की अहां कें सेहो बेर-बेर पेट कें समस्या होयत छै? तखन आउ एहि हाइड्रोजन ब्रीद टेस्ट के बारे में जानब !

की अहां कें अक्सर पेट परेशान भ जायत छै, पेट भरनाय या पेट दर्द भ जायत छै? की अहां कें किच्छू खाद्य पदार्थक कें सेवन करएय पर पेट दर्द महसूस होएयत छै, खासकर दूध पीवय कें समय? प्रायः, एहन असुविधा कें सही कारण खोजनाय आसान नहि होयत छै. एहन समय मे अहां कें डॉक्टर अहां कें इ हाइड्रोजन श्वास परीक्षण करएय कें लेल कहि सकएयत छै. ई वास्तव में बहुत सरल, दर्द रहित परीक्षा छै। आइ एहि पर विस्तार सँ गप्प करी, ठीक छै?

ई हाइड्रोजन श्वास परीक्षण की अछि ?

सीधा-सीधा कहल जाय त ई साँस छोड़ला पर अहाँक साँस मे हाइड्रोजन गैस के मात्रा के मापैत अछि । इ अहां कें आंत मे किच्छू समस्याक कें निदान मे मदद कयर सकएय छै, जेना छोट आंत मे बैक्टीरिया कें अधिक वृद्धि (SIBO), चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), आ लैक्टोज असहिष्णुता. एहि परीक्षण के अलग-अलग प्रकार अछि, जाहि मे सं प्रत्येक ई देखैत अछि जे अहां के शरीर अलग-अलग प्रकार के चीनी के कतेक नीक सं पचैत अछि . एहि परिणाम सं अहां के डॉक्टर अहां के पेट के समस्या के कारण के ठीक सं पता लगा सकय छथिन्ह, या दोसर कारण के खारिज क सकय छथिन्ह.

एहि परीक्षण सं कोन-कोन बीमारीक पता लगाओल जा सकैत अछि ?

एकरऽ बहुत कारण छै कि हमरऽ आंतऽ म॑ हाइड्रोजन केरऽ मात्रा असामान्य रूप स॑ अधिक होय सकै छै । मुदा एकटा डॉक्टर अहां सं ई जांच मुख्य रूप सं तखन करय कहताह जखन शंका के दू टा मुख्य कारण होएत:

1. किछु चीनी के पचाबय मे असमर्थता : एकरा `(Carbohydrate malabsorption)` सेहो कहल जाइत अछि | जेना कि `(लैक्टोज)`, `(फ्रुक्टोज)`, `(सुक्रोज)` या `(सोर्बिटोल)` सन चीनी के पचाब किछु लोक के लेल मुश्किल अछि । एहि मे सँ `(लैक्टोज असहिष्णुता )` सबसँ बेसी प्रचलित अछि । कल्पना करू, किछु लोक दूध पीबैत काल पेट भरल महसूस करैत छथि, आ पेट मे दर्द होइत छनि ने? से किछु एहने बात अछि।

. तखन ओ सभ ओतय रहब नीक नहि।

आब देखू, जकरा `(IBS - Irritable Bowel Syndrome)` वा एहन स्थिति छैक जे बेर-बेर पेट खराब होइत छैक, ओकरा लेल उपरोक्त दुनू कारक एकर कारण भ' सकैत अछि । तेँ जँ अहाँकेँ लगैत अछि जे अहाँकेँ `(आईबीएस)` अछि तँ अहाँकेँ एहि सभ बात पर सेहो देखबाक आवश्यकता अछि ।

ई हाइड्रोजन श्वास परीक्षण कोना काज करैत अछि ? गजब के बात छै ने?

की कहियो पेट मे गैस भेल अछि, गुब्बारा जकाँ लागल अछि, पेट मे गैस एम्हर-ओम्हर घुमैत काल दर्द भेल अछि, आ ओकरा पास करबा मे दिक्कत भेल अछि? ओ गैस बेसीतर हाइड्रोजन होइत अछि । यदि अहां अपन शरीर मे हाइड्रोजन पैदा क रहल छी त एकर एकटा कारण छै: एकर कारण छै कि अहां कें आंत मे एनारोबिक आंत कें बैक्टीरिया अहां कें खाएल गेल चीनी आ कार्बोहाइड्रेट कें तोड़ रहल छै. हम एहि प्रक्रिया के किण्वन कहैत छी।

ई बैक्टीरिया वास्तव मे अहाँक पैघ आंत (बृहदान्त्र) मे रहबाक चाही । ओतय पाचन मे मदद करैत अछि। मुदा चीनी आ कार्बोहाइड्रेट हुनकर मुख्य भोजन नहिं छनि.

स्वस्थ व्यक्ति कें पाचन तंत्र मे, अहां जे चीनी आ कार्बोहाइड्रेट खायत छी, ओ अहां कें पैघ आंत मे बैक्टीरिया कें पास पहुंचय सं पहिले नीक सं पच जायत छै. मुदा अगर सही तरीका सं पचनाय नहिं होएत अछि त ओ बैक्टीरिया ओकरा तोड़ि क गैस मे बदलि दैत अछि. ओहि गैस मे हाइड्रोजन होइत छैक।

तखन, ई हाइड्रोजन गैस जे अहाँक बृहदान्त्र मे बनैत अछि, अहाँक खून मे अवशोषित भ' जाइत अछि, आ ओ खून अहाँक फेफड़ा मे जाइत अछि. ओतय जखन अहाँ साँस छोड़ैत छी तखन ओ हाइड्रोजन बाहर निकलैत अछि । एहि तरहेँ अहाँक साँस अहाँ केँ पेट मे की भ' रहल अछि से कहि सकैत अछि। हाइड्रोजन साँस परीक्षण मे अहाँ एकटा निश्चित प्रकारक चीनी पीबैत छी, आ तखन ओ सभ अलग-अलग समय पर अहाँक साँस मे हाइड्रोजन केर मात्रा केँ नापैत छथि । तखन हाइड्रोजन कें मात्रा आ ओकर उत्पादन कतेक जल्दी होयत छै, ओकर आधार पर डॉक्टर कें नीक सं अंदाजा भ सकएयत छै की अहां कें पाचन तंत्र कतेक नीक सं काज कयर रहल छै. बुझलियै?

की अहाँ साँस के माध्यम सं अन्य प्रकार के गैस के नापैत छी?

हँ, कखनो काल आन गैस सेहो नापल जाइत अछि ।

• मीथेन : सब के आंत के बैक्टीरिया कनि अलग होय के कारण किछ लोक के सांस में हाइड्रोजन सं बेसी मीथेन गैस भ सकैत अछि. एहि कारण स आब बहुत रास क्लिनिक हाइड्रोजन आ मीथेन दुनू कए एक संग नापैत अछि । दुनूक नाप एके तरहेँ होइत अछि। लेकिन मीथेन परीक्षण अपेक्षाकृत नया होय के कारण ई हाइड्रोजन परीक्षण के तरह सटीक नै होय सकै छै ।
• कार्बन डाइऑक्साइड (CO2): एकटा आओर प्रकार कें श्वास परीक्षण सं अहां कें सांस मे कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) कें स्तर कें मापल जायत छै. एकर उदाहरण एच. पाइलोरी श्वास परीक्षण अछि । ई हाइड्रोजन श्वास परीक्षण स॑ अलग छै, कैन्हेंकि ई परीक्षण म॑ एगो अलग पदार्थ शामिल छै । जखन कि हाइड्रोजन परीक्षण मे इ देखल जायत छै की अहां चीनी या कार्बोहाइड्रेट कें कतेक नीक सं पचैत छी, कार्बन परीक्षण मे अहां कें पीवय कें लेल कार्बन कण वाला तरल पदार्थ मिलयत छै. दुनू परीक्षणक उपयोग जठरांत्र संबंधी विभिन्न रोगक निदानक लेल कयल जाइत अछि ।

की एहि हाइड्रोजन श्वास परीक्षण के अलग-अलग प्रकार अछि ?

हँ, जखन अहाँक ई परीक्षण होइत अछि तखन पहिने साँसक नमूना लेल जाइत अछि, आ फेर एकटा विशिष्ट प्रकारक चीनी (जेना, लैक्टोज, फ्रुक्टोज, सुक्रोज, सोरबिटोल, ग्लूकोज, वा लैक्टुलोज) पीबाक लेल देल जाइत अछि । तखन, हर 15-30 मिनट पर कतेको घंटा धरि साँसक नमूना लेल जाइत अछि । डॉक्टर अहां कें जे स्थिति कें अनुभव भ रहल छै ओकर आधार पर अहां कें चीनी कें प्रकार कें चयन करतय.

• लैक्टोज, फ्रुक्टोज , सुक्रोज, आ सोरबिटोल परीक्षण: इ प्रत्येक प्रकार कें चीनी कें पचावय कें अहां कें क्षमता कें परीक्षण करएयत छै. प्रत्येक प्रकार के चीनी के अलग-अलग कारण सं किछ लोक के पचाबय मे दिक्कत होएत अछि. एक बेर मे मात्र एक प्रकारक चीनीक परीक्षण होइत अछि । यदि परीक्षण के परिणाम में हाइड्रोजन के स्तर बेसी देखल गेल अछि त एकर मतलब अछि जे ओहि प्रकार के चीनी अहां के आंत में ठीक सं पचैत नहिं अछि.
• ग्लूकोज परीक्षण : इ मुख्य प्रकार कें चीनी छै जेकर उपयोग छोट आंत मे बैक्टीरिया कें अधिक वृद्धि (SIBO) कें निदान कें लेल कैल जायत छै. एकरऽ कारण ई छै कि ग्लूकोज सामान्यतः छोटऽ आंत म॑ बहुत जल्दी अवशोषित होय जाय छै । अस्तु, जं अवायवीय बैक्टीरिया ग्लूकोज कें किण्वन क हाइड्रोजन पैदा करएयत छै, त एकर मतलब छै कि बैक्टीरिया छोट आंत मे बेसि घुसि रहल छै आ ओकरा अवशोषित हुअ सं पहिले ओकरा पचा रहल छै.

परीक्षा स पहिने तैयारी कोना करबाक चाही?

ई बहुत जरूरी अछि ने? किच्छू खाद्य पदार्थ, दवाई आ अहां जे काज करएयत छी, ओ अइ हाइड्रोजन श्वास परीक्षण कें परिणाम कें प्रभावित कयर सकएय छै. अस्तु, जांच सं सब सं सटीक रिजल्ट लेबय लेल डॉक्टरक निर्देशक ठीक-ठीक पालन करय पड़त.

• एक महीना पहिने : यदि अहां एंटीबायोटिक या प्रोबायोटिक दवाई ल रहल छी त अहां कें ओकरा लेनाय बंद करबाक चाही, कियाकि इ अहां कें आंत मे बैक्टीरिया कें सामान्य संतुलन कें बदल सकएय छै.
• एक सप्ताह पहिने : जँ अहाँ सिगरेट पीबैत छी तँ अहाँकेँ कहल जाएत जे छोड़ि दियौक। अहां कें रेचक, फाइबर सप्लीमेंट, एंटीएसिड , आ प्रोकाइनेटिक्स कें सेवन बंद करएय कें सेहो जरूरत होयत.
• एक दिन पहिने : अहां केवल कम फाइबर वाला, आसानी सं पचय वाला खाद्य पदार्थ खा सकय छी. एहि पर देल गेल सलाह मे किछु अंतर भ सकैत अछि। मुदा बेसी काल ई कहैत अछि जे तेल आ वसा, मिठाई, मसाला, डेयरी उत्पाद, आ अनाज (उज्जर रोटी आ उज्जर चावल छोड़ि) सं बचबाक चाही. सामान्यतया माछ या मुर्गी जे उबालल गेल होय या नमक आ काली मिर्च सं सेकल गेल होय, ओकरा खानाय ठीक छै.
• परीक्षा के दिन : अहाँ के 12 घंटा तक उपवास करय लेल कहल जायत। मतलब अहाँ किछु नहि खा सकैत छी आ नहि पी सकैत छी। संगहि जांच सं पहिने किछ घंटा व्यायाम या नींद सं बचय लेल कहल जाएत.

परीक्षा के दौरान अहां के की उम्मीद करबाक चाही?

पहिने अहाँक साँसक नमूना लेल जाइत अछि । अहाँ ब्रेथलाइजर मशीन मे साँस लैत छी। ई आमतौर पर फुलाबै वाला बैग होय छै जेकरा म॑ ट्यूब संलग्न होय ​​छै । तखन, अहाँकेँ चीनीयुक्त पेय देल जाइत अछि । एकरा पीला कें बाद अगिला किछ घंटाक कें लेल हर 15 सं 30 मिनट मे अहां कें सांस लेल जायत छै. नमूना लेला के दौरान अहां टीवी देख सकय छी या किताब पढ़ि सकय छी. मुदा टेस्ट के दौरान कोनो तरहक ज़ोरदार गतिविधि करनाय नीक नहिं. अहां सं इहो कहल जा सकएय छै की चीनी वाला पेय पदार्थ पीला कें बाद अहां कें पेट मे कोनों बेचैनी महसूस होएयत छै - जेना पेट मे ऐंठन , पेट फूलनाय, या गैस.

की अइ परीक्षण सं कोनों जोखिम या दुष्प्रभाव छै?

असल में हाइड्रोजन ब्रीद टेस्ट कोनो गैर-आक्रामक परीक्षण नहिं अछि. मतलब एहि मे बेसी जोखिम नहि होइत छैक। मुदा, ई अहां के पाचन संबंधी समस्या के कारण के कनि प्रेरित क के खोजय के कोशिश जरूर करैत अछि. अस्तु, ओहि चीनीयुक्त तरल पदार्थ कें पीलाक बाद पेटमें किछु असुविधा भ सकैत अछि. सीधा-सीधा कहल जाय त, जे लक्षणक लेल अहाँ डॉक्टर लग गेल रही – पेट फूलब, पेट दर्द, आ संभवतः गैस तक – परीक्षणक दौरान महसूस भ सकैत अछि । से अपेक्षा करबाक चाही।

मुदा चिन्ता जुनि करू! एक बेर जखन अहां अपन बीमारी के सही कारण खोजि लेब आ सही इलाज शुरू करब त अहां के बेचैनी मे काफी कमी आबि जाएत.

हम अपन टेस्ट रिजल्ट कोना बुझब?

अहां कें सांस मे हाइड्रोजन कें स्तर कें माप पार्ट-प्रति-मिलियन (पीपीएम) मे कैल जायत छै. एकटा स्वस्थ व्यक्ति कें सामान्य हाइड्रोजन स्तर 16 पीपीएम सं कम होयत छै. यदि परीक्षण कें दिन अहां कें प्रारंभिक स्तर 16 पीपीएम सं बेसि छै, त अहां कें जांच सं पहिले कें आहार कें पालन करएय कें लेल कहल जा सकएय छै आ दोसर दिन परीक्षण करएय कें लेल कहल जा सकएय छै.

• कार्बोहाइड्रेट कें कुशोषण कें जांच करएय कें समय : यदि हाइड्रोजन कें स्तर प्रारंभिक स्तर सं 20 पीपीएम या ओय सं बेसि बढ़एयत छै, त ओकरा सकारात्मक परीक्षण मानल जायत छै.
• एसआईबीओ कें लेल परीक्षण करय कें समय: हाइड्रोजन कें स्तर 90 मिनट कें भीतर प्रारंभिक स्तर सं ऊपर `20 पीपीएम` बढ़य कें चाही. एकरऽ कारण छै कि हाइड्रोजन क॑ तखन॑ छोटऽ आंत म॑ किण्वन करलऽ जाय रहलऽ छै, बड़ऽ आंत म॑ नै ।

एहि हाइड्रोजन श्वास परीक्षणक परिणाम कतेक सटीक अछि ? की ओ सभ विश्वसनीय अछि ?

किछ छोट-छोट जटिलता सेहो अछि जे एहि जांच के रिजल्ट के प्रभावित क सकैत अछि. मोन राखू, यदि अहां जांच सं पहिले निर्देशक कें ठीक पालन नहि करएयत छी – उदाहरण कें लेल, यदि अहां एंटीबायोटिक या रेचक दवाइयक कें सेवन करएयत छी, या यदि अहां ठीक सं उपवास नहि करएयत छी – त अहां कें जांच कें परिणाम सही नहि भ सकएयत छै. संगहि, किछु एहन लोक छथि (कहू जे 15% सं 30% के बीच) जिनकर आंत के बैक्टीरिया हाइड्रोजन सं बेसी मीथेन पैदा करैत छथि. अगर अहां ओहि मे सं छी त ओहि सं परिणाम पर सेहो असर पड़ि सकैत अछि.

मुदा, जं हाइड्रोजन श्वास परीक्षण सं पॉजिटिव रिजल्ट भेटय तं अहां निश्चिंत भ सकैत छी जे हाइड्रोजन बनैत अछि, कारण जांचक लेल देल गेल चीनी ठीक सं पचल नहिं जा रहल अछि. जे परीक्षण विशिष्ट चीनी के पचय में समस्या के खोज करै छै आ ग्लूकोज परीक्षण जे एसआईबीओ के खोज करै छै, ई स्थिति के निदान में बहुत अधिक विश्वसनीय छै.

कखनों-कखनों, असगर इ स्थितियक अहां कें सबटा लक्षणक कें व्याख्या नहि कयर सकएयत छै. अथवा, ओय स्थितियक कें इलाज कें बाद सेहो, अहां कें लक्षणक मे पूरा तरह सं सुधार नहि भ सकएयत छै. यदि इ स्थिति छै, त अहां कें अन्य कारणक कें पता लगावय कें लेल आगू कें जांच करएय कें जरूरत भ सकएय छै, या अहां कें अन्य आहार उपाय या उपचारक कें कोशिश करएय कें जरूरत भ सकएय छै.

अंत मे सबसँ महत्वपूर्ण बात

आंत के समस्या के ई लक्षण एकदम नीक नहिं अछि. गैस आ पाचन संबंधी समस्याक कें कारण होएयत इ असुविधा अहां कें दैनिक जीवन मे बाधा पहुंचा सकएयत छै. इ अहां कें शरीर कें जरूरत कें पोषक तत्वक कें प्राप्त करय सं सेहो रोक सकय छै. एहि लक्षणक बहुत रास कारण भ सकैत अछि । मुदा बेसी काल एकर पहचान आ इलाज अपेक्षाकृत आसान होइत छैक । कनिको जानकारी सेहो ठीक होय के रास्ता मे बहुत मददगार साबित भ सकैत अछि. ऐहन जानकारी प्राप्त करय कें एकटा आसान तरीका हाइड्रोजन श्वास परीक्षण कें माध्यम सं छै. एहि लेल जौं अहां के ई समस्या अछि त डॉक्टर सं बात करि एहि बारे मे बेसि जानय के जरूरत अछि.

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