Iedomājieties, ka kāpjat pa kāpnēm vai staigājat nedaudz straujāk. Pēkšņi jūs sajūtat spiedošu sajūtu krūšu vidū, it kā kāds kāptu jums uz krūtīm, spiedienu un sāpes. Bet pārsteidzoši ir tas, ka, pārtraucot iesākto un uz brīdi apsēžoties, sāpes dažu minūšu laikā pilnībā izzūd. Vai jums ir bijusi šāda pieredze? Tad tā varētu būt stabila stenokardija . Nebaidieties, to dzirdot. Tas ir neliels signāls, ko jums dod jūsu sirds. Parunāsim par to skaidri un vienkārši.
Vienkārši sakot, kas ir stabila stenokardija?
Stabila stenokardija patiesībā nav slimība, bet gan simptoms. Precīzāk sakot, tā ir galvenais sirds slimības, ko sauc par koronāro artēriju slimību (KAS), simptoms, ko izraisa asinsvadu, kas piegādā asinis sirdij, nosprostojums.
Iedomājieties mūsu sirdi kā motoru, kas darbojas nepārtraukti. Šim motoram ir nepieciešama pastāvīga tīru, ar skābekli piesātinātu asiņu piegāde, lai tas darbotos. Šīs asinis uz sirdi tiek nogādātas pa mazām caurulītēm, ko sauc par koronārajām artērijām. Laika gaitā šajās caurulītēs sāk uzkrāties tādas vielas kā holesterīns no pārtikas, ko mēs apēdam. Tas ir kā sūnas, kas aug ūdensvadā. Mēs to saucam par "plāksnīti" . Šis plāksnes slānis pakāpeniski sašaurina asins plūsmu.
Kad esat normālā stāvoklī, miera stāvoklī, jūsu sirdij ir pietiekami daudz asiņu, lai izietu cauri šai sašaurinātajai ejai. Bet, kad jūs vingrojat, ātri staigājat, kāpjat pa kāpnēm vai esat stresa stāvoklī, jūsu sirdij ir jāstrādā vairāk nekā parasti. Tad sirds pieprasa vairāk skābekļa. Bet šie sašaurinātie asinsvadi nevar nodrošināt sirdij nepieciešamo papildu asiņu daudzumu. Tajā laikā sirds muskulis kliedz: "Mums nav pietiekami daudz skābekļa." Šo kliedzienu mēs izjūtam kā sāpes krūtīs.
To sauc par "stabilu", jo šīs sāpes rodas ļoti specifiskā veidā.
- Tas parasti notiek, kad dari kaut ko nogurdinošu.
- Sāpes katru reizi jūtas vienādi.
- Tas pazūd pēc īsas atpūtas, apmēram 5 minūtēm.
Kā jūtas stabila stenokardija?
Lai gan tas katram cilvēkam ir atšķirīgs, pastāv daži bieži sastopami simptomi. Apskatīsim, kādi tie ir.
| Simptoms | Kā tas jūtas |
|---|---|
| Sāpes krūtīs vai diskomforts | Tas vairāk atgādina asas sāpes, spiedošu sajūtu krūtīs, smagumu uz krūtīm, un dažiem tas var pat šķist kā kuņģa iekaisums (piemēram, gastrīts). |
| Sāpju izplatīšanās | Bieži vien sāpes sākas krūškurvja centrā un var izplatīties uz kreiso plecu, lejup pa kreiso roku, kaklā, žoklī vai mugurā. |
| Apgrūtināta elpošana | Līdz ar sāpēm krūtīs var būt apgrūtināta elpošana un sajūta, ka jūs aizrijaties. |
| Citas funkcijas | Dažiem cilvēkiem var būt arī reibonis, slikta dūša un nogurums. |
Kāpēc rodas šāda situācija? (Cēloņi un provokatori)
Kā jau iepriekš apspriedām, stabilās stenokardijas galvenais cēlonis ir koronāro artēriju slimība (KAS) , kas ir sirds asinsvadu sašaurināšanās. Tomēr šo stāvokli var izraisīt arī vairāki citi faktori.
- Sirds mazspēja pēc sirdslēkmes
- Sirds vārstuļu problēmas
- Sirds ritma problēmas
- Hipertireoze
- Samazināts hemoglobīna līmenis asinīs (anēmija)
Stenokardijas izraisītāji
Lai gan šī stāvokļa cēlonis ir iekšējs, pastāv noteiktas lietas, kas var izraisīt sāpes. Mēs tās saucam par "trigeriem".
- Fiziskā slodze: tādas lietas kā ātra staigāšana, kāpšana pa kāpnēm un svaru celšana.
- Stress: spēcīgas emocijas, piemēram, pārmērīgas dusmas, skumjas un nemiers.
- Pēkšņas temperatūras izmaiņas: Pāreja no ļoti karstas vietas uz ļoti aukstu (ar gaisa kondicionētāju) telpu.
- Smaga maltīte: Daži cilvēki var izjust šo diskomfortu pat pēc pilnas maltītes ēšanas.
Ko darīt, ja Jums ir stenokardija? Kādas ir ārstēšanas metodes?
Ja sākat just stenokardijas sāpes, nekrītiet panikā un vispirms veiciet šīs darbības.
1. Apturiet to, ko darāt: Ja ejat vai kaut ko darāt, nekavējoties pārtrauciet to.
2. Apsēdieties vai apgulieties: atpūtieties, apsēžoties krēslā vai apguļoties uz gultas.
3. Lietojiet ārsta izrakstītās zāles: Ja ārsts Jums ir izrakstījis nitroglicerīna tableti vai aerosolu, ievietojiet to zem mēles. Tas īslaicīgi paplašina sirds asinsvadus, atvieglojot asins plūsmu uz sirdi.
Parasti sāpēm vajadzētu pilnībā izzust 5 minūšu laikā pēc atpūtas un nitroglicerīna lietošanas. Ja tas nepalīdz, ārsts jums būs devis norādījumus par to, kā rīkoties. Ir svarīgi precīzi ievērot šos norādījumus.
Šis ir tikai pagaidu risinājums. Lai ilgtermiņā kontrolētu stenokardiju, ārsts izrakstīs citas zāles, ko lietot katru dienu. Piemēram, beta blokatorus , ilgstošas darbības nitroglicerīnu vai ranolazīnu .
Tāpat ir nepieciešama ārstēšana, lai ārstētu stenokardijas (KAS) pamatcēloni. Tas var ietvert nelielas, sietiņainas ierīces (stenta) ievietošanu asinsvadā, lai paplašinātu aizsprostojumu, vai šuntēšanas operāciju . Ārsts izlems, kāda ārstēšana Jums ir vislabākā, un paskaidros to.
Kas mums jādara, lai pasargātu sevi no šīs situācijas?
Labākais veids, kā novērst stabilu stenokardiju, ir samazināt koronāro artēriju slimības (KAS) attīstības risku, kas ir tās pamatcēlonis. Tas nozīmē mainīt dzīvesveidu.
Sirdij veselīgs dzīvesveids ir spēcīgākas zāles nekā medikamenti.
- Sirdij veselīgs uzturs: pēc iespējas samaziniet pārtikas produktu ar augstu eļļas, sāls un cukura saturu uzņemšanu. Tā vietā savā uzturā iekļaujiet dārzeņus, augļus, pākšaugus, mazas zivis un šķiedrvielām bagātus pārtikas produktus (brūnos rīsus, auzas).
- Regulāras fiziskās aktivitātes: veiciet vienkāršus vingrinājumus, piemēram, pastaigājieties vismaz 30 minūtes dienā. Tomēr, ja Jums ir stenokardija, ir svarīgi jautāt savam ārstam, kādi vingrinājumi Jums ir piemēroti.
- Citu slimību ārstēšana: Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, diabēts vai augsts holesterīna līmenis, lietojiet ārsta izrakstītās zāles un labi pārvaldiet šīs slimības.
- Atmet smēķēšanu pilnībā: ja smēķējat, atmetiet to jau šodien. Tas ir lielākais pakalpojums, ko varat sniegt savai sirdij.
- Samaziniet stresu: Uzturiet garīgo labsajūtu, veicot tādas lietas kā meditācija, joga, klausoties mūziku un nodarbojoties ar iecienītāko hobiju.
Kad mums vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja pirmo reizi dzīvē izjūtat šādas sāpes vai diskomfortu krūtīs, neignorējiet to. Nekavējoties apmeklējiet ārstu. Ārsts jūs pārbaudīs un, ja nepieciešams, nozīmēs dažas šāda veida pārbaudes.
| Tests | Vienkārši sakot... |
|---|---|
| Asins analīzes | Pārbaudiet, vai nav kādi sirds bojājumi, un kāds ir jūsu holesterīna un cukura līmenis. |
| EKG (elektrokardiogramma) | Lai noskaidrotu, vai ir kāda problēma, tiek reģistrēta sirds elektriskā aktivitāte. |
| Stresa tests (fiziskās slodzes EKG) | EKG tiek veikta, ejot pa skrejceliņu, lai novērtētu, kā sirds reaģē uz slodzi. |
| Koronārā angiogrāfija | Lai pārbaudītu sirds asinsvadu aizsprostojumus, tiek izmantots īpašs rentgena starojums. |
| Datortomogrāfijas skenēšana | Datorizēta rentgena izmeklēšana ļauj iegūt detalizētus sirds un asinsvadu attēlus. |
Neatliekamā palīdzība! Kad jums kopā jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ETU)?
Pat cilvēkam ar stabilu stenokardiju šis stāvoklis dažreiz var kļūt nopietns. Tā var būt nestabilas stenokardijas vai sirdslēkmes pazīme. Šādos gadījumos nekavējoties dodieties uz slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļu vai zvaniet uz neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestu pa tālruni 1990.
| Riska raksturojums | Ko darīt |
|---|---|
| Ja sāpes nemazinās pat pēc nitroglicerīna lietošanas (vai ja ārsta nozīmēto devu skaits nav pietiekams). | Nekavējoties dodieties uz ETU. |
| Ja sāpes ir daudz spēcīgākas nekā parasti vai ja tās mazinās un pēc tam atkal parādās . | Nekavējoties dodieties uz ETU. |
| Ja sāpes rodas pat miera stāvoklī (bez jebkādas piepūles). | Nekavējoties dodieties uz ETU. |
| Ja sāpes atšķiras no ierastā (piemēram, ja tās pavada svīšana, pārmērīga svīšana vai vemšana). | Nekavējoties dodieties uz ETU. |
Stabila stenokardija nav sirdslēkme. Taču tā ir spēcīga brīdinājuma zīme, ka tūlīt notiks sirdslēkme. Tāpēc nekad neignorējiet šo pazīmi.
Dzīvojot ar šo slimību, ir normāli dažkārt justies nobijies un nemierīgs. Atklāti par to runājiet ar savu ārstu. Viņš vai viņa sniegs jums nepieciešamo atbalstu un padomus. Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai aizsargātu savu sirdi.
Vēstījums, ko ņemt līdzi mājās
- Stabila stenokardija ir sāpes krūtīs, kas rodas pie slodzes un izzūd pēc atpūtas, un tām ir noteikts raksturs.
- Tas ir koronāro artēriju slimības (KAS) simptoms, nevis sirdslēkme. Taču tā ir spēcīga sirdslēkmes brīdinājuma pazīme.
- Atpūta un ārsta izrakstītās nitroglicerīna zāles parasti mazina sāpes.
- Ja pirmo reizi izjūtat sāpes krūtīs vai ja sāpes atšķiras no ierastajām, ir stipras vai rodas pat miera stāvoklī, nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības nodaļu (ANN).
- Jūs varat dzīvot veselīgu dzīvi, ievērojot sirds veselībai labvēlīgu dzīvesveidu un ārsta noteikto ārstēšanu.
💬 Comments (0)
Vēl nav publicēts neviens komentārs. Pirmo reizi pievienojiet savu komentāru šeit.
Pievienojiet savu komentāru