अगर अहां डिप्रेशन के इलाज के दवाई खा रहल छी त किछ समय बाद अहां सोचि सकय छी जे "हमरा एखन बहुत नीक लागि रहल अछि. की हमरा ई दवाई खाइत रहय के जरूरत अछि? अगर हम एखन बंद क देब त की होयत?" ई एकटा एहन सवाल अछि जे बहुत लोक के अछि. ई वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण सवाल छै, कैन्हेंकि ई ऐन्हऽ चीज नै छै जेकरा आपने खुद बनाबै के चाही ।
दवाई लेनाय बंद करय कें लेल की समय नीक छै?
अचानक एंटीडिप्रेसेंट कें सेवन बंद करनाय नीक विचार नहि छै. संगहि, सही समय सं पहिने ओकरा रोकनाय खतरनाक भ सकैत अछि. अहां कें इ दवाईयक कें सेवन करएय कें लेल की समय कें जरूरत होयत छै, ओ व्यक्ति कें अनुसार अलग-अलग होयत छै. एकरा प्रभावित करैत अछि कतेको कारक।
- जे प्रकारक दवाई अहाँकेँ लिखल गेल अछि
- अहाँ जे दवाई खा रहल छी ओकर खुराक
- पहिने कतेक बेर डिप्रेशनक एपिसोड भेल अछि?
- रिलैप्स के जोखिम
सामान्यतया, यदि अहां अपन पहिल अवसादग्रस्त एपिसोड कें लेल दवाई शुरू कयर रहल छी , त चिकित्सा दिशा निर्देशक मे कहल गेल छै की अहां कें लक्षणक कें पूरा तरह सं ठीक भ गेलाक कें बाद कम सं कम 4 या 5 महीना तइक दवाई लेनाय जारी रखबाक चाही.
सोचू, कखनो काल अहां के कईटा दवाई के ट्राई करय पड़ैत अछि जेहि सं ओ दवाई के खोजल जा सकय जे अहां के लेल बेसि काज करत. आ फेर दवाई के काज करय मे आ अहां के कनि अंतर महसूस करय मे करीब 2 सं 3 सप्ताह लगैत अछि. अहाँक लक्षण मे पूर्ण रूप सँ सुधार आ अहाँ केँ एहन लागय मे 3 सँ 6 महीना लागि सकैत अछि जे "हम आब डिप्रेशन मे नहि छी." त एतेक समय मे दवाई के पूरा फायदा लेबय लेल कम सं कम एक साल तक दवाई लेबय पड़ि सकैत अछि.
मुदा, एहि बातक निर्णय अहाँक डॉक्टर कें करबाक चाही, कारण, अहाँक सटीक स्थिति केवल हुनका जनैत छनि.
मुदा, जं दीर्घकालीन, आवर्ती मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर (एमडीडी) अछि वा पहिने तीन बेर सं बेसी बेर भेल हो तं डॉक्टर कतेको वर्ष धरि इलाज जारी रखबाक सलाह दैत छथि. डॉक्टर दीर्घकालिक इलाज कें सेहो सलाह दैत छै अगर ओकरा लगएयत छै की पुनरावृत्ति कें खतरा बेसि छै.
| दीर्घकालिक दवाई कें उपयोग कें लेल जोखिम कारक | |
|---|---|
| पारिवारिक इतिहास | यदि अहां कें परिवार मे कोनों मानसिक बीमारी (Family history of mental illness) छै. |
| अन्य रोग | यदि अहां कें अन्य दीर्घकालिक शारीरिक या मानसिक बीमारी छै. |
| लगातार लक्षण | दवाई कें सेवन करएय कें दौरान सेहो किच्छू लक्षणक कें पूरा तरह सं गायब नहि भ सकएय छै. |
| तनाव | जारी तनाव पैदा करएय वाला, जेना अनिद्रा, काम पर या व्यक्तिगत संबंधक मे समस्या. |
मोन राखू, अवसाद कें दवाई सं अहां कें नींद, अहां कें ऊर्जा कें स्तर, आ अहां कें आत्मसम्मान जैना चीजक मे सुधार भ सकएयत छै. मुदा दवाई अहां के पारिवारिक समस्या आओर रिश्ता के समस्या के जवाब नहिं अछि. ओहि सभक लेल आओर समाधान ताकय पड़त.
यदि अहां दवाई बंद करय चाहय छी त अहां के कोना करबाक चाही?
यदि अहां आ अहां कें डॉक्टर गप्प कयर निर्णय लेने छी, "ठीक छै, आब समय आबि गेल छै की अहां अपन दवाई कें सेवन बंद करूं," त एकर एकटा बहुत विशिष्ट तरीका छै.
सब सं महत्वपूर्ण बात: अपन दवाई कें सेवन कहियो नहि छोड़ूं. आ अचानक लेब कहियो नहि छोड़ू!
यदि अहां अचानक अपन दवाई लेनाय बंद करएयत छी त अहां कें शरीर मे दवाई कें स्तर अचानक गिर जायत छै. एहि सं अहां के बीमारी फेर सं आबि सकैत अछि (रिलैप्स) . एकर खतरनाक दुष्प्रभाव सेहो भ सकएयत छै, जेना आत्महत्या कें विचार.
अस्तु, अहां कें जे करय कें जरूरत छै, ओ छै अपन डॉक्टर सं मिल क अपन दवाई कें खुराक (टेपरिंग) कें धीरे-धीरे कम करय कें योजना बनावा कें लेल . सीधा शब्द मे कहल जाय त अहां एकरा एक बेर मे बंद करय सं बेसि धीरे-धीरे खुराक कम करय छी. अहां कें शरीर सं अलग-अलग दवाई अलग-अलग दर सं साफ भ जायत छै. अइ कें लेल इ सब कें सेवन पूरा तरह सं बंद करएय मे हफ्ता या महीना लग सकएय छै. एहि दौरान अहां कें अपन डॉक्टर सं नियमित संपर्क मे रहबाक चाही आ कोनों नव लक्षण या दुष्प्रभाव कें निगरानी करबाक चाही.
अतिरिक्त सहयोग सेहो बहुत जरूरी अछि।
दवाई कें टेपर करय कें समय, कोनों काउंसलर सं बात करनाय बहुत मददगार भ सकएय छै. काउंसलिंग उदासी, कम आत्मसम्मान, आ सब किछु कें नकारात्मक रूप सं देखय कें आदत जैना चीजक कें प्रबंधन कें एकटा बढ़िया तरीका भ सकएय छै. विशेष रूप सं संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा जैना विधियक, अहां कें गलत, नकारात्मक विश्वासक कें दोबारा जांच आ सुधार करय मे मदद कयर सकय छै.
संगहि अपन दैनिक जीवनशैली पर सेहो सोचू।
- नीक जकाँ सुतब।
- पौष्टिक भोजन करब
- नियमित व्यायाम करब
- तनाव कम करय कें तकनीक (जैना ध्यान, योग) कें उपयोग करनाय
एहि तरहक नीक आदति शरीर केँ दवाई कम भेला पर ओकरा अनुकूल हेबा मे बहुत मदद करत।
दवाई कें पतला करय कें समय अहां की उम्मीद कयर सकय छी?
किच्छू लोगक कें दवाई कें खुराक कम करएय पर छोट-मोट असुविधा आ दुष्प्रभावक कें अनुभव भ सकएय छै. ई सब प्रायः गंभीर नहि होइत अछि ।
- चक्कर आना
- थकान
- फ्लू जैना लक्षण, जेना सर्दी या शरीर मे दर्द
यदि अहां कें अइ मे सं कोनों लक्षणक कें अनुभव होयत छै, त इ नोट करूं की इ कतेक गंभीर छै आ कहिया होयत छै, आ अपन डॉक्टर कें बताऊं. ओ असुविधा कें कम करएय कें लेल अहां कें दवाई कें समायोजित करएय सकएय छै, या लक्षणक कें लेल अहां कें अलग दवाई द सकएय छै.
मुदा, जं अहां अपन डॉक्टरक सलाह कें बिना अचानक अपन दवाई लेनाय बंद क दैत छी तं, अहां कें "एंटीडिप्रेसेंट डिस्कंटिन्यूएशन सिंड्रोम" नामक स्थिति भ सकएयत छै. खासकर अगर अहां दू महीना सं बेसि समय सं दवाई खा रहल छी त इ खतरा बेसि होयत छै.
| अवसादरोधी विच्छेद सिंड्रोम के सामान्य लक्षण | | |
|---|---|
| मानसिक लक्षण | चिंता, चिड़चिड़ापन |
| नींद के समस्या | अनिद्रा, अजीब सपना |
| शारीरिक लक्षण | माथ दर्द, मतली, चक्कर आना, कंपकंपी |
| असामान्य संवेदना | बिजली के झटका के सनसनी, खास क माथ घुमाबैत काल। |
यदि अहां कें इ लक्षणक कें अनुभव होयत छै त घबराऊं नहि. सबसँ जरूरी अछि जे तुरंत अपन डॉक्टर के बता दियौ। तखन ओ इ निर्धारित कयर सकएय छै की लक्षण रिलैप्स छै या दवाई बंद करएय कें कारण अस्थायी स्थिति छै, आ बेचैनी कें कम करएय कें लेल सबसे अच्छा समाधान उपलब्ध करा सकएयत छै, जखन तइक अहां कें शरीर नव स्थिति कें अनुकूल नहि भ जायत छै.
टेक-होम मैसेज
- एंटीडिप्रेसेंट कें कतेक दिन लेनाय आ कहिया अपन दम पर सेवन बंद करनाय कें निर्णय कहियो नहि करूं. ओ निर्णय लेबा सं पहिने हमेशा अपन डॉक्टर सं बात करू .
- यदि अहां दवाई बंद क रहल छी त अचानक बंद नहि करू . खतरनाक भ सकैत अछि।
- सबसँ सुरक्षित तरीका अछि जे धीरे-धीरे अपन डॉक्टरक सलाहक अनुसार खुराक (टेपरिंग) कम करब ।
- दवाई कें पतला करनाय, मनोवैज्ञानिक परामर्श आ नीक जीवनशैली (नीक नींद, आहार, व्यायाम) कें बनाए रखनाय अहां कें लेल बहुत मदद करतय.
- अपन दवाई कें पतला करएय कें समय किच्छू असुविधा भ सकएय छै. हुनका सभ सं डर नहिं, बस अपन डॉक्टर के जानकारी दिअ. हुनका सब पर नियंत्रण कयल जा सकैत अछि।
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