Jūsu grūtniecības 12. nedēļa: Kā jums un jūsu mazulim klājas šonedēļ? (12. grūtniecības nedēļa)

Sveiki! Jūs esat 12. grūtniecības nedēļā. Šī ir patiesi īpaša nedēļa. Jo šī ir jūsu pirmā trimestra pēdējā nedēļa. Tas nozīmē, ka dažas no neērtībām , ko izjūt daudzi cilvēki, ir nedaudz mazinājušās, un jūs sākat justies labāk. Tātad, aplūkosim, kādas pārsteidzošas un mīlestības pilnas pārmaiņas šonedēļ notiek ar jūsu mazuli un jums?

Jūsu mazuļa apbrīnojamā attīstība: Kas notiek šonedēļ?

Šīs nedēļas laikā jūsu mazā dārgakmens ķermenī notiek straujš process. Viņš ne tikai aug lielāks, bet arī attīstās viņa mazās sistēmas.

Smadzenes attīstās tālāk.

Šonedēļ jūsu mazuļa mazās smadzenītes attīstās ļoti strauji . Tikai padomājiet, ka ar šo apbrīnojamo smadzeņu attīstību, kas notiek šajā laikā, tiek likti pamati viņa domāšanai, atmiņai, mācīšanās spējām un pat personībai, kas viņam būs nepieciešama visu atlikušo mūžu. Tas ir kā maza koka saknes, tagad tiek likti pamati viņa nākotnes spējām. Tāpēc šis ir ļoti svarīgs, kluss brīnums.

Mazas nagliņas nāk

Vēl viena ļoti delikāta un jauka lieta ir tā, ka mazuļa mazajiem pirkstiņiem un kāju pirkstiņiem sāk veidoties nagi . Tie ir veidoti ļoti smalki, līdzīgi kā lilijas ziedlapiņas. Pēc dažām dienām jūs varēsiet aptaustīt šos mazos nagus! Vai nav pārsteidzoši par to domāt?

Balss saites veidojas!

Šīs ir lieliskas ziņas! Šonedēļ jūsu mazuļa balss saites ir pilnībā izveidojušās . Citiem vārdiem sakot, sīkās viņa rīkles daļas, kas rada viņa balsi, tagad ir gatavas. Pēc dažām dienām jūs dzirdēsiet to saldo balsi, to pirmo "ga" skaņu, mammas un tēta vārdus, to saldo smaidu... tas viss nāk no šīm sīkajām balss saitēm.

Īpaši atcerieties, ka šī nedēļa iezīmē jūsu grūtniecības pirmā trimestra beigas. Tas nozīmē, ka grūtības, ar kurām saskaras daudzi cilvēki, būs mazinājušās, un tuvojas laiks, kad jutīsieties nedaudz vieglāk.

Nieres ir sākušas darboties.

Jūsu mazuļa nieres tagad darbojas . Viņš tagad dzer apkārt esošos augļūdeņus un pēc tam izvada tos urīna veidā. Vai tas nav brīnišķīgs dabas radījums? Tas skaidri parāda, cik labi un veselīgi darbojas svarīgās sistēmas viņa ķermenī, piemēram, urīnceļu sistēma . Šie augļūdeņi nodrošina ļoti barojošu un drošu vidi mazulim. Šis process arī palīdz tos uzturēt tīrus.

Zarnas dodas uz pareizo vietu.

Vēl viena svarīga lieta ir tā, lai mazuļa zarnas pārvietotos vēderā un ieņemtu savu pareizo vietu.Pirmkārt, šīs zarnas, vai drīzāk, daļa no gremošanas sistēmas, attīstās nedaudz uz āru no nabassaites. Tas ir tāpēc, ka agrīnās stadijās tām nav daudz vietas bērna kuņģī. Tagad, kad bērns ir nedaudz lielāks, kuņģī atbrīvojoties vietai, tās lēnām virzās uz iekšu un sakārtojas kārtīgā veidā. Tas ir arī ļoti svarīgs, dabisks solis bērna veselīgā attīstībā.

Lietas, kas notiek ar tavu ķermeni: Parunāsim arī par to "grūtniecības mirdzumu"!

Ne tikai tavs mazulis, bet arī tavs ķermenis šonedēļ piedzīvo daudz pārmaiņu. Dažas no tām tu vari sajust, dažas vari redzēt.

Kā tev šonedēļ klājas?

12. nedēļa ir laiks, kad daudzas māmiņas jūtas nedaudz atvieglotas. Jo dažas no pirmā trimestra grūtībām, piemēram, rīta nelabums un slikta dūša, līdz šim laikam var būt mazinājušās . Tas nenotiek ar visiem, bet lielākā daļa cilvēku jūtas atviegloti. Tātad jums būs iespēja sākt dienu nedaudz atpūtušai un paēst nedaudz labāk.

Šajā laikā ir ļoti svarīgi dzert arī daudz ūdens . Jūs esat redzējuši, ka mazulis tagad urinē . Tātad ūdens ir būtisks, lai uzturētu augļūdeņu līmeni labā līmenī, nodrošinātu labu ķermeņa darbību un ādas mitrināšanu. Centieties izdzert vismaz 8–10 glāzes ūdens dienā.

Būtu lieliski, ja jūs varētu aprunāties ar savu ārstu un veikt kādu vieglu vingrojumu, kas jums ir piemērots . Tādas lietas kā īsa pastaiga vai īpaši jogas vingrinājumi grūtniecēm var būt ļoti relaksējošas gan jūsu ķermenim, gan prātam. Taču atcerieties, ka, ja esat iesācēja vai jums ir kādas grūtības, noteikti jākonsultējas ar ārstu.

Šajā laikā jūs varat sajust arī lielas pārmaiņas garīgi. Šis ir laiks, kad pirmo trīs mēnešu bailes un šaubas nedaudz mazinās, un mīlestība un cerība par mazuli pieaug. Centieties saglabāt priecīgu prātu . Klausieties dziesmu, kas jums patīk, lasiet grāmatu, parunājieties ar savu vīru un ģimeni. Tas viss nāk par labu gan jums, gan mazulim jūsu vēderā.

Tā sauktā "grūtniecības mirdzuma" noslēpums

Vai kāds tev pēdējā laikā ir teicis: "Ak, tava seja ir tik skaista, tā mirdz"? Daži saka: "Tev tagad ir dīvains mirdzums." To mēs saucam par "grūtniecības mirdzumu". Daudzi cilvēki domā, ka tas ir saistīts ar prieku kļūt par māti. Tajā ir zināma patiesība, taču šim skaistumam ir arī zinātniskāki iemesli.

• Palielināts asins tilpums: Vienkārši sakot, grūtniecības laikā jūsu asins tilpums ievērojami palielinās . Tam palielinoties, sīkie asinsvadi zem ādas paplašinās.Vairāk asiņu pieplūst asinsvadiem. Tas uzlabo ādas asinsapgādi, piešķirot tai rozā mirdzumu un apaļīgu izskatu.
• Hormonu ietekme: Nākamā lieta ir hormoni. Grūtniecības laikā jūsu ķermenis izdala īpašus hormonus . Šie hormoni liek ādas tauku dziedzeriem ražot vairāk eļļas. Šī eļļa padara jūsu ādu gludāku un apaļīgāku.

Tātad, kad šī palielinātā asins plūsma apvienojas ar hormonālo aktivitāti, jūsu āda kļūst gaišāka, pilnīgāka un vienkārši izskatās starojoša . Tas ir noslēpums tam "grūtniecības mirdzumam", par ko visi runā.

Vai pinnes var ārstēt ar injekcijām?

Tomēr šai pastiprinātajai taukainībai var būt dažas blakusparādības. Dažiem cilvēkiem šajā laikā var parādīties pinnes . Tas ir normāli, neuztraucieties. Vairumā gadījumu šīs pinnes ir īslaicīgas un izzudīs pēc dzemdībām vai neilgi pēc tām. Varat lietot maigu, nekairinošu tīrīšanas līdzekli. Šajā laikā nav piemērotas asas ziepes un kosmētika ar sintētiskām ķīmiskām vielām. Ja jums ir kādas šaubas vai ja šķiet, ka jūsu pinnes pasliktinās, konsultējieties ar ārstu.

Svarīgākās lietas, ko iemācījāties šonedēļ (vēstījums līdzi ņemšanai)

Labi, tātad vienkārši atkārtojam to, par ko mēs runājām pagājušajā 12. nedēļā?

• Šonedēļ attīstās jūsu mazuļa smadzenes, nagi , balss saites un citas svarīgas lietas . Viņš tagad urinē ! Tās visas ir pazīmes, ka viņš aug veselīgi.
• Pirmais trimestris ir beidzies! Šis ir liels pagrieziena punkts. Diskomforts, ko piedzīvo daudzi cilvēki, īpaši slikta dūša, tagad varētu sākt mazināties.
• Šis skaistais "grūtniecības mirdzums" ir saistīts ar pastiprinātu asins plūsmu un hormonālajām izmaiņām jūsu ķermenī . Neuztraucieties, ja jums parādās neliela pumpiņa , tā ir normāla un īslaicīga parādība.
• Dzeriet daudz ūdens, ievērojiet sabalansētu uzturu,, ja iespējams, vingrojiet un saglabājiet labu prātu . Tas viss nāk par labu jums un jūsu mazulim.
• Atcerieties, ka katra grūtniecība ir unikāla . Ja jums ir kādi jautājumi vai bažas, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Viņš ir vienīgais, kas var jums palīdzēt.

Katra šī ceļojuma nedēļa ir jauna pieredze, jauns pārsteigums. Izbaudiet katru mirkli ar mīlestību! Lai jums labs ceļojums!

12. grūtniecības nedēļa, augļa attīstība, mātes veselība, grūtniecības mirdzums, pirmais trimestris