Vai gaidāt bērniņu? Tad uzziniet šīs lietas par krāna ūdeni! (Krāna ūdens drošība grūtniecības laikā)

Ja šajās dienās gaidāt bērniņu, jums droši vien ir daudz jautājumu, vai ne? Par to, ko ēst un dzert, par to, kā būt uzmanīgiem, un pat par vissīkākajām lietām, jums droši vien prātā ir viens jautājums. Tāpēc šodien mēs runāsim par bieži uzdotu jautājumu, kas rodas daudziem cilvēkiem. Tas ir, vai krāna ūdens, ko dzeram grūtniecības laikā, tiešām ir drošs? Parunāsim par to sīkāk, labi?

Cik drošs patiesībā ir krāna ūdens?

Vairumā gadījumu krāna ūdens, ko saņemam mājās, ir drošs dzeršanai. Mūsu valstī ir tādas iestādes kā Nacionālā ūdensapgādes un drenāžas pārvalde , kas pārbauda šī ūdens kvalitāti. Tās regulāri pārbauda ūdeni un nodrošina, ka tas ir drošs dzeršanai. Tādēļ, ja jūs saņemat ūdeni no valdības ūdensapgādes, jūs parasti varat pieņemt, ka tas ir drošs.

Tomēr tas var nedaudz atšķirties dažādās valstīs un reģionos. Dažreiz, ļoti reti, ūdenim var pievienot dažādas lietas. Apskatīsim, kas tās ir.

Kad mums vajadzētu būt nedaudz uzmanīgākiem attiecībā uz krāna ūdeni?

Parasti ūdensapgādes sistēmas tiek uzturētas saskaņā ar noteikumiem, tāpēc, ja ūdens kļūst netīrs, tas tiek ātri atklāts un novērsts. Bet padomājiet par to. Dažreiz ūdensvadi ir veci, un ūdenī var nokļūt tādas lietas kā svins . Vai arī, ja tā ir lauksaimniecības zeme, izmantotie pesticīdi var iesūkties augsnē un nokļūt ūdens avotos. Turklāt dažreiz ūdenī var būt neredzami mikrobi .

Bet neuztraucieties! Šādas lietas notiek ļoti reti. Un, ja tās notiek, attiecīgās iestādes informēs sabiedrību un veiks nepieciešamos pasākumus.

Grūtniecības laikā ir labi rūpēties par sīkumiem. Jo viss, kas nonāk jūsu ķermenī, ietekmē jūsu bērnu. Ja jums ir kādas šaubas par ūdeni, vislabāk ir par to konsultēties ar savu ārstu. Pastāstiet viņam/viņai par savu reģionu, vai lietojat krāna ūdeni vai akas ūdeni utt.

Ko darīt, ja jūsu mājā ir akas ūdens?

Daudzi cilvēki, īpaši tie, kas dzīvo nedaudz tālāk no pilsētas, lieto akas ūdeni, vai ne? Akas ūdens arī ir labs ūdens avots. Tomēr, atšķirībā no krāna ūdens, mums pašiem ir jāuzņemas atbildība par akas ūdens drošību. Tas nozīmē, ka ir svarīgi pārbaudīt akas ūdeni vismaz reizi gadā .

Iedomājieties, ja jūsu mājas tuvumā atrodas rūpnīca vai rīsu lauks, no tām izdalītās ķīmiskās vielas var nokļūt akas ūdenī. Tāpēc, pārbaudot akas ūdeni, jums jāpievērš īpaša uzmanība šādām lietām.

Kā jūs pārbaudāt aku ūdeni?

Šrilankā ir valdības apstiprinātas laboratorijas, kas veic ūdens testus. Jūs varat doties uz kādu no šīm vietām un veikt akas ūdens parauga analīzi. Tas maksā noteiktu naudas summu. Summa ir atkarīga no tā, cik lietu vēlaties pārbaudīt. Tā var būt no dažiem tūkstošiem rūpiju līdz vairāk. Bet vai tas nav tā vērts jūsu un jūsu bērna drošības labad?

Kā es varu iegūt precīzu informāciju par ūdens kvalitāti?

Ja jums ir krāna ūdens, varat pieprasīt ikgadēju ūdens kvalitātes ziņojumu no vietējā ūdensapgādes uzņēmuma (piemēram, vietējās ūdensapgādes pārvaldes). Tas sniegs jums priekšstatu par to, kas ir jūsu ūdenī.

Bet, ja jums joprojām ir šaubas, kā minēts iepriekš, vislabāk ir pārbaudīt ūdeni valdības apstiprinātā laboratorijā. Tādā veidā jūs varat dzert ūdeni bez jebkādām raizēm.

Citas lietas, ko varat darīt, lai justos labāk

Ir arī citas lietas, ko varat darīt, lai pārvarētu bailes no ūdens.

Ūdens filtru izmantošana

Labs risinājums ir arī ūdens filtru izmantošana. Tie var samazināt smago metālu, piemēram, svina , dažu veidu baktēriju un vīrusu, kā arī ķīmisko vielu, piemēram , hlora, daudzumu, kas zināmā mērā tiek pievienots ūdenim.

• Tirgū ir pieejami dažādi filtru veidi:
• Krūkas filtri: Tie ir lēti un viegli lietojami. Jums vienkārši jāielej ūdens krūkā, jāļauj tam nostāvēties, līdz tas filtrējas, un pēc tam jādzer.
• Pie jaucējkrāna piestiprināmi filtri: Tie ir arī salīdzinoši lēti. Tos var piestiprināt tieši pie jaucējkrāna, un tie nodrošina tīru ūdeni.
• Visas mājas sistēmas: tās ir nedaudz dārgākas. Tās var maksāt simtiem tūkstošu rūpiju. Tomēr tās attīra ūdeni, ko izmanto visā mājā.

Pērkot filtru, uzmanīgi izlasiet etiķeti. Jo ne katrs filtrs noņem visu. Izvēlieties tādu, kas atbilst jūsu vajadzībām. Neaizmirstiet arī savlaicīgi nomainīt filtra kārtridžu.

Ūdens dzesētāji

Vēl viena iespēja ir izmantot uzpildāmus ūdens dzesētājus, kas tiek piegādāti uz mājām. Šo pakalpojumu var saņemt dažos vairumtirdzniecības veikalos.

Tātad, vai pudelēs pildīts ūdens nav labs?

Daudzi cilvēki domā, ka pudelēs pildīts ūdens ir visdrošākais. Tam var būt citāda garša nekā krāna ūdenim vai pat labāks. Tomēr no drošības viedokļa pudelēs pildīts ūdens ne vienmēr ir labāks par krāna ūdeni.

Patiesībā, ja vien neesat pārliecināts, ka jūsu krāna ūdens ir piesārņots, pudelēs pildīts ūdens nav nepieciešams. Turklāt pudelēs pildītam ūdenim ir arī citi trūkumi:

• Dārgs: Daudz dārgāks nekā krāna ūdens.
• Ķīmiskās vielas var uzkrāties plastmasā:Dažas plastmasas pudeles var izskalot ķīmiskas vielas ūdenī, īpaši, ja tās ir pakļautas saules gaismai.
• Plastmasas atkritumu daudzums pieaug: tas nav labi arī videi.
• Iespējams, ka pudelēs pildīts ūdens patiesībā ir krāna ūdens: daži uzņēmumi filtrē krāna ūdeni un pārdod to pudelēs.

Tātad, ja lietojat pudelēs pildītu ūdeni, ir svarīgi to iegādāties no cienījama uzņēmuma ar labiem standartiem.

Kāpēc grūtniecības laikā tik daudz jādomā par ūdeni?

Šis ir ļoti svarīgs punkts. Ūdens, ko dzerat grūtniecības laikā, tieši ietekmē bērna attīstību jūsu dzemdē.

• Tīrs ūdens ir būtisks mazuļa attīstībai: Tīrs ūdens ir būtisks mazuļa šūnu augšanai, orgānu attīstībai un smadzeņu attīstībai.
• Kaitīgas vielas var kaitēt mazulim: ja ūdens satur smagos metālus, piemēram, svinu , pesticīdus vai citas ķīmiskas vielas, tie var kaitēt mazuļa nervu sistēmai un smadzeņu attīstībai. Tas var izraisīt arī tādus stāvokļus kā priekšlaicīgas dzemdības un mazu dzimšanas svaru.
• Tas ietekmē arī jūsu veselību: tā kā grūtniecības laikā jūsu imūnsistēma mainās, jums ir lielāka iespēja saslimt ar slimībām, kas rodas no piesārņota ūdens.

Tāpēc šajā laikā mums divreiz jāpadomā par ūdeni, ko dzeram.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tātad no tā, ko mēs esam runājuši, jums vajadzētu būt skaidram, cik svarīgi ir apzināties krāna ūdeni grūtniecības laikā.

• Krāna ūdens parasti ir drošs, īpaši, ja tas nāk no publiskā ūdensapgādes avota. Taču, ja rodas šaubas, vienmēr konsultējieties ar ārstu.
• Ja izmantojat akas ūdeni, noteikti pārbaudiet to vismaz reizi gadā.
• Ja jums ir kādas šaubas par savu ūdeni, pieprasiet ūdens kvalitātes ziņojumu vai veiciet tā pārbaudi laboratorijā.
• Ūdens filtrs ir lieliska iespēja sirdsmieram. Tomēr tas ir pareizi jāizvēlas un jāapkopj.
• Pudeļu ūdens ne vienmēr ir labākais risinājums. Arī tas ir jāapzinās.
• Tīra ūdens dzeršana grūtniecības laikā ir svarīga gan jūsu, gan jūsu bērna veselībai.

Vissvarīgākais ir pieņemt apzinātus lēmumus, nebaidoties lieki. Ja jums ir kādi jautājumi vai šaubas, nekad nevilcinieties jautāt ārstam vai veselības aprūpes darbiniekam. Vēlu jums un jūsu mazulim labu veselību!

Grūtniecība , krāna ūdens drošība, akas ūdens, ūdens filtri, pudelēs pildīts ūdens, svins, pesticīdi