Stāsts par depresijas pārvarēšanu: Tu neesi viens, parunāsim.

Iedomājieties, ka jūsu dzīvē viss ir perfekti. Jūs esat precējusies ar cilvēku, kuru mīlat, jums ir sava māja un pat esat ieguvusi darbu, par kuru esat sapņojusi gadiem ilgi. Tātad jums vajadzētu būt ļoti laimīgai, vai ne? Bet ko darīt, ja jūtaties ļoti skumji, tukši un vientuļi? Šodien es jums pastāstīšu par spēcīgu sievieti, kura piedzīvoja tieši šādu pieredzi un no tās tika pārvarējusi. Šis ir patiess stāsts. Šajā stāstā mēs padziļināti runāsim par šo stāvokli, ko sauc par depresiju, kas skar daudzus cilvēkus, kuri cieš klusībā.

Kas ir depresija? Vai tās ir tikai skumjas?

Šī sieviete, par kuru mēs runājam, 27 gadu vecumā piedzīvoja šīs dīvainās skumjas laikā, kad viņai vajadzēja būt vislaimīgākajai savā dzīvē. Īpaši ir tas, ka viņa strādāja par garīgās veselības terapeiti. Tas nozīmē, ka viņai bija zināšanas par šo slimību. Bet, kā viņa saka, tieši tad viņa saprata, cik briesmīga ir šī slimība, nevis uzzināja par to no grāmatas.

Daudzi cilvēki domā, ka depresija ir tikai skumju sajūta, garastāvokļa svārstības, kas pēc kāda laika pāriet. Draugi, ģimene un jo īpaši viņas vīrs sākotnēji viņai teica: "Izmet to no galvas", "Vienkārši nedomā par to." Bet to nevar izdarīt.

Vienkārši sakot, pastāv liela atšķirība starp parastām skumjām un depresiju. Aplūkosim šo atšķirību nedaudz skaidrāk.

Grūts ceļš, lai atrastu ārstēšanu

Šī sieviete saprata savu situāciju un meklēja ārstēšanu. Viņa tikās ar vairākiem konsultantiem. Viņa arī sāka apmeklēt psihiatru , lai saņemtu medikamentus. Psihiatrs ir ārsts, kas specializējas garīgo slimību ārstēšanā.

Nākamie trīsarpus gadi viņai bija ļoti grūts laiks. Lai gan viņai tika ievadīti vairāk nekā ducis dažādu veidu medikamentu un dažādas medikamentu kombinācijas, nekas īsti nepalīdzēja. Viņas stāvoklis pakāpeniski pasliktinājās.

Saskaroties ar sliktāko scenāriju

Stāvoklis kļuva tik smags, ka viņam sāka rasties domas par pašnāvību . Viņš juta, ka viņa simptomi pasliktinās stresa dēļ, ko radīja darbs garīgās veselības jomā, tāpēc viņam nācās pamest darbu. Viņš septiņas reizes tika hospitalizēts, jo vairs nespēja sevi kontrolēt.

Šajā brīdī ārsti ieteica viņam jaunu ārstēšanas metodi. To sauca par elektrokonvulsīvo terapiju (EKT) . Nosaukums jums var šķist biedējošs, taču tagad tā ir daudz progresīvāka un drošāka ārstēšanas metode.

• Kas ir elektrokonvulsīvā terapija (ECT)? Vienkārši sakot, tā ietver pacienta pakļaušanu vispārējai anestēzijai (padarot viņu bezsamaņā), muskuļu relaksantu ievadīšanu un pēc tam ļoti kontrolētas, vājas elektriskās strāvas pievadīšanu smadzenēm. Tas palīdz atjaunot normālus smadzeņu ķīmiskos procesus. Tā ir nesāpīga procedūra.

Taču, neskatoties uz vairākām elektrokonvulsīvās terapijas (ECT) kārtām, viņa neguva lielu atvieglojumu. Šajā laikā viņas vīrs, ģimene un draugi bija ļoti vīlušies. Taču pamazām viņi sāka saprast, ka tas nav tikai garastāvokļa svārstības, bet gan nopietna slimība, ko viņa nevar mainīt, kad vien vēlas.

Cerības un augšāmcelšanās gaisma

It kā sakot, ka ideālas nakts nemaz nepastāv, beidzot parādījās cerības dzirksts. Pēdējās uzturēšanās laikā slimnīcā ārsti pilnībā nomainīja viņa lietotās zāles un atsāka viņam elektrokonvulsīvo terapiju (ECT).

Kā ar burvju palīdzību viņa depresija sāka lēnām izzust. Kā viņš pats saka: "Man likās, ka dēmons manī ir nolēmis mani pamest."

Kopš tā laika viņa turpina lietot medikamentus un apmeklēt konsultācijas. Taču viņas stāvoklis pakāpeniski uzlabojas. Viņa atkal ir atradusi jaunu darbu kā konsultante un tagad izmanto savu pieredzi, lai palīdzētu citiem, kas cieš tāpat.

Lielākā mācība, ko varam gūt no šī stāsta, ir tā, ka neatkarīgi no tā, cik smaga un grūti ir cīnīties ar depresiju, cilvēki var atveseļoties . Viņas atveseļošanos veicināja trīs galvenie faktori:

1. Viņas pašas spēcīgā vēlme atveseļoties.

2. Prasmīgu ārstu norādījumi.

3. Tuvinieku, īpaši vīra, nelokāmais atbalsts.

Ja tev vai kādam tavs paziņam nepieciešama palīdzība...

Ja lasāt šo rakstu vai domājat, ka kāds jūsu paziņa piedzīvo šos simptomus, lūdzu, necietiet viens. Lūgšana pēc palīdzības nav vājuma pazīme, tā ir spēka pazīme.

• Vispirms aprunājies ar kādu, kam uzticies. Tas varētu būt draugs, ģimenes loceklis vai skolotājs. Dalīšanās savās jūtās var sniegt lielu atvieglojumu.
• Vissvarīgākais: nekavējoties apmeklējiet ārstu. Apmeklējiet savu ģimenes ārstu un paskaidrojiet savu situāciju. Viņš vai viņa varēs jūs pienācīgi izmeklēt un noteikt, vai tā ir depresija vai kāda cita slimība.
• Meklējiet atbilstošu ārstēšanu. Ja nepieciešams, ārsts jūs nosūtīs pie psihiatra vai psihologa. Jums var būt nepieciešami medikamenti, konsultācijas vai abu kombinācija.

Atcerieties, ka jūs neesat viens. Ir vietas un cilvēki, pie kuriem vērsties pēc palīdzības. Ar pareizu ārstēšanu un atbalstu arī jūs varat pārvarēt šo grūto laiku.