Prieks, ko jūtat, turot savu mazo rokās, nezina robežas, vai ne? Taču tajā pašā laikā prātā rodas daudzi jautājumi, piemēram: "Kā pareizi barot bērnu ar krūti?", "Vai mans piens viņam derēs?", "Vai ir normāli, ja, barojot bērnu ar krūti, sāp?" Šie ir ļoti bieži jautājumi, kas rodas jaunajām māmiņām. Tāpēc neuztraucieties, šodien mēs parunāsim par barošanu ar krūti ļoti vienkāršā veidā.
Kādas ir krūts barošanas priekšrocības jūsu mazulim un jums?
Lai gan barošana ar krūti ir personisks lēmums, pat pasaulē vadošie medicīnas eksperti iesaka barot bērnu tikai ar krūti pirmos 6 mēnešus. Pēc tam barošana ar krūti, izmantojot papildinošus ēdienus, vismaz gadu ir ļoti labvēlīga. Apskatīsim, kāpēc.
| Kam tas ir izdevīgi? | Ieguvumi |
|---|---|
| Jūsu mazulim |
|
| Tev (mammai) |
Kā zināt, vai mazulis ir izsalcis?
Negaidiet, kamēr mazulis sāk raudāt. Raudāšana ir pēdējā pazīme, ka mazulis ir ļoti izsalcis . Pirms tam mazulis pateiks, ka ir izsalcis, rīkojoties šādi:
- Lūpu laizīšana, mēles izbāšana.
- Groza galvu no vienas puses uz otru un meklē krūti (sakņošanās).
- Pieliekot roku pie mutes.
- Atverot muti.
- Viņš nervozi niķojas un izrāda nelielu nervozitāti.
- Viņi ošņā lietas un drēbes savās rokās.
Atcerieties, ka jaundzimušais parasti raud ik pēc 2–3 stundām. Aptuveni divu mēnešu vecumā tas var mainīties uz ik pēc 3–4 stundām un ik pēc 4–5 stundām sešu mēnešu vecumā.
Vai mums vajadzētu sākt barot bērnu ar krūti? Lietas, kas jāzina vispirms
Jūs varat sākt barot bērnu ar krūti stundas laikā pēc dzimšanas. Pirmais, ko jūsu krūtis ražo, ir biezs, ļoti barojošs šķidrums, ko sauc par jaunpienu . Medicīniskā terminoloģijā to sauc par jaunpienu . Lai gan tā daudzums ir neliels, tas ir svarīgs jūsu mazuļa imūnsistēmai pirmajās dienās.
Pēc aptuveni 3 dienām sāks parādīties piens. Jūsu krūtis var justies nedaudz savilktas, un jums pat var būt nedaudz piena noplūde. Tas ir normāli.
Labas aizdares iegūšana ir ļoti svarīga!
Ja zīdīšanas laikā Jums rodas sāpes vai Jūsu krūšu gali ir saplaisājuši, galvenais iemesls var būt tas, ka mazulis nepareizi zīž krūti. Apskatīsim, kā to labot.
1. Iekārtojieties ērti: Ja atrodaties krēslā, sēdiet taisni, ar spilveniem mugurai un kaklam.
2. Pagrieziet mazuli pret sevi: visam mazuļa ķermenim jābūt vērstam pret sevi. Turiet mazuļa vēderiņu saskarē. Nav nepieciešams pagriezt kaklu barošanas laikā.
3. Ar cilpiņu viegli uzsitiet mazuļa apakšlūpai:Viegli paberzējiet mazuļa apakšlūpu ar savu krūtsgalu. Tad mazulis instinktīvi plaši atvērs muti.
4. Piedāvājiet krūti, tiklīdz mazulis plaši atver muti: Tiklīdz mazulis plaši atver muti, pagrieziet mazuļa galvu uz krūts sānu, ļaujot mazuļa mutē iekļūt ne tikai krūtsgalam, bet arī lielai daļai tumšās zonas ap to (areolas) .
5. Pārbaudiet, vai turat to pareizi: mazuļa lūpām jābūt pagrieztām uz āru. Zīdot, vajadzētu sajust nelielu vilkšanas sajūtu, taču tai nevajadzētu būt sāpīgai . Ja ir sāpes, ievietojiet mazo pirkstiņu mazuļa mutes kaktiņā, pārtrauciet zīšanu un mēģiniet vēlreiz.
Dažiem zīdaiņiem ir stāvoklis, ko sauc par ankiloglosiju jeb mēles sasaisti, kas neļauj viņiem pareizi zīst. Ja jums par to ir aizdomas, apmeklējiet ārstu.
Kādas ir labākās pozas barošanai ar krūti?
Vislabākā ir jebkura poza, kas ir ērta un neprasa piepūli gan jums, gan jūsu mazulim. Šeit ir dažas no visbiežāk izmantotajām pozām.
| Pozīcija | Apraksts |
|---|---|
| Šūpuļa turēšana (normālā pozīcija) | Krūts barošana, ieliekot mazuļa galvu elkonī un visu ķermeni pagriežot pret jums, ir metode, ko izmanto daudzi cilvēki. |
| Krustveida turēšana šūpulī | Turiet bērnu ar roku pretī krūtij, kuru barojat ar krūti, un ar šo roku atbalstiet bērna galvu. Ar otru roku turiet krūti un pielieciet to pie bērna mutes. Jaundzimušajiem tas ir ļoti viegli. |
| Futbola turēšana | Turiet mazuli aiz padusēm kā futbola bumbu un ar roku atbalstiet mazuļa muguru un galvu. Tas ir ļoti ērti mātēm, kurām veikta ķeizargrieziena operācija, dvīņiem un mazuļiem, kas dzimuši ar mazu dzimšanas svaru. |
| Guļus uz sāniem | Barojiet bērnu ar krūti guļot uz muguras gultā, ar mazuli pret sevi. Šī ir ļoti ērta poza barošanai ar krūti naktī. Šī ir arī ērta poza pēc ķeizargrieziena operācijas. |
Vai mans piens ir pietiekams manam mazulim? Ko darīt, ja man nav pietiekami daudz piena?
Šis ir jautājums, ar kuru saskaras katra māte. Ja jūsu mazulis saņem pietiekami daudz piena, meklējiet šīs pazīmes:
- Ja autiņbiksītes ir daudz mitras, apmēram 6–8 dienā.
- Ja pēc piena dzeršanas apmēram 1–3 stundas jūtaties laimīgs un mierīgs.
- Ja Jums ir atbilstoša svara pieauguma tendence (ārsts to pārbaudīs).
Ja jums nav pietiekami daudz piena, ko jūs varat darīt, lai to palielinātu?
Bērnam zīžot arvien vairāk, organisms ražos pienu, lai apmierinātu šo pieprasījumu. Tāpēc mēs iesakām dot maisījumu pēc iespējas mazāk un dot pienu ikreiz, kad mazulis to lūdz.
Turklāt,
- Dzeriet daudz ūdens.
- Daudz atpūtieties un ēdiet barojošu pārtiku.
- Maziniet stresu. Atslābināta gaita ļoti palīdz piena plūsmai.
- Bieži atslaukiet pienu. Pat pēc tam, kad mazulis ir beidzis ēst, neliela atslaukšana stimulēs piena ražošanu.
Ja domājat, ka Jums neražojas pietiekami daudz piena, noteikti konsultējieties ar ārstu. Dažreiz problēma var būt mazāk acīmredzama, nekā domājat. Viņš vai viņa sniegs Jums pareizo padomu.
Biežākās problēmas ar barošanu ar krūti un to risinājumi
Krūts barošanas process ne vienmēr ir gluds. Var rasties šādas nelielas problēmas. Neuztraucieties, ir risinājumi.
- Krūtsgala sāpes un plaisāšana: galvenais iemesls ir tas, ka mazulis nepareizi satver krūti. Nostipriniet satvērienu, kā apspriests iepriekš. Pēc barošanas atveriet krūtsgalus, lai tie nožūtu. Varat lūgt ārstam piemērotu ziedi (lanolīna krēmu).
- Piena pietūkums: Ja jūsu krūtis ir sāpīgi pietūkušas, pirms barošanas uzklājiet siltu dvieli. Pēc barošanas uzklājiet aukstu dvieli. Atvieglojumu var sniegt arī neliela atslaukšana ar rokām.
- Aizsprostoti vadi: Ja krūtī ir kunkuļaina, sarkana un sāpīga vieta, tā varētu būt aizsprostota vads. To var ārstēt, masējot šo vietu, pielietojot siltumu un bieži barojot bērnu ar krūti.
- Mastīts: ja Jums ir sāpes krūtīs kopā ar tādiem simptomiem kā drudzis un ķermeņa sāpes, tā varētu būt bakteriāla infekcija. Nekavējoties apmeklējiet ārstu. Jums var būt nepieciešams lietot antibiotikas. Taču vairumā gadījumu, lietojot zāles, varat turpināt barot bērnu ar krūti.
Vai zīdīšanas laikā ir jābūt uzmanīgiem attiecībā uz to, ko ēdat un dzerat?
Jā. Tas, ko jūs ēdat un dzerat, nonāk jūsu mazulī ar pienu.
- Alkohols: Ja lietojat alkoholu, nebarojiet bērnu ar krūti, kamēr tas nav pilnībā izvadījies no organisma (parasti 2–3 stundas pēc katra dzēriena lietošanas).
- Kofeīns: Vislabāk ir ierobežot tādu dzērienu kā tēja un kafija lietošanu līdz divām tasītēm dienā, pretējā gadījumā tas var traucēt mazuļa miegu.
- Daži zivju veidi: Izvairieties ēst lielas jūras zivis (piemēram, tunci un makreli), kurās ir daudz dzīvsudraba.
Pirms barošanas ar krūti konsultējieties ar ārstu par visām zālēm, ko lietojat.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Mātes piens ir labākā un vērtīgākā dāvana, ko varat sniegt savam mazulim. Tas sniedz daudz priekšrocību gan jums, gan jūsu mazulim.
- Sākumā krūts barošana var būt nedaudz sarežģīta. Tas ir normāli. Tā ir lieta, kas jāiemācās. Esi pacietīga un centies.
- Esiet ļoti uzmanīgi, lai nodrošinātu, ka mazulis labi satver krūti. Tas ir daudzu problēmu, piemēram, sāpju un saplaisājušu krūšu galu, cēlonis.
- Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepietiekams piena daudzums, jūsu mazulis nepieņemas svarā vai jums ir sāpes krūtīs, nekautrējieties un nebaidieties lūgt ārstam palīdzību jebkuras no šīm problēmām gadījumā.
- Jūsu garīgā un fiziskā labsajūta ir ļoti svarīga. Ēdiet veselīgi, dzeriet labi un atpūtieties. Laimīgai mātei ir lielākas izredzes piedzimt veselam bērnam.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru