Jaunajai māmiņai, vai mums vajadzētu sākt barot jūsu mazuli ar krūti? (Zīdīšanas pamati jaunajām māmiņām)

Kad kļūsti par māmiņu, tev prātā ir daudz jautājumu, vai ne? Īpaši par bērna barošanu ar krūti. Lai gan barošana ar krūti ir ļoti dabiska lieta, ir nepieciešama zināma prakse, lai to darītu pareizi. Neuztraucies, parunāsim par to vienkārši. Ceru, ka šie padomi palīdzēs tev šo ceļojumu atvieglot.

Kad man sāks pienākt piens?

Šis ir liels jautājums daudzām jaunajām māmiņām. Ir normāli brīnīties, piemēram: "Kad piens sāks pienākt? Vai mazulis varēs atņemt pienu?" Paskatīsimies, kā tas viss notiks.

Kas ir "jaunpiens", kas parādās pirmajās dienās?

Pirmajās dienās pēc bērna piedzimšanas jūsu ķermenis ražo ļoti īpaša veida pienu. To mēs saucam par "jaunpienu" jeb, kā ārsti to sauc, par "pirmo pienu". Dažām mātēm tas var būt biezs, dzeltenīgs šķidrums. Citām tas var būt nedaudz šķidrāks, vairāk līdzīgs ūdenim. Tomēr jūsu mazulim tas ir tikpat vērtīgs kā īsts zelts .

Šis “jaunpiens” satur daudzas uzturvielas, kas stiprina mazuļa imūnsistēmu . Šis pirmais piens arī palīdz aizsargāt mazuli no dažādām slimībām un infekcijām. Uztveriet to kā pirmo vakcīnu , ko mazulis saņem, tiklīdz ienāk šajā pasaulē. Tāpēc neizniekojiet ne pilienu šī pirmā piena.

Vēl viena lieta ir tā, ka šis „jaunpiens” (colostrum) nāk nedaudz lēnāk. Tas ir, tas nāk nelielos daudzumos. Tam ir iemesls. Mazulis joprojām mācās koordinēt zīšanu, elpošanu un rīšanu vienlaikus. Tātad, tā kā nāk šie mazie daudzumi, mazulim ir vieglāk pareizi pierast pie šīm lietām. Tas ir kā mācīties vadīt automašīnu, kas tiek darīts sākumā. Tāpēc neuztraucieties, dodiet mazulim šo vērtīgo „jaunpienu” (colostrum).

Kāda ir sajūta, kad sāk tecēt īsts piens?

Pēc trim līdz četrām dienām, kad esat lietojis jaunpienu, jūs jutīsiet, ka jūsu krūtis kļūst nedaudz pilnas un savilktas. Dažas māmiņas var justies arī nedaudz smagas un siltas. Neuztraucieties, tā ir zīme, ka jūsu piena daudzums palielinās un mainās no jaunpiena uz nobriedušu pienu . Šis piens parasti ir baltā krāsā un nedaudz biezas konsistences. Tomēr tas var nedaudz atšķirties no mātes uz māti. Dažām piens var būt nedaudz ūdeņains. Tā nav problēma.

Vai man vajadzētu uztraukties, ja piens nāk vēlu?

Tagad jūs, iespējams, domājat: "Ak, man vēl nav piena, es nezinu, vai mans piens nāk vēlu." Neuztraucieties. Dažreiz, īpaši, ja jums ir bijis ķeizargrieziens vai ja jums ir tāda slimība kā cukura diabēts, ir normāli, ja piens nāk nedaudz vēlu. Tā nav liela problēma.

Tomēr, ja jūtaties šādi, vislabāk ir pastāstīt savam ārstam, ģimenes veselības darbiniekam vai medmāsai.Pat ja mazulim pirmajās dienās ir tikai jaunpiens, ārsts vēlēsies pārliecināties, ka mazulis saņem pietiekami daudz pārtikas. Viņš pārbaudīs mazuļa svaru un slapjo autiņbiksīšu skaitu dienā. Tas palīdzēs viņam saprast, vai mazulim klājas labi.

Šajā laikā ir ļoti svarīgi barot bērnu ar krūti pēc iespējas biežāk . Lieciet mazuli pie krūts vismaz ik pēc 2–3 stundām, gan dienā, gan naktī. Tieši tad jūsu ķermenis sūta signālu “ražot vairāk piena”. Tas nozīmē, ka tiek stimulēta piena ražošana. Tas ir kā pieprasījuma apmierināšana.

Kad man vajadzētu sākt barot bērnu ar krūti?

Tas ir arī ļoti svarīgs punkts. Vislabāk ir sākt pēc iespējas agrāk.

Zelta stundas priekšrocība

Ja iespējams, vislabāk ir sākt barot bērnu ar krūti stundas laikā pēc dzimšanas. Mēs to dažreiz saucam par "Zelta stundu". Tas nozīmē zelta stundu.

Iemesls ir tāds, ka mazuļi pirmajās stundās pēc piedzimšanas bieži vien ir ļoti nomodā un modrā stāvoklī. Tāpēc, ja sākat barot bērnu ar krūti uzreiz, ir vieglāk izmantot mazuļa dabisko modrību un pieradināt viņu labi zīst. Turklāt, ja mazuli turat sev cieši klāt, tiklīdz viņš ir piedzimis, un dodat viņam ādas kontaktu, tas ir liels palīgs barošanas ar krūti uzsākšanā. Tas arī stiprina saikni starp jums un mazuli, uztur mazuli siltumā un sniedz daudz priekšrocību, piemēram, stabilizē viņa elpošanu.

Kas notiek pēc pirmās stundas?

Pēc šīm pirmajām stundām jaundzimušie parasti guļ lielāko daļu nākamo 24 stundu. Tā ir viņu daba. Tāpēc var būt nedaudz grūti pareizi satvert krūti. Viņi, iespējams, nevarēs pareizi zīst, jo guļ.

Bet neuztraucieties. Pat ja jūsu mazulis guļ, mēģiniet viņu modināt ik pēc divām līdz trim stundām un iedodiet viņam pienu. Dažreiz jūs varat viņu pamodināt, nedaudz atbrīvojot viņa drēbes, nomainot autiņbiksītes, nedaudz paglaudot viņa kājiņas vai viegli uzsitot pa vaigu. Ārsts jums par to pastāstīs vairāk.

Kā zināt, vai mazulis dzer pietiekami daudz piena?

Labi, tagad jūs barojat savu bērnu. Bet kā jūs droši zināt, vai jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena un vai viņš to saņem pietiekami? Šis ir jautājums, kas rodas daudzām mātēm. Ir normāli domāt: "Es nezinu, vai man pietiek piena." Neuztraucieties, ir daži vienkārši veidi, kā to izdarīt.

Apskatiet mazuļa autiņbiksītes.

• Mitrās autiņbiksītes: Ja pēc pirmajām dienām (pēc trešās vai ceturtās dienas) mazulis parasti urinē sešas vai vairāk reizes dienā (tas ir, ja viņš samitrina vismaz sešas autiņbiksītes), tā ir laba zīme, ka mazulis saņem pietiekami daudz šķidruma. Urīnam jābūt gaiši dzeltenam un bez smaržas. Pirmajās dienās šis skaitlis var būt nedaudz mazāks, apmēram viena vai divas reizes dienā. Bet šim skaitlim vajadzētu palielināties, sākoties pienam.
• Netīri autiņi/kaka:Pirmajās dienās mazuļa kaka būs tumši zaļa līdz melna un lipīga. Mēs to saucam arī par "mekoniju". Pēc dažām dienām, kad piens sāks darboties, tā kļūs dzeltena, nedaudz šķidra un dzīslaina. Ja mazulis kakā trīs vai četras reizes dienā, tā ir laba zīme.

Vērojiet kucēna uzvedību.

• Kad mazulis ir beidzis dzert, vai viņš ir mierīgs un apmierināts ? Vai viņš lēnām kustina ekstremitātes, šķietami laimīgs? Vai arī viņš cieši guļ? Tā ir laba zīme.
• Vai mazulis ir aktīvs un modrs, kad ir nomodā? Vai tas kustina savas ekstremitātes? Vai tas skatās uz tevi? Bet viss ir kārtībā.
• Vai dzirdat mazuļa rīšanas skaņas, zīžot pienu? Vai sākumā viņš zīž ātri, pēc tam lēni un dziļi? Arī šīs ir labas pazīmes.
• Bet, ja mazulis nepārtraukti raud, nav mierīgs pat pēc barošanas, nevēlas atlaist krūti, ir ļoti miegains vai viņam nav intereses zīst, par to jāpastāsta ārstam.

Zīdaiņa svara pieaugums

Šis ir vissvarīgākais rādītājs . Ir normāli, ka kucēni pirmajās dienās pēc piedzimšanas nedaudz zaudē (apmēram 5–10%) no sava dzimšanas svara. Tomēr, ja viņi saņem pietiekami daudz piena, viņiem vajadzētu atgūt šo svaru nedēļas vai divu laikā un pakāpeniski pieņemties svarā. Jūsu ārsts vai ģimenes veselības aprūpes darbinieks regulāri pārbaudīs kucēna svaru un informēs jūs.

Pirmās mazās problēmas, kas rodas zīdīšanas laikā

Lai cik dabiska būtu barošana ar krūti, sākumposmā var rasties nelielas neērtības un problēmas. Nebaidieties no tām. Vairumā gadījumu tās ir lietas, ko var atrisināt.

Sāpoši sprauslas

Kad sākat barot bērnu ar krūti, ir normāli, ja jūsu krūtsgali ir nedaudz jutīgi un sāpīgi. Bet, ja tie ir sāpīgi, saplaisājuši vai asiņo , tas nav normāli. Galvenais iemesls tam ir tas, ka mazulis nepareizi zīž krūti. Tas var notikt, ja mazulis zīž tikai krūtsgalu. Lielākajai daļai areolas (tumšās zonas ap krūtsgalu) jābūt mazuļa mutē.

Ja Jums ir šādas stipras sāpes, nekavējoties meklējiet palīdzību pie ārsta, laktācijas konsultanta vai pieredzējušas medmāsas. Viņi parādīs, kā pareizi satvert pienu. Dažreiz viņi pat var iedot nedaudz ziedes.

Krūšu pietūkums

Dažreiz, īpaši, ja piena apgāde ir laba, abas krūtis var piepildīties ar pienu, kļūt cietas un sāpīgas, līdzīgas akmens. To sauc par krūšu pietūkumu.

Vislabākais, ko var darīt, ir bieži barot bērnu ar krūti . Tas iztukšos krūtis. Pirms barošanas uzlieciet siltu kompresi.Atvieglojumu var gūt arī šādi rīkojoties vai ejot karstā vannā. Pēc barošanas ar krūti varat uzlikt arī aukstu kompresi. Ja sāpes ir pārāk stipras, varat ar rokām atslaukt pienu.

Nebaidieties lūgt palīdzību!

Atcerieties, ka neesat viena. Ja jums ir kādi jautājumi par barošanu ar krūti, nebaidieties tos uzdot savam ārstam, ģimenes veselības darbiniekam, pieredzējušai medmāsai vai laktācijas konsultantam . Viņi ir gatavi jums palīdzēt. Dažreiz labu padomu varat saņemt arī no kāda pieredzējuša cilvēka, piemēram, savas mātes vai vīramātes.

Vissvarīgākās lietas, kas jums jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, ceru, ka jums tagad ir dažas idejas par barošanu ar krūti kā jaunai māmiņai. Paturiet prātā sekojošo:

• Pacietība un prakse: Lai pierastu pie barošanas ar krūti, nepieciešams laiks un prakse. Tāpēc esiet pacietīgi. Nekrītiet panikā.
• Jaunpiena vērtība: Pirmpiens, kas saražots pirmajās dienās, mazulim ir kā zelts. Tas palielina mazuļa spēju pretoties slimībām.
• Sāciet agri: Sāciet barot bērnu ar krūti pēc iespējas ātrāk, stundas laikā pēc dzemdībām. Ādas kontakts ir ļoti svarīgs.
• Barojiet bieži: Īpaši pirmajās nedēļās barojiet bērnu pēc pieprasījuma un vismaz ik pēc 2-3 stundām, dienā un naktī.
• Pārbaudiet, vai jūsu mazulim ir kāda no šīm pazīmēm: pievērsiet uzmanību slapjo autiņbiksīšu skaitam, vēdera izejas biežumam, mazuļa uzvedībai un svara pieaugumam.
• Padomājiet arī par sevi: dzeriet daudz ūdens, ēdiet uzturvielām bagātu pārtiku un atpūtieties, cik vien iespējams. Tikai tad, ja jūtaties labi, jūs varat nodrošināt savam mazulim labu pienu.
• Meklējiet palīdzību: Ja rodas problēmas, necietiet vienatnē, bet gan lūdziet palīdzību ārstam vai kādam, kurš par to zina.

Tu esi lieliska mamma! Vēlu tev spēku šajā ceļojumā. Tu vari dot savam mazulim pašu labāko! Tas ir gan izaicinājums, gan skaista pieredze.

` Zīdīšana, jaunā māmiņa, zīdainis, kas baro bērnu ar krūti, jaunpiens, kā piens rodas, zīdīšanas problēmas, zīdīšana singāļu valodā