc pēc uzbrukuma tik ilgi jārunā?

Daudzi cilvēki brīnās, kāpēc viņi par to nerunā vai nesūdzas uzreiz, kad notiek kaut kas līdzīgs seksuālai vardarbībai. Taču tas nav tik vienkārši. Iedomājieties, ka kāds ielaužas mājā un nozog televizoru vai naudu. Tā ir kaut kas tāds, kas notiek ārpus mums. Taču seksuālas vardarbības gadījumā nozieguma vieta ir mūsu pašu ķermenis. Tā ir ļoti grūta un dziļa trauma, ko pārciest. Kad notiek tik smaga trauma , mainās arī mūsu smadzeņu darbība. Tāpat kā glāze, kas nokrīt zemē un sašķīst gabalos, atmiņas, kas saistītas ar šo incidentu, tiek izkaisītas smadzenēs. Smadzenes cenšas mūs pasargāt no šīm briesmīgajām sāpēm. Tāpēc dažreiz incidents var tikt pilnībā aizmirsts. Vai arī mēs to atceramies tikai fragmentos. Šis ir viens no posttraumatiskā stresa traucējumu (PTSD) simptomiem. Tāpēc dažiem cilvēkiem pat pēc gadiem šīs atmiņas sāk atkal parādīties negaidītos laikos un negaidītā veidā.

Šķēršļi likumā un jaunas cerības

Daudzās valstīs ir noteikts laika ierobežojums prasības celšanai pēc nozieguma izdarīšanas. Mēs to saucam par noilgumu . Pēc šī perioda beigām ir ļoti grūti celt prasību tiesā. Tādos gadījumos kā seksuāla vardarbība, iepriekš minētās traumas un psiholoģiskās ietekmes dēļ daudzi cilvēki šajā periodā nespēj izteikties vai iesniegt sūdzību. Taču labā ziņa ir tā, ka daudzas pasaules valstis izprot šo situāciju un maina savas tiesību sistēmas. Dažas valstis ir ieviesušas "atskatīšanās loga" koncepciju. Vienkārši sakot, tas nozīmē, ka tiem, kas pagātnē ir cietuši no vardarbības, tiek dots īpašs viena vai divu gadu laika periods prasības celšanai tiesā, pat ja noilgums ir beidzies. Vissvarīgākā iespēja, ko sniedz šādi likumi, ir iespēja celt prasību tiesā ne tikai pret vainīgo, bet arī pret iestādēm, kas pieļāva nozieguma parādīšanos un palīdzēja to slēpt . Piemēram, ja slimnīca, skola, baznīca vai cita iestāde zināja, ka kāds no tās pakļautībā esošajiem darbiniekiem izdara šādus noziegumus, bet neveica pret viņiem nekādas darbības, arī šīs iestādes ir atbildīgas.

Tavas balss spēks pamodināt un dziedināt

Prasības iesniegšana tiesā vai došanās uz tiesu var nebūt kaut kas tāds, ko ikviens var vai vēlas darīt. Taču dziedināšana ir ļoti personiska lieta. Nav vienas universālas pieejas. Dažiem taisnīguma meklēšana caur likumu var būt daļa no viņu dziedināšanas. Citiem stāsta dalīšanās ar kādu, kam viņi uzticas, var sniegt lielu atvieglojumu. Atcerieties, ka sava stāsta pastāstīšana, balss paušana nav tikai sevis dziedināšana. Tā var:

• Savu sāpju novērtēšana: Jūsu pieredze ir reāla, un tās nodarītais kaitējums tiek atzīts.
• Atbildības pārnešana: Vainas nasta pāriet no cietušā uz pārkāpēju un atbildīgajām iestādēm.
• Citu cilvēku pilnvarošana: Izsakiet savu viedokli tūkstošiem citu cilvēku, kuri cieš klusībā, un jūsu stāsts dos jums drosmi nākt klajā.
• Mainīt situāciju: jūsu viedoklis var palīdzēt radīt sociālas un juridiskas pārmaiņas, kas nepieciešamas, lai novērstu šādas lietas nākotnē.

Ceļš uz atveseļošanos var būt ilgs. Taču jūs šajā ceļojumā neesat viens. Ir cilvēki, kas var jums palīdzēt. Konsultējieties ar savu ārstu vai meklējiet garīgās veselības konsultanta palīdzību.Tas būs ļoti svarīgs un drosmīgs solis no tevis. Seksuāla vardarbība, garīgā veselība, taisnīgums, trauma, PTSS, izdzīvojušais, likums