Apbrīnojamie krūts barošanas ieguvumi – jums un jūsu mazulim!

Kad kļūsti par māmiņu, viens no svarīgākajiem jautājumiem, kas tev rodas prātā, ir par bērna barošanu ar krūti. "Vai krūts barošana ir labāka? Vai maisījums ir labāks?" "Kādas ir patiesās priekšrocības, ko sniedz krūts barošana man un manam mazulim?" Tu droši vien domā par šīm lietām. Tāpēc neuztraucies. Šodien mēs par to runāsim ļoti vienkārši, tādā veidā, lai tu to varētu ļoti labi saprast. Tu arī varēsi atrast atbildes uz daudziem jautājumiem par šo tēmu.

Kādas ir apbrīnojamās mātes piena priekšrocības zīdaiņiem?

Vai zinājāt, ka mātes piens ir labākā dāvana, ko varat sniegt savam mazulim? Pētījumi liecina, ka zīdaiņiem, kuri tiek baroti ar krūti, ir mazāka iespēja saslimt ar noteiktām slimībām. Turklāt viņu imūnsistēma ir daudz spēcīgāka . Apskatiet šīs priekšrocības:

• Mazāk kuņģa darbības traucējumu: Ar krūti barotiem zīdaiņiem ir mazāk problēmu ar caureju un vemšanu. Tas arī samazina nekrotizējošā enterokolīta (NEC) risku, kas ir nopietna zarnu infekcija priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem.
• Aizsardzība pret elpceļu infekcijām: Pastāv samazināts risks saslimt ar tādām slimībām kā pneimonija, elpceļu infekcijas, ko izraisa respiratorā sincitiālā vīrusa (RSV), un garo klepu.
• Mazāk ausu infekciju: Aizsargā mazuli no biežām ausu infekcijām.
• Bakteriāls meningīts: šī ir nopietna infekcija, kas ietekmē smadzenes. Arī mātes piens nodrošina aizsardzību pret to.
• Samazinās astmas un ekzēmas (ādas slimību, piemēram, ekzēmas) risks.
• Samazina pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) un zīdaiņu mirstības risku kopumā.
• Bērnu aptaukošanās ir zema.
• Risks saslimt ar 2. tipa diabētu vēlāk dzīvē ir zems.
• Samazina vēža, piemēram, leikēmijas, risku, kas var rasties bērnībā.
• Ir mazāk problēmu ar zobu bojāšanos un zobu ekstrakciju nākotnē (zīdaiņiem līdz viena gada vecumam).
• Samazinās tādu slimību kā celiakija un iekaisīga zarnu slimība (IZS) risks.

Vienkārši sakot, zīdaiņi, kurus baro ar krūti, retāk saslimst un viņus jāved uz slimnīcu. Tas nozīmē retāk vizītes pie ārsta. Tā ir liela lieta, vai ne?

Mātes piens ir labākais ēdiens zīdaiņiem! Vai jūs zināt, kāpēc?

Mātes piens ir pilnvērtīgs uzturs , kas satur visu nepieciešamo mazuļa augšanai un attīstībai. Tas satur visus vitamīnus, minerālvielas un antioksidantus, kas ir nepieciešami mazulim.

Uzziniet, cik labs mātes piens ir jūsu mazuļa veselībai:

• Ļoti viegli sagremojams: Mātes pienu mazuļa tievajam kuņģim un zarnām ir ļoti viegli sagremot.
• Pilns ar antivielām: šīs antivielas aizsargā mazuli no infekcijām un veido imunitāti. Tāpat kā dabiska vakcīna .
• Perfekts uztura sastāvs: satur pareizo tauku, cukura, ūdens, olbaltumvielu un vitamīnu daudzumu, kas nepieciešams bērna augšanai.
• Palīdz veselīgi pieņemties svarā.
• Mainās atkarībā no mazuļa vajadzībām: vai nav pārsteidzoši? Mātes piena sastāvs mainās līdz ar mazuļa vecumu un pat diennakts laiku, nodrošinot mazulim nepieciešamās uzturvielas konkrētajā brīdī.
• Satur dabīgas sastāvdaļas, kas nomierina mazuli: Kad mazulis raud vai ir noguris, mātes piena došana var sniegt mierinājumu, vai ne? Tieši tāpēc.

Lielākā daļa veselības organizāciju iesaka barot bērnu tikai ar krūti vismaz 6 mēnešus . Pēc tam jūs varat turpināt barot bērnu ar krūti pat pēc tam, kad viņš vai viņa sāk ēst cietu pārtiku, līdz pat diviem gadiem vai pat ilgāk. Atcerieties, ka, ja jūs atslauksiet pienu tikai ar krūti, jūsu bērns joprojām saņems visas mātes piena sniegtās uzturvērtības un veselības priekšrocības.

Kādas īpašas vielas ir mātes pienā?

Mātes piens satur daudzas vērtīgas uzturvielas, kas apmierina visas mazuļa vajadzības. Šeit ir daži piemēri:

• Ogļhidrāti: Ogļhidrāti, piemēram, "(laktoze)", palīdz labo baktēriju augšanai mazuļa kuņģī.
• Tauki: Tie ir ļoti svarīgi bērna smadzeņu un nervu sistēmas attīstībai.
• Olbaltumvielas: tādas olbaltumvielas kā laktoferīns un sekrēcijas IgA aizsargā bērnu no infekcijām.
• Vitamīni: nepieciešami veselīgai bērna attīstībai.
• Baltās asins šūnas: tās palīdz cīnīties ar infekcijām.

Arī tu, kas baro bērnu ar krūti, noteikti iegūsi šīs priekšrocības!

Krūts barošana sniedz daudz ieguvumu ne tikai jūsu mazulim, bet arī jums kā mātei, kas baro bērnu ar krūti. Pirmajos mēnešos pēc dzemdībām jums ir mazāka iespēja saslimt ar pēcdzemdību depresiju , īpaši, ja barošana ar krūti norit labi un jums ir labs atbalsts. Turklāt ilgtermiņā tas samazina arī šo slimību attīstības risku:

• Krūts vēzis
• Olnīcu vēzis
• Endometrija vēzis
• Vairogdziedzera vēzis
• Osteoporoze (kaulu retināšanas slimība)
• 2. tipa diabēts
• Sirds un asinsvadu slimības
• Augsts asinsspiediens
• Augsts holesterīna līmenis

Papildus šiem ilgtermiņa ieguvumiem veselībai, ir arī citi ieguvumi jūsu un jūsu bērna attiecībām:

• Ātrāka atveseļošanās pēc dzemdībām: krūts barošana izdala hormonu, ko sauc par oksitocīnu. Šis oksitocīna hormons palīdz dzemdei sarauties un atgriezties normālā stāvoklī pēc dzemdībām. Tas arī samazina maksts asiņošanu.
• Paaugstināta fiziskā un garīgā pieķeršanās:Krūts barošana rada īpašu, unikālu saikni starp jums un jūsu mazuli. Daži pētnieki ir atklājuši, ka šī saikne var mazināt sociālās un uzvedības problēmas bērniem un pat pieaugušajiem.
• Uzticības veidošana: mātes, kas baro bērnu ar krūti, iemācās saprast sava bērna norādes, un mazuļi iemācās uzticēties savām mātēm. Tas palīdz veidot mazuļa agrīno uzvedību.
• Ērtības: Jūs varat barot savu mazuli gandrīz jebkur, neuztraucoties par pudelīšu gatavošanu vai maisījuma sajaukšanu. Jums nav jānes līdzi nekas cits.
• Zemas izmaksas: Lai gan, uzsākot barošanu ar krūti, ir nelielas izmaksas par tādām lietām kā “barošanas krūšturis” un “krūšu galu krēms”, ilgtermiņā barošana ar krūti ir daudz lētāka nekā barošana ar maisījumu. Atkarībā no maisījuma veida, zīmola un tā, cik daudz mazulis dzer, tas var izmaksāt tikai tūkstoš rūpiju dienā.

Vai barošana ar krūti palīdz zaudēt svaru?

Šī ir problēma, ar ko saskaras daudzas māmiņas. Krūts barošana dažreiz var atvieglot grūtniecības laikā pieņemtā svara zaudēšanu. Jo krūts barošana sadedzina kalorijas. Tā palīdz zaudēt svaru.

Tomēr ne visi zaudē svaru zīdīšanas laikā. Pētnieki joprojām precīzi nezina, kāpēc daži cilvēki zaudē svaru, bet citi ne. Svara pieaugumu/zaudējumu var ietekmēt daudzi citi faktori, piemēram, apēstā ēdiena daudzums, fiziskās aktivitātes un miega kvalitāte.

Īpašas priekšrocības mazulim, barojot bērnu ar krūti mēnesi pēc mēneša

Ārsti iesaka zīdaiņus barot tikai ar krūti līdz aptuveni 6 mēnešu vecumam. Tas ir tāpēc, ka šis agrīnais periods ir izšķirošs, lai nodrošinātu mazuli ar uzturvielām un antivielām, kas nepieciešamas augšanai un attīstībai.

Krūts barošana nodrošina vērtīgu uzturu un imūnsistēmu jūsu mazulim līdz otrajam dzimšanas dienas vecumam un ilgāk. Tāpēc ārsti iesaka turpināt barot bērnu ar krūti pat pēc cietas pārtikas ieviešanas. Mātes piens un cietā pārtika viens otru papildina, lai barotu jūsu mazuli.

Ja jūs plānojat barot bērnu tikai ar krūti 6 mēnešus, jūsu mazulis šajā laikā iegūs arī šādas priekšrocības:

• Krūts barošana vismaz 3 mēnešus samazina kuņģa gripas, caurejas un ausu infekciju risku pirmajā dzīves gadā. Tā arī samazina astmas vai ekzēmas attīstības risku.
• Krūts barošana vismaz 4 mēnešus samazina hospitalizācijas risku RSV vai citu apakšējo elpceļu infekciju dēļ.
• Krūts barošana vismaz 6 mēnešus samazina vēža attīstības risku bērnībā.

Vai labāk ir barot bērnu ar krūti ilgāk par gadu? (Ilgstoša barošana ar krūti)

Krūts barošana turpina labvēlīgi ietekmēt mazuļa augšanu un attīstību arī pēc gada vai diviem. Turklāt tai ir ieguvumi arī mātei. Pētījumi liecina, ka barošana ar krūti ilgāk par gadu var samazināt krūts vēža, olnīcu vēža, paaugstināta asinsspiediena un 2. tipa diabēta attīstības risku.

Turklāt, turpinot barot bērnu ar krūti, viņš nomierinās un iepriecinās mazuli, kad viņš ir satraukts vai skumjš.

Vai tā ir taisnība, ka ar krūti baroti zīdaiņi ir ļoti gudri?

Pētījumi liecina, ka barošana ar krūti ilgtermiņā pozitīvi ietekmē bērna smadzenes un uzvedības attīstību. Tomēr nav pētījumu, kas pierādītu, ka ar krūti barots bērns ir "gudrāks" nekā bērns, kuru baro ar maisījumu. Barošana ar maisījumu ir arī veselīga un atbalsta bērna augšanu un attīstību.

Vissvarīgākais ir nodrošināt mazuli ar mīlestību un labu uzturu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir mātes piens vai maisījums, svarīgāk ir, lai mazulis būtu vesels un laimīgs.

Ko darīt, ja es nevaru barot bērnu ar krūti?

Dažreiz jūs, iespējams, nevarēsiet pilnībā vai vispār barot bērnu ar krūti. Tas var būt dažādu iemeslu dēļ. Piemēram, noteikti veselības stāvokļi vai iepriekšējas operācijas var ietekmēt jūsu organisma spēju ražot un izdalīt pienu (laktāciju). Vai arī jūsu darba raksturs vai citi ierobežojumi var apgrūtināt barošanu ar krūti.

Ja barošana ar krūti ir kaut kas tāds, ko nevarat darīt, atcerieties, ka neesat viena . Daudzas mātes saskaras ar šādu situāciju. Konsultējieties ar sava bērna pediatru un konsultējieties ar labāko maisījumu jūsu mazulim. Viņš/viņa arī ieteiks, vai jums ir nepieciešams ziedots mātes piens, lai apmierinātu bērna vajadzības. Ja tā, viņš/viņa ieteiks uzticamu mātes piena banku. Nekad nepērciet mātes pienu tiešsaistē vai no privātpersonas. Šāds piens var būt nedrošs jūsu mazulim.

Ja jūsu veselības stāvoklis ļauj barot bērnu ar krūti, bet jūs saskaraties ar grūtībām, piemēram, zemu piena daudzumu, konsultējieties ar laktācijas konsultantu vai zīdīšanas medicīnas speciālistu . Tie ir veselības aprūpes speciālisti, kuriem ir specializēta apmācība zīdīšanas jautājumos. Viņi var palīdzēt pārvarēt grūtības, kas varētu likt jums pārtraukt barot bērnu ar krūti.

Visbeidzot, atcerēsimies šo (vēstījums līdzi ņemšanai mājās)

Viens no daudzajiem lēmumiem, ko jūs kā māte pieņemat, ir tas, kā barot savu bērnu. Pirms pieņemat lēmumu, veltiet laiku, lai izprastu daudzās barošanas ar krūti priekšrocības . Dažas mātes, iespējams, nevar barot bērnu ar krūti tikai vai vispār, un tas ir labi. Ir arī daudzi maisījumi, kas var palīdzēt jūsu mazulim augt. Dzīvojot ar savu jaundzimušo, konsultējieties ar sava mazuļa pediatru, lai saņemtu nepieciešamo informāciju un atbalstu. Jūs vēlaties savam mazulim labāko it visā, ko darāt. Tāpēc nesteidzieties!

` Mātes piens, barošana ar krūti, mazulis, māte, veselība, uzturs, imunitāte