Vai jūs, topošās māmiņas, uztrauc šie pārtikas produkti? Uzzināsim par listerijas infekciju!

Mēs visas grūtniecības laikā ļoti rūpīgi sekojam līdzi tam, ko ēdam un dzeram, vai ne? Mēs dzirdam tik daudz stāstu, piemēram, "Nav labi ēst jēlu pārtiku, tas ir slikti." Patiesībā toksīni, kas nonāk mūsu organismā ar noteiktiem pārtikas produktiem, var radīt negaidītas problēmas gan grūtniecei, gan mazajam bērniņam dzemdē. Listerija ir viena no šādām infekcijām, kas ir nedaudz apslēpta, bet var būt ļoti bīstama. Parunāsim par to šodien nedaudz sīkāk, jo tas ir ļoti svarīgi jūsu un jūsu bērna drošībai.

Kas īsti ir Listeria? Kāpēc tā ir īpaši bīstama grūtniecēm?

Vienkārši sakot, listerija ir infekcija, ko izraisa noteikta veida baktērijas . Precīzāk sakot, par to atbildīgā baktērija ir “Listeria monocytogenes”. Ar to parasti inficējas , ēdot bojātu, netīru pārtiku . Tas ir līdzīgi kā tas, ko mēs saucam par “saindēšanos ar pārtiku”.

Tagad jūs, iespējams, domājat: "Tātad tas notiek ar visiem, kāpēc tas attiecas tikai uz grūtniecēm?" Iemesls ir tāds, ka grūtniecības laikā mātes imūnsistēmā notiek noteiktas izmaiņas . Tas ir dabiski. Taču šo izmaiņu dēļ viņa ir uzņēmīgāka pret infekcijām, piemēram, listeriju, nekā citi cilvēki. Tas nozīmē, ka grūtniecības laikā šīs listerijas baktērijas var viegli iemitināties jūsu organismā. Tāpēc ārsti dažreiz saka: "Grūtniecības laikā neēdiet un nedzeriet neveselīgu pārtiku." Galvenais iemesls tam ir listerijas risks.

Kādi ir simptomi, ja grūtniecības laikā saslimstu ar listeriju?

Ja grūtniecības laikā Jums rodas listerijas infekcija, daži no simptomiem var būt līdzīgi parastai saaukstēšanās gaitai vai citai nelielai slimībai. Tāpēc dažreiz to var būt grūti atpazīt. Galvenie simptomi, ko var novērot, ir:

• Augsts drudzis : ķermenis ir karsts, un jūs pat varat drebēt.
• Ķermeņa sāpes : Tās var justies kā kamols miesā.
• Galvassāpes : var rasties stipras galvassāpes.
• Caureja : šķidra vēdera izeja.
• Vemšana un slikta dūša : Sajūta, ka kuņģī rodas sāpes, sajūta, ka tūlīt vemsiet.

Taču jāpatur prātā kaut kas. Dažreiz jūs varat inficēties ar Listeriju, neizrādot nekādus simptomus . Tā ir visbīstamākā daļa.

Kā zināt, vai bērnam ir Listeria infekcija?

Ja māte ir inficēta ar Listeriju, tā var ietekmēt arī bērnu. Jaundzimušajam vai mazam bērnam, kurš ir inficēts ar Listeriju, var būt šādi simptomi:

• Zems dzimšanas svars : bērns var piedzimt ar zemu dzimšanas svaru.
• Drudzis : Var paaugstināties arī bērna ķermeņa temperatūra.
• Elpošanas grūtības : Bērnam var būt apgrūtināta elpošana.
• Ādas izsitumi : Tie var parādīties uz ķermeņa kā ekzēma.
• Dzelte: acu un ādas dzeltēšana.
• Grūtības dzert pienu : Bērns var nevēlēties dzert pienu vai arī viņam var būt grūtības dzert.
• Pastāvīgs nemiers un raudāšana : mazulis pastāvīgi raud un šķiet slims.

Šie simptomi var parādīties tūlīt pēc bērna piedzimšanas vai arī vēlāk, līdz pat diviem mēnešiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi arī par to zināt.

Kā Listeria nokļūst mūsu organismā? Kādi pārtikas produkti ir pakļauti riskam?

Listeria baktērijas galvenokārt nonāk mūsu organismā , ēdot pārtiku, kas piesārņota ar šo baktēriju . Šīs baktērijas var izdzīvot pat zemā temperatūrā ledusskapī. Tāpēc ir svarīgi būt īpaši uzmanīgiem ar noteiktiem pārtikas produktiem. Apskatiet šo sarakstu:

• Delikateses, aukstie gaļas izstrādājumi un hotdogi : tās ir desas, šķiņķi un bekons, ko mēs pērkam veikalā. Tie dažreiz var būt nepietiekami termiski apstrādāti vai piesārņoti ar listerijas baktērijām gaļas gabaliņos un iesaiņojumos.
• Pastētes un gaļas smērējumi : Tie arī ir riskanti.
• Aukstā kūpinātā zivs (piemēram, kūpināta laša) : zivs, kas tiek kūpināta bez pienācīgas termiskās apstrādes.
• Mīkstie sieri : Konkrēti, tādi sieri kā Brī, Kamambērs un queso fresco. Tos bieži gatavo no nepasterizēta piena.
• Nepasterizēts piens un piena produkti : Ir ļoti svarīgi pārbaudīt, vai piens, siers un saldējums, ko dzeram, ir pasterizēti. Pasterizācija ir process, kurā pienu uzkarsē līdz noteiktai temperatūrai, lai iznīcinātu kaitīgos mikrobus. Ja tas netiek darīts, var rasties tādas baktērijas kā Listeria.
• Nepasterizēta augļu sula : Piemēram, dažas augļu sulas, piemēram, ābolu sidrs.
• Neapstrādāti, nemazgāti augļi un dārzeņi : Īpaši lielu augļu, piemēram, arbūza, miziņa pirms griešanas rūpīgi jānomazgā. Pretējā gadījumā baktērijas no mizas var nokļūt augļos.
• Asni : Pastāv arī risks, ēdot diedzētus pārtikas produktus, piemēram, zaļās pupiņas un zirņus neapstrādātus.
• Neapstrādāti suši .

Šī infekcija var tikt pārnesta no mātes bērnam vai nu caur placentu grūtniecības laikā, vai caur maksts dzemdību laikā. Medicīnā to sauc par "vertikālo pārnešanu".

Vai saindēšanās ar pārtiku grūtniecības laikā ietekmēs bērnu?

Jā, pilnīgi noteikti. Jebkura veida saindēšanās ar pārtiku grūtniecības laikā var ietekmēt bērnu. Šeit ir dažas lietas, kas var notikt:

• Spontāns aborts
• Nedzīvi dzimušiem bērniem
• Priekšlaicīgas dzemdības

Listerija var radīt nopietnas veselības problēmas zīdaiņiem.

Ja mātei ir Listeria infekcija un tā inficē viņas bērnu, tas var izraisīt ļoti nopietnas slimības bērnam. Dažreiz tas var būt pat letāls. Vai arī tas var radīt veselības problēmas uz mūžu.

Tikai padomājiet, šī mazā baktērija var mainīt visu mazuļa dzīvi. Tāpēc mēs par to tik daudz runājam.

Galvenās problēmas, kas var rasties bērnam, ir:

• Meningīts : tā ir bērna smadzeņu un muguras smadzeņu apvalku infekcija un pietūkums. Tas ir ļoti bīstami.
• Sepse : tā ir organisma ekstremāla reakcija uz infekciju. Tā ietekmē visu ķermeni.

Šie apstākļi var izraisīt bērna attīstību:

• Paralīze
• Krampji
• Aklums
• Attīstības kavēšanās vai atšķirības
• Orgānu bojājumi vai mazspēja

Tātad, jūs droši vien tagad saprotat, ka Listeria nav joks.

Kā ārsti precīzi diagnosticē Listeriju?

Ja Jums ir listerijas simptomi vai ir aizdomas, ka esat ēdis pārtiku, kurā varētu būt listerija, ārsts vispirms jautās par Jūsu slimības vēsturi. Pēc tam, lai apstiprinātu infekciju , tiks ņemts asins paraugs un veikta asins kultūra . Tas tiek darīts, lai noskaidrotu, vai Jūsu asins paraugā aug listerijas baktērijas. Pēc bērna piedzimšanas nepieciešamības gadījumā var pārbaudīt arī placentu .

Kādas ir Listeria infekcijas ārstēšanas metodes?

Labā ziņa ir tā, ka Listeria infekcija ir ārstējama. Grūtniecēm un jaundzimušajiem tiek izrakstītas antibiotikas .

Iedomājieties, ja jūs uzzinātu, ka jūsu apēstajā pārtikas produktā ir listerija, un tas tiktu atsaukts, vai ja jūs dzirdētu, ka citi cilvēki, kas ēda šo pārtikas produktu, ir saslimuši, ārsts jums ieteiktu pievērst īpašu uzmanību simptomiem. Tikai tad, ja parādās simptomi, jūs varat sākt ārstēšanu .

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ja grūtniecības laikā Jums rodas drudzis vai rodas viens vai vairāki no iepriekš apspriestajiem listerijas simptomiem, nekavējoties apmeklējiet savu pirmsdzemdību klīnikas ārstu vai ģimenes ārstu.Tāpat, pat ja jums ir kaut mazākās aizdomas, ka esat ēdis pārtiku, kas varētu saturēt Listeriju, ir ļoti svarīgi par to pastāstīt savam ārstam. Tādā veidā viņš vai viņa varēs uzraudzīt jūsu stāvokli un nepieciešamības gadījumā sākt ārstēšanu.

Kas man jādara, ja man ir apstiprināta listerijas infekcija? Vai man vajadzētu uztraukties?

Ja Jums tiek diagnosticēta Listeria, nekrītiet panikā. Ārstēšanas uzsākšana agrīnā stadijā var ievērojami samazināt spontānā aborta un citu komplikāciju risku Jūsu bērnam. Tā arī samazina vīrusa pārnešanas risku no mātes bērnam.

Pēc dzimšanas ārsts pārbaudīs jūsu mazuli, vai nav listerijas pazīmju. Ja ir infekcija, jūsu mazuli var ārstēt pēc iespējas ātrāk.

Ko mēs varam darīt, lai novērstu listeriju grūtniecības laikā?

Šī ir vissvarīgākā lieta. Saka: "Piesardzība ir labākais līdzeklis." Labākais veids, kā pasargāt sevi no listerijas, ir ievērot pārtikas nekaitīguma noteikumus. Lūk, dažas lietas, ko varat darīt:

• Izvairieties no riskantiem pārtikas produktiem : Grūtniecības laikā pēc iespējas izvairieties ēst tādus produktus kā mīkstie sieri, nepasterizēts piens un augļu sulas, kā arī delikateses.
• Ievērojiet pārtikas nekaitīguma norādījumus :
• Augļus un dārzeņus, īpaši tos, kas tiek ēsti neapstrādāti, rūpīgi nomazgājiet zem tekoša ūdens . Ja nepieciešams, notīriet mizu ar dārzeņu suku.
• Gaļu, zivis un mājputnus rūpīgi izcepiet . Cepiet, līdz tie vairs nav rozā iekšpusē un ir pilnībā izcepušies. Ja iespējams, izmantojiet pārtikas termometru, lai pārbaudītu drošu temperatūru.
• Ja ēdat tādas lietas kā pusdienu gaļu un hotdogus, karsējiet tos, līdz tie ir labi apkūpināti.
• Negrieziet gatavotu pārtiku uz viena griešanas dēļa vai naža ar jēlu gaļu. Izmantojiet atsevišķus piederumus jēlam un gatavotam ēdienam.
• Pārbaudiet, vai ledusskapja temperatūra ir pareiza.
• Ja mēģināt palikt stāvoklī , varat samazināt listerijas risku, ievērojot šīs darbības.

To lietu saraksts, kuras grūtniecības laikā "nevajadzētu ēst", dažkārt var šķist garš. Taču šīs lietas ir paredzētas jūsu pašu un jūsu bērna drošībai. Izvairoties no tādiem produktiem kā mīkstie sieri un delikateses, var ievērojami samazināt listerijas risku. Taču nekrītiet panikā . Ja nejauši apēdat pārtikas produktu, kas ir atsaukts, vai ja uzzinājāt, ka pārtikas produkts, kas bija jūsu ledusskapī, ir atsaukts, pastāstiet savam ārstam. Ātra ārstēšana var pasargāt jūsu un jūsu bērna veselību.

Visbeidzot, beidzot atcerieties šo (vēstījums līdzi ņemšanai mājās)

Katrai topošajai māmiņai ir svarīgi apzināties šo infekciju, ko sauc par listeriju. Lai gan par to bieži nerunā, tai var būt nopietnas sekas.

Atcerieties, ka, nedaudz apzinoties to, ko ēdat, un ievērojot dažus vienkāršus pārtikas nekaitīguma principus, jūs varat nodrošināt lielisku aizsardzību sev un savam dārgākajam īpašumam – savam mazulim.

Ja jums ir kādas šaubas vai jautājumi, nebaidieties runāt ar savu ārstu. Viņi ir šeit, lai jums palīdzētu. Lai jums pietiek spēka laist pasaulē veselīgu un laimīgu bērniņu!

` Listerija, grūtniecība, infekcija, pārtikas nekaitīgums, mazulis, veselība, saindēšanās ar pārtiku