⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
Kāpēc pirmsdzemdību aprūpe ir tik svarīga?
Iedomājieties, ka, ienākot jūsu dzīvē jaunam loceklim, jūs vēlaties visu darīt pareizi. Pirmsdzemdību aprūpe ir veselības aprūpe, ko saņemat no brīža, kad ieņemat grūtniecību, līdz bērniņa piedzimšanai. Tā ir kā auga stādīšana, laistīšana un mēslošana, līdz tas izaug. Apmeklējot šīs medicīniskās konsultācijas pēc iespējas ātrāk un regulāri , jūs gūsiet lielu stimulu saglabāt savu un sava mazuļa veselību. Jo, ja rodas kāda problēma, ārsti varēs to laikus atklāt un uzsākt nepieciešamo ārstēšanu . Dažreiz vislabāk ir meklēt medicīnisko palīdzību vēl pirms grūtniecības iestāšanās. Tad jūs varat sākt savu jauno ceļojumu veselīgi.Atcerieties: agrīna un pastāvīga medicīniskās palīdzības meklēšana ir pirmais solis ceļā uz veselīgām dzemdībām!
Kā es varu piekļūt šiem pirmsdzemdību aprūpes pakalpojumiem?
Tagad jūs, iespējams, domājat: "Kas man šajā laikā var palīdzēt?" Parasti māte, kurai ir veselīga, nekomplicēta grūtniecība, var saņemt pakalpojumus no:- Dzemdību speciālisti : šie ārsti ir tie, kas specializējas grūtniecības un dzemdību jomā.
- Dzemdību speciālisti/ginekologi (OB/GYN): Tie ir ārsti , kas specializējas grūtniecības, dzemdību un sieviešu veselības jomā. Bieži vien šie divi ir viens un tas pats.
- Ģimenes ārsti: Daži ģimenes ārsti sniedz arī pirmsdzemdību aprūpi un dzemdību pakalpojumus. Par to varat jautāt savam ģimenes ārstam.
- Vecmātes: Šis pakalpojums mūsu valstī ir ļoti svarīgs. Vecmātes ļoti palīdz grūtniecības, dzemdību laikā un pēc bērna piedzimšanas, īpaši grūtniecībām ar nelielu komplikāciju skaitu. Dažās valstīs ir tādas, kurām ir atšķirīgs apmācības līmenis, piemēram, "(sertificētas medmāsas-vecmātes)".
- Ja Jums ir hroniska slimība, piemēram, diabēts vai sirds slimība .
- Ja pastāv augsts risks dzemdēt bērnu pirms paredzētā datuma (priekšlaicīgas dzemdības).
- Ja esat vecāks par 35 gadiem.
- Ja Jums dzemdē ir vairāk nekā viens bērns (piemēram, dvīņi).
- Ja Jums ir kādas citas komplikācijas, kas varētu Jūs ievietot augsta riska kategorijā.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Kādas ir parastās medicīniskās pārbaudes un pārbaudes grūtniecības laikā?
Tiklīdz uzzināt, ka esat grūtniece, Jums jāpiesakās uz pirmo pirmsdzemdību vizīti. Parasti tā notiek 6. līdz 8. grūtniecības nedēļā vai tad, kad menstruācijas kavējas 2 līdz 4 nedēļas. Dažreiz pirmo vizīti var veikt pēc 8 nedēļām, ja pirms tam nav problēmu. Ja esat vesela un Jums nav īpašu riska faktoru, ārsta apmeklējumu skaits ir šāds:- Ik pēc 4 nedēļām līdz 28. grūtniecības nedēļai .
- Pēc tam ik pēc 2 nedēļām līdz 36. nedēļai .
- Pēc tam reizi nedēļā līdz bērniņa piedzimšanai .
Kādi ir īpašie testi, kas tiek veikti grūtniecības laikā (pirmsdzemdību testi)?
Prenatālās pārbaudes var palīdzēt ārstiem noskaidrot, vai bērnam ir iedzimts defekts vai hromosomu problēma . Tās var arī atklāt mātes slimības, kas var ietekmēt bērnu, piemēram, gestācijas diabētu, anēmiju vai infekcijas. Šīs pārbaudes tiek veiktas grūtniecības pirmajā, otrajā un trešajā trimestrī . Daži testi parāda tikai problēmas iespējamību (skrīninga testi) . Citi testi var sniegt drošu informāciju (diagnostikas testi) .Neatkarīgi no tā, vai ir problēma vai nav. Dažreiz pēc skrīninga testa tiek veikta arī diagnostikas pārbaude. Tas ietver asins analīzes, amniocentēzi, horiona bārkstiņu paraugu ņemšanu un ultraskaņas skenēšanu. Tas viss tiek darīts jūsu un jūsu bērna drošībai.Kādas ir biežāk sastopamās veselības problēmas, kas var rasties grūtniecības laikā?
Dažas mātes var būt nedaudz noraizējušās par jau esošām saslimšanām, piemēram, diabētu, domājot: "Vai tas ietekmēs manu bērnu?" Ja jums tāds ir, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Viņš vai viņa var mainīt jūsu zāles vai sniegt padomus, lai mazinātu jūsu bažas. Grūtniecības laikā var rasties arī dažas jaunas saslimšanas. Apskatīsim, kas tās ir:- Preeklampsija: To sauc arī par "(grūtniecības toksēmiju). Tas ir tad, kad paaugstinās asinsspiediens vai nu grūtniecības otrajā pusē, vai drīz pēc bērna piedzimšanas. Šis stāvoklis var izraisīt problēmas ar nierēm (olbaltumvielas urīnā), aknām, acīm un plaušām. Dažiem cilvēkiem var būt dažādi simptomi, bet citiem var nebūt nekādu simptomu. Ja tas ietekmē smadzenes, var rasties krampji vai samaņas zudums. To sauc par eklampsiju. Dažreiz "(eklampsija )" var attīstīties pat bez "(preeklampsijas)" simptomiem. Ja to neārstē pareizi, tā var būt dzīvībai bīstama gan mātei, gan bērnam, taču tas notiek ļoti reti.
- Rh negatīva māte un Rh pozitīvs auglis (Rh nesaderība): Lielākajai daļai cilvēku Rh faktors ir sarkanajās asins šūnās (viņi ir Rh pozitīvi). Cilvēki, kuriem tā nav, ir Rh negatīvi. Vienkārša asins analīze var noteikt jūsu Rh faktoru. Iedomājieties, ka esat Rh negatīvs, bet jūsu bērns ir Rh pozitīvs. Tad, ja bērna asins šūnas nonāk jūsu asinsritē, var rasties problēmas. Jūsu organisms sāk ražot antivielas pret bērna asins šūnām. Šīs antivielas var nonākt bērna asinsritē un iznīcināt viņa sarkano asins šūnu daudzumu.
Kā kontrolēt diētu un svara pieaugumu grūtniecības laikā?
Svara pieaugums grūtniecības laikā ir normāls, taču tam jābūt veselīgā veidā.- Vidēji normāla svara mātei, kura gaida vienu bērnu, grūtniecības laikā vajadzētu pieņemties svarā no 25 līdz 35 mārciņām (apmēram 11–16 kilogramiem).
- Ja esat māte, kurai grūtniecības laikā bija liekais svars, jums vajadzētu pieņemties svarā tikai no 15 līdz 25 mārciņām (apmēram 7–11 kilogramiem) .
- Ja jums ir nepietiekams svars, jums būs jāpieņemas svarā aptuveni 28–40 mārciņas (apmēram 13–18 kilogrami) .
- Ja jums ir vairāk nekā viens bērns (piemēram, dvīņi), jums būs jāpieņemas svarā.
Grūtniecība nav labs laiks diētām, bet tas ir lielisks laiks, lai ieviestu veselīgu ēšanas paradumu!Ārsti saka, ka mātei ar vienu bērnu otrajā trimestrī vajadzētu uzņemt par 300–400 kalorijām dienā vairāk . Trešajā trimestrī nepieciešams nedaudz vairāk . Lielākā daļa šo papildu kaloriju jāuzņem no olbaltumvielām . Jums vajadzētu ēst arī daudz svaigu augļu, graudaugu un dārzeņu . Laba uzkoda varētu būt glāze vājpiena, puse sviestmaizes vai tase jogurta ar dažiem valriekstiem un augļa gabaliņu. Dažiem cilvēkiem, piemēram, jaunajām māmiņām vai dvīņu mātēm, var būt nepieciešams vairāk kaloriju. Ārsts var izrakstīt pirmsdzemdību vitamīnus . Tas palīdzēs nodrošināt, ka jūs uzņemat pietiekami daudz dzelzs, kalcija un folskābes . Šajā laikā ir arī ļoti labi regulāri veikt fiziskas aktivitātes ar mazu slodzi .
Kas vēl man jāzina?
Gan jūsu, gan jūsu bērna labā grūtniecības laikā jums ir ļoti labi jārūpējas par sevi. Noteikti ievērojiet šīs pamatlietas:- Nekad nesmēķējiet, nelietojiet alkoholu vai narkotikas.
- Pietiekami atpūtieties.
- Ēdiet veselīgu uzturu.
- Zāļu drošība
- Pārtikas drošība
- Vakcīnas
- Vingrinājumu drošība
Cik svarīgi ir runāt ar savu ārstu
Šajā laikā, kad notiek izmaiņas jūsu ķermenī, dažas lietas jums var šķist jaunas. Tāpēc var būt nedaudz grūti par visu pārrunāt ar savu ārstu. Varbūt jūs domājat: "Vai šajā laikā varu nodarboties ar seksu?", "Ko es varu darīt ar hemoroīdiem vai aizcietējumiem?", vai varbūt jūs baidāties par bērna ieņemšanu. Jums varētu būt neērti uzdot šos jautājumus. Bet nedomājiet tā. Jūsu ārsts, iespējams, jau iepriekš ir uzdevis visus šos jautājumus.Tāpēc pierakstiet savus jautājumus uz papīra lapas un uzdodiet tos katrā ārsta apmeklējuma reizē. Tas jums ļoti palīdzēs. Turklāt, ja kaut kas tāds notiek, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu:- Ja ir stipra asiņošana .
- Pēkšņa šķidruma zudums.
- Ja jūtat, ka mazuļa kustības ir ievērojami samazinājušās.
- Ja stundas laikā ir vairāk nekā trīs dzemdes kontrakcijas.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.