Jūs, iespējams, esat dzirdējuši par "gripu". Tā bieži strauji izplatās noteiktos gada laikos, īpaši aukstākajos vai lietainajos gadalaikos. Ja viens cilvēks jūsu mājsaimniecībā saslimst, tā var viegli izplatīties uz citiem. Šodien parunāsim par to, kas īsti ir gripa, kāpēc tā rodas un, pats galvenais , kā jūs varat saglabāt drošību. Faktu izpratne ir labākais veids, kā saglabāt mieru un sagatavotību.
Kas ir "gripa"? Vienkārši sakot…
“Gripa” ir vispārpieņemtais nosaukums; medicīniskais termins ir “(Influenza)” . Tā ir slimība, ko izraisa “(vīruss)”. Precīzāk sakot, šis vīruss inficē elpošanas sistēmu, tostarp degunu, rīkli un plaušas.
Kad jūsu organismā iekļūst "(vīruss)", imūnsistēma cīnās pretī, radot "(antivielas)" . Šīs antivielas palīdz cīnīties ar šo specifisko vīrusu, ja tas kādreiz atgriežas. Tomēr gripas vīrusa unikālā iezīme ir tā, ka tas "(mutējas)" katru gadu — tas būtībā maina savu maskēšanos. Tas ir ļoti līdzīgi kā zaglis, kas maina savu izskatu.
Tāpēc nevar pieņemt, ka, ja vienreiz esat pārslimojis gripu, jums ir imūna uz mūžu. Katru gadu var parādīties jauns, "maskēts" vīruss.
Dažos gados vīruss mainās tikai nedaudz, kas nozīmē, ka jūsu esošās antivielas var nodrošināt zināmu aizsardzību, padarot slimību vieglāku. Citos gados vīruss piedzīvo būtiskas izmaiņas, izraisot smagu slimību, kuras dēļ dažreiz var būt nepieciešama aprūpe slimnīcā.
Kad visbiežāk sastopama "gripa"?
Gripas vīruss plaukst un zeļ aukstākos mēnešos . Tādās valstīs kā ASV "gripas sezona" parasti tiek uzskatīta par laiku no oktobra līdz maijam. Atkarībā no jūsu klimata tā bieži sasniedz maksimumu lietus sezonās un gada beigās .
Bērni bieži vien ir visvairāk skarti, taču, lūdzu, atcerieties, ka ikviens jebkurā vecumā var saslimt ar gripu.
Kā izplatās "gripa"?
Daudzi cilvēki zina: gripas vīruss galvenokārt izplatās pa gaisu . Kad inficēta persona šķauda, klepo vai pat runā, gaisā izdalās mazi vīrusa saturoši pilieni.
Vēl viens veids ir pieskarties inficētas personas piesārņotiem priekšmetiem (piemēram, durvju rokturiem, pildspalvām vai rotaļlietām) un pēc tam ar šīm nemazgātajām rokām pieskarties savai mutei vai degunam, ļaujot vīrusam iekļūt organismā.
Vissvarīgākais ir atzīmēt, ka persona, kas pārnēsā vīrusu, var to izplatīt citiem, sākot no dienas pirms simptomu parādīšanās . Tas nozīmē, ka pat ja jūs vēl nezināt, ka jums ir gripa, jūs potenciāli varat to nodot citiem. Šis inficēšanās periods var ilgt apmēram nedēļu.
Tādās vietās kā skolas gripas vīrusi izplatās ļoti viegli. No turienes bērni pārnēsā vīrusu mājās, izplatot to ģimenē un plašākā sabiedrībā.
Kādi ir "gripas" simptomi?
Simptomi parasti parādās apmēram divas dienas pēc iedarbības. Galvenie simptomi ir šādi:
- Galvassāpes : Jums var rasties stipras vai pulsējošas galvassāpes.
- Iekaisis kakls : sāpes kaklā un apgrūtināta rīšana.
- Pēkšņs augsts drudzis: straujš drudža sākums, ko pavada karstuma sajūta.
- Drebuļi/ trīcēšana : aukstuma sajūta kopā ar drudzi, dažreiz izraisot trīci.
- Ķermeņa sāpes : sāpes visā ķermenī, īpaši muskuļos. Daudzi to raksturo kā sajūtu, ka muskuļi tiek plēsti.
- Deguna aizlikums : aizlikts deguns un apgrūtināta elpošana.
- Sauss klepus : sāpīgs, neproduktīvs klepus bez krēpām.
- Spēcīgs nogurums : jūtaties ārkārtīgi noguris, vājš un jums nav enerģijas pat piecelties no gultas.
- Apetītes zudums : pilnīga vēlēšanās ēst trūkums .
Drudzis un ķermeņa sāpes parasti izzūd dažu dienu laikā. Tomēr iekaisis kakls, klepus, aizlikts deguns un nogurums var saglabāties nedēļu vai pat ilgāk.
Dažiem cilvēkiem var būt vemšana, sāpes vēderā un caureja . Tomēr, ja jums ir šie simptomi bez tipiskiem gripas simptomiem, tas, visticamāk, ir "(gastroenterīts)" , ko bieži sauc par "kuņģa gripu". Ir svarīgi zināt, ka tas atšķiras no "(gripas)" un to parasti izraisa citi izplatīti "(vīrusi)".
Kā precīzi diagnosticēt "gripu"?
Pamatojoties uz jūsu simptomiem un izskatu, ārsts parasti var noteikt, vai jums ir gripa. Lielākā daļa cilvēku ar gripu izskatās acīmredzami slikti.
Tomēr, tā kā citas infekcijas atdarina gripas simptomus, ārsts var veikt diagnostisku testu , lai pārliecinātos. Tas ietver vates tampona izmantošanu parauga paņemšanai no deguna vai rīkles. Daži testi sniedz rezultātus ātri, bet citi var būt jānosūta uz laboratoriju.
Vai saslimt ar "gripu" ir bīstami?
Lai gan gripa liek justies slikti, lielākajai daļai cilvēku tā nav nopietna slimība . Veseliem jauniem pieaugušajiem reti rodas nopietnas gripas komplikācijas.
Tomēr pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem, bērniem līdz 5 gadu vecumam un tiem, kam ir blakusslimības (piemēram, cukura diabēts, sirds slimības vai elpošanas ceļu problēmas, piemēram, astma), ir lielāks risks nopietni saslimt novājinātas imūnsistēmas vai esošu medicīnisku ievainojamību dēļ.
Kas man jādara, ja man ir "gripa"?
Ja saslimstat ar gripu, labākais veids, kā atveseļoties, ir atpūsties gultā un dzert daudz šķidruma (bezkofeīna dzērienus, ūdeni, zupu) . Palieciet mājās un neapmeklējiet skolu vai darbu, līdz jūtaties labāk un drudzis ir mazinājies. Tas dod jūsu ķermenim nepieciešamo atpūtu, vienlaikus neļaujot jums izplatīt vīrusu citiem.
Vairumam cilvēku slimība pāriet dabiski, tiklīdz vīruss ir izzudis. Tomēr, ja Jums ir gripa un pamanāt sekojošo, Jums jāapmeklē ārsts :
- Jūsu stāvoklis pasliktinās , nevis uzlabojas.
- Jums ir apgrūtināta elpošana .
- Jums ir citas hroniskas veselības problēmas (piemēram, diabēts, sirds slimība vai plaušu slimības, piemēram, astma).
Piezīme par medikamentiem
Lielākā daļa jauniešu var mazināt drudzi un ķermeņa sāpes ar (Paracetamolu) vai (Ibuprofēnu) .
Tomēr, lūdzu, atcerieties: bērniem un pusaudžiem gripas laikā nekad nedrīkst dot aspirīnu vai citas zāles, kas satur aspirīnu. Tas rada risku saslimt ar "(Reja sindromu)" , kas ir reta, bet potenciāli nopietna slimība.
Daudzi cilvēki uzskata, ka "(antibiotikas)" izārstē gripu. Tas ir nepareizi. "(Antibiotikas)" darbojas tikai pret bakteriālām infekcijām, nevis "(vīrusu)" infekcijām, piemēram, gripu. Tāpēc antibiotikas neatvieglo gripas simptomus.
Dažreiz ārsti var izrakstīt "(pretvīrusu zāles)"lai saīsinātu gripas ilgumu. Tie darbojas tikai pret noteiktiem vīrusa celmiem un ir visefektīvākie, ja tos lieto 48 stundu laikā pēc simptomu parādīšanās. Ārsti tos parasti rezervē maziem bērniem, vecāka gadagājuma cilvēkiem vai tiem, kam ir augsts komplikāciju, piemēram, astmas, risks.
Vai jūs varat novērst "gripu"?
Nav iespējams 100% pasargāt sevi no gripas. Tomēr ļoti palīdz "(gripas vakcīnas)" saņemšana . Ikvienam, kas vecāks par 6 mēnešiem, ieteicams šo vakcīnu saņemt katru gadu .
Gripas vakcīna ir pieejama gan injekcijas, gan deguna aerosola veidā. Abas ir vienlīdz efektīvas. Iegādājieties to, ko iesaka ārsts. Tomēr personām ar novājinātu imūnsistēmu, noteiktām veselības problēmām (piemēram, astmu) un grūtniecēm nevajadzētu lietot deguna aerosola vakcīnu.
Ko vēl jūs varat darīt?
- Bieži mazgājiet rokas. Izmantojiet ziepes un berziet tās vismaz 20 sekundes.
- Izvairieties no krūzīšu, trauku, dvieļu vai personīgo priekšmetu koplietošanas .
- Ja Jums ir gripa, šķaudot vai klepojot, izmantojiet salveti. Tas novērš vīrusa izplatīšanos. Izlietoto salveti nekavējoties izmetiet atkritumos. Ja Jums nav salvetes, šķaudiet vai klepojiet elkoņa iekšpusē.
Noslēgumā, vissvarīgākais secinājums
Ja šajā sezonā saslimstat ar gripu, nekrītiet panikā. Rūpējieties par sevi un ievērojiet ārsta ieteikumus. Ja jums ir kādas bažas vai jautājumi, konsultējieties ar ārstu. Ja jūtaties slikti, atcerieties, ka gripa parasti pāriet nedēļas vai ātrāk laikā, un jūs drīz atgriezīsieties ierastajā stāvoklī.
Vissvarīgākais ir tas, ka gripas vakcīna un labas higiēnas ievērošana (īpaši roku mazgāšana) ir jūsu labākā aizsardzība pret šo slimību. Esiet uzmanīgi visi!
Gripa, gripa, drudzis, vīruss, vakcīna, simptomi, veselība
