Vai, sajūtot smaržas, automašīnu izplūdes gāzes vai svaigi ieklāta paklāja smaržu, jums kādreiz ir bijušas pēkšņas galvassāpes, reibonis vai slikta dūša? Daži cilvēki šos simptomus saista ar apkārtējās vides faktoriem. Medicīnas aprindās šim stāvoklim ir vairāki nosaukumi. Daži to sauc par "vides garīgo slimību", citi - par "slimas ēkas sindromu". Bet visizplatītākais nosaukums ir multiplā ķīmiskā jutība jeb MCS . Ārsts to var saukt arī par "idiopātisku vides nepanesību".
Vai tā tiešām ir slimība? Kas tas ir par stāvokli?
Lielākais jautājums šeit ir, vai šī patiešām ir medicīniski atzīta slimība. Patiesībā medicīnas aprindās par šo jautājumu nav vienprātības. Piemēram, tādas organizācijas kā Amerikas Medicīnas asociācija neuzskata MCS par specifisku slimību.
Bet tas nenozīmē, ka jūsu simptomi melo. Tas, ko jūs jūtat, ir 100% īsts. Jums sāp galva, jūs esat noguris, jūs jūtaties neērti. Šīs sajūtas ir īstas. Bet tām var būt daudz iemeslu. Tāpēc ir tik svarīgi izprast šo stāvokli.
Vienkārši sakot, MCS ir stāvoklis, kurā daži uzskata, ka pat ļoti neliela iedarbība uz noteiktām ķīmiskām vielām var izraisīt dažādus simptomus organismā.
Kādi ir biežāk sastopamie simptomi, kas var būt saistīti ar šo stāvokli?
Cilvēki, kuri apgalvo, ka viņiem ir MCS, ziņo par ļoti plašu simptomu klāstu. Simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka. Apskatīsim, kas tie ir. Lai būtu vieglāk saprast, esmu šos simptomus apkopojis tabulā.
| Simptomu kategorija | Bieži novēroti simptomi |
|---|---|
| Vispārēji un ar nervu sistēmu saistīti | Galvassāpes, nogurums, reibonis, apjukums, atmiņas problēmas, garastāvokļa svārstības |
| Elpošanas sistēma un rīkle/deguns | Deguna aizlikums, šķaudīšana, iekaisis kakls, sāpes krūtīs, apgrūtināta elpošana, sirdsdarbības ātruma izmaiņas |
| Saistīts ar gremošanas sistēmu | Slikta dūša, vēdera uzpūšanās, gāzes, caureja |
| Saistīts ar ādu un muskuļiem | Ādas izsitumi, nieze, muskuļu sāpes vai stīvums |
Kādas lietas var izraisīt šos simptomus?
Šo simptomu "izraisītāji" katram cilvēkam ir atšķirīgi. Piemēram, jūsu draugam var nebūt iebildumu pret smaržu smaržu, bet jums sāk sāpēt galva, tiklīdz tās saožat. Tā tas ir. Šeit ir daži izplatīti izraisītāji:
- Tabakas dūmi
- Auto izplūdes sistēma
- Smaržas un aromatizēti produkti
- Insekticīds
- Jauns paklājs
- Hloram līdzīgi tīrīšanas līdzekļi
- Krāsu veidi
- Tinte dažos printeros
Kas to varētu izraisīt?
Mēs visi zinām, ka noteiktas ķīmiskas vielas var izraisīt saslimšanu, ja tās uzņemam lielās devās. Mēs arī zinām, ka tādas lietas kā dūmi un putekļi var palielināt tādu slimību kā astmas risku. Taču šeit mēs runājam par to, kas notiek, ja esam pakļauti ļoti zemam ķīmisko vielu daudzumam , kam parasti nav nekādas ietekmes uz citiem. Tas joprojām nav pilnībā izprasts.
Pastāv vairākas teorijas, kas varētu to izraisīt :
1. Imūnsistēmas reakcija: Daži ārsti uzskata, ka šī ir mūsu organisma imūnsistēmas reakcija, līdzīga alerģijai.
2. Paaugstināta jutība pret smaržām: Cita teorija ir tāda, ka dažu cilvēku smadzenes reaģē neparasti vai paaugstināti jutīgi uz noteiktām smaržām.
3. Ietekme uz garīgo veselību:Daži arī uzskata, ka tādi garīgi stāvokļi kā depresija un trauksme var ietekmēt šo simptomu rašanos vai pasliktināšanos.
4. Nopietns negadījums vai ilgstoša iedarbība: Daži cilvēki apgalvo, ka šie simptomi sākušies pēc nopietna negadījuma, piemēram, ķīmiskas vielas noplūdes. Vai arī viņi apgalvo, ka šo stāvokli izraisījusi ilgstoša saskare ar nelielām ķīmiskām vielām, piemēram, neventilētā birojā.
Kā tas tiek diagnosticēts un ārstēts?
Lielākā problēma šeit ir šāda. Joprojām nav neviena galīga, uzticama medicīniska testa, lai diagnosticētu MCS. Un nav arī pārbaudītas, specifiskas ārstēšanas.
Bet tas nenozīmē, ka jūs nevarat saņemt palīdzību. Ārsti parasti tikai palīdz pārvaldīt simptomus.
- Medikamenti: Dažreiz depresijas ārstēšanai var izrakstīt tādus medikamentus kā "SSAI" (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori) (piemēram, fluoksetīnu, paroksetīnu). Dažiem cilvēkiem atvieglojumu sniedz arī medikamenti trauksmes un bezmiega ārstēšanai. Specifiskos simptomus, piemēram, galvassāpes, var ārstēt arī ar pretsāpju līdzekli.
- Konsultēšanas metodes: Kognitīvi biheiviorālā terapija (KBT) ir ļoti noderīga psihoterapijas metode, kas māca veiksmīgi sadzīvot ar šiem simptomiem, mainot domāšanas un uzvedības modeļus.
- Citas metodes: Desensibilizācija ir ārstēšana, kuras laikā pakāpeniski un kontrolēti tiek pakļauts ļoti mazām diskomfortu izraisošās ķīmiskās vielas devām. Tomēr tas jādara speciālista uzraudzībā.
- Pašpārvalde: daudzi cilvēki no savas pieredzes uzzina, kas viņus izraisa. Šo lietu izvairīšanās var sniegt lielu atvieglojumu. Taču pirms lielu lēmumu pieņemšanas, piemēram, pēkšņi izslēdzot daudz pārtikas produktu vai pametot darbu bez konsultēšanās ar ārstu, vajadzētu divreiz padomāt.
Strādājiet kopā ar savu ārstu.
Ja jūs ciešat no šī stāvokļa, vissvarīgākais ir atklāti par to runāt ar savu ārstu.
Ir ļoti svarīgi par to runāt ar ārstu, kuram uzticaties, kurš jūs uzklausīs un sapratīs jūsu problēmas.
Pirms ķeraties pie nepārbaudītām, dārgām pārbaudēm vai ārstēšanas metodēm, veiciet izpēti. Ir normāli vēlēties atvieglojumu, taču ir svarīgi pārliecināties, ka izvēlētajai ārstēšanai ir medicīnisks ieguvums.
Kopā jūs un jūsu ārsts apsvērsiet visus iespējamos jūsu simptomu cēloņus.Jūs varat izstrādāt sev piemērotu un drošu ārstēšanas plānu. Mērķim vajadzētu būt dzīves kvalitātes uzlabošanai un atgriešanās pie normāla dzīvesveida.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Lai gan multiplā ķīmiskā jutība (MCS) nav pilnībā medicīniski atzīts stāvoklis, saprotiet, ka simptomi, ko piedzīvojat (piemēram, galvassāpes, nogurums), ir pilnīgi reāli .
- Nav specifiska testa, lai diagnosticētu šo stāvokli, vai pārbaudītas ārstēšanas. Ārstēšanas mērķis ir pārvaldīt simptomus.
- Jūs varat atvieglot situāciju, identificējot un izvairoties no smakām vai ķīmiskām vielām (sprūdiem), kas rada diskomfortu.
- Pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas, īpaši dārgu vai zinātniski nepierādītu metožu gadījumā, ir svarīgi konsultēties ar uzticamu ārstu.
- Kopā ar ārstu izveidojiet drošu plānu simptomu pārvaldībai un dzīves kvalitātes uzlabošanai.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru