Vai jūsu bērns ar ADHD vada automašīnu? Uzzināsim par apmācību, kas samazina negadījumu risku (ADHD braukšanas drošība)

Vai jūsu bērns tikko ieguvis vadītāja apliecību un sācis vadīt automašīnu? Tā ir ļoti iepriecinoša lieta. Bet, ja jūsu bērnam ir uzmanības deficīta traucējumi, tas ir, ADHD ( uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumi), arī jūs jūtaties nedaudz nobijušies un nervozi, kad viņš vada automašīnu, vai ne? Tas ir ļoti normāli. Jo braukšana prasa lielu uzmanību. Šodien mēs par to runāsim. Par īpašu apmācības metodi, kas palīdz maziem bērniem ar šo stāvokli droši braukt.

Kāpēc tiek uzskatīts, ka bērniem ar ADHD ir lielāks negadījumu risks?

Vispirms sapratīsim sekojošo. Jaunieši vecumā no 16 līdz 19 gadiem ir tie, kuriem ir vislielākā iespēja iekļūt autoavārijās. Viņiem ir lielāks risks nekā jebkurai citai vecuma grupai. Tam ir daudz iemeslu, tostarp pieredzes trūkums un izpratnes trūkums par briesmām.

Tomēr pētījumi liecina, ka, ja ņemat līdzi mazu bērnu ar ADHD, šī negadījuma risks palielinās par aptuveni 36 % . Daži pētījumi liecina, ka šiem bērniem ir arī lielāka iespēja piedzīvot vairākus negadījumus.

Vienkārši sakot, galvenā problēma ir pārāk ilga skatiena novēršana no ceļa . Pētnieki to sauc par "ilgiem skatieniem". Tas nozīmē acu novēršanu no ceļa ilgāk par 2 sekundēm. Šajā īsajā laika periodā negadījuma iespējamība ir ļoti augsta.

Jaunākie pētījumi, kas ir atraduši risinājumu šai problēmai

Lai rastu risinājumu šai problēmai, Dr. Džefrija Epšteina vadītā komanda no Sinsinati Bērnu slimnīcas Amerikas Savienotajās Valstīs veica īpašu pētījumu. Rezultāti tika publicēti pasaulslavenajā *New England Journal of Medicine*.

Šī pētījuma galvenais mērķis bija noskaidrot, vai ir iespējams iemācīt maziem bērniem ar ADHD pārtraukt skatīties prom no ceļa ilgāk par 2 sekundēm, par ko mēs runājām iepriekš. Lai to izdarītu, viņi izmantoja īpašu datorprogrammu un braukšanas simulatoru.

Kā šī apmācība tiek veikta?

Šim nolūkam tika atlasīti 152 mazi bērni ar ADHD, kuriem bija vadītāja apliecība un kuri brauca, un sadalīti divās grupās.

1. Speciālā apmācības grupa (intervences grupa):Šiem cilvēkiem tika veikta īpaša datorapmācība ar nosaukumu “FOCAL” (Fokusētas koncentrēšanās un uzmanības apguve). Pēc tam viņiem lika apsēsties braukšanas simulatorā un vadīt automašīnu. Šajā simulatorā, ja viņi uz vairāk nekā 2 sekundēm novērsa skatienu no ceļa , nekavējoties atskanēja trauksmes signāls . Lai apturētu trauksmi, viņiem bija jāpaskatās atpakaļ uz ceļu. Šī apmācība viņiem tika atkārtoti veikta 5 nedēļas. Citiem vārdiem sakot, viņi tika apmācīti pie šī ieraduma, līdz tas iesakņojās viņu ķermenī.

2. Kontroles grupa: Arī viņiem tika mācītas tās pašas lietas, kas parastā autovadītāju apmācības kursā (piemēram, ceļu satiksmes noteikumi). Tomēr viņi nesaņēma nekādu īpašu apmācību par uzmanību vai pieredzi simulatorā, kurā skanēja LAR m.

Patiesi pārsteidzoši rezultāti!

Pēc piecu nedēļu apmācības abām grupām tika pārbaudītas braukšanas prasmes. Rezultāti bija patiesi pārsteidzoši.

Šie ir tikai simulatora rezultāti. Taču pētnieki paveica kaut ko vēl svarīgāku.

Kas notika reālajā dzīvē?

Pēc apmācības šo bērnu īstajās automašīnās uz gadu tika uzstādītas kameras, kas uzraudzīja viņu braukšanu.Šī kamera bija uzstādīta tā, lai straujas bremzēšanas, straujas pagrieziena vai negadījuma gadījumā tā ierakstītu brīdi pirms negadījuma.

Gada beigās saņemtie dati ir ļoti svarīgi.

Tas parāda, ka simulatorā apgūtais viņiem ir bijis noderīgs reālajā dzīvē. Tas nozīmē, ka šī apmācība ir patiesi veiksmīga.

Mācības, ko no tā var gūt kā vecāks

Šī FOCAL apmācību programma, iespējams, vairs nav pieejama Šrilankā, taču mēs varam daudz mācīties no šī pētījuma, lai palīdzētu mūsu bērniem ar ADHD.

1. Pārrunājiet "divu sekunžu likumu": Apsēdieties kopā ar savu bērnu un pārrunājiet to. Paskaidrojiet, ka, ja braukšanas laikā novēršat skatienu no ceļa, tas jādara mazāk nekā 2 sekundes. "Pat ja skatāties tālrunī, ieslēdzat radio vai skatāties uz veikalu ceļmalā, neturiet skatienu no ceļa pārāk ilgi. Novērsiet skatienu un pēc tam ātri paskatieties atpakaļ uz ceļu."

2. Samaziniet uzmanības novēršanu: Kad bērns vada automašīnu, pēc iespējas samaziniet uzmanības novēršanu transportlīdzeklī. Iemāciet viņam kontrolēt tādas lietas kā skaļa mūzika un paziņojumi no tālruņa.

3. Prakse, prakse un vēlreiz prakse: Tāpat kā jebkurā citā situācijā, braukšana uzlabojas ar praksi. Brauciet kopā ar savu bērnu. Sākumā praktizējieties uz tukšiem ceļiem ar nelielu satiksmi. Pakāpeniski virzieties uz sarežģītākām situācijām.

4. Meklējiet medicīnisku palīdzību: šī ir vissvarīgākā lieta . Noteikti konsultējieties ar savu ģimenes ārstu vai ārstu, kurš ārstē jūsu bērnu, par jūsu bērna ADHD stāvokli un tādām grūtībām kā braukšana. Pareiza ADHD medikamentu lietošana var uzlabot uzmanību. Tādēļ ārsts var sniegt jums vislabāko padomu par medikamentu lietošanu un jūsu bērna drošību.

Šis pētījums liecina, ka bērniem ar ADHD nav tikai jābaidās, bet gan jābrauc droši, nodrošinot atbilstošas ​​prasmes un apmācību.