Jūs varat iemācīt savam bērnam paškontroli! Parunāsim par to.

Jūs droši vien jūtaties ļoti noraizējušies, kad jūsu mazais pēkšņi sāk skaļi raudāt un mocīties veikalā, ballītē ar daudziem radiniekiem vai mājās, vai ne? Šādā laikā ir ļoti svarīgi iemācīt bērniem savaldīties un uzvesties pareizi, nevis darīt visu, ko viņi vēlas. Tā ir viena no vērtīgākajām lietām, ko mēs kā vecāki varam dot saviem bērniem.

Kāpēc paškontrole ir tik svarīga bērniem?

Vienkārši sakot, kad bērni iemācās kontrolēt sevi, viņi spēj pieņemt atbilstošus lēmumus un uzvesties tā, lai sasniegtu labus rezultātus pat tad, ja viņi ir pakļauti spiedienam. Šī spēja viņiem ļoti palīdzēs gūt panākumus dzīvē .

Padomājiet par to šādi. Ja jūs sakāt, ka saldējums tiks pasniegts tikai pēc vakariņām, jūsu bērns var raudāt, ubagot vai pat kliegt, lai jūs piekristu. Tomēr bērns, kurš spēj sevi savaldīt, saprot, ka, ja viņš rīkosies nepareizā veidā (dažreiz mēs to saucam par "dusmu lēkmi"), viņš tik un tā nedabūs saldējumu, tāpēc ir prātīgi būt pacietīgam.

Spēja kontrolēt sevi ir ļoti svarīga bērna izglītībai, sociālajām attiecībām un garīgajai veselībai.

Tagad aplūkosim, kā palīdzēt bērniem kontrolēt sevi, atbilstoši vecuma grupām.

Veidi, kā iemācīt bērniem paškontroli

Veids, kā šīs lietas tiek mācītas, mainās līdz ar bērna vecumu. Apskatīsim, kā tas darbojas.

Kā palīdzēt bērniem līdz 2 gadu vecumam?

Zīdaiņi un mazi bērni viegli kļūst neapmierināti, jo pastāv liela atšķirība starp to, ko viņi vēlas darīt, un to, ko viņi patiesībā var izdarīt. Tāpēc viņi bieži izliekas, raud un cīnās. Šādos brīžos vislabāk ir novērst viņu uzmanību . Centieties novērst šos uzliesmojumus, dodot viņiem rotaļlietu vai iesaistot viņus kādā citā aktivitātē.

Bērniem, kuriem tuvojas divu gadu vecums, kad viņi cīnās un kliedz, jūs varat viņus uz īsu brīdi atstāt vienus . To sauc par "pauzi". Novietojiet viņus uz kādu laiku tādā vietā kā virtuves krēsls vai kāpņu apakšējais pakāpiens. Tas iemāca bērnam, ka labāk ir būt vienam un nomierināties, nekā uzvesties nepaklausīgi.

Bērniem vecumā no 3 līdz 5 gadiem

Ar šī vecuma bērniem var izmantot arī “pārtraukumu”. Tomēr, tā vietā, lai noteiktu konkrētu laiku, beidziet “pārtraukumu”, kad bērns ir nomierinājies . Tas palīdz bērnam attīstīt spēju kontrolēt savas emocijas. Ir arī ļoti svarīgi uzslavēt bērnu, kad viņš savaldās nomācošā vai sarežģītā situācijā. Sakiet, piemēram, “Priecājos, ka saglabāji mieru” vai “Tu labi pastrādāji, ka nedusmojies, dēls/meita”.

Bērniem vecumā no 6 līdz 9 gadiem

Kad bērni sāk iet skolā, viņiTas palīdz bērniem izprast savu rīcību sekas un spēju izvēlēties starp labu un sliktu uzvedību. Piemēram, palīdziet bērnam vizualizēt "STOP" zīmi uz ceļa, atgādinot viņam padomāt, pirms kaut ko dara. Tā vietā, lai ātri reaģētu, kad bērns jūtas satraukts, mudiniet viņu uz brīdi atkāpties no situācijas un nomierināties . Kad viņš to dara, noteikti paslavējiet viņu. Viņš, visticamāk, izmantos šo metodi nākotnē.

Bērniem vecumā no 10 līdz 12 gadiem

Šajā vecumā bērni parasti diezgan labi apzinās savas emocijas. Mudiniet viņus padomāt par to, kāpēc viņi nespēj sevi kontrolēt, un analizēt to. Paskaidrojiet viņiem, ka dažas lietas, kas sākumā šķiet satraucošas, galu galā var nebūt tik sliktas. Mudiniet viņus veltīt laiku pārdomām, pirms viņi reaģē uz situāciju. Palīdziet viņiem saprast, ka nevis situācija viņus sadusmo, bet gan tas, kā viņi par to domā. Uzslavējiet viņus, kad viņi izmanto šos veidus, kā kontrolēt sevi.

Bērniem vecumā no 13 līdz 17 gadiem (jauniešiem)

Šajā vecumā bērniem vajadzētu būt spējīgiem kontrolēt lielāko daļu savu darbību. Tomēr atgādiniet maziem bērniem domāt par kaut kā ilgtermiņa sekām . Mudiniet viņus apstāties un padomāt, pirms reaģēt, kad viņi jūtas apbēdināti, un izrunāt lietas, nevis aizcirst durvis vai kliegt. Ja nepieciešams, izmantojiet sodus , piemēram, uz laiku atņemot dažas privilēģijas , lai pastiprinātu vēstījumu, ka paškontrole ir svarīga prasme. Vēlāk, kad viņi parādīs, ka kontrolē situāciju, ļaujiet viņiem atgūt šīs privilēģijas.

Ko jūs darāt, kad jūsu bērni zaudē kontroli pār sevi?

Lai cik grūti tas nebūtu, disciplinējot bērnus, pretojieties vēlmei kliegt . Tā vietā runājiet stingri un skaidri. Kad bērns ir spītīgs, kliedz vai dauza durvis, saglabājiet mieru un paskaidrojiet, ka šāda uzvedība nav pieņemama, ka tai ir sekas un kādas tās ir.

Jūsu rīcībai vajadzētu palīdzēt bērnam saprast, ka viņš nevar iegūt to, ko vēlas, ar dusmu lēkmēm.

Piemēram, ja bērns sadusmojas uz veikalu pēc tam, kad paskaidrojat, kāpēc nedodat viņam konfektes, nedodiet viņam to, ko viņš lūdz . Tas viņam iemācīs, ka viņa spītība ir nepieņemama un ka tas nelīdzēja.

Tāpat pārrunājiet ar bērna klases audzinātāju klases vidi un atbilstošu uzvedību. Pajautājiet, vai skolā tiek mācīta vai demonstrēta problēmu risināšana.

Esi pats labs piemērs.

Vissvarīgākais ir pašam rādīt labas paškontroles piemēru.Ja kaut kas jūs bērnu klātbūtnē uztrauc, pastāstiet viņiem, kāpēc esat dusmīgs, un pēc tam pārrunājiet ar viņiem iespējamos problēmas risinājumus. Piemēram, ja pazaudējat atslēgas, tā vietā, lai dusmotos, pasakiet bērniem, ka viņi ir apmaldījušies un ka mēs viņus kopā meklēsim. Ja nevarat viņus atrast, dariet nākamo lietu, ko varat izdarīt (piemēram, atcerieties, kur jums pēdējo reizi bija atslēgas). Ar savu uzvedību parādiet viņiem, ka laba emociju kontrole un problēmu risināšana ir labākie veidi, kā tikt galā ar sarežģītām situācijām.

Ja, neskatoties uz šo darbību veikšanu, jums joprojām ir grūtības, jautājiet savam ārstam, vai varat saņemt palīdzību no ģimenes konsultāciju pakalpojumiem.

Vissvarīgākās lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tāpēc šeit ir dažas lietas, kas jums jāatceras no tā, par ko mēs runājām:

• Bērnu paškontroles mācīšana ir liels ieguldījums viņu dzīvē .
• Māciet šīs lietas bērna vecumam atbilstošā veidā . Nevis tā, lai mazs bērns to varētu saprast, bet gan tā, lai to varētu saprast jauns bērns.
• Neaizmirstiet paslavēt savu bērnu, kad viņš vai viņa parāda paškontroli. Tas ir liels iedrošinājums.
• Ir svarīgi saglabāt mieru, kad bērns zaudē kontroli. Kliegšana neatrisinās problēmas.
• Esiet paši labs paraugs . Bērni vairāk mācās no tā, ko mēs darām, nevis no tā, ko mēs sakām.
• Nepadodieties dusmu lēkmēm. Ja tā darīsiet, jūsu bērns sapratīs, ka tā ir darba metode.
• Nekad nevilcinieties meklēt profesionālu palīdzību, ja nepieciešams.

Ja jūs paturēsiet prātā šīs lietas un palīdzēsiet savam bērnam savaldīties ar pacietību un mīlestību, jūs varēsiet viņus izaudzināt par laimīgiem, veiksmīgiem bērniem.

Bērni , paškontrole, audzināšana, vecāki, bērnu uzvedība, disciplīna, konsultēšana