Vai hormonālā kontracepcija var palīdzēt pret menstruāciju krampjiem? Parunāsim!

Vai arī jūs bieži ciešat no vēdera krampjiem, kas rodas ‍ laikā? Dažreiz šīs sāpes var būt tik stipras, ka nevarat iet uz skolu, pildīt mājasdarbus vai pienācīgi veikt ikdienas aktivitātes, vai ne? Daudzas jaunas meitenes un sievietes klusībā pacieš šīs sāpes, domājot, ka tās ir "tikai normālas lietas mums, meitenēm". Bet vai zinājāt, ka tam patiesībā ir risinājumi? Tāpēc šodien mēs runāsim par vienu metodi, kas var palīdzēt pret šīm menstruālajām sāpēm - hormonālo kontracepciju.

Kāpēc rodas šīs menstruāciju sāpes?

Lai to pareizi izprastu, vispirms ir jāsaprot, kas ir Menstruation . Katru mēnesi Uterus gatavojas bērna piedzimšanai. Dzemdes iekšpusē izaug plāns gļotādas slānis ( Endometrium ). Tomēr, ja grūtniecība neiestājas, ķermenim šis gļotādas slānis vairs nav nepieciešams. Tad dzemde pakāpeniski sāk izspiest šo gļotādu un asinis, kas ar to nāk. To mēs saucam par menstruācijām.

Tātad, lai izspiestu šo dzemdes gļotādu, dzemdes muskuļiem ir jāsaraujas, līdzīgi kā saspiežot dūri. Mūsu ķermenis ražo īpašas ķīmiskas vielas, kas palīdz izraisīt šīs kontrakcijas. Tās sauc par ‍ Prostaglandins Kad šo ‍ līmenis paaugstinās, dzemdes kontrakcijas kļūst spēcīgākas un ātrākas. Tieši tad mēs izjūtam šīs ikmēneša sāpes un krampjus. Daži cilvēki var sajust šīs sāpes ne tikai vēdera lejasdaļā, bet arī mugurā un kājās.

Iedomājieties to šādi: gluži kā saspiežot balonu, lai izlaistu gaisu, dzemde saraujas, lai izspiestu šo membrānu. ‍ darbojas kā šī saspiežošā roka.

Šīs sāpes parasti sākas dienu vai divas pirms menstruāciju sākuma un ir visspēcīgākās pirmajās divās Dysmenorrhea trīs menstruāciju dienās. Medicīniski to sauc par .

Kā hormonālās kontracepcijas metodes mazina šīs sāpes?

Hormonālās kontracepcijas metodes, kā jau norāda nosaukums, satur sintētiskus hormonus, kas atdarina organismā dabiski esošos Hormones . Lai gan to galvenais mērķis ir novērst grūtniecību, tās arī palīdz mazināt menstruāciju krampjus. Vai jūs zināt, kā?

Būtībā šīs hormonālās kontracepcijas metodes samazina ‍ veidošanos Prostaglandins Kad ‍ ir samazināts, dzemdes kontrakcijas kļūst vājākas un retākas. Tad sāpes ievērojami mazinās.

Turklāt, lietojot šīs kontracepcijas metodes, arī smalkā gļotāda, kas aug dzemdes iekšpusē ( Endometrium ), kļūst daudz plānāka. Līdz ar to samazinās menstruāciju laikā izdalītā asins daudzums, kas nozīmē, ka menstruācijas kļūst vieglākas ( lighter periods ). Dažreiz var samazināties arī menstruāciju dienu skaits. Lietojot dažas kontracepcijas metodes, menstruācijas var pat pilnībā apstāties. Mēnešreizes, kas ilgst īsu laiku bez sāpēm un ar mazāku asiņošanu, daudziem cilvēkiem ir liels atvieglojums, vai ne?

Kādas ir šīs hormonālās kontracepcijas metodes?

Šīs metodes ir pieejamas vairākos veidos. Jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai izvēlētos sev piemērotāko metodi.

• Birth Control Pills tabletes: šī ir metode, ko pazīst lielākā daļa cilvēku. Tas ir tablešu veids, kas jālieto katru dienu. Lietojot tās regulāri, tās var ievērojami mazināt menstruāciju sāpes.
• Contraceptive Patch plāksteris: Tas ir kā plāksteris. Tas jāuzliek uz ādas reizi nedēļā. Tas organismā izdala hormonus.
• Contraceptive Vaginal Ring riņķis: Tas ir mazs, elastīgs riņķis, kas jāievieto makstī reizi mēnesī.
• Contraceptive Injection : tā ir hormonāla injekcija, kas jāievada ik pēc trim mēnešiem.
• Contraceptive Implant : šī ir maza, kociņam līdzīga ierīce, ko ārsts ievieto zem rokas ādas. To var lietot nepārtraukti apmēram 3 gadus.
• Hormonal Intrauterine Device (IUS): šī ir maza T veida ierīce, ko ārsts ievieto dzemdē. To var lietot vairākus gadus (apmēram 3–7 gadus, atkarībā no veida). Tā arī ievērojami mazina menstruāciju sāpes un asiņošanu, un dažiem cilvēkiem tā var pat pilnībā apturēt menstruācijas.

Visas šīs metodes nodrošina sāpju mazināšanu, vienlaikus novēršot grūtniecību.

Vai nav citu veidu, kā mazināt sāpes bez hormonālās kontracepcijas?

Jā, tā tiešām ir. Pat ja lietojat hormonālo kontracepciju vai tā jums nepatīk, varat izmēģināt arī šīs lietas:

• Vingrojumi: Nebrīnieties, regulāras fiziskās aktivitātes var palīdzēt mazināt menstruāciju krampjus. Vingrojot Endorphins jūsu ķermenis izdala dabiskus pretsāpju līdzekļus, ko sauc par . Tas arī uzlabo asinsriti.
• Siltuma pielietošana: Karsta ūdens pudeles novietošana vēdera lejasdaļā vai karstas vannas uzņemšana daudziem cilvēkiem var sniegt atvieglojumu. Siltums palīdz nedaudz atslābināt muskuļus.
• Sāpju remdētāji: Jūs varat jautāt savam ārstam vai iegādāties (nesteroīdos pretiekaisuma Ibuprofen NSAID ‍ ‍ aptiekā Naproxen Tie samazina ‍ veidošanos, kas palīdz kontrolēt sāpes. Tomēr nedodiet Aspirin bērniem līdz 19 gadu vecumam, jo ​​tas var izraisīt bīstamu, bet ļoti retu stāvokli, ko sauc par ‍ Reye Syndrome .
• Uztura izmaiņas: Daži cilvēki uzskata, ka, samazinot pārtikas produktu ar augstu kofeīna, sāls un cukura saturu patēriņu, sāpes var mazināties. Ir svarīgi arī dzert daudz ūdens.
• Atpūta un komforts: atpūtieties, kad jūtat sāpes. Valkājiet ērtu apģērbu.

Iedomāsimies nelielu incidentu?

Iedomājieties, ka jums ir draudzene, teiksim, ka viņas vārds ir Sadīpani. Katru mēnesi menstruāciju laikā Sadīpani ir stipras vēdera krampji. Viņa iet uz skolu raudot. Kādu dienu, kad viņa kopā ar mammu devās pie ārsta, ārsts viņu izmeklēja un ieteica sākt lietot kontracepcijas tabletes, kas satur viņai piemērotus hormonus. Pēc diviem vai trim mēnešiem Sadīpani sāpes ir ievērojami mazinājušās, un tagad viņa var iet uz skolu bez jebkādām problēmām. Tajā pašā laikā viņa arī sāka katru vakaru doties nelielā pastaigā.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu ar šīm sāpēm?

Ja sāpes ir mērenas, tās var kontrolēt ar vienkāršām metodēm, kuras mēs apspriedām iepriekš. Tomēr šādos gadījumos noteikti jāvēršas pie ārsta un jāmeklē padoms:

• Ja sāpes ir ļoti stipras, tas nozīmē, ka jums ir tik stipras sāpes, ka nevarat apmeklēt skolu vai veikt savas ierastās aktivitātes.
• Ja sāpes pastiprinās vai ja sāpes atšķiras no iepriekšējām.
• Ja sāpes nemazinās pēc regulāru pretsāpju līdzekļu lietošanas.
• Ja menstruāciju laikā Jums ir Heavy Bleeding .
• Ja Jūsu mēnešreizes ir neregulāras.
• Ja dzimumakta laikā ir sāpes.
• Ja Jums sākas stipras menstruāciju sāpes pēc 25 gadu vecuma.

Šādos gadījumos ārsts jūs pārbaudīs, lai noskaidrotu, vai sāpēm ir kāds pamatcēlonis. Dažreiz stipras sāpes var izraisīt tādi stāvokļi Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ) vai olnīcu Ovarian Cysts . Šādā gadījumā ir svarīgi saņemt pareizu ārstēšanu.

Kas notiek, kad dodaties pie ārsta?

Nav no kā baidīties. Ārsts jums uzdos jautājumus par jūsu menstruālo ciklu, sāpju raksturu un citām veselības problēmām, kas jums varētu būt. Ja nepieciešams, viņš var arī izmeklēt jūsu vēdera lejasdaļu (ar jūsu piekrišanu). Dažreiz var tikt nozīmēta arī Ultrasound Scan ‍ . Tikai pēc tam, kad tas viss būs paveikts, ārsts ar jums apspriedīs labāko ārstēšanas iespēju.

Noslēguma vēstījums sākumlapai

Tātad, menstruāciju sāpes nav kaut kas tāds, ar ko jums jācieš vienai.

• Menstruāciju krampji ir izplatīti daudzām jaunām meitenēm un sievietēm, taču tie nav pieļaujami.
• Hormonālā kontracepcija ir viens efektīvs veids, kā kontrolēt šīs sāpes. Tā var arī padarīt menstruācijas vieglākas.
• Var palīdzēt arī citas metodes, piemēram, vingrinājumi, siltums un pretsāpju līdzekļi.
• Ja sāpes ir stipras un traucē ikdienas aktivitātes, noteikti meklējiet medicīnisko palīdzību. Nekaunieties un nebaidieties.
• Atklāti konsultējieties ar savu ārstu, lai izvēlētos Jums vispiemērotāko ārstēšanas metodi.

Tavs ķermenis ir tavs. Apzinies to, ieklausies tajā. Ja tev ir sāpes, nekad nevilcinies lūgt palīdzību.

Ja jums ir draugs, kurš cieš no šāda veida sāpēm, dalieties ar šo informāciju ar viņu. Vissvarīgākais ir palīdzēt viens otram.

Menstruāciju krampji, hormonālā kontracepcija, dismenoreja