Mūsdienās daudziem no mums bieži rodas tēma par "cukuru" jeb diabētu. Varbūt kāds jūsu ģimenē, draugs vai jūs pats esat dzirdējis par šo stāvokli. Lai gan visi no tā baidās, to nav tik grūti kontrolēt un saglabāt veselību, ja esat par to pienācīgi informēts. Tātad, kas īsti ir šis cukura līmenis asinīs (cukura līmenis asinīs)? Kas notiek, kad tas paaugstinās? Parunāsim par to vienkārši un skaidri.
Kas īsti ir cukura līmenis asinīs?
Vienkārši sakot, cukura līmenis asinīs ir glikozes daudzums mūsu asinīs. Šī glikoze ir enerģijas avots mūsu ķermenim no pārtikas produktiem, ko mēs ēdam, īpaši ogļhidrātiem. Tāpat kā benzīns automašīnai, šī glikoze dod mūsu ķermeņa šūnām enerģiju darbam.
Bet, lai šī glikoze iekļūtu šūnās, mūsu ķermenim ir nepieciešama īpaša “atslēga”. Šī atslēga ir hormons, ko sauc par insulīnu . To ražo mūsu aizkuņģa dziedzeris. Kad mēs ēdam, cukura līmenis asinīs paaugstinās. Tad aizkuņģa dziedzeris ražo insulīnu, kas atver šūnu “durvis” un ielaiž glikozi. Tad cukura līmenis asinīs atgriežas normālā stāvoklī.
Bet šis process nedarbojas pareizi cilvēkam ar diabētu.
- Persona ar 1. tipa cukura diabētu gandrīz pilnībā pārtrauc insulīna ražošanu.
- Cilvēkam ar 2. tipa cukura diabētu , pat ja organismā tiek ražots insulīns, organisma šūnas uz to nereaģē pareizi. Tas ir kā ar “atslēgu”, bet “slēdzeni” nedarbojas.
Neatkarīgi no diabēta veida, rezultātā cukura līmenis asinīs ilgstoši saglabājas augsts. To sauc par hiperglikēmiju . Laika gaitā šis pārmērīgais cukura daudzums asinīs var bojāt mūsu nervus un asinsvadus, izraisot nopietnas slimības, piemēram, sirds slimības.
Kāds ir normāls cukura līmenis asinīs?
Veselīga cilvēka cukura līmenis asinīs parasti ir noteiktā diapazonā. Šīs vērtības mēra miligramos uz decilitru (mg/dL).
Svarīgi ir tas, ka šīs ir tikai vidējās vērtības. Ja Jums ir diabēts, Jums jākonsultējas ar ārstu par to, kādam jābūt Jūsu cukura līmenim asinīs.
Paskaidrosim to sīkāk tabulā zemāk.
| Laiks pārbaudīt | Normālā vērtība veselam cilvēkam (mg/dl) | Mērķis diabēta slimniekam (parasti) |
|---|---|---|
| Pirms ēšanas (badošanās - 8 stundas badošanās) | Mazāk nekā 100 mg/dl (parasti no 72 līdz 99) | No 70 līdz 130 mg/dl |
| 2 stundas pēc galvenās ēdienreizes | Mazāk nekā 140 mg/dl | Mazāk nekā 180 mg/dl |
Kādi ir augsta cukura līmeņa asinīs simptomi?
Augsta cukura līmeņa asinīs (hiperglikēmijas) simptomi agrīnā un vēlīnā stadijā var atšķirties.
| Simptomu veids | Simptomi, kas norāda |
|---|---|
| Agrīnie simptomi |
|
| Ilgtermiņa simptomi |
|
Prediabēts, kas nozīmē, ka, ja cukura līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti, bet nepietiekami augsts, lai diagnosticētu diabētu, bieži vien nav nekādu simptomu. Tāpēc ir ļoti svarīgi regulāri apmeklēt medicīniskās pārbaudes.
Testi diabēta diagnosticēšanai
Ārsti izmanto vairākus testus, lai noskaidrotu, vai Jums ir diabēts vai prediabēts.
| Testa nosaukums | Apraksts |
|---|---|
| Plazmas glikozes tests tukšā dūšā | Cukura līmenis asinīs tiek pārbaudīts pēc 8 stundu ilgas badošanās. Ja vērtība pārsniedz 126 mg/dl, pastāv aizdomas par diabētu, un, ja tā ir no 100 līdz 125 mg/dl, pastāv aizdomas par prediabētu. |
| Perorālais glikozes tolerances tests (OGTT) | Pēc 8 stundu ilgas gavēņa dod dzert īpašu saldu šķidrumu. Pēc 2 stundām cukura līmenis asinīs, kas pārsniedz 200 mg/dl, tiek uzskatīts par diabētu, bet līmenis no 140 līdz 199 mg/dl - par prediabētu. |
| A1c tests | Tas mēra jūsu vidējo cukura līmeni asinīs pēdējo 2–3 mēnešu laikā. Vērtība 6,5 % vai augstāka tiek uzskatīta par diabētu, savukārt vērtība no 5,7 % līdz 6,4 % tiek uzskatīta par prediabētu. |
| Nejauša cukura līmeņa asinīs pārbaude | Pārbaudiet cukura līmeni asinīs jebkurā diennakts laikā. Ja cukura līmenis asinīs pārsniedz 200 mg/dl un Jums ir diabēta simptomi, Jums tiks veikta diabēta pārbaude, kā minēts iepriekš. |
Kāpēc augsts cukura līmenis asinīs ir bīstams?
Lai gan glikoze normālā līmenī ir vērtīga degviela mūsu šūnām, kad tās līmenis paaugstinās, tā var kļūt par lēnas iedarbības indi.
Augsts cukura līmenis asinīs ilgstoši var bojāt gandrīz visus mūsu ķermeņa orgānus.
Augsts cukura līmenis asinīs izraisa asinsvadu sieniņu pakāpenisku sabiezēšanu un sacietēšanu. Ārsti to sauc par aterosklerozi . Bojāti asinsvadi var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram:
- Var būt nepieciešama nieru slimība vai nieru mazspēja , un dažreiz pat dialīze.
- Insulti
- Sirdslēkmes
- Redzes zudums vai aklums
- Vājināta imūnsistēma un paaugstināts biežas infekcijas risks.
- Erekcijas disfunkcija
- Nervu bojājumi (neiropātija) , kas var izraisīt nejutīgumu, sāpes vai sajūtas zudumu kājās, rokās un pēdās.
- Samazināta asins plūsma uz kājām un pēdām.
- Aizkavēta brūču dzīšana un ļoti reti ķirurģiska tādu daļu kā pēdu noņemšana.
Lai izvairītos no daudzām no šīm komplikācijām, ir ļoti svarīgi uzturēt cukura līmeni asinīs pēc iespējas tuvāku normālam līmenim , ievērojot ārsta norādījumus .
Kā izmērīt cukura līmeni mājās?
Ja ārsts Jums diagnosticēs diabētu, viņš ieteiks mājās pārbaudīt cukura līmeni asinīs. Tas ietver glikozes līmeņa asinīs mērītāja izmantošanu. Tas mēra cukura līmeni asinīs ar nelielu asins pilienu, kas paņemts no pirkstgala.
Jautājiet savam ārstam padomu par labāko šīs ierīces lietošanas veidu. Ir svarīgi arī pēc katras pārbaudes pierakstīt informāciju piezīmju grāmatiņā vai lietotnē. Centieties pierakstīt sekojošo:
- Zāles, ko lietojāt, un to deva.
- Ko tu ēdi, kad tu ēdi un vai tu biji gavēnis?
- Ja veicāt vingrinājumu, sniedziet informāciju, piemēram, par tā veidu un ilgumu.
Šī informācija jums un jūsu ārstam ļoti palīdzēs izprast, cik veiksmīga ir jūsu ārstēšana.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Regulāra cukura līmeņa asinīs kontrole ir ļoti svarīga diabēta kontrolē.
- Esiet informēti par augsta cukura līmeņa asinīs simptomiem, piemēram, pārmērīgām slāpēm, biežu urinēšanu un neskaidru redzi.
- Vienmēr ievērojiet ārsta norādījumus par cukura līmeņa pārbaudi, medikamentu lietošanu un dzīvesveida maiņu.
- Sabalansēts uzturs un regulāras fiziskās aktivitātes ir būtiskas diabēta kontrolei.
- Neignorējiet nevienu simptomu. Ja jums ir kādas šaubas vai bažas, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru