Ha...h...siers! Vai tu arī šķaudi? (Sternutācija) Parunāsim par to!

Ha.....hh.......siers! Ja tu tikko nošķaudījies, tas droši vien ir tāpēc, ka kaut kas tavā degunā tevi kutina vai kaut kas tevi traucē. Šķaudīšana, medicīniski saukta par "sternutāciju", ir brīnišķīgs veids, kā tavs organisms atbrīvojas no kaitinošajām vielām degunā. Tā ir kā maza "drošības sistēma" mūsu ķermeņos.

Kāpēc mēs šķaudām?

Tagad aplūkosim, kāpēc mēs šķaudām? Vienkārši sakot, tas notiek, kad deguna gļotāda kļūst kairināta. Šim kairinājumam var būt daudz iemeslu:

• Putekļu daļiņas
• Ziedputekšņi
• Dzīvnieku blaugznas
• Dūmi (piemēram, cigarešu dūmi, automašīnu izplūdes gāzes)
• Vīrusi, kas izraisa tādas slimības kā saaukstēšanās un gripa (parastās saaukstēšanās vīrusi)
• Spēcīga dažu smaržu vai ķīmisku vielu smaka
• Ieelpojot pikantas lietas, piemēram, piparus un čili pulveri
• Pēkšņas temperatūras izmaiņas (piemēram, pārejot no ļoti karstas vietas uz telpu ar gaisa kondicionētāju)
• Daži cilvēki šķauda, ​​pēkšņi nonākot spilgtā saules gaismā . To sauc par "fotisko šķaudīšanas refleksu". Tas ir diezgan pārsteidzoši, vai ne? Par to parunāsim vēlāk.

Kas īsti notiek, kad šķaudāt?

Iedomājieties nelielu putekļu daļiņu, kas iekļūst jūsu degunā. Tajā brīdī deguna iekšpusē esošie "sensori" to uztver. Tie nosūta ziņojumu uz īpašu jūsu smadzeņu daļu, kas saka: "Te nāk svešinieks, mums viņš ātri jāizved ārā!" To mēs saucam par "šķaudīšanas centru".

Īpaša smadzeņu daļa, ko sauc par "šķaudīšanas centru"

Šis "(šķaudīšanas centrs)" atrodas mūsu smadzeņu "(smadzeņu stumbra)" daļā. Precīzāk sakot, "(medulla oblongata)" zonā. Šis centrs ir ļoti gudrs. Tas ir kā datora "centrālais procesors". Tiklīdz pienāk ziņojums, tas dod "pavēles" visiem pārējiem, sakot: "Labi, sāksim tagad! Visi gatavojieties!"

Kādi muskuļi šajā gadījumā palīdz?

Šķaudīšana nav tikai vienkārša gaisa ieelpošana caur degunu. Tas ir ļoti sarežģīts process. Tas ir kā liels orķestris, kas spēlē kopā. Tas prasa daudzu muskuļu kopīgu darbu mūsu ķermenī, vienlaikus un ļoti sakārtotā veidā.

• Vēdera muskuļi: Tie ir tie, kas dod lielu grūdienu un spēku šķaudīšanai.
• Krūšu muskuļi: Tas arī palīdz.
• Diafragma: Šis ir lielākais, plakanais muskulis zem plaušām. Tieši šis muskulis palīdz mums normāli elpot. Pirms šķaudīšanas mēs dziļi ieelpojam, un tieši šis muskulis palīdz piepildīt plaušas ar gaisu.
• Muskuļi, kas kontrolē balss saites: Tie ir iesaistīti arī šķaudīšanas "ah-siera" skaņā.
• Muskuļi kakla aizmugurē: Tie ir arī svarīgi šim procesam.

Iedomājieties, kā visi šie muskuļi strādā kopā un koordinējas dažu sekunžu laikā, pamatojoties uz signālu, kas nāk no "Šaudīšanas centra"! Vai nav pārsteidzoši, kā darbojas mūsu ķermeņi?

Acu aizvēršanas noslēpums

Ak, un vēl viena lieta! Vai esat kādreiz redzējuši kādu šķaudām ar atvērtām acīm? Nē, tā nenotiek. Kad mēs šķaudām, mūsu acis vienmēr aizveras . Tas ir automātisks ziņojums no Šķaudīšanas centra, kas nozīmē, ka tas notiek automātiski. Daži cilvēki saka, ka tas ir tāpēc, ka viņi baidās, ka viņu acis izlēps, bet tas nav zinātnisks fakts. Īstais iemesls ir tāds, ka acis ir šādi aizvērtas, lai pasargātu acis no šķaudīšanas radītā augstā spiediena. Tiek uzskatīts, ka tas arī palīdz novērst baktēriju un putekļu iekļūšanu acīs.

Cik ātra ir šķaudīšana?

Tagad paskatieties uz šī spēka spēku. Kad jūs šķaudāt, sīkās daļiņas, kas izdalās no jūsu deguna – tās ir siekalas, tās ir gļotas – var pārvietoties ar ātrumu līdz pat 160 kilometriem stundā! Tas ir ātrāk nekā automašīna uz mūsu lielceļiem! Vai varat iedomāties tādu ātrumu? Tāpēc ir tik svarīgi, šķaudot, lietot salveti vai šķaudīt elkonī. Pretējā gadījumā mikrobi var izplatīties tālu un plaši, un jūs varat inficēt citus.

Jauns pētījums par šķaudīšanu

Zinātnieki visā pasaulē pēta, cik spēcīga ir šķaudīšana un kā tā izplata slimības. Lidija Buruiba, Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta (MIT), slavenas universitātes Amerikas Savienotajās Valstīs, pētniece, un viņas komanda veic īpašu pētījumu par šo tēmu.

"Viņi izmanto ātrgaitas attēlveidošanu, lai filmētu pilienu mākoni, kas izdalās, kad kāds šķauda. Pēc tam Bourouiba pētniecības grupa izmanto matemātiku, lai analizētu, kas notiek ar šiem pilieniem, cik tālu tie ceļo un cik ilgi tie paliek gaisā. Cerība ir, ka šis pētījums palīdzēs mums labāk izprast, kā slimības, īpaši elpceļu slimības, piemēram, saaukstēšanās un gripa, izplatās tik ātri."

Šādi pētījumi ir ļoti svarīgi. Jo, ja mēs precīzi saprotam, kā slimība izplatās, ir vieglāk atrast veidus, kā to novērst. Īpaši šīs koronavīrusa pandēmijas laikā šādas lietas ir ļoti vērtīgas.

Nelielas problēmas, kas rodas šķaudīšanas laikā, un lietas, kas jāzina

Kad mēs runājam par šķaudīšanu, mēs domājam par citām sīkumiem, vai ne? Apskatīsim, kas tie ir.

Vai ir labi aizturēt šķaudīšanu?

Dažreiz, atrodoties svarīgā vietā, piemēram, sapulcē vai templī, mums gribas šķaudīt. Tad mēs aizspiežam degunu un cenšamies to apturēt, aizsedzot muti. Bet šķaudīšanu nav iespējams apturēt ar varu.Ne gluži laba lieta . Jo, kā jau teicu iepriekš, šķaudīšana ir kaut kas tāds, kas rodas ar lielu spiedienu. Ja mēģināt to apturēt, šis spiediens var virzīties uz iekšu, bojājot bungplēvīti, mazos asinsvadus kaklā, dažreiz radot problēmas ar diafragmu, un ļoti reti var pārsprāgt asinsvads smadzenēs (smadzeņu aneirismas plīsums). Tātad, ja esat šķaudījis, vislabāk to atlaist. Bet pieklājīgi, tā, lai netraucētu citiem.

Kā pareizi šķaudīt?

Šķaudot ir svarīgi samazināt baktēriju izplatīšanos citiem. Lūk, kā:

• Vienmēr lietojiet kabatlakatiņu vai salveti. Pēc šķaudīšanas izmetiet salveti slēgtā atkritumu tvertnē. Labi nomazgājiet kabatlakatiņu ar ziepēm un ļaujiet tam nožūt saulē.
• Ja jums nav salvetes, šķaudiet elkoņa iekšpusē. Tas ir daudz labāk nekā šķaudīt rokā. Jo mēs atveram durvis, pieskaramies citiem cilvēkiem un ēdam ar rokām. Ja šķaudām rokās, šie mikrobi nonāk visur.
• Pēc šķaudīšanas noteikti mazgājiet rokas ar ziepēm vismaz 20 sekundes vai izmantojiet spirtu saturošu roku dezinfekcijas līdzekli.

Kāpēc es šķaudu vairākas reizes pēc kārtas?

Dažreiz viena šķaudīšana pilnībā neizvada degunu no sēklām. Tad mūsu ķermenis saka: "Labi, pamēģināsim vēl vienu!", un mēs šķaudām vēlreiz, varbūt vēl dažas reizes. Tas ir kā rūpīga deguna tīrīšana. Trīs vai četras reizes ir normāli. Ja tas turpinās ilgāk, tā varētu būt alerģija. Tādā gadījumā ieteicams apmeklēt ārstu.

Fotiska šķaudīšanas reflekss

Esmu jau iepriekš teicis, ka daži cilvēki šķauda, ​​kad pēkšņi nonāk spilgtā saules gaismā vai skatās spilgtā gaismā. Tiek uzskatīts, ka šis stāvoklis ir no 18% līdz 35% iedzīvotāju. To sauc par "(fototisko šķaudīšanas refleksu)" vai "ACHOO (autosomāli dominējošo kompulsīvo helio-oftalmoloģisko uzliesmojumu) sindromu". Tiek uzskatīts, ka tā ir ģenētiska "(ģenētiska)" lieta. Tas ir, tā ir kaut kas tāds, kas tiek nodots no paaudzes paaudzē. Tiek uzskatīts, ka to izraisa neliela "(šķērsvadu)" jeb signālu sajaukums starp "(trijzaru nervu)" smadzenēs un "(redzes nervu)", gaismas jutīgo nervu acīs. Tas nav bīstami, taču ir jābūt uzmanīgiem, jo, ja tas notiek pēkšņi, piemēram, braucot, tas var nedaudz novērst uzmanību.

Tātad, īsi sakot, lietas, kas jāatceras

Labi, tātad mēs šodien daudz runājām par šķaudīšanu, vai ne? Īsāk sakot, atcerieties šo:

• Šķaudīšana ir dabisks aizsardzības mehānisms , ko mūsu ķermenis izmanto, lai attīrītu degunu.
• To kontrolē smadzenēs esošais "šķaudīšanas centrs" ar ļoti sarežģītu muskuļu funkciju.
• Šķaudīšana ir ļoti spēcīga un ātra lieta.Tāpēc šķaudiet pareizi (salatiņā, elkonī), lai novērstu baktēriju izplatīšanos.
• Nespiežiet šķaudīt, lai apturētu to ar varu . Tas var kaitēt ķermenim.
• Šķaudīšana saules gaismā (fotiskā šķaudīšanas reflekss) ir izplatīta ģenētiska slimība, kas ir dažiem cilvēkiem.
• Turpmāki pētījumi par šķaudīšanu palīdzēs mums izprast, kā izplatās slimības.

Tāpēc nākamreiz, kad šķaudīsiet, atcerieties, ka tā nav tikai "siera" skaņa, bet gan ļoti pārsteidzošs, sarežģīts process, kas notiek jūsu ķermenī. Un neaizmirstiet domāt par citiem un šķaudīt droši, labi?

Šķaudīšana , sternutācija, šķaudīšana, veselība, deguns, mikrobi, šķaudīšanas centrs