Vai zinājāt šīs lietas par siekalām? Parunāsim!

Vai esat kādreiz dziļi domājuši par siekalām savā mutē? Droši vien nē, vai ne? Bet vai zinājāt, ka šīs siekalas ir pārsteidzošs šķidrums, kam ir ļoti svarīga loma mūsu organismā. Kad mēs runājam, kad ēdam, kad baudām, tas viss ir neatdalāms no tā, ko sauc par siekalām. Tāpēc šodien mēs nedaudz sīkāk parunāsim par šīm siekalām jeb `(siekalām)`.

Kas ir siekalas? Vienkārši sakot...

Siekalas ir ūdeņains šķidrums, ko izdala siekalu dziedzeri (saukti arī par siekalu dziedzeriem) mutē. Mēs to bieži saucam par "siekalām" vai "krītu". Lai gan tas galvenokārt ir ūdens, tas satur arī daudzas citas mūsu organismam svarīgas vielas, piemēram, olbaltumvielas un fermentus.

Ārsti dažreiz pārbauda jūsu siekalas, lai uzzinātu par jūsu veselību. Piemēram, viņi var pārbaudīt jūsu kortizola līmeni, vai esat lietojis noteiktas narkotikas (narkotiku testos) un vai jums ir vīrusi, piemēram, HIV vai citas infekcijas. Vai tas nav pārsteidzoši?

Kādas ir siekalu priekšrocības mūsu ķermenim?

Siekalas nav tikai šķidrums. Tās ļoti palīdz ne tikai mūsu mutes dobuma veselībai, bet arī vispārējai veselībai. Apskatiet šīs priekšrocības.

Palīdz uzturēt mutes dobumu un rīkli mitrinātu un komfortablu

Siekalas palīdz uzturēt jutīgās membrānas (gļotādas) mitras un nesalipušas. Tās arī veido aizsargslāni mutes dobumā, pasargājot to no kaitīgām vielām, piemēram, baktērijām , toksīniem un traumām.

Atvieglo ēšanu un rīšanu

Padomājiet par to, cik grūti būtu norīt sausu ēdienu. Siekalas samitrina ēdienu, veidojot to nelielā bumbiņā (`(bolus)`), un atvieglo tā nokļūšanu pa rīkli, tas ir, gar barības vadu (`(esophagus)`) un kuņģī (`(stomach)`). Bez siekalām ēdiena norīšana būtu ļoti sarežģīts uzdevums.

Sākas gremošanas process.

Vai zinājāt, ka gremošana sākas mutē? Siekalās ir īpašs enzīms, ko sauc par amilāzi . Tas sāk cieti saturošu pārtikas produktu (piemēram, rīsu, maizes) gremošanu. Tas palīdz kuņģim.

Aizsargā pret infekcijām

Siekalas satur vēl vienu svarīgu enzīmu, ko sauc par lizocīmu . Tas iznīcina daudzu veidu baktērijas un aptur nevēlamu baktēriju izplatīšanos mutē. Citiem vārdiem sakot, tas darbojas kā dabisks mutes aizsargs.

Aizsargā zobus

Arī siekalas sniedz lielu labumu mūsu zobiem. Kalcija hidroksiapatīts siekalāsŠis savienojums novērš kalcija zudumu no zobiem (“(demineralizāciju)”). Siekalas arī palīdz nomazgāt pārtikas daļiņas, kas palikušas pēc ēšanas. Tāpat siekalas palīdz samazināt zobu bojājumus, ko rada skābie pārtikas produkti, ko mēs ēdam. Tas viss samazina kariesa (“(kariesa)”) un smaganu slimību (“(smaganu slimības)”) risku.

Uztur mutes dobuma pH līdzsvaru

Siekalas palīdz uzturēt pH līmeni (skābuma/sārmainības mēru) mutē no 6,0 līdz 7,5. Kad mēs ēdam dažāda veida pārtiku, šo pārtikas produktu pH vērtības atšķiras. Siekalas palīdz atjaunot pareizu pH līmeni pēc pārtikas norīšanas.

Palīdz dziedēt mutes dobuma čūlas

Ja vaiga iekšpusē gūstat griezumu vai mutē nelielu brūci, siekalas var palīdzēt tai ātrāk sadzīt. Tas ir tāpēc, ka daži siekalās esošie proteīni un augšanas faktori palīdz atjaunot audus un paātrina brūču dzīšanu .

Palīdz sajust ēdiena garšu

Lai sausā pārtika labi garšotu, tai jābūt mitrai. Tikai tad mūsu mēles garšas kārpiņas spēj uztvert garšu. Šo mitrumu nodrošina siekalas.

Vai nav pārsteidzoši, cik daudz siekalas var paveikt mūsu ķermenim? Tas var šķist sīkums, bet paskatieties, cik daudz tās spēj!

Kā veidojas šīs siekalas? No kurienes tās rodas?

Kā jau minējām iepriekš, siekalas ražo siekalu dziedzeri mutē. Šie dziedzeri ražo siekalas un izdala tās mutē pa maziem kanāliem (vadiem).

Mums ir trīs galveno siekalu dziedzeru pāri:

• Pieauss siekalu dziedzeri: tie atrodas ausu priekšā, netālu no vaigiem. Tie ir lielākie siekalu dziedzeri. No šiem dziedzeriem siekalas ieplūst mutē netālu no augšējiem molāriem.
• Submandibulārie dziedzeri: Tie atrodas apakšžoklī. No šiem dziedzeriem siekalas ieplūst mutē zem mēles.
• Sublingvālie dziedzeri: Tie atrodas zem mēles, mutes apakšā. Siekalas no šiem dziedzeriem ieplūst mutē zem mēles.

Šie trīs galvenie dziedzeri saražo 90% no mūsu kopējā siekalu daudzuma. Atlikušie 10% nāk no simtiem citu mazu siekalu dziedzeru mutē. Vidēji pieaugušais dienā saražo no 0,5 līdz 1,5 litriem siekalu (tas ir no 2 līdz 6 tasēm).

Kā tiek kontrolēta siekalu ražošana?

Siekalu ražošanu galvenokārt kontrolē mūsu autonomā nervu sistēma (ANS).Šī ir sistēma, kas kontrolē mūsu ķermeņa piespiedu funkcijas (piemēram, elpošanu un sirdsdarbību), par kurām mēs nedomājam. Šī sistēma darbojas gan miega laikā, gan nomodā.

Divas autonomās nervu sistēmas daļas ietekmē siekalu veidošanos:

• Simpātiskā nervu sistēma : šī sistēma tiek aktivizēta ārkārtas situācijās, īpaši, ja jūtam stresu vai bailes. Mēs to saucam par "cīnies vai bēg" reakciju. Kad šī sistēma tiek stimulēta, tā ražo biezas, lipīgas siekalas. Atceraties, kad jūtat sausumu mutē, kad esat nobijies vai nemierīgs? Lūk, kāpēc.
• Parasimpātiskā nervu sistēma: tā darbojas pretēji iepriekšējai sistēmai. Tā ir atbildīga par organisma "atpūtas un gremošanas" procesiem. Kad šī sistēma tiek stimulēta, tā ražo vairāk ūdeņainu, ūdeņainu siekalu. Šāda veida siekalas atvieglo ēšanu un pārtikas norīšanu.

Kopumā parasimpātiskās nervu sistēmas stimulācijai ir vislielākā un ilgstošākā ietekme uz siekalu veidošanos.

Vai siekalu veidošanos ietekmē arī citas lietas?

Jā, dažas ikdienas lietas un pārtikas produkti ietekmē arī saražoto siekalu daudzumu.

• Ēdot skābu pārtiku , siekalu dziedzeri ražo vairāk siekalu. Tas ir tāpēc, ka skābie pārtikas produkti ir skābāki. Tāpēc papildu siekalas atšķaida skābi, samazinot bojājumus, ko tā var nodarīt zobiem un gremošanas sistēmai.
• Kad domā par ēdienu, īpaši par savu iecienītāko ēdienu, mute sāk siekaloties, vai ne? Arī tas ir saistīts ar šo.
• Siekalu dziedzeri visaktīvākie ir dienas laikā. Naktī siekalu izdalīšanās ievērojami samazinās. Pētnieki uzskata, ka šis process ir saistīts ar mūsu ķermeņa dabisko diennakts ritmu ("(diennakts ritms)").

Ko satur siekalas?

Siekalas sastāv no 99% ūdens, bet atlikušo 1% veido olbaltumvielas, elektrolīti un citas vielas.

Pētnieki ir identificējuši vairāk nekā 1000 olbaltumvielu veidu siekalās. Tomēr tikai aptuveni 10% no tiem ir sastopami vairumā. Šīs olbaltumvielas ir lielas, sarežģītas molekulas, kas šūnu iekšienē veic daudzas funkcijas. Šeit ir daži no galvenajiem olbaltumvielu veidiem, kas atrodami siekalās:

• Amilāze: Šis ir enzīms, par kuru mēs runājām iepriekš, kas palīdz sagremot ogļhidrātus. To galvenokārt ražo aizkuņģa dziedzeris un siekalu dziedzeri.
• Prolīnu saturoši peptīdi (PRP): tie ir liela siekalu olbaltumvielu saime, ko ražo pieauss un zemžokļa dziedzeri. Tie veido aptuveni 70% no kopējā siekalās esošo olbaltumvielu daudzuma. Piemēram, skābie PRP veido aizsargplēvi (pellikulu) uz zobu virsmas.
• Saimnieka aizsardzības peptīdi: tie ir daļa no mūsu ķermeņa imūnsistēmas. Tie ir svarīgi cīņā pret infekcijām un iekaisumu.
• Mucīni: šie lielie proteīni uztur lietas mutē, piemēram, mēli un smaganas, slidenas (eļļojoša). Tie darbojas kā fiziska barjera, lai aizsargātu pret kaitīgām baktērijām, sēnītēm un vīrusiem.
• Sekretārais IgA: šī ir antiviela. Tā saistās ar kaitīgiem mikrobiem (patogēniem) un nekaitīgiem mikrobiem (komensāliem mikrobiem) mutē un kontrolē tos. Tā ir svarīga mūsu aizsardzības sistēmas sastāvdaļa.

Papildus tam siekalas satur arī citas organiskas sastāvdaļas:

• Glikoze (cukurs)
• Urīnviela (atkritumi)
• Kortizols ("stresa hormons")
• Dzimumhormoni (piemēram, estrogēns, testosterons)
• Vielas, kas raksturīgas jūsu asinsgrupai.

Kādas ir biežāk sastopamās veselības problēmas, kas saistītas ar siekalām?

Dažas veselības problēmas un ārstēšana (piemēram, noteiktas zāles, staru terapija) var ietekmēt siekalu daudzumu un kvalitāti.

Divas galvenās siekalu problēmas ir hiposalivācija un hipersalivācija. No tām hiposalivācija ir visizplatītākā. Abi šie stāvokļi var būt īslaicīgi vai hroniski.

Samazināta siekalošanās (hiposalivācija)

Tas nozīmē, ka jūsu siekalu dziedzeri neražo pietiekami daudz siekalu. To sauc arī par kserostomiju , kas nozīmē sausu muti .

Kas notiek, kad samazinās siekalu daudzums?

Kad siekalu ražošana samazinās, var rasties dažādas problēmas:

• Slikta elpa (halitoze)
• Diskomforts mutē un kaklā
• Mutes dobuma veselības problēmas: kariess, zobu bojāšanās, citas mutes dobuma slimības
• Diskomforts tiem, kas valkā zobu protēzes
• Grūtības runāt un norīt

Kādi ir samazinātas siekalu izdalīšanās cēloņi?

Dehidratācija ir viens no galvenajiem cēloņiem. Turklāt:

• Daži autoimūnas stāvokļi: Piemēram, Šegrena sindroms, vilkēde, reimatoīdais artrīts.
• Vīrusu infekcijas: `(HIV)`, C hepatīts `(C hepatīts)`.
• Cukura diabēts: Tas izraisa cukura līmeņa asinīs nepārtrauktu paaugstināšanos, izraisot dehidratāciju.
• Alcheimera slimība.
• Augsts asinsspiediens (hipertensija).

Turklāt sausums mutē var būt vairāk nekā 500 medikamentu blakusparādība . Dažas no visbiežāk lietotajām zālēm, kas izraisa sausumu mutē, ir šādas:

• Prettrauksmes līdzekļi un antidepresanti.
• Antiholīnerģiskie līdzekļi: Tie tiek lietoti vairāku slimību, tostarp urīna nesaturēšanas, hiperaktīva urīnpūšļa un HOPS, ārstēšanai.
• Antihistamīni, dekongestanti un daži pretsāpju līdzekļi.
• Dažas zāles pret paaugstinātu asinsspiedienu, piemēram, beta blokatori.
• Ķīmijterapijas zāles vēža ārstēšanai.
• Medikamenti Parkinsona slimības ārstēšanai.

Staru terapija galvas un kakla vēža gadījumā ir arī galvenais siekalu samazināšanās cēlonis.

Pastiprināta siekalošanās (hipersalivācija)

To sauc arī par sialorreju . Tas ir tad, kad siekalu dziedzeri ražo pārāk daudz siekalu. Tas var izraisīt siekalošanos. Tomēr pārmērīga siekalošanās nav vienīgais siekalošanās cēlonis. Tas var notikt arī tad, ja daži muskuļi mutē vai rīklē ir vāji. Tas ir arī iemesls, kāpēc zīdaiņi siekalojas.

Kas notiek, ja ir pārāk daudz siekalu?

Ja siekalošanās ir stipra vai ilgstoša, tā var izraisīt veselības problēmas. Piemēram, tā var izraisīt ādas slimību, ko sauc par leņķisko heilītu, kas izraisa sāpīgas, plaisājošas čūlas mutes kaktiņos. Dažos ārkārtējos gadījumos pārmērīga siekalu izdalīšanās var nokļūt elpceļos (aspirācija), izraisot nosmakšanu vai aspirācijas pneimoniju .

Kādi ir pastiprinātas siekalošanās cēloņi?

Dažas zāles, īpaši antipsihotiskie medikamenti, var izraisīt pārmērīgu siekalošanos kā blakusparādību. Piemērs ir zāles klozapīns.

Turklāt šie apstākļi var izraisīt arī palielinātu siekalošanos:

• Neapstrādāti kariesi: Kariess var izraisīt baktēriju augšanu mutē, kas var stimulēt siekalu dziedzerus ražot vairāk siekalu, mēģinot iztīrīt muti.
• Gastroezofageālā refluksa slimība (GERD): Tā ir slimība, kad kuņģa skābe ieplūst atpakaļ barības vadā. Tad siekalu dziedzeri ražo vairāk siekalu, lai novērstu skābes ieplūšanu atpakaļ mutē.
• Slikta dūša: Kad jūtat vemšanu, siekalu dziedzeri ražo vairāk siekalu, lai mēģinātu novērst vemšanas laikā radušās kuņģa skābes bojājumus mutes iekšpusē.
• Grūtniecība: Grūtniecības laikā siekalu izdalīšanās var īslaicīgi palielināties. Šajā laikā siekalu dziedzeri ir vairāk stimulēti. Arī slikta dūša grūtniecības laikā var izraisīt siekalu izdalīšanās palielināšanos.

Kad vajadzētu apmeklēt ārstu siekalu problēmu gadījumā?

Ja Jums ir sausa mute vai pastiprināta siekalošanās, un tā nepāriet, noteikti apmeklējiet ārstu. Viņš vai viņa var Jūs izmeklēt, nepieciešamības gadījumā veikt papildu pārbaudes un noteikt pamatcēloni. Pēc tam viņš var ieteikt atbilstošu ārstēšanu.

Kāpēc manas siekalas šķiet biezas?

Siekalas kļūst biezas un lipīgas, parasti, kad samazinās to ūdens saturs. Dažreiz šo "biezo" un "lipīgo" sajūtu var sajust arī tad, kad siekalas sajaucas ar gļotām.

Tam var būt vairāki iemesli. Piemēram, dehidratācija, smēķēšana un hroniskas alerģijas. Galvenais, kas jādara, lai samazinātu siekalu biezumu, ir dzert daudz ūdens. Tomēr, ja jums ir pastāvīgi biezas siekalas, ieteicams konsultēties ar ārstu. Var būt arī cits pamatcēlonis.

Visbeidzot, lietas, kas jāatceras

Par siekalām mēs parasti daudz neaizdomājamies, ja vien to nav par daudz vai par maz. Tomēr tas ir ļoti rosīgs šķidrums, kas ir svarīgs mūsu veselībai. Ja jums ir kādas bažas vai jautājumi par siekalām vai mutes dobuma veselību, nekautrējieties un nebaidieties runāt ar savu ārstu. Viņš vai viņa var jums palīdzēt.

Veselīga mute ir labs sākums veselīgam ķermenim! Tāpēc neaizmirstiet par siekalu vērtību.

` Siekalas, siekalu dziedzeri, mutes dobuma veselība, sausa mute, pastiprināta siekalošanās, gremošana