Vai tu kļūsi par māmiņu? Uzzināsim visu par grūtniecību vienkāršā veidā!

Sveiki! Vai jūs šajās dienās gaidāt mazuli? Ja tā, jūs noteikti esat ļoti priecīga, vai ne? Šajā laikā ir normāli, ka jums ir daudz jautājumu un nelielas bailes. Tāpēc šodien mēs runāsim par to, kas ir grūtniecība, kas notiek šajā laikā un kas jums jāzina. Sapratīsim visu to vienkārši, it kā jūs runātu ar savu labāko draudzeni.

Kas ir grūtniecība? Kā tā notiek?

Vienkārši sakot, grūtniecība ir periods, kad dzemdē attīstās viens vai vairāki augļi. Tas parasti notiek pēc dzimumakta. Tomēr dažreiz grūtniecība var iestāties arī, izmantojot mākslīgās apaugļošanas tehnoloģijas (ART) . Vienkāršākais veids, kā uzzināt, vai esat grūtniece, ir veikt grūtniecības testu mājās. Tomēr to var apstiprināt arī asins analīze. Pirmie simptomi, ko daudzi cilvēki pamana, ir aizkavētas menstruācijas, rīta slikta dūša un nogurums.

Lielākā daļa grūtniecību beidzas ar veselīga bērna piedzimšanu. Tās var būt normālas vaginālas dzemdības vai ķeizargrieziens. Tomēr jāatceras, ka dažreiz lietas var noiet greizi, piemēram, spontāns aborts, aborts vai nedzīvi dzimis bērns.

Tagad aplūkosim, kā notiek šis sarežģītais process, ko sauc par grūtniecību. Tas viss sākas ar olšūnas un spermatozoīda saplūšanu. Iedomājieties to šādi...

• Olšūnas: Tās atrodas olnīcās. Katru mēnesi menstruālā cikla laikā no vienas olnīcas izdalās viena olšūna. Šī olšūna lēnām pārvietojas pa olvadu, gaidot spermas ierašanos. Šo procesu sauc par ovulāciju . Tas ilgst no 12 līdz 24 stundām.
• Sperma: Sperma rodas no vīrieša sēkliniekiem. Ejakulācijas laikā no dzimumlocekļa izdalās miljoniem spermatozoīdu. Dzimumakta laikā šie spermatozoīdi ceļo caur maksts un nonāk olvados.

Lai iestātos grūtniecība, spermatozoīdam un olšūnai ir jāsatiekas un jāapvienojas. To sauc par "ieņemšanu" . Spermatozoīds pievienojas olšūnai, un notiek "apaugļošanās". Tagad šī apaugļotā olšūna sadalās vairākās šūnās un pārvietojas pa olvadu kā "blastocista" . Pēc aptuveni trim dienām šī "blastocista" sasniedz dzemdi. Tur tā implantējas dzemdes sieniņā. To sauc par "implantāciju".Tieši tagad tas kļūst par embriju. Pēc implantācijas sāk veidoties placenta. Pēc dažām dienām šis embrijs turpinās mainīties un kļūs par augli , kā ārsti to sauc līdz brīdim, kad bērns piedzimst.

Pēc implantācijas jūsu ķermenis sāk izdalīt grūtniecības hormonus. Šie hormoni novērš menstruāciju atkārtošanos. Tie arī palīdz augļa attīstībā.

Vai mums vajadzētu nedaudz uzzināt par mākslīgo apaugļošanu (ART)?

Ja dažiem cilvēkiem ir grūti ieņemt bērnu dabiskā ceļā, ir veidi, kā panākt auglību ar ārstu palīdzību. To mēs saucam par "(palīdzīgo apaugļošanas tehnoloģiju - ART)". Arī šeit galvenie varoņi ir olšūna un spermatozoīds. Tomēr ārsts palīdz, lai ieņemšana nenotiktu dabiskā ceļā, bet gan viegli savienoties. Apskatīsim dažas no bieži izmantotajām "(ART)" metodēm:

• Intrauterīnā inseminācija (IUI): Šīs procedūras laikā ārsts, izmantojot nelielu caurulīti (katetru), ievada spermu tieši dzemdē. IUI tiek veikta aptuveni ovulācijas laikā. Dažām sievietēm tiek ievadīti auglības medikamenti, lai palielinātu ovulācijas iespējamību.
• Apaugļošana in vitro (IVF): Šajā metodē ārsts laboratorijā apvieno olšūnas un spermu, lai izveidotu embriju. Pēc tam embrijs tiek implantēts jūsu dzemdē. IVF cikla laikā ārsts var jums ievadīt dažādas zāles. Tas palīdz kontrolēt procesu un palielina veiksmīgas grūtniecības iestāšanās iespējas.

Cik nedēļas ilgst grūtniecība?

Vidēji grūtniecība ilgst aptuveni 40 nedēļas jeb 280 dienas . Tomēr veids, kā tas tiek aprēķināts, var būt nedaudz mulsinošs.

Vairumā gadījumu ārsts aprēķinās, cik tālu esat grūtniece, pamatojoties uz pēdējo menstruāciju (LMP) datumu . Tas var būt nedaudz mulsinoši, jo ovulācija parasti notiek apmēram divas nedēļas pēc menstruāciju sākuma. Tātad, ja veicat grūtniecības testu divas nedēļas pēc ovulācijas, jūs jau esat stāvoklī četras nedēļas!

Nepārdomājiet šos aprēķinus. Ārsts tos jums izskaidros. Viņš vai viņa arī veiks ultraskaņas skenēšanu un noteiks jums dzemdību datumu.

Pat ja ieņemšana notiek, izmantojot IVF, grūtniecības nedēļu skaits ir vienāds. Tomēr ārsta aprēķināšanas veids var nedaudz atšķirties. Tas ir tāpēc, ka tiek izlaisti daži posmi, kas dabiskas ieņemšanas gadījumā aizņemtu aptuveni divas nedēļas, un embrijs tiek ievietots tieši dzemdē.

Kā uzzināt precīzu termiņu?

Tagad tiešsaistē ir pieejami "kalkulatori", lai uzzinātu paredzamo bērna dzimšanas laiku. Vēl viens veids ir šāds:

• Pierakstiet savu pēdējo menstruāciju datumu.
• Pievienojiet tam septiņas dienas.
• Skaitiet trīs mēnešus atpakaļ no šī datuma.
• Tad pievienojiet gadu.

Pat ja jūs aprēķināsiet savu paredzamo dzemdību datumu šādā veidā, ārsts apstiprinās datumu vai noteiks jaunu datumu, pamatojoties uz ultraskaņas skenēšanas rezultātiem, kad apmeklēsiet klīniku. Tāpat kā apmeklējot pirmsdzemdību klīnikas, ārsts var pārbaudīt jūsu paredzamā dzemdību datuma precizitāti.

Bet atceries, ka ir tikai 5% iespēja dzemdēt bērniņu noteiktajā datumā!

Kāds ir šis "gestācijas vecums"?

Gestācijas vecums ir vienkārši laiks, kas nepieciešams, lai ieņemtu bērnu. Tas var būt nedaudz mulsinoši, jo tas tiek aprēķināts no jūsu pēdējām menstruācijām (LMP). Tas nozīmē, ka tas ietver laiku pirms faktiskās grūtniecības iestāšanās. Precīzāk sakot, tas ir laiks pirms ovulācijas, kad jūsu ķermenis gatavojas grūtniecībai.

Gestācijas vecums ir nedēļu un dienu kombinācija. Piemēram, grūtniecība tiek uzskatīta par 22 grūtniecības nedēļām un 3 grūtniecības dienām. Jūs to varat redzēt rakstītu kā 22 3/7 vai arī to var teikt kā "22 grūtniecības nedēļas".

Šis "gestācijas vecums" attiecas uz grūtniecību, nevis augļa vecumu. Augļa vecums nav mērījums, ko ārsti parasti izmanto. Galvenais iemesls tam ir tas, ka viņiem ir jāzina precīzi, kad notikusi ieņemšana. To ir ļoti grūti precīzi zināt.

Kādi ir grūtniecības trimestri?

Grūtniecība ir iedalīta trīs galvenajās daļās, ko sauc par trimestriem : pirmajā, otrajā un trešajā trimestrī. Katrs trimestris ilgst trīs mēnešus jeb aptuveni 13 nedēļas.

Ko sagaidīt katrā trimestrī?

Katrs trimestris ir atšķirīgs. Arī simptomi, ko piedzīvojat, ir atšķirīgi. Jūsu ķermenis (un mazulis) katrā trimestrī ievērojami mainās un aug. Iedomājieties, jūsu dzemde izaug no citrona lieluma līdz arbūza lielumam!

Pirmais trimestris (līdz 13 nedēļām)

Pirmais trimestris beidzas 13. grūtniecības nedēļā. Tiklīdz uzzināt, ka esat grūtniece, apmeklējiet ārstu.

Šeit ir dažas lietas, ko varat sagaidīt pirmajā trimestrī:

• Vienmēr jūtos nogurusi.
• Rīta slikta dūša (tas var notikt jebkurā diennakts laikā!)
• Krūšu sāpes un pietūkums.
• Sajūta, ka kāre pēc noteiktiem ēdieniem ir kāre pēc citiem, un riebums pret citiem (“alkas pēc ēdiena vai nepatika pret citiem”).
• Grēmas.
• Aizcietējums.
• Pēkšņas garastāvokļa svārstības.
• Galvassāpes.

Ārsts ieteiks lietot īpašu pirmsdzemdību vitamīnu. Viņš arī sniegs sarakstu ar lietām, no kurām noteikti vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā. Dažas no tām ir:

• Alkoholiskie dzērieni.
• Tabakas izstrādājumi (piemēram, cigaretes).
• Narkotikas (tostarp marihuāna). Jums jākonsultējas ar ārstu par medicīnisko marihuānu.
• Daži pārtikas produkti: nepasterizēti piena produkti, jēlas zivis, zivis ar augstu dzīvsudraba saturu.

Otrais trimestris (no 13 līdz 28 nedēļām)

Otrais trimestris sākas 13. nedēļā un beidzas 28. nedēļā.

Daudzas sievietes, kurām pirmajā trimestrī bija slikta dūša un nogurums, otrajā trimestrī jūtas nedaudz labāk . Tomēr daži no pirmā trimestra simptomiem joprojām var parādīties šajā laikā. Daudzas sievietes otrajā trimestrī sāk just bērna kustības ("augļa kustības"). Aptuveni līdz 17. nedēļai lielākā daļa sieviešu ir pieņēmušās svarā vismaz 10 mārciņas.

Daži simptomi, kas sagaidāmi otrajā trimestrī:

• Sāpes ķermenī, muskuļu sāpes.
• Svara pieaugums.
• Krāsainās ādas ap krūtsgalu (areolas) aptumšošana.
• Tumšas līnijas (linea nigra) parādīšanās, kas stiepjas pa vēdera vidu.
• Uz ādas parādās tumši plankumi.

Trešais trimestris (29. līdz 40. nedēļa)

Tagad ir klāt pēdējais posms! Trešais trimestris sākas 29. nedēļā un beidzas 40. nedēļā. Bērnam (un vēderam) turpinot augt, var būt sagaidāmas nelielas sāpes. Jūs pieņemsieties nedaudz svarā, jo mazulis pēc dzemdībām uzņems papildu taukus, lai saglabātu siltumu.

Šeit ir dažas lietas, kas sagaidāmas trešajā trimestrī:

• Elpas trūkums.
• Muguras sāpes. (Tas ir bieži sastopams, jo mugura dabiski savelkas, vēderam augot).
• Bieža nepieciešamība urinēt.
• Grūtības atrast ērtu gulēšanas pozu.
• Jaunpiens — pirmā mātes piena forma — noplūst no krūtīm.
• Zibens . Tas nozīmē, ka mazulis ir gatavs piedzimt un virzās uz leju iegurnī.
• Dzemdību pazīmes . Piemēram, kontrakcijas vai gļotu korķa izkrišana.

Kas ir "pilnlaicīga grūtniecība"?

Ārsti, runājot par grūtniecību, lieto arī terminu "laiks". Pilna termiņa grūtniecība ir grūtniecība, kas ilgst no 39 nedēļām līdz 0 dienām (39w0d) līdz 40 nedēļām un 6 dienām (40w6d). Pilna termiņa laikā dzimušiem bērniem ir lielāka iespēja būt veseliem. Ir arī citi termini, ko ārsti lieto:

• Priekšlaicīgs laiks: Jūsu bērns piedzimst laikā no 37 nedēļām līdz 0 dienām (37w0d) līdz 38 nedēļām un 6 dienām (38w6d).
• Vēls termiņš: Jūsu bērns piedzimst starp 41 nedēļu un 0 dienām (41w0d) un 41 nedēļu un 6 dienām (41w6d).
• Pēcdzemdību periods: Jūsu bērns piedzimst pēc 42 nedēļām.

Kāda veida medicīniskā aprūpe nepieciešama grūtniecības laikā?

Pirmsdzemdību aprūpe ir ļoti svarīga jūsu un jūsu bērna veselībai. Regulāri apmeklējot pirmsdzemdību pārbaudes, ārsts var pārbaudīt jūsu veselību un laikus atklāt jebkādas grūtniecības komplikācijas. Viņš var arī pārbaudīt, vai jūsu bērns attīstās, kā paredzēts.

Šeit ir dažas no lietām, ko darīs jūsu ārsts:

• Tiks veikta fiziskā pārbaude, krūšu pārbaude, vaginālā pārbaude vai Pap tests (ja jums ir īstais laiks to veikt).
• Viņi jautā par jūsu simptomiem, dzīvesveidu un paradumiem.
• Jūsu asinsspiediens un svars tiek pārbaudīti.
• Bērna sirdsdarbības ātrumu mēra, izmantojot augļa doplera sensoru.
• Lai uzraudzītu bērna augšanu, tiek mērīts vēdera izmērs ("fundal height").
• Mēs runājam par un iesakām pirmsdzemdību skrīningu, kas var noteikt, vai bērnam ir risks saslimt ar iedzimtām slimībām, piemēram, Dauna sindromu.
• Tiek veiktas asins analīzes, lai pārbaudītu anēmiju un gestācijas diabētu, un tiek pārbaudīts hormonu līmenis.
• Viņi pārbauda tādas infekcijas kā sifiliss un HIV.
• Tiek veiktas ultraskaņas skenēšanas. Augsta riska grūtniecības gadījumā ultraskaņas skenēšana parasti tiek veikta divas reizes.
• Mēs ar jums pārrunāsim dzemdības, to gaitu un citus aprūpes aspektus.
• Es atbildēšu uz jebkuru jūsu jautājumu.

Pirmsdzemdību vizīšu grafiks

Vizīšu skaits grūtniecības laikā ir atšķirīgs. Sievietēm ar noteiktiem veselības stāvokļiem vai komplikācijām var būt nepieciešams apmeklēt ārstu biežāk. Ja grūtniecība norit veselīgi un nav problēmu, ārsts parasti jūs apmeklēs:

• Ik pēc četrām nedēļām līdz 28 grūtniecības nedēļām.
• Ik pēc divām nedēļām no 28 līdz 36 nedēļām.
• Reizi nedēļā no 36 nedēļām līdz bērna piedzimšanai.

Cik daudz svara vajadzētu pieņemties grūtniecības laikā?

Nav precīza daudzuma, jo katra cilvēka ķermenis ir atšķirīgs. Lielākā daļa ārstu iesaka grūtniecei pieņemties svarā no 25 līdz 35 mārciņām (apmēram 11 līdz 16 kilogramiem) .

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Grūtniecība ir daudzu pārmaiņu laiks jūsu dzīvē, un dažreiz tas var būt milzīgs satraukums. Jūs varat sajust prieku, bailes un gaidas. Jūsu ķermenis piedzīvo tik daudz pārmaiņu! Tāpēc var būt grūti zināt, ko sagaidīt un ko negaidīt. Ir normāli, ja jums ir daudz jautājumu par to, kas jādara un ko sagaidīt veselīgai grūtniecībai.

Labākais, ko varat darīt grūtniecības laikā, ir laikus apmeklēt ārstu. Viņš vai viņa ir jūsu labākais resurss, saskaroties ar lielākajām pārmaiņām savā dzīvē. Pārrunājiet ar viņu visas bažas vai bailes, kas jums varētu rasties, un jūs jutīsieties daudz labāk. Nekad nebaidieties uzdot jautājumus!

Vēlu tev un tavam mazajam labu veselību!

Grūtniecība , dzemdības, mazulis, māte, veselība, trimestris, pirmsdzemdību aprūpe